譚敦慈：秋刀魚一次處理頭尾剪掉、內臟去掉、稍微煎過，用「蔥薑醋水」煮開醃漬一晚去腥！醋軟化連「骨」都能吃！便當冷食也美味：味噌煮秋刀魚【健康好生活】

[@蘇倍玉-w3b]

我最喜歡譚護理師的料理做法！！❤

[@陳芳子-n2t]

請問泡魚的水不要了嗎？

[@賴姵穎-v8y]

請問譚老師.秋刀魚.痛風的人可以吃？

[@鄭儀卿]

泡醋是黑醋還是白醋

[@何長珠]

像牛奶 可以如何過期仍吃？

[@何長珠]

請問過期的食品 還可以吃嗎？ 1:32