Zaktraining kickboksen/boksen 30 min workout

In deze video een zaktraining workout die je thuis kunt volgen. Krijg instructies van kickbokstrainer Mike die tijdens deze training de nadruk legt op verschillende kickboks technieken en ook wat verschillende kracht oefeningen met de focus op de borstspieren.
Klik hieronder om een gratis zaktraining te ontvangen:
deldasport.nl/...

[@murat6846]

Korte maar wel een killer workout 🥵 moet deze vaker doen. Bedankt!

[@Deldasport]

Goed zo Murat. We hebben er nog 1 op ons kanaal, heb je die al gezien?

[@murat6846]

@@Deldasport ja, die doe ik regelmatig

[@soldaatvankaas5891]

Lekker man🔥

[@radiaissaoui8953]

❤❤❤

[@klausbenavente5535]

Bin kapott. At least I can Count now dutch.

[@memphisdepay9252]

Yoo ik ga 3 x per week naar de boxschool om een zaktraining te doen. Ik ben best skinny en zou het leuk vinden als me armen wat breder worden. Kan ik dat voor elkaar krijgen met alleen zaktrainingen? En dan thuis pullups en pushups doen? Fitness trekt me niet zo ben veel liever in de boxschool!

[@rnbgjj3005]

Gewoon veel eten dan lukt dat met alleen bokszak ook prima