山徑越野跑實戰教學 【到底跑了沒 第二季】｜光頭神童 李翰暄｜

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 5

  • @tomyang714
    @tomyang714 13 днів тому +2

    跑步除了訓練效果，更重要的是要跑得開心，跑得健康，謝謝教練

  • @williamwong8967
    @williamwong8967 2 місяці тому +3

    從香港來的讚. 謝謝老師.

  • @砉耶
    @砉耶 3 дні тому

    越野跑感覺好麻煩，要去哪找這種路？路跑是幾乎不受場地限制，如果不在意馬路環境的話。

Наступне
Автоматичне відтворення
Downhill Techniques for Trail Running｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜12:43Downhill Techniques for Trail Running｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜
Downhill Techniques for Trail Running｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜光頭神童 李翰暄Shindo
Переглядів 4,6 тис.
運動補水策略 提升運動表現【到底跑了沒 第二季】｜光頭神童 李翰暄｜ft.柏飛營養諮詢中心 楊承樺 運動營養師15:28運動補水策略 提升運動表現【到底跑了沒 第二季】｜光頭神童 李翰暄｜ft.柏飛營養諮詢中心 楊承樺 運動營養師
運動補水策略 提升運動表現【到底跑了沒 第二季】｜光頭神童 李翰暄｜ft.柏飛營養諮詢中心 楊承樺 運動營養師光頭神童 李翰暄Shindo
Переглядів 6 тис.
2023 TNF100 Hong Kong trailrun 50 kilometers! See the secret spots, of Hong Kong ！Really tired~46:302023 TNF100 Hong Kong trailrun 50 kilometers! See the secret spots, of Hong Kong ！Really tired~
2023 TNF100 Hong Kong trailrun 50 kilometers! See the secret spots, of Hong Kong ！Really tired~Hiker CP
Переглядів 25 тис.
РАДІОДИКТАНТ НАЦІОНАЛЬНОЇ ЄДНОСТІ 2024 | НАЖИВО1:02:01РАДІОДИКТАНТ НАЦІОНАЛЬНОЇ ЄДНОСТІ 2024 | НАЖИВО
РАДІОДИКТАНТ НАЦІОНАЛЬНОЇ ЄДНОСТІ 2024 | НАЖИВОУкраїнське радіо
Переглядів 433 тис.
Їжа Волині. Великий гід.1:18:49Їжа Волині. Великий гід.
Їжа Волині. Великий гід.Мiша Кацурiн
Переглядів 579 тис.
КВИНКА И САШКА СТАЛИ ЛAПКEРAМИ?😱😂🍍#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка00:28КВИНКА И САШКА СТАЛИ ЛAПКEРAМИ?😱😂🍍#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
КВИНКА И САШКА СТАЛИ ЛAПКEРAМИ?😱😂🍍#роблокс #игры #смешное #интересное #квинкаi_roblox_queen
Переглядів 1,2 млн
Скабєєва ПЕРЕКОСИЛО! Пропагандист ВИХВАЛЯЄ ЗСУ #shоrts01:00Скабєєва ПЕРЕКОСИЛО! Пропагандист ВИХВАЛЯЄ ЗСУ #shоrts
Скабєєва ПЕРЕКОСИЛО! Пропагандист ВИХВАЛЯЄ ЗСУ #shоrtsВЄСТІ
Переглядів 83 тис.
跑者會第一個遇到了"大魔王" 遇到上下坡！！怎麼克服 【新手友善特區】【哲睿Jerry】12:16跑者會第一個遇到了"大魔王" 遇到上下坡！！怎麼克服 【新手友善特區】【哲睿Jerry】
跑者會第一個遇到了"大魔王" 遇到上下坡！！怎麼克服 【新手友善特區】【哲睿Jerry】哲睿Jerry
Переглядів 16 тис.
越野跑初嘗試，越野跑VS馬拉松，沒想到這麼操。10:52越野跑初嘗試，越野跑VS馬拉松，沒想到這麼操。
越野跑初嘗試，越野跑VS馬拉松，沒想到這麼操。雷克斯與Pika學長的運動天地
Переглядів 1,6 тис.
Energy-Saving Techniques for Uphill Running｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜11:33Energy-Saving Techniques for Uphill Running｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜
Energy-Saving Techniques for Uphill Running｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜光頭神童 李翰暄Shindo
Переглядів 8 тис.
第一次金礦越野18K就上手 feat 江晏慶 教練7:57第一次金礦越野18K就上手 feat 江晏慶 教練
第一次金礦越野18K就上手 feat 江晏慶 教練FOOTLAND
Переглядів 1,4 тис.
【紀錄又被破！】狀元 VS 榜眼；183 VS 168！強強對決，有你在我才能超越極限！新項目鉛球登場，我的名字會永遠被記得！【頻道會員募集中】｜全明星運動會S2 EP11：飛越極限｜台塑石油95+1:36:47【紀錄又被破！】狀元 VS 榜眼；183 VS 168！強強對決，有你在我才能超越極限！新項目鉛球登場，我的名字會永遠被記得！【頻道會員募集中】｜全明星運動會S2 EP11：飛越極限｜台塑石油95+
【紀錄又被破！】狀元 VS 榜眼；183 VS 168！強強對決，有你在我才能超越極限！新項目鉛球登場，我的名字會永遠被記得！【頻道會員募集中】｜全明星運動會S2 EP11：飛越極限｜台塑石油95+全明星運動會
Переглядів 1,6 млн
03 跑步初學者全攻略！呼吸、跑姿、菜單一次到位 ft.光頭神童 李翰暄@shindo320｜動思學院 MoveThink35:3503 跑步初學者全攻略！呼吸、跑姿、菜單一次到位 ft.光頭神童 李翰暄@shindo320｜動思學院 MoveThink
03 跑步初學者全攻略！呼吸、跑姿、菜單一次到位 ft.光頭神童 李翰暄@shindo320｜動思學院 MoveThink動思學院 X 運動解密
Переглядів 34 тис.
How to Increase Cadence?｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜11:31How to Increase Cadence?｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜
How to Increase Cadence?｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜光頭神童 李翰暄Shindo
Переглядів 10 тис.
【如何准备越野赛系列TALK】S6-祁敏教你越野跑训练18:43【如何准备越野赛系列TALK】S6-祁敏教你越野跑训练
【如何准备越野赛系列TALK】S6-祁敏教你越野跑训练RunYeah!跑野大爆炸
Переглядів 19 тис.
💥 УЛЬТИМАТУМ Путіну! Лише ПОСЛУХАЙТЕ, про що заговорили в НІМЕЧЧИНІ #shorts01:00💥 УЛЬТИМАТУМ Путіну! Лише ПОСЛУХАЙТЕ, про що заговорили в НІМЕЧЧИНІ #shorts
💥 УЛЬТИМАТУМ Путіну! Лише ПОСЛУХАЙТЕ, про що заговорили в НІМЕЧЧИНІ #shorts24 Канал онлайн
Переглядів 440 тис.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:41Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 135 млн
«Був у вкрай важкому стані. Вирішив застрелитись»: розвідник провів 12 діб в окопі з пораненням01:00«Був у вкрай важкому стані. Вирішив застрелитись»: розвідник провів 12 діб в окопі з пораненням
«Був у вкрай важкому стані. Вирішив застрелитись»: розвідник провів 12 діб в окопі з пораненнямРадіо Свобода Україна
Переглядів 1,4 млн
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫00:13ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫Сам себе сушист
Переглядів 2,6 млн
Як діти реагують на поранення вчителя-захисника Тараса Вагіля00:32Як діти реагують на поранення вчителя-захисника Тараса Вагіля
Як діти реагують на поранення вчителя-захисника Тараса ВагіляСуспільне Івано-Франківськ
Переглядів 1 млн
Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзе00:58Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзе
Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзеКик Брейнс
Переглядів 7 млн
CAN YOU DO THIS ?00:23CAN YOU DO THIS ?
CAN YOU DO THIS ?STORROR
Переглядів 38 млн
⚡️Орбан ЗУСТРІВСЯ із Зеленським в Брюсселі #shorts00:51⚡️Орбан ЗУСТРІВСЯ із Зеленським в Брюсселі #shorts
⚡️Орбан ЗУСТРІВСЯ із Зеленським в Брюсселі #shorts24 Канал
Переглядів 1,4 млн