１週間オートミール食べ続けたら、すんげえ痩せた。

[@りん-q4i3h]

2:35 卵かけオートミール
3:56 牛丼
4:54 まぐろ
6:04 炒飯
7:20 カルボナーラ風オートミールリゾット
7:58 オムライス
9:25 リンゴナッツヨーグルト
9:52 ワカメおにぎり
10:13 お好み焼き
11:22 サーモン
12:57 お茶漬け
13:29 ピザ

[@寧々-o8d]

ありがとうございます！！！！

[@Noel-1045]

朝昼晩と食べたり昼と夜だけだったりなのね
具材とか量が多い気がしたけど納得です☆*。

[@oikimuchitabetai]

変化でやすいのが羨ましい、そして、間食せずに1週間頑張れるの尊敬

[@ニホンアマガエル-k1i]

オートミールレシピ紹介しているUA-camrは沢山いますが、オートミールで寿司握るのはわかはるさん以外見たことありません。
唯一無二の発想力と手間を惜しまない姿勢。
わかはるさんの一週間食材縛り生活はいつも面白くて参考になります。

[@kazu-df5jp]

リバウンドの可能性高そう

[@松田鏡二-o3g]

かなり前にサイヤマンがやってるよ。

[@las1589]

まじこの人UA-camrらしすぎる

[@hand3116]

1週間続けられる心の強さリスペクト

[@つきと-e8p]

シンプルに料理が上手い！
嫁力が高すぎるしオートミールの良さを1番生かせてる人だと思う！

[@uehrai210]

わかはるすきすきー🥰💕　参考にするね😍
（自分用）2:40 卵かけオートミール
3:56 オートミール牛丼
4:50 オートミール寿司
7:20 オートミールリゾット
7:58 オートミールオムライス
12:55 オートミール茶漬け

[@メタルグラン]

俺も使っていいですか!?
許可お願いします←

[@march8715]

今まで見たオートミール動画で一番のアレンジ力すんばらしい👏👏👏

[@コメダ-n5k]

食べ方綺麗やし、美味しそうに作るし食べるし見ていて楽しい。
めちゃくちゃ売れて欲しいこの人

[@葉加瀬太郎にパンツ履か-u3h]

何だ売れてって、伸びてだろ

[@のんのん-m2l6z]

アレンジが凄すぎる！✨

[@みみみ-v5s4o]

わかはるさんみてると癒されるし、料理とダイエットのモチベ上がる！！

[@LADA1112]

内容がためになるのはもちろんなんですが、主様の雰囲気がすごく癒される…🥺

[@ほしあき-z4r]

はじめて見たけど、丁寧な方や。

[@きの-n7l]

見てるだけで笑顔になれる、めちゃくちゃお人柄がよさそう

[@まいきー-b1e]

オートミールをミキサーとかで粉々にすると、それで粉替わりにもっといい感じにお好み焼きとかピザとか作れますよ！！！！！🔥

[@大愛-b5g]

コメ欄ってこういう豆知識あるからマジ助かる

[@pianori11]

マイプロテインの粉末オートミールをゾロ目半角セール 8月8日や9月9日に買うと捗るよ。
ノンフレーバーはお好み焼き、バニラ味はパンケーキにしてね。
げろうま

[@Bちゃん-u8q]

オートミールだけきついな　　３食オートミールじゃないんですね

[@とぅな-p7j]

糖質的にはどうなんでしょ🤔

[@higashi_00]

@@とぅな-p7j米食うよりは良いと思う

[@くみ-y2g]

体張って頑張ってるから
みんなに届くといいな

[@ゆんゆ-c3g]

なんだろうこの優しい幼馴染のお兄さん感

[@レモン-t8j]

2:23 みんな白いTシャツだから漂白剤のCMみたい笑

[@歌川洋子]

なんだろこの人可愛らしくて感じが良い。好きだなあ。

[@user-sm1el3bt6r]

オートミールこんなに美味しそうに食べてる人初めてみたから、オートミール食べてみたくなった！！

[@祈り祈られるもの]

実際あんま美味しくないで

[@ワド-b4d]

@@祈り祈られるもの その言い方は偏ってる、実際は人によるよ、俺はめちゃくちゃ好きだけど筋トレしてる友達に食わせたら全然食えなかった。

[@atsu8761]

@@祈り祈られるもの 普通にうまいですよ。

[@yuzu-x8b]

甘みがついてないものは美味しいですよ。昔からよくみかけるおじさんが載ってる甘いやつはほんま苦手です。

[@ゆほた-s6v]

どんな味ですか？

[@もふもふ-v8u]

オートミールはコーンフレークみたいに牛乳とかかけるよりご飯系にする方美味しいですよね！

[@ざるうどん-n1o]

わかはるがダイエット企画でこんなに幸せそうなの初めて見たからなんか嬉しい

[@eeeeek128]

なんかすんごく好印象の良い人ですね🌻
ちゃんと料理してて無理なくダイエットでしたね！

[@---ox3ee]

こんなに美味い！美味い！って食べてくれる人、見ていて気持ちいい🤤

[@yamada_tonight_]

随所に育ちの良さを感じて見てて気持ちいい　がんばれ

[@jp1945]

ここまでオートミールを美味しそうに料理するわかはるがすごすぎる

[@えこ-w7c]

わかはるさんの動画はどれも好きだけど、このオートミール動画は特に癖になってしまって1日に何回も見てる。

[@moto6510]

アレンジ凄い！大嫌いだけど、
明日から、やってみる！
　後で、報告します。

[@ナタデココ-e4i]

本当に美味しそうで
3日目ぐらいから変わってる！！！
目もパッチリ！
これみてオートミール即購入しました

[@ぱん-y7f]

アレンジが素敵すぎました

[@old-fashioned-taste]

オートミール食わず嫌いしていたけど食べてみようって思いました😄

[@user-wp3gk3mu6d]

前コメントした企画採用された？！めっちゃうれしいいい😍
この企画待ってた〜！

[@Jeamsbond_rinka]

1日目みんな服白すぎやろw

[@ytomi5507]

制服みたい❓😊

[@しらどう-e8b]

いや、普通に料理上手すぎワロタ。

[@サンタマリア-p6s]

なぜか関連動画で三納でてきたけどそれと比べたらわかはるのほうが人間性がいいし、応援したくなるわな。
視聴者の気になることやってくれるし、人には迷惑かけないし、優しいし友達にいたら楽しそう

[@微分大好き人間]

毎回ちゃんと調理してるところがすこ

[@fu1266]

わかはる大好き！！！！！！
ほんと痩せてる！すごい！

[@tomo5257]

登録者100万人越え希望✨

[@らいくまちゅぴちゅ]

わかはるくん見てたらダイエットのモチベ上がる😭❤️‍🔥

[@toooooufu]

オートミールに多めの水入れて、白だしと白胡椒適量入れてレンチンするだけでめっちゃ美味しいお粥になるからおすすめ

[@user-je6fq5vh4l]

もっと人気が出てもいい人材

[@スナフキン-f1z]

フィッシャー○ですら十万到達するのに5年ほどかかってたから大したモンだよ
その内伸びるだろうね

[@user-os5io4my8i]

@@スナフキン-f1z そら昔は伸びにくいわ

[@さしみ-m8u]

人気出ないでくれ。。

[@marcooo9636]

毎回思うけど、わかはるの料理力すごい笑
料理本出して欲しいwww

[@user-kb1zx5gi2c]

ガチ恋勢ではないげどわかはるの顔超すきだな。かわいい。

[@forky1654]

分かります‼️髪型変えたら 激変するんじゃないかと思います"(ﾉ*>∀

[@kyokosetani3068]

オートミールは苦手でなかなか続かなかったんだけど、握り寿司を半信半疑で作ってみたら本当に美味しくてビックリ‼️これなら食べられそう！
オムライスとピザもやってみます！

[@みみ-x2v]

この人UA-camrとしても人間としてもほんとにすごいと思う

[@703death703]

オムライスに♡描いたあたりでチャンネル登録しなきゃ！！ってなりました❤️
挫折したオートミール…再チャレンジしてみようかな…🤔

[@566ra-men]

またやって欲しい。最近レシピ増えただろうから楽しく出来そう。

[@とっとこ清太郎]

わかはるくんのこの動画みてオートミール生活始めてみました！！！オートミールは抵抗あったのですが、調理の仕方によっては美味しかったので続けられそうです✨ありがとう！わかはるくん！！！！🌈🌈

[@とっとこまき太郎]

やってみるか🌈

[@とっとこ清太郎]

@@とっとこまき太郎 えいえいおー！🌈♡

[@et4786]

見てるといけそうな気がしてきた！わたしもやってみます！

[@ni_t221]

今一番応援してるUA-camr

[@moseki60]

ダイエット頑張ってます！今日生ビールと焼き鳥うまかった〜！

[@あすか-l8f5u]

私もオートミールダイエット始めます！
ダイエット企画系の動画めっちゃ好きです！これからも動画楽しみにしてます！

[@신혜정-k8u]

この動画見て、オートミールダイエットし始めたんですけど、
めっちゃくちゃ痩せてきます！恐ろしいほど！
動画作って下さってありがとうございます😭❤️

[@ナリ-m8f]

まじですか！！
良ければ簡単に朝昼晩の食事メニュー教えて下さい😖💧

[@hatimiho011]

なんだろ 教育番組に出てそ 優しそうな感じが好き 絶対子供とかお年寄り 動物に好かれるな

[@みやざきは猫好き]

体操のお兄さん的な？😁

[@NANA-ct5hg]

てゆうか、主婦か！？言うくらい料理手際よすぎる。ひとつの食材でこんなにチャッチャと、才能ありすぎ。

[@もくもく-m2n]

わかはるが作るご飯全部美味しそうだな‼︎

[@たんこゆ]

いつだって結果がついて来るからすごい☺️！！

[@MultiMahiru]

ダイエットのオートミールレシピ動画をたくさん見てきたけど、寿司作ってるやつはいなかったから…すごいと思った。

[@higashi_00]

いるよ

[@MultiMahiru]

@@higashi_00 私がみた中でという行間が読めないんか！空気読め！空気！いてもいいんだよ。

[@akm3ks]

​@@MultiMahiru
笑った

[@もち-h4u9w]

ダイエット企画とは思えぬほど美味しそうな料理ばかり！しかも家にありそうな材料でできちゃって、私も作ってみたいと思います！

[@羅剛力]

久々伸びたらめっちゃ伸びてて草ww
安定に50万人は行くよ。
動画のクオリティ、企画力共に光るものを感じるからずっと応援してます。

[@mopiiiin]

すごい…全部美味しそう。料理苦手だけど出来そうだしこれで痩せれるのは得しかない。今度試したいな…

[@きゃっとゆるゆる]

わかはるの彼女が羨ましい。こんな性格の良さが滲み出てるUA-camrいないとおもう

[@tkcn-rz6wt]

ここで言うのはどうかと思うけど.わかはるの二郎企画好きすぎて先日東京に行き食べに行きました。最高でした。応援しています。

[@kogimyun618]

わかはるさん料理上手すぎて見習いたい(26歳女)

[@ミカママ]

おすすめランキングからこちらへ飛んできました。オートミールダイエットやってたのに忘れてた！また今日からやってみます、ありがとうございます。

[@Dhkeusha74]

めっちゃ楽しそうにたべるやんみててなんか良い

[@ゆーり-w5e]

2年前だったのですね！
サクッと見れて、とても楽しいです！
オートミールまた、食べたくなりました。
アレンジも、発想がすごくて、どれも美味しそうです！
間食しない強い心を私にくださいｗ

[@kxuxhdh]

笑った顔とご飯食べて美味しい！って顔めちゃくちゃ可愛い

[@なか-b5z]

1週間で何グラム何袋分、使用したのか知りたいです。😅

[@洋子-z9b]

私も今オートミール食べてます。
アレンジの仕方がわからなくて
すごく勉強になりました。
ありがとうございました。

[@tr7430]

面白いしためになること多くてずっと見てる

[@Luna-nu5xe]

わーい！企画にされてて喜び🥲💓
待ってました🙋‍♀️💙

[@ちゃん-y5i]

わかはるって面白い企画が多いから、もっとバズってほしい私がいる😞✨

[@ファイブスター-j2c]

好きなUA-camr上京わっしょい！って言ってるくらいほんとに1番好きなんですけど、
このわかはるさんがよくするライザップみたいなサムネはあんまりかなあ。。って思います
もっと食べてる時の様子とかの方が見よう！ってなる人多いかなって思いました。
アンチみたいなこと言ってすみません、これからも応援してます📣

[@ひめゆず-x4h]

苦行を楽しみながらできるわかはるさんはカッコいい！

[@sesami9967]

速攻で同じの買っちゃいました〜❗️
わたしもやってみます✨

[@ナパス]

初めて拝見しました。この方素直でなんでも美味しい美味しい食べてて気持ちがいいですね　オートミールでお寿司は考えた事なかったので是非やってみます

[@あき-g3t]

別レシピでまたオートミール検証見たいです🐷🙇

[@mio-u3h]

わかはるー！オートミールでお好み焼きしたらめっちゃ美味しかったよー😚

[@みーみー-g5f]

料理上手で美味しそう😘
美味しく健康になれるなんて素晴らしい！！

[@ctreddhfcc5710]

毎回美味しそうに食べるのが凄い好き

[@8jumpkj]

ジャンキーブルドッグに不正そそのかされてもちゃんと守ってるとこが安心して見れる

[@アイリ-l5x]

わっしょいさん見てると自分もダイエット頑張ろって思える
体に無理がない程度に頑張ってくださいね！応援しております！

[@user-pi3ee5lr8b]

ごはんですよ！（海苔の佃煮）入れるとめっちゃうまいよ♡私いつもそれで食べてます❣️

[@あわわわぁ-u1i]

待ってた！！！！！
オートミール気になってたし
真似したい！

[@t-pankow6664]

The UA-camrって感じで本当に面白い。
もっと上がって欲しい

[@かわい-f1h]

すんごい美味しそうに食べますね…おいしそう…オートミールこの間買ったので色々試してみます！

[@noon7109]

普通に目分量で調理できるのが尊敬する

[@userdesuyo238]

オートミール企画わかはるがとことん幸せそうでかわいい
腕がほんとに別人レベルで草！やば！すご！！

[@葵じゅん]

今日から私もこの動画を参考に頑張ります！！

[@はまちゃん-h9y]

オートミール買いに行くわ🏃‍♀️

[@桜-g3m]

たまたまオススメに出てきて、オートミール気になるけどよく分からんなと思いながら拝見したら…あっという間に動画見終わってて、オートミールでダイエットやりたい！という気持ちになりました😂アレンジはどれも美味しそうだし、簡単そうなのも嬉しいです！
すぐにでも始めたいけど水曜日に食べ放題の予定があるから、木曜日から頑張ります💪🔥

[@Miku-xi1em]

みんながピザ食べる中、オートミールって、地獄やんwww

[@水野良紀]

オートミール買ってみたけど、使い方がよくわからなくて残したままだったけど、今回動画の料理を見て真似したいと思いました！ありがとうございます😊

[@emilysu5747]

初見ですが、飯テロにも屈せずひたむきに続けてるのと味付けを味見もせずに美味しく作れるとか天才ですか？👏
まさかのオートミール寿司には笑いました笑
美味しくて痩せられるって最高すね！

[@中性ヨーロッパでダンスしてアヘ顔し]

文句も言わず楽しそうに食べてるのが素敵だし炭治郎で喜んでるのかわいいw

[@兎野メインチャンネルLV25-n5p]

わかはるの動画見てたらいきなり黄金伝説の1ヶ月一万円生活思い出すわ。何故かは知らんけど。

[@上京ワッショイ]

それは嬉しい…！✨

[@asapan0319]

お、本物が返信してる…

[@もりたしょうこ-s4m]

それわかります、なんか懐かしい感じがするのはそれのせいですね（笑）

[@kaori19941203]

オートミールこんなに楽しんでる人初めて見た

[@user-yp4tp9en3s]

継続できんのすげえ

[@とぎすけ]

オートミール調理上手すぎん？

[@金詩-b5v]

オートミールとか、、って思ってたけどこの動画見てダイエット中ということで挑戦してみようと今日買ってみた！頑張るぞい

[@海月姫-r6k]

初コメです。わかはるさんはどんどんかっこよくなってると思う😌