AEROBINEN TREENI KOTONA 15MIN | Ei hyppyjä, ei vaikeita liikesarjoja |

Tässä treenissä tulee hiki!
Treenissä tehdään 2 kierrosta yhteensä 10 erilaista aerobista liikettä. Kaikki liikkeet tehdään pystyasennossa, ilman hyppyjä ja vaikeita liikesarjoja.
Treeniliikettä tehdään 30s ja liikkeestä toiseen siirtymisen välillä pidetään 15s tauko.
Jos tykkäsit treenistä muista painaa peukkua ja tilata tämä kanava! Jätä myös kommenttia, miten treeni sujui.
Onko toiveita?
Laita toiveesi kommentteihin ja pyrin parhaani mukaan ottamaan ne huomioon.
Kiitos kun treenaat minun kanssa!
FAQ:
🌱 Fysioterapeutti ja personal trainer
🌱 Opiskelen parhaillaan life coaching
🌱 Uusia videoita tiistaisin ja torstaisin
🌱 Treenit on suunniteltu aloittelijoille

[@tiinapihlaja6156]

Tykkäsin, toivon näitä lisää

[@JessicaLaaksonen-p4n]

Hyvä treeni oli. Ei ollut vaikeita liikkeitä ja hyvin pysy itse mukana