TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE AMOR PROPIO *11 hábitos súper fáciles* || Valeria Machuca
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- Опубліковано 13 лип 2024
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Holaaaa! Hoy tengo uno de (me atrevo a decir) mis vídeos favoritos de TODO el canal. Me pareció una buena idea mostrarles formas más concretas de incorporar el amor propio en su día a día. Obviamente esto es lo que me funciona a mí, así que seguro tú encuentres alguno de los 11 hábitos conveniente para tu propia experiencia. Si usas alguno de estos me encantaría que me lo dejes saber por mis redes sociales o abajo en los comentarios! Espero que lo disfruten mucho!
r e s p u e s t a s a p r e g u n t a s f r e c u e n t e s
:D Tengo 19 años
:D Soy venezolana, pero vivo en Madrid.
:D Sí creo en Dios. En la Ley de la Atracción puedes reemplazar la palabra "universo" por Dios
:D Mi libro favorito es "You're a Badass" de Jen Sincero (y sí, está disponible en español)
r e d e s s o c i a l e s:
tik tok: @valemachuk
instagram: @valemachuk
Si leíste todo esto, te amo un poquito más que antes :)
b u s i n e s s i n q u i r i e s || n e g o c i o s o c o n t r a t a c i o n e s
vmachucarodriguez@gmail.com
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Music by Grace Chiang - biking to the beach - thmatc.co/?l=5AF8A49A
t i m e s t a m p s
00:00 - intro
00:58 - crehana
01:57 - primer hábito
03:33 - segundo hábito
05:12 - tercer hábito
07:15 - cuarto hábito
08:28 - quinto hábito
10:03 - sexto hábito
11:33 - séptimo hábito
13:04 - octavo hábito
13:58 - noveno hábito
14:29 - décimo hábito
15:04 - undécimo hábito
15:48 - conclusión
16:33 - saludos
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Valeria machuca
Muchas gracias ✨💛
Graciaaas
Valeria muschisimas gracias desde el fondo de mi corazón nunca me pierdo tus vídeos ya empecé el curso de repostería siempre me ha gustado pero nunca avía tenido la oportunidad de realizarlo gracias 😋😘
Gracias Valeria. Muchas Gracias ☺️
Muchas gracias Valeria. 💙✨
🤍Recuerda que eras,eres y serás suficiente siempre🌟
Asi es ❤️✨
A pesar de que mi proceso de amor propio no ah sido fácil últimamente tú me motivas mucho a no rendirme 🥰🥺
Aww! Mereces solo lo más bonito ❤️
Puede que sí o puede que no tenga grabada la segunda parte de este vídeo 👀
Si sienten que los ayuda y que pueden incorporar esto en su vida, yo quedo más que feliz ❤️
Desde lo mas profundo de mi corazon dejame decirte que tu siempre seras feliz porque a toda tu familia de youtube nos has ayudado en nuestras vidad emocionales. Eres una persona maravillosa Dios te ha mandado con el proposito de ayudarnos y lo estas cumpliendo .🤩🤩🥰🥰🥰🥰😇
Por favor sí!
Zi :'3
Pasos para tener amor propio
1= 1:58 ordenar tu entorno
2= 3:36 aprender algo nuevo siempre
3=5:15 maneja bien tu tiempo ( medita )
4= 7:17 lenguaje corporal
5=8:30 escuchar música feliz
6=10:05 tiempo de inspiración
7=11:35 afirmaciones
8= 13:05 haz lo que debes hacer( todas las cosas que tienes pendientes por hacer hazla)
9=13:58 toma un break
10= 14:30 toma agua ( hibratate)
11= 15:05 mueve tu cuerpo
Conclusión = No seas tan dura contigo misma,podemos seguir intentando si te caes una vez levántate ,no estás sola(o), tu verdadero valor siempre será suficiente
Gracias
GRACIAS
Gracias☀
Soy la única que siempre que Valeria dice "tomen agua" va y toma agua? jsjsjs. Gracias siempre por tus buenas vibras
Desde que tengo memoria, nunca había estado conforme con mi cuerpo ya que siempre fue muy delgado y tuve que soportar comentarios de gente que me decían que coma mas, que parecía un esqueleto, que si tenía anorexia, o chistes por la contextura de el, siempre la pase muy mal y caía más todavía en ese problema alimenticio que tenía, a principio de año que empecé a ver tus videos me motivaron tanto que deje de pensar en eso y comia mas saludable y me enfoqué más en preocuparme más por mi salud que por lo que me digan los demás, y así fue como gracias a vos y a todo el esfuerzo que hice subí de peso y estoy logrando el peso que necesito para no caer en ningun problema alimenticio, gracias 💖💖
no se si será el destino o una coincidencia, pero le agradezco a Dios porque estoy segura que eres un ángel enviado, porque de algún modo siempre que necesito a alguien eres la primera en aparecer en mis redes sociales, solo gracias por ser la persona que aunque no me conoce tiene las palabras de aliento que necesito
Valeria: Y no es un vídeo de Valeria sin?
Yo inmediatamente: Afirmaciones 😁
¿Acaso soy la única que contestó?
PD: Tú verdadero valor nunca cambia porque siempre has sido, eres y serás suficiente.💜
Te amamos Valeria, gracias por este increíble contenido que a mí en lo personal, me ayuda mucho.
Desde que empecé en el proceso de mi amor propio, espiritualidad y ley de la atracción TODOS los días veo horas espejo y números angelicales, llegué a tu video y tenía 111 likes 🥺. Love u Vale 💜.
No les pasa que ven los vídeos de Vale y les da muchísima fuerza y dicen “Si, yo puedo con todo!” Pero ese sentimiento solo les dura un rato y ya después vuelve la tristeza y los malos pensamientos?
Si, también me pasa.. pero debes ir acostumbrándote a tener la iniciativa de comenzar el proceso de amor propio, los consejos de Valeria son muy buenos, solo que, debes ponerlos en práctica constantemente❤
@@victoriacosy1173 Muchas gracias, eso es lo que estoy empezando a hacer 💖. Hace 3 semanas entre en una depresión(mi primera depresión) más que todo a nivel de autoestima, y como nunca me había pasado todo este mundo de los malos pensamientos es nuevo para mi y me sofoca un poco. Pero seguiré luchando por que se que en algún momento este sufrimiento tiene que acabar..
Estoy feliz de que te estes esforzándo, recuerda que los cambios llevan tiempo y todos somos diferentes, así que ve a tu ritmo y no te presiones preciosa 💗
@@keisalpll9726 muchas gracias de verdad❤️❤️
Poco a poco guapa, con intentarlo ya es suficiente y esto es un proceso muy largo, calma 💖
Todos los domingos se llenan de luz gracias a ti hermosa♡
Que lindo esto 🥺 tú no sabes la luz que es tu comentario ❤️
Al menos mi proceso de amor propio ha sido algo difícil para mi..
TU me motivas a contuinar y no dejarme llevar por la pereza
Puedes hacer un vídeo de pasos para hacer que no te importe que lo dicen los demás de ti porque eso es lo que más me cuesta❣️ (parte 2)
Estoy en mi proceso de amor propio, me siento orgullosa por que eh estado llevando la mayoría de estos hábitos y cada día me siento mejor, saco mi 100% siempre, como dijo Vale a veces tu 100% es estar acostada haciendo nada
Pero no siempre es así, muchas gracias Vale, eres una persona muy admirable♡
Lo mejor de los domingos es ver a ✨VALERIA✨
Cariño me encanto el vídeo! Donde has conseguido esa lámpara rosa que hace que se mueva? Espero me respondas soy de muy relax y me encanta todo lo relacionado con las luces así 💕🌈
Me encantó que fueras cambiando de lugar a medida que nombrabas un habito, el primer habito que voy a incorporar es ordenar mi habitación con música feliz 2 hábitos en 1 ❤
Muy buena idea 😁
8:43 JAJAJAJAJA
10:00 VALERIA CONTENTA CON SU NUEVA ALEXA 😅
11:37 AFIRMACIONES CHAMA!! 🤸🏻♀️
14:32 JAJAJAJAJ TE AMO 😂❤️
17:17 SE ACORDÓ DE LOS SALUDOS 😳😅 BIEN VALE!
ESTE VÍDEO ME ENCANTÓ, APARTE DE ENSEÑARNOS HÁBITOS TIENE MOMENTOS GRACIOSOS, GRACIAS POR HACERME SONREÍR EN TODO EL VÍDEO 🥰
Doy gracias por qué estás aquí de nuevo en mi vida 😊❤️❤️
Awwww! Yo doy gracias por ustedes! Y por TI ❤️
@@ValeriaMachuca eres muy especial ❤️❤️
No hay vídeos que espere más que los de Vale💜
Iguaall!!❤
Pasos para tener amor propio:
1. 1:58 ordenar tu entorno.
2. 3:36 aprender algo nuevo siempre.
3. 5:15 maneja bien tu tiempo (medita).
4. 7:17 lenguaje corporal.
5. 8:30 escuchar música feliz.
6. 10:05 tiempo de inspiración.
7. 11:35 afirmaciones.
8. 13:05 haz lo que debes hacer (todas las cosas que tienes pendientes por hacer, hazlas).
9. 13:58 toma un break.
10. 14:30 toma agua (hidrátate).
11. 15:05 mueve tu cuerpo.
Conclusión: no seas tan duro contigo mismo, podemos seguir intentando. Si te caes una vez, levántate. No estás solo. Tu verdadero valor siempre será suficiente.
Hay un podcast es Spotify se llama el amor propio y sus aventuras es de más allá de los muros, te puede ayudar 💖
Cuanta vibra positiva trasmiten tus videos ✨✨
Lo necesitaba te quiero muchoo❤🥰
Gracias por ayudarme a ser una mejor persona Valeria ;))🤍✨ily
Ni me menos empieza y ya le di like, Valeeeee es MARAVILLOSA 💜✨
Vale lo estaba esperando 💗
Agradezco a Dios por encontrar tu canal, mi vida dio un giro para bien, graciaaaaaas. ❤❤❤
Holaaa, me encantan tus videos❤️
Una de las primeras❤️eres una gran persona vale gracias por existir mucho éxito en tu DIA te amo💖💕saludos☺️✨
Gracias a tiiii ❤️ te amooooo
Me encantan tantos tus videos, el contenido que haces, ahora estoy leyendo un libro sobre el amor propio, y es maravilloso☺️❤❤
Desde hace un año veo tu contenido, y no sabes lo mucho que me has ayudado para superar tantas cosas, eres increíble ✨💛
Hay un podcast es Spotify se llama el amor propio y sus aventuras es de más allá de los muros, te puede ayudar
Cuando termino la alarma de instagram vine a actualizar a cada rato el video JAJAJAJA Te amo Vale You're the besttttt LOVE UUU
JAJAJAJAJJA perdon! Pequeñas fallas técnicas 😌❤️ te amo
No les pasa que Valeria es ✨increíble ✨
gracias a ti vale he podido cambiar y tener amor propio, tus vídeos me han ayudado muchoo ya que antes yo siempre estaba para todos pero no para mi misma:((
A mí igual me pasó la amiro
Gracias por enseñarnos siempre a cómo amarnos cada día un poquito más. Ya sea con tus vídeos cortos de tik tok o más largos como este. Te amo mucho Val. Gracias 💜 muchas ganas de poner esto en práctica!
Yeii nuevo video🥺💘¡me encanta!
WOW eres una gran persona Vale,
Gracias por todos los consejos que me sirven mucho y últimamente no estado tan buen conmigo misma y tú me haz ayudado mucho 😍
Gracias por existir eres lo mejor ✨
Estaba esperando tu vídeo, amooo tus vídeos ♥️🌷
Aaaa amo demasiado tu contenido. Te amo❤️✨
TE AMOOO , ME ENCANTA EL CONTENIDO QUE HACES
Me encantan tus vídeos! Gracias por todo💘🥺
Estuve esperando mucho este video🥺eres lo máximo,te adoro❤
Amo sus videos, Vale es lo máximo💛
Te amo muchooo ♥️♥️♥️♥️ estaba esperando un vídeo tuyo son muy inspiradores 🤩
Te amo demasiado, muchas gracias por hacer este tipo de vídeos ❤
Estoy súper contenta por haber descubierto este canal tan boneto
Gracias por subir estos vídeos ❤️ hoy no es el mejor día de mi vida y me alegro bastante ver la notificación 😊✨ I love you ❤️❤️❤️
Necesitaba este video🥰 gracias por tanto❤
AMO tus vídeos, gracias
holaa!! hace un tiempo encontré tu canal, y juro que me ayudaste un montón. te super agradezco por tu contenido!!
Amoo mil tus videos!!😍❤
Amooo tus Videos , Me ayudan Muchisimooo💗🤝
Mil Gracias por tu video, primero que veo! ❤️ eres mega linda, brillas!
Gracias por inspirarme cada semana, te amo Vale
Estaba esperando el vídeo ❤️✨😍
Amo tus vídeos, dan muy buena vibra ✨🌠
Aaa mi notificación favorita te amo vale❤️
No sabes lo mucho que llevo esperando este vídeo😻😻😻😻 No sé como agradecerte😊😊
Awww ❤️.
Lo mejor de mi domingo, tu notificación ❤️.
Amo amooo ver tus videos.
Mil gracias ❤️
Ayyyy amé el video 🥺🥺💞
Me encanta !!!! Gracias por los vídeos en serio que me viene genial ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Lo máximo, muchísimas gracias de verdad
Me encanto !!! 😍😍😍❤❤❤
Eres la mejor lo estaba esperando con ansias💗💗💗
Tu me motivas a seguir adelante ah pesar de todo :)
Te quiero mucho 💜💜
Saludos y te mando un fuerte abrazo ah la distancia
Realmente me ayudan tus vídeos, muchas gracias Vale🥺💜
Me encanta la forma en que explicas vale! eres una inspiración ♥
Felizzz felizzz, gracias Vale. 💗
Tus vídeos me ayudan muchísimooooo!🔝✨💘
Amo tus videos por completo, me ayudan muchisimo🥺❤️❤️❤️
Te amo y te admiro mucho, estás cambiando completamente mi vida .. gracias por estar en mi camino.. te deseo lo mejor del mundo ❤️❤️
Los domingos son mejores gracias a ti Val💜
me has trasmitido tanta confianza, gracias te amooo
Eres increíble hermosa!! Me ayudas siempre con tus videos!! Te quieroooo! ❤️✨
Tus vídeos son arte 💜
Me encanto el vídeo😍 siempre me subes lo ánimos, me motivas a no rendirme
Justo cuando lo necesitaba eres un ángel, gracias por todo 💗
Gracias por hacer esto, soy fan de ti Vale ❤️🤩
Eres increibleee gracias porque siempre me motivan tus vídeos. Saludoooos
Simplemente gracias por tus videos❤️
El video que necesitaba ❤️
Amo tus consejos me son de mucha ayuda, te amo❤
Vale de verdad que te admiro demasiado, quiero darte las gracias por todo lo que haces, me ayudas demasiado, te amo mucho 🥺 espero que estés muy bien y un día poder conocerte 💕
Estaba esperando 🦋🥰
Amo tus videos, siempre me ayudan muchísimo❤️
Muchísimas gracias por este tipo de contenido. A mi me encanta tu canal, y estoy pendiente a todas tus redes sociales, eres una motivación para mi.
Hola guapa, soy una nueva suscriptora y te quiero dar las gracias por los vídeos que has subido. Estoy pasando por una situación difícil y tus vídeos me están ayudando muchísimo. Gracias.
Espero con ganas el siguiente vídeo.
Te amooo , solo quiero q sea domingo para ver tus videos 😍😄
Este video llegó en el momento ❤️
Enserio no sabes lo BIEN que le haces a mi vida!!! ❤❤
te amo infinito. gracias por existir y ser tú 🥺❤️
Vale preciosa, gracias por el contenido ♡
No se que haria sin ti y tus videos 🥺🥰
Me encanta cada unos de tus video , me ayudan demasiado y los espero con mucha emoción . Te conocí en tiktok y fue lo mejor
WUOO😚🍭
Gracias porque me alegraste el día ✨✨✨
Amo tus videos , m encantan y no puedo dejar de decirlo , eres simplemente genial ☺️🤩♥️
Me parece maravilloso lo que transmites y la forma en que lo transmites. 💖
Me encanta tu canal, me motiva muchísimo a ser más productiva y a buscar ser la mejor versión de mi misma 💜 gracias por todo!
Una de las cosas más lindas de los domingos,Vale.🤗💕❤
Muchas gracias por todos tus consejos.🤍
FELIZ DE VER TUS VIDEOS HERMOSA 😍
Valeria agradezco demasiado por a vernos regalado ese cupón me emocione demasiado y voy a tomar el curso de manejo de tiempo y productividad deséame suerte, y otra cosa que quería decir eres una persona increíble y que me ha ayudado demasiado a crecer como persona y a creer en mi