Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
姿勢だけでも大変歩きやすくなりました。ありがとうございました。
そうですね、姿勢の意識だけでも歩きやすさはかなり変わります！その他の要素も姿勢に慣れてきたら試してみて下さい！
とてもわかりやすいです！ありがとうございます！早速実践してみます！
頑張ってみて下さい。応用編もUPしました。ご自身のフォームを動画で撮る！お勧めです
胸椎回旋と足を振りださない意識だけでキロ6～7分台が余裕になりましたランの矯正目的で始めた競歩ですが、今では競歩の方が楽しいです✨☀️✨マラソン大会が再開されたら、短い距離の部で、あえて競歩で出てみたいです🚶
ヨーロッパでは、マラソン大会でも競歩で出場している方は見かけます。私も実際にスペインでマラソン大会に競歩で出た経験があります。だいぶ昔ですが…
動画アップありがとうございます！9月12日の講習会が後日詳細のままなのですが、開催される予定でしょうか？
更新しました。以下サイトよりご確認ください。www.pro-walkingcoach.com/blog2021/08/21/%e5%8b%95%e7%94%bb%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%83%89%e3%83%90%e3%83%83%e3%82%af%e4%bb%98%e3%81%8d%e7%ab%b6%e6%ad%a9%e8%ac%9b%e7%bf%92%e4%bc%9ain%e4%bb%a3%e3%80%85%e6%9c%a8%e5%85%ac%e5%9c%92%e3%80%80
すみません、本当にありがとうございます！
姿勢だけでも大変歩きやすくなりました。ありがとうございました。
そうですね、姿勢の意識だけでも歩きやすさはかなり変わります！その他の要素も姿勢に慣れてきたら試してみて下さい！
とてもわかりやすいです！ありがとうございます！
早速実践してみます！
頑張ってみて下さい。応用編もUPしました。ご自身のフォームを動画で撮る！お勧めです
胸椎回旋と足を振りださない意識だけでキロ6～7分台が余裕になりました
ランの矯正目的で始めた競歩ですが、今では競歩の方が楽しいです✨☀️✨
マラソン大会が再開されたら、短い距離の部で、あえて競歩で出てみたいです🚶
ヨーロッパでは、マラソン大会でも競歩で出場している方は見かけます。私も実際にスペインでマラソン大会に競歩で出た経験があります。だいぶ昔ですが…
動画アップありがとうございます！9月12日の講習会が後日詳細のままなのですが、開催される予定でしょうか？
更新しました。以下サイトよりご確認ください。
www.pro-walkingcoach.com/blog2021/08/21/%e5%8b%95%e7%94%bb%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%83%89%e3%83%90%e3%83%83%e3%82%af%e4%bb%98%e3%81%8d%e7%ab%b6%e6%ad%a9%e8%ac%9b%e7%bf%92%e4%bc%9ain%e4%bb%a3%e3%80%85%e6%9c%a8%e5%85%ac%e5%9c%92%e3%80%80
すみません、本当にありがとうございます！