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8 MÉTODOS PARA SENTIRTE MEJOR *en un mal día* || Valeria Machuca
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- Опубліковано 21 лис 2020
- Está bien no estar bien, a fin de cuentas lo importante es recordar que vienen días mejores. Por eso les traje este vídeo, creo que al menos alguna de las opciones que uso yo, puede ayudarte a ti. Ya saben que me encanta hacerles saber que no están solos, y creo que este vídeo es un claro ejemplo de eso, que todos tenemos batallas distintas pero a fin de cuentas, todos luchamos con algo, no estamos solos en ello. Déjenme saber si les sirvió, y pueden usar los comentarios como una sección de apoyo!
r e s p u e s t a s a p r e g u n t a s f r e c u e n t e s
:D Tengo 19 años
:D Soy venezolana, vivo en Madrid pero la cuarentena me trajo a Venezuela
:D Sí creo en Dios. En la Ley de la Atracción puedes reemplazar la palabra "universo" por Dios
:D Mi libro favorito es "You're a Badass" de Jen Sincero (y sí, está disponible en español)
r e d e s s o c i a l e s:
tik tok: @valemachuk
instagram: @valemachuk
Si leíste todo esto, te amo un poquito más que antes :)
b u s i n e s s i n q u i r i e s || n e g o c i o s o c o n t r a t a c i o n e s
vmachucarodriguez@gmail.com
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Music by Ashton Edminster - Shades of Blue - thmatc.co/?l=1...
“Tu verdadero valor nunca cambiar, porque siempre haz sido, eres y serás suficiente”. Me encantó! 💜💜
Mi consejo es que cuando se sientan tristes acepten su emoción. A mí me pasó por ejemplo una vez que me sentía fustrada, entonces cerré los ojos, sentí mi fustración, respiré algunas veces y se fue. Después de ahí solo sentí una profunda paz. Así que acepten como sea que se sientan.
Si están enojados golpeen la almohada. Si están tristes lloren, si se quieren reír rían.
Awwwww gracias por tu gran consejo lo tomaré en cuenta lo necesitaba:3, la mayoría de veces no dejó sentir mi dolor:(
Yeah i'm SO
Es terapéutico: expresar y no negar la emoción. Si funciona. El negar y no aceptar solo hace que estemos peleando con esa emoción y por eso la pasamos mal. Hay que aceptar y entonces viene la paz.
Por ejemplo, a mi me encanta One Direction, así que cuando me siento triste y quiero estar feliz, me encanta salir al patio (de preferencia de noche) ponerme mis audífonos, escuchar su música y la verdad es que el ambiente se siente tan diferente, más cuando la noche es fresca, cierro los ojos y ahí me puedo quedar horas
Cuando abro los ojos, se siente tan bien, se siente irreal, no se como explicarlo 😂 pero me encanta y me ayuda mucho🥰
Les recomiendo intentarlo, neta, se siente como desconectarse un rato de todo🍃🤍
También amo a One Direction y de verdad que uno se siente demasiado diferente al escucharlos💙
Tengo 24 años, y me quedo asombrada como tu siendo más joven, tienes mucha más inteligencia emocional!! te encontré por tik tok y ya te sigo en todas las redes! un abrazo desde Colombia!
Justo hoy me sentía un desastre ahh eres tan valiosa,ayudas a muchos en este mundo :3
aww no sabes como valoro este comentario, espero que logres estar mejor
Llegue a llorar cuando dijiste " tu no eres ansiedad, tu no eres depresion" me encantan tus vídeos gracias por tus consejos valeria 💗
Considero que esta chica merece el cielo, apenas te conozco y ya me hiciste sentir muchisisimo mejor, Te amoooo, eres increibleee
Llevo ya dos años de depresión por el fallecimiento de mi hijo con 18 meses por una enfermedad rara, y después el papa se marchó. Tengo 31 años y me suelo encontar pérdida si saber que rumbo coger... Desde que veo tus videos siento qe estoy levantando un poco más y ya no estoy del sofa a la cama y de la cama al sofá. Muchas gracias por tus consejos y ser tan cercana. Un beso
Espero que estes bien 🌸
Si yo perdí mi mejor amiga la entiendo uno siente que no sabe cómo volver a comenzar porque esa persona le daba un sentido a tu vida alegría
OMG, me encantó la diferencia entre SER y ESTAR
Te amo mucho vale, eras hermosa siempre me ayudas y me subes el autoestima gracias 💜✨ saludos desde Uruguay 🇺🇾
aww yo te amo
Mira los que se sientan muy solos créanme que aunque no nos conozcamos mientras yo esté en la tierra siempre van a contar conmigo 😍 aunque sea atravez de un comentario
Justo ayer me sentí lo mas triste, la verdad nunca me había sentido así, y de repente mi madre me dio una serie de regaños que me dieron un golpe muy alto. Creo que si nos sentimos mal y tenemos esa necesidad de llorar debemos hacerlo, y sacar todo esos pensamientos y sensaciones. Disfrutémoslas y si te sientes mal, no olvides que hay personas y animalitos a los que no debes dejar solos, o que tu tienes una función en este mundo, no estamos acá por casualidad. Estamos aquí para cumplir una función muy importante. Recordemos que:
♥ No es nuestro deber agradarle a todo el mundo.
♥ Cada quien tiene su esencia y hay muchas variantes.
♥ No sos los errores que cometes.
♥ Debemos de dejar de pensar en el pasado.
♥ No estas solo aunque, sientas lo contrario.
" Tu verdadero valor nunca cambiará, por qué siempre haz sido, eres y serás suficiente"
Llevo un año con problemas de salud mental y bastante bastante triste. Desde que comencé a ver este tipo de videos y a hacer las recomendaciones, me siento mucho más alegre y animada. Me encantan tus videos Valeria, saludos desde España!
Gracias por hacerme sentir bien 🙂
La verdad hoy estoy en un mal día y mi familia no me entiende.
Incluso pensé cosas horribles para estar con mi abuelita que está en el cielo😭
Y no tengo con quien hablar de lo que me está pasando 😔
nene este mundo te necesita, si despertaste hoy, creeme que eres importante, puede ser un periodo dificil, pero te prometo que a veces nos debemos romper para que logre entrar la luz
Como que no tienes con quien hablar ........
Estoy aquí para ti cuando necesites
Y aun sin conocerte sé que te quiero 💕
Aquí estamos contigo, Dios te proteja en tu vida, recuerda que siempre va a ver alguien que te pueda escuchar, cuando te sientas así mira las estrellas, ellas están solas y aún así no dejan de brillar. ✨🤗
@@valentinabezhani1316 Siii yo también
Solo paso por aquí para darte las gracias por el contenido que realizas,de verdad que el que nos compartas esto(lo digo por mi) ayuda demasiado,hace días estando en un bajón estaba buscando videos y me salió un video tuyo relacionado con el amor propio y wow💗es increíble el cómo una persona que no te conoce puede aportar tanto en ti,de verdad yo te deseo todo el éxito del mundo y doy gracias a la vida por que existan personas como tu✨
Desde que te conoci toda mi vida a cambiado, me has subido mucho el autestima apersar de que no tenga amigas que me escuchen, me encanta ver tus videos me hacen sentir mucho mejor Te quiero mucho Valeria ❤❤
No he visto el video aún y ya le doy like uwu TE AMOOOOO VALEEEEE ❤️
aww que ternura, te amo mucho
"No hay vida, si no mueres un poco." Jajajaj
🤭✨ Acabo de ver este vídeo y me dieron ganas de hacer los agradecimientos hacia Dios, y ser más activa.
Literalmente solo escucharte la voz me hace sentir mejor
Holi tengo insomnio(Argentina 02:15pm)
y necesito motivación para volver a brillar y que mejor que ver los videos de vale😊 sos maravillosa nunca cambies 💖
Estos videos me ayudan mucho para distraerme en mis días de ansiedad y entender que es normal no sentirme bien y empezar a consentirme más 😄❤️
Señorita, tú me inspiras y me haces sentir con tanta paz… te quiero mucho.
Quiero ser como vos,y ayudar a tantas personas como lo haces.
Sos lo más y dijiste que escribamos lo que sentimos y yo siento que estoy orgullosa de la persona que sos.
Wey esta chica ya tiene que ser famosa, es mi idola
Tú belleza, tu voz y todo tu, me ace sentir mejor y relax, porque miro a tus ojos y me llevan a otra dimensión 💓🌹
Le doy like de una vez, por que se que será un muy buen video, como siempre.
wow muchas gracias
Valeria me siento mal, gracias por todo
Estoy saliendo de un problema de adiccion y cuando tocas fondo te sientes de lo peor
Tus videos me ayudan a salir de la zona de confort
No te imaginas lo útil que me resulta este vídeo. Yo que soy nuevo en lo de la ley de la atracción siempre me estreso porque no puedo evitar tener algunos malos pensamientos, dudas o sentirme mal aveces y pensar "estas no son buenas energías, estar así no es bueno, no me va ayudar a manifestar lo que quiero, tengo que mantenerme siempre feliz". Y estos pensamientos negativos se dan de manera in consiente entonces me estresa y me vuelvo un culo porque siento que no estoy haciendo las cosas bien... Pero es como tu dices, ese tipo de pensamientos son normales, son inconscientes, no podemos evitar tener dudas o sentirnos mal de vez en cuando. Solo se trata de tener en mente que ser positivo no significa hacer los pensamientos y emociones negativas a un lado, se trata de aceptarlos, sentirlos, asimilarlos y luego luego seguir adelante porque sabes que un mal día no define el resto de tu vida y cendran días mejores.... So yes, thank you
Gracias por todos tus consejos te amo saludos desde Perú 💛🇵🇪
-Escribe lo que crees xk te sientes triste, leelo al dia siguiente y aconsejate
-imprime menssajes de lo qquee quieres y ponlo een tu cuarto
-meditr
-llora y note la guardes
-lista de agrdecimiento
-contarle a alguieen tus porblemas o seguir a gente positiva
-abraza a tu mascota
Es mi turno de preguntarte: cómo te sientes hoy?
Muchos saluditos🥰
Bien , muchas gracias :3
Triste :( y tú?
@@stephanylopez4450 Espero que te sientas mejor🤗!
Yo estoy bien, gracias🥰!
@@stephanylopez4450 no se lo que te paso, o por lo que estas pasando.
pero lo unico que se es que todo va a pasar, recuerda, es un mal momento no una mala vida 🤗🤗
Estoy en proceso de sentirme mejor c,: gracias
Sigo viendo este video cada vez que me siento mal, en este canal encuentro un refugio, gracias por eso y por todo ❤
Tus vídeos son muy chéveres y cuando los veo siento como si casi estuviera conversando con alguien. Este es muy buen contenido y aprendí muchas cosas nuevas, gracias.😀
Dios bendiga tu sabiduría y siga usandote para impartir todas esas hermosas palabras yo sufro de ansiedad hace dos año y tus palabras me hacen sentir súper bien . Desde Argentina un beso enorme 😘
Yo me siento útil haciendo la tarea acumulada siento que hice algo porque puedo hacer mil cosas pero tengo las tareas acumuladas y siento que no hice nada jsjsj
Hola vi un video tuyo en un estado de whatsapp y me dirigí directo a youtube a buscarte
Lindas palabras hermosa
Bendiciones ♥️
justo ayer me paso eso estuve triste tenia ganas de llorar y pues llore toda la noche de hay ley mi lista de gratitud con mi moquito y de hay vi algunos de tus tik toks, eso como que me levanto el animo y ya cuando me iva a dormir me senti mucho mas tranquila conmigo misma y relajada
Es primera vez que miro tu videos y no saves llegaste en el momento perfecto,eres una persona muy linda y que da un excelente ejemplo muchas gracias por ser tan liberada y ayudar a estar bien alas demás ✨🥺🥰
Justamente hoy tuve un mal día y lloré después de mucho tiempo, escucharte me hizo sentirme algo mejor, de verdad muchas gracias
Gracias por tu hermoso contenido, eres una gran persona, llevo tiempito viendo tus videos y creo que ha sido un antes y un despues en mi vida, no te imaginas lo mucho que me has ayudado a mi y estoy segura que a muchas otras personas, eres luz para muchas vidas 🤍
Me encantan tus videos Vale me has ayudado mucho (vengo de tu tik tok ) yo dije persona tan maravillosas como Vale tiene que tener un canal you tube te deseo lo mejor 💋💋
No me arrepiento de haberte encontradooo eres la mejor muchas gracias e mejorado mucjo mi actitud y mi positividad
Con tus videos ayudas a muchos, no hay dia que no vea un video tuyo :)
❤
hoy, fue un día grande, increíble y un poco confuso, pues tome la decisión de terminar mi relación y no porque fuese toxica o mala, era simple yo estaba en un punto en el que mi corazón se rompía en muchos pedazos, hace dos semanas comenzó a entrar en una tristeza horrible en la cual yo ya no veía por mi y eso no me hacia sentir nada bien, sin embargo esta semana fue muy extremadamente difícil ya que me enfermé en el punto de no poder levantarme y estar acostada en mi cama me hizo pensar tantas cosas que hoy mi cuerpo y mi alma ya no podían simplemente se rompieron.
en conclusión me rompí, llore lo que me hacia falta, llore tanto pero tanto hasta sentirme mejor.
termine a mi pareja porque necesito un tiempo de amor hacia mi y estar en una relación empeoraba un poco las cosas, es hermoso pensar que el reacciono de buena manera me comprendió y le doy gracias infinitas por que realmente lo amo mucho, solo que es momento de amarme mucho yo.
después de decirle, sentí un respiro y llore mucho pero ahorita en este precisó momento se que estaré bien y que saldré adelante, sobre mi ex relación solo se que estaremos juntos no es hoy el momento pero encontraremos el correcto.
Vale muchas gracias eres una persona extraordinaria encontrar un video tuyo justo hoy me salvo tanto pero tanto, graciasss, te amo demasiado ver tus videos siempre me da esa motivación cuando estoy en un mal dia, y creme que de ti eh aprendido demasiadas cosas, infinitamente agradecida.
Me encanta te he conocido hoy, estoy haciendo una maratón de tus videos y ahora me siento diferente, yo misma🌿🤍
Saludos desde España 😘
Grasiasss neta me ayudo muchisimo netaaaa grasias a dios que te puso en mi camino 🥺💖
Primer video que veo de tu canal y solo voy por los dos minutos, y ya me has convencido a suscribirme a tu canal 😍
Que hermoso tu estética y tu mensaje 🦋aquí una nueva suscriptora 🥰❤️
mis sentimientos hacia ti son inefables , me has ayudado demasiado , gracias tus contenidos son increíbles ya te seguí en instagram , cuando me siento triste vengo y veo tus contenidos y me alegro mucho .
Hay veces que para sentirme mejor veo solo tus vídeos 🤍
Gracias vale, justo estoy pasando por un mal momento🥺 te amoo gracias por todo lo que me has ayudado
Vale, en serio gracias, la verdad es que me he estado sintiendo sola y no sabìa que hacer. Gracias❤
Hola Vale gracias por todo ni siquiera e visto el video pero ya me alegraste el día con el simple hecho de haberlo subido
Realmente me hiciste sentir mucho mejor.....justamente el momento que lo más necesitaba......gracias
Hola, es la segunda vez que vengo acá, hace un año me sentí mal pero mientras veía el video y escuchando tus consejos, me di cuenta que había hecho dos comentarios al respecto, no sé pero no es coincidencia, me sentí feliz porque antes había salido de un momento difícil espero ahora que estoy pasando de nuevo espero pronto estar mejor, no sé pero siempre que vengo aquí encuentro paz y amor que tanto debo darme a mi mismo, quisiera que cuando vuelva a leer este comentario la Thalia del futuro sea alguien alegre y que sepa que todo va a mejorar 🤧te quiero mucho thali pronto estarás bien ✨
Wow la hermosa persona que eres... Dices las palabras que siempre necesité escuchar GRACIAS gracias gracias
aun no lo termino de ver pero con solo el titulo se que es lo que necesito
Hola a todos! Este video es tan sincero que nos ayuda mucho i, principalmente el amor de Dios que nos levanta
Nos sabes cuanto me inspiras veo tus vídeos desde hace muchísimo tiempo en tiktok y cuando te vi por aquí dije wow ahora si la veré más tiempo..justo ahora estoy pasando por una ilusión que acaba de romperse pero bueno me alegra verte hoy..y sentirme mejor..gracias..😗
Oye , muchas gracias , me tomo muy personal lo que dices y me encanta , siento que mejoro mi calidad de ser un buen ser humano
no esta mal sentirse mal... sos genial valeria
Eres la persona más maravillosa que existe, me vas ayudado demasiado 🥺❤️ muchas gracias 🥺
Gracias por todos esos consejos me gustaría q subierad dos video a la semana pero igual te amo 🔥♥️
Te admiro tanto y tanto y te doy gracias por hacer mi día más feliz y saber que alguien me entiende. Estos días me siento mal por dentro pero por fuera intento ser feliz 😿 pero nose como desaferrame de alguien nose como y eso duele 😞 cuando amas tanto que duele separarte
Mi novio cuando me dejó el segundo día llore como una hora y desde ahí solo estaba triste pero ya casi no me salía llorar. Poco a poco voy estando mejor y haciendo cosas para mejorar y estar bien.🥰
De verdad eres increíble, enserio gracias gracias y gracias por ser tú y hacerme ver las cosas desde otra perspectiva y aprender tanto!! te amoo :)
Hoy me estuve sintiendo un poco mal pero escuché este vídeo mi siento mejor, gracias por tus consejos 🐚
Te conocí hace poco, y puedo decir con certeza que desde el primer momento tus vídeos me ayudaron demasiado. De verdad que gracias, te admiro mucho..
Te quiero mucho Vale💖 gracias por todo💗 no sabes cuánto le agradezco a la vida por haberte puesto en mi camino ❤ siempre me ayudas cuando lo necesito💕 Qué Dios te bendiga siempre 🙏 Saludos desde Guatemala 💙
Te amo tanto, gracias por existir y hacer mi vida mucho más bonita
Mi 2020 se me mejoró cuándo conocí tu canal, te amo valeee
Eres,y siempre serás excelentemente genial
Estoy intentando superarme a mi misma pero hay muchas cosas que me lo ponen un poco difícil pero sigo luchando con eso ,y este tipo de vídeos me son de mucha ayuda ...gracias vale💗💫
SOY NUEVA SEGUIDORA Y E VISTO 2 VIDEOS TUYOS Y YA TE GANASTE MI CORAZON ERES INCREIBLE ME VOLI TU FAN GRACIAS X ESTE VIDEO LO PONDRE EN PRACTICA GRACIAS
Vale en serio me has ayudado montón con tus videos y con tus tiktoks se te ama bastante nunca te vayas :c
Amo tus vídeos
Gracias por las enseñanzas que nos das ❤😍
Saludos desde Colombia 🇨🇴
Muchas gracias, Valeria. Siempre que me suenan tus notificaciones, espero con impaciencia al momento de llegar a mi habitación para poder escucharte. Me transmites tanta calma, tanta confianza, tanta seguridad, tanto amor propio... me ayudas a mantenerme aquí. 💜
Llegaste a mi vida en ese momento donde estoy cansada, triste, enojada, confundida tengo todo donde me duele vivir, es agobiante pero voy a verme tus vídeos una y otra vez y seguir tus consejos porque más que sentirme de que todo será maravilloso siempre es como dices tú manejarlo y ser positiva a pesar de todo. Gracias 💌💞
muchísimas gracias por todo! yo sufro depresión y tus videos son lo único que me ayuda, te deseo lo mejor ❤❤❤❤
ahhh, amo sus vídeos, son los mejores, en estos días he tenido demasiada tarea... y me he sentido un poco mal, pero tus vídeos me animan
TE AMO MUCHO GRACIAS X SIEMPRE SUBIRME EL AUTOESTIMA ERES LA MEJOR❤️
Gracias vale😙voy a ponerlo en practica estaba triste pero ya estoy mejor 🤗te quiero mucho 😘❤
Gracias por hacer este tipo de videos me encantan era lo que necesitaba esto bastante los dias malos aveces me atacan y siento que no puedo hacer nada pero me ayuda mucho saber y escuchar las cosas que tu dices siempre me hacen sentir que no estoy sola y me hacen seguir adelante
Si quieren sanar les recomiendo que vean a Ricardo Ponce. Si están abiertos sanan porque sanan carajo.
Hoy me sentía super mal por los comentarios de mi familia. Tu video fue luz en medio de la obscuridad, me hiciste sentir SUPER BIEN. Gracias te amooo
Me encantan tus videos porque me levantan el ánimo y me hacen amarme a mi misma🥰
Hoy desperte de mal humor, y tu video me ayudo mucho❤
Hola vale, amo mucho tus vídeos me has ayudado mucho todos tus consejos me sirven sigue haci como lo has echo hasta ahora te amo ❣️❣️
Lo Guardare para un momento, vale muchas gracias estés muy bonita y eres la persona que más admiro y me ayudas bastante
Lo ví en el momento perfecto
Gracias ❤️
Me siento mejor
Viendo este video en la madrugada del 20 de mayo del 2021... después de 1 día en el que no me logré sentir nada bien ... aplique el escribir lo que pasaba por mi mente y después de eso sentí un gran alivio. Ahora haré una meditación para lograr descansar sin llevarme malos pensamientos. Pd: Me encantan tus videos y la manera en trasmites el poder seguir construyendo un amor propio,
justo hoy desperte sin ganas y empezando el video, de verdad mi animo cambio muchisiimo, mil gracias, gracias por hacer este tipo de videos.
Encontrar tu canal es lo mejor que pudo pasarme en este 2020.Hoy tuve una discusión con un chico que significa mucho para mi y todo lo que me dijo me derrumbó la cantidad de amor propio que intenté construir. gracias
Siempre veo estos videos y me dan ganas de todo
Eres una mujer muy sabia. Te admiro mucho vale❤😍
El vídeo llegó en el momento justo no me he sentido muy bien estos días ☹️❤️
A mi me llego igual a tiempo.
@@yessiperdomo3000 SII bueno ya somos dos :)
Me hiciste muy feliz el dia de hoy , te agradezco mucho ppr tus videos siempre me hacen muy feliz ... TE QUIERO 🌸💖👑❤😊
me encantan tus vídeos, siempre que te veo por tik tok siento que hay alguien me ve capaz de hacer o lograr algo, gracias
Eres la mejor, una chica sencilla y humilde que transmite muchas buenas vibras, te quiero mucho Vale ❤
Te acabo de conocer y ya eres mi UA-camr favorito TE AMO