Коррекция зрения с помощью голодания👀 Как улучшить зрение
Вставка
- Опубліковано 1 лип 2024
- ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Коррекция зрения с помощью голодания - как это возможно? Как улучшить зрение в домашних условиях, лечение без операции катаракты глаза, как лечить глаукому глаза? Что делать, чтобы восстановить зрение? Интервальное голодание для коррекции зрения - отличный вариант. Как работает голодание для коррекции зрения?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - голодание для зрения;
0:20 - что может навредить зрению;
1:58 - как действует голодание;
3:58 - почему могут начаться проблемы со зрением на голодании.
Почему голодание может значительно улучшить зрение? Для этого нужно рассмотреть те факторы, которые могут повредить зрение.
Одной из угроз для зрения является диабет. При диабете повреждаются 4 основные ткани: ткани почек, сердца, нервной системы и глаз. В диабете есть состояние под названием диабетическая ретинопатия - повреждение сетчатки глаза. Также при диабете есть большой риск развития глаукомы (внутриглазного давления). Это давление блокирует отверстие, через которое выходит жидкость. Она скапливается и ее давление разрушает нервные клетки. Это самая частая причина слепоты.
Когда у вас проблемы с сахаром в крови, избыток сахара уничтожает мельчайшие кровеносные сосуды, идущие к нервам. Это лишает нервную систему питания, что может привести к слепоте.
Есть и другие состояния глаза, например, макулодистрофия - нарушение кровообращения у задней части глаза.
Есть еще катаракта, когда на хрусталике глаза появляется белое пятно. Она распространена у людей с диабетом, преддиабетом и инсулинорезистентностью. Если много сахара в крови уничтожают глаза и зрение, то нужно делать то, что снижает уровень сахара в крови для улучшения зрения.
Поэтому голодание столь действенно. Вы нормализуете сахар в крови, заставляете тело работать на кетонах, что улучшает положение дел. Всё, что регулирует норму сахара в крови, косвенно улучшает различные аспекты зрения.
Когда вы голодаете, то запускаете процесс аутофагии. При аутофагии организм вычищает старые, поврежденные белки. А это и мушки перед глазами, и рубцовая ткань в глазу. Аутофагия поможет переработать старые ткани и заменить их на новые.
Для того чтобы запустить аутофагию, нужно голодать минимум 18 часов.
Если есть пищу с высоким содержанием лютеина (это вещество есть в крестоцветных), то вы снизите риск образования макулодистрофии. Поэтому очень важно есть пищу, богатую нутриентами. Фитонутриенты защищают организм от окисления из-за высокого уровня сахара.
Если вы начали голодать и чувствуете, что ваше зрение ухудшается, то это значит, что вы еще не адаптировались к кетозу.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • How Intermittent Fasti...
Опубликован: 10 февраля 2020 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2) iovs.arvojournals.org/article...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#коррекцияЗрения #какУлучшитьЗрение #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Для кого актуален вопрос улучшения зрения? А можно ведь не только гимнастику делать...👍
Lily just
У мамы диабет 2типа, 70л , видит хорошо, даже нитку в иголку вставляет. У меня нет диабета зрение +2, 5. Мне 48
У меня -16 миопия , обе глаз! Это поможет меня?
@@R.M.userrr можно витамины пить, но ! Но это очень сложно сбалансировать. Всегда будет выходить следующая публикация что Вы чего-то не учли. проще есть рыбу. Не замените вы ее. Чем старше человек тем больше он нуждается в правильном питании. Наши предки вышли из Африки примерно 75 тыс лет и примерно 40 тыс. Расселялись по берегам водоемов. Мы очень сильно приучены к море продуктам и рыбе. Ешьте рыбу, а-то станете как йог. Не ест, не шевелится(экономит энергию), и успехи в жизни и на работе как у овоща.
что можете сказать про астегматизм ? как его излечить
Когда голодаешь реально лучше видишь. Еду.))
😂
Везде мерещится)как Том смотрел на Джерри и видел жаркое:)
Точно!!! еще и обоняние улучшается: везде ощущаешь запах еды. Полезно всё-таки голодать!😉👍🏻
Точно.😀
😂😂😂😂
Да это правда. ЖРАТЬ НУЖНО МЕНЬШЕ И НЕ БУДЕТ ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ
Полностью согласен.
Спасибо Великому Пу ?!?!?!
Дети в Африке не согласны.
Nadzieja что за бред настрочили?!? 🤨
Питаться нужно ПРАВИЛЬНО, а не "много/мало"!!! - смотрите просветительский канал об оздоровлении, а видите 🖕🏼 хрен как в таких случаях говорят...🙄🤦🏼♀️
Ви недописали одного слова. Жерти треба менше... ГІВНА!
Я так благодарна этому каналу, особенно тому факту, что он русскоязычный. Спасибо, что вы есть 💞
Сохраняйте а то российский минздрав скоро его заблокирует !
Точно так. Когда худеешь зрение улучшается. Меньше пузо лучше зрение
55 лет...? Серьёзно?! Это лучшее доказательство того, что это работает. Шикарно выглядит
Он не работает
Он бренд
Коммерция
Поставь его к станку, будет нормально выглядеть😀
Да хоть к станку, да хоть тяжёлый труд выполняй, физически тяжёлая работа только полезна,
Но если вы не соблюдаете с 20 лет до 50лет Кето, то о чем речь ?! @@user-if4pk7nj1j
Это 100% правда.Мне 46 лет.У меня до интервального голодания,слизились глаза,мутность было.А сейчас я не страдаю этим.Спасибо Доктор.Я всегда смотрю ваши лекци.
Какой режим интервального голодания? Когда и сколько?
Сильное ухудшение было, до угрозы операции, спасаюсь лечебным голоданием, 6 день, началось улучшение.
@@RUINofHOPESвы говорите вплоть до операции это катаракту или глаукому ставили?
слеза... слезились глаза
@@user-gd5oe1vd4w Диабетическая ретинопатия, подозрение было на возможность отслоения сетчатки, подозрение на отёк макулы.
Мой знакомый голодал.Но не 18 часов а несколько дней.Зрение и общее состояние организма улучшилось.
Я голодала как-то 10 дней без еды и без воды, но как только начала есть в 2 раза начала прибавлять, да со зрением никаких сдвигов не произошло
@@user-fm6zk4wl2f потому что неправильно голодать по десять дней а тем более без воды максимум 3-дня и то если вокруг нет питья.только в том случае и то не более трёх дней.
Так что не надо лгать самой себе .
Это говорит о Вашей неграмотности и невежестве.
@@user-bw7yk6wu8h Знаете, это было в молодости с 26 до 35 лет. Теперь - то конечно к сухому голоданию я никогда вообще не возвращусь,но как доктор на видио рассказывает не знаю откуда у меня катаракта и открытоугольная глаукома обоих глаз, ведь у меня 4й год обнаруживают только начальный скрытый сахар 6,но я уже перешла на ГИ 18-20,я очень верю доктору и посмотрим результат 20 февраля
@@user-bw7yk6wu8h НЕ НАДО ОСКОРБЛЯТЬ, УНИЖАТЬ, ЭТО БЫЛО ГОЛОДАНИЕ ВЕГЕТАРИАНСКОЕ И НЕ Я ПРИДУМАЛА, МЫ В ЖИЗНИ ВСЁ ПРОБУЕМ, ТК ХОТИМ ВЫЗДОРОВЕТЬ, А ТАКИХ ИНИЦИАТОРОВ ПО ГОЛОДАНИЮ И ДИЕТЕ НЕ ПОДСЧИТАТЬ, А ГОДЫ ИДУТ...
@@user-fm6zk4wl2f "скрытый сахар" 6 - это ПРЕД-ДИАБЕТ!!! и 100% инсулинорезистентность!!! Если будете чётко следовать рекомендациям др. Берга то постепенно избавитесь от своих проблем со здоровьем и оздоровитесь! Главное потратьте время и старательно вникните в то, что он объясняет!!
Чтоб улучшить зрение, надо поменьше находится в помещении, и выходить на свежий воздух делать прогулки! Люди сидят целыми днями в помещении и зрение начинает падать! Выходите из помещений, на солнышко на воздух
От всей души благодарю Вас доктор Берг. После просмотра Ваших видео, есть надежда на оздоровление. Мой муж точно так же говорит, о зрении. К 75 годам он стал лучше видеть, чем это было в молодые годы. Нина Юрьевна . Г. Иркутск.
2 месяца на кето и иг. 23/1. Практикую 72 часа голода 1 раз в месяц. Итог: зрение с 65%/70% на 100% обоих глаз!!! Это чудо! Ещё с 116кг на 96 кг. Чувствую себя как в 20 лет. Рост 171. 43 года. Из витаминов принимаю омега 3, масло МСТ.
Вы очень мудрая женщина,дисциплинированная,терпеливая.достичь результат такой-мечта моя..
Здравствуйте. Вы можете мне подробно описать как Вы голодали что ели вовремя голода и что нет? Пожалуйста.
Вы очень сильная девушка . Молодцы.🌹
@@azaganischeva1883 Благодарю. Я и сейчас на кето. Ем 1 раз в сутки. Питание достаточно однообразное: яйца, морская рыба, орехи, сало, домашние сливки, брынза и рикотта. Мясо свинина жирная. И обязательно 500гр овощей ( 100гр петрушка, кинза, укроп), 200-300 гр салата, капусты или огурцов, половина авокадо. Орехов горсть любых каждый приём пищи. Заправляю салат сливками или оливковым маслом. На данный момент вес 78кг. Со 116ти(15.03.2021).
@@user-uh9sh7tl1l, и что? Монисто теперь вместо пояса? Сила воли к Вас потрясающая.
@@innayefimova3830 монисто не монисто, а спустя 7 месяцев вес пришёл в норму. 171 мм рост- 70 кг на данный момент. Кушаю 1 раз в сутки, чувствую себя отлично. Добавила витамин д3 10000ед на 3 месяца. Благодарю за поддержку и желаю крепкого здоровья!❤
ДА ПОМОЖЕТ ВАМ ВСЕВЫШНИЙ, ВО ВСЕХ ВАШИХ БЛАГИХ ДЕЛАХ ❤ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД ❤
Благодарю за интересную информацию Успехов в работе
Благодарю Вас, Dr Berg!
Я смотрела видео многих врачей, но Вы, вызвали во мне доверие и логику Ваших лекций. Когда знаешь биологию, химию и разбираешься в медицине, как например, работает физиология человека, понимаешь насколько Вы правы! 😊
Я благодарю Вас за Ваши прекрасные видео. В них четко Вы разбираете все проблемы организма и насколько важно правильное и здоровое питание. Да, к сожалению, в современном мире сложно найти качественные продукты, но уж если мы тратим деньги в магазинах, но тратить их нужно хотя бы на более полезные продукты нежели на те, что несут организму прямой вред!
Спасибо Вам огромное, Dr.Berg😊❤
Если все люди будут выбирать и покупать только хорошие продукты,то и производители перестроятся.
❤
Самый лучший доктор! Бесконечная благодарность.
Благодарю вас доктор Берк.Голодание работает.У меня море энергии Я счастлива.
Спаси Господи! БлагоДарю вас,ув.доктор и вашу команду🙏❤
Спасибо большое за Ваш труд!❤😊
Уважаемый доктор Берг, огромное спасибо! Наконец-то я получила правильный ответ на вопрос о том, что делать, если есть симптом сухого глаза!🙏🙏🙏🌹
Да воздаст вам господь всевышний Аллах благом амиинь
Очень хочу на Кето и ИГ !!!
Как-то пробовала - отлично получилось.
Может, как раз мотивацией начать будет это видео.
Спасибо, Док.🌷♥️
Он просто читает мои мысли у👍
Спасибо, Доктор Берг! Очень грамотно! Просто и доступно! Благодарность прекрасному переводчику!
Все верно. Практикую 24 часовое голодание. Через 6 месяцев сняла очки
У вас был плюс или минус?
@@oksana5085 был плюс, но возрастной. Зрение всегда было замечательное, но последние пять лет испортилось. Скорее всего была инсулиновая резистентность. Теперь все нормально, даже вижу мелкие буквы
Как это 24 часовое голодание? 24 часа голод а потом как и что?
Добрый день ! Вы молодец. Вы можете мне описать как голодать?
@@azaganischeva1883 да все очень просто. Главное ваш настрой. Добавляйте в воду яблочный уксус лимон и соль. Т.к при голодании будет потеря электролитов. Соль это важный электролит для тела. Найдите trace minerals у Берга. Рекомендую принимать. Ну или почитайте его состав и купите что нибудь подобное.
Хочу поблагодарить Вас за интересный и информативный обзор
Спасибо вам , доктор !
Все точно,ясно,логично,Благодарью!!!
Благодарю за интересную информацию.
200% правда, сам по себе понял это, хотя у меня зрение плохое, но после голодания Всегда начинаю в Разы Четче видеть.
Очень актуально, благодарю!
У меня улучшилось зрение на интервальном голодании. Заметила, когда ещё две недели назад не могла вставить нитку в иголку. А теперь без проблем. Думала игла с маленьким ушком, а оказывается зрение упало… избавилась от этой проблемы. Прям очень рада!
А через сколько месяцев Вы заметили улучшения зрения? Так же Вы на кето?
Добрый день Доктир Берг спасибо вам Доктир очень граматно.🌹🌹👍👍🍒🍒
Огромное спасибо вам доктор Эрик Берг
Благодарю за полезную информацию!!!
Благодарю! Полезная информация.
Милый доктор,спасибо за ваши знания,то что вы говорите,работает!❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Обожаю доктора Берга
Спасибо за видео. У меня действительно стало меньше "мушек"перед глазами при переходе на ИГ. Но не могу сказать,что улучшелось зрение....мне почти 60....
Спасибо большое доктор Берг!!!
Спасибо большое очень полезная информация
Это реально работает,испытал на себе! На шестой -седьмой день зрение стало значительно острее!
Здравствуйте. Благодарю вас!🙏🏻💖🌈
Надо же шок,спасибо доктор 🌸🌸🌸👍🏻👍🏻👍🏻
Намного лучше вижу, когда я голоден! Всё хорошо становиться! Самочувствие хорошее!
Спасибо большое Вам за информацию.
Доктор Берг вы чудесный профессор я вас доктором не могу назвать потомучто вы на уровне и даже выше должности достойны .....я Вас обожаю вы чудо вы знаток своего дела огромное вам пожелание спасибо что вы есть...
После длительного голодания начинаю лучше видеть, правда лишь пищу и продукты👍😉
Спасибо огромное❤
Спасибо большое, попробую поголодать
Прочитала комментарии прикольные. Но если серьезно, Вы правы зрение действительно становится четче.
Интересно, а если просто кето соблюдать и питаться 2 раза в день, например в 11 дня и в 17:30 с учетом того что встаю в 5 утра, иногда и в 4. Улучшится ли зрение?
@@user-sx8bo2ur7w Конечно, главное без фанатизма в еде.
@@user-xm4or4mp9p я пока на кето, сначала была просто на Низкоугледном питании и вот как месяц наверное уже на кето, а в целом на здоровом питании и без сахара уже 5 мес. Но пока улучшения есть не сильно в плане зрения
Спасибо большое! Расскажите о эндометриозе!🤗🤗🤗❤️❤️❤️
На данном канале есть видео об этих и смежных проблемах, смотрите всё подряд! - только сплошная польза здоровью будет! 👍🏼👍🏼
А я как раз искала, что-то подобное! Спасибо за видео.
Доктор Берг, вы лучший!
Он не самый лучший,..есть еще Эгберг))..тот вообще шикарен,
но только по английски,на русский перевода нет
@@user-uo6ky9uy5e спасибо Вам большое, я посмотрю
Голодаю уже 2 недели. Начал с 18:6, но сейчас практикую 23:1. Темнеет в глазах во время тренировки и утром. В остальном я чувствую себя очень хорошо
Здравствуйте, благадарим, что делитесь с нами)
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про ошибки на интервальном голодании
ua-cam.com/video/GMZKEm0Yy2w/v-deo.html,
ua-cam.com/video/0fp-PurD2_s/v-deo.html ,
про побочные эффекты на интервальном голодании
ua-cam.com/video/UTHhhDWIwQk/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/3QEo_NgP7DY/v-deo.html ,
про то, как облегчить интервальное голодание
ua-cam.com/video/p5DObawQqzs/v-deo.html
и к чему приведет интервальное голодание без кето диеты
ua-cam.com/video/lvcWrf1i90Q/v-deo.html .
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Да, и ещё мушки были перед глазами и белки красные. Теперь этого нет. Спасибо, доктор!
Катя, никто не пишет как голодать и что есть,подскажите
@@user-fi4dm1yq8n я много слушаю Доктора Берга. В двух словах не расскажешь. Но в каждой лекции вы черпаете то, что и сколько надо есть и для чего это.
@@user-rw4dn4qv7s дело в том что я пенсионерка, пенсия небольшая.
Ну от соли хлеба,сахара я оказалась,сосиски колбасы сала я с детсва не ем
Я просто по бедности дума что покупатьи есть, поняла что овощные супы и каши но я любл фрукты и как тут быть?
Благодарю за видео
Вообщем на все ,практически, проблемы со здоровьем ,надо есть зелень , и голодать и тогда всё будет хорошо 🤔
Спасибо за интересное видео
Легендарный доктор
Спасибо огромное доктор Берг
Спасибо за информацию!👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Надо меньше есть!!!
Умница Берг
Здравствуйте, Dr. Berg, расскажите по подробнее о болезнях щитовидной железы. Как бороться с повышенным уровнем инсулина и придерживаться диеты при гипотериозе ?
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о щитовидной железе ua-cam.com/video/Kjm4AJRA_mg/v-deo.html, ua-cam.com/video/Mmgk50ZQh-k/v-deo.html и видео об инсулине и инсулинорезистентности ua-cam.com/video/ej5lnNzakN8/v-deo.html, ua-cam.com/video/7dAJYPD7UGg/v-deo.html Команда русского офиса Доктора Берга
Не скажу что сильно голодал,но зрения реально улучшилось значит стоит продолжать
вы лучший!
Замечательно 👍👍
Спасибо большое за классное видео))😊😊😊
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Dr. Berg Thank you very much
Я на ИГ 10 дней
-2 кг точно есть. И утром сегодня поняла, что лучше видеть стала. Хотя собиралась за очками в оптику. Это очень круто, спасибо вам!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов.
Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Доктор Берг здравствуйте!
Благодарю ☺️
хм, это действительно так.
уже как два дня удивляюсь тому, что видеть стал лучше. и подумать не мог, что интервал еды в 24ч может так помочь.
Нитку в иголку запросто затягивала, когда зрение упало до -10. К счастью таких стёкол не было и я носила очки со стёклами-7. Я пользовалась периферическим зрением. Теперь глаза по разному смотрят. Полечили. Слева атрофия от снижения кровотока из-за искривления носовой перегородки. Мигрень и апродексия.
Здравствуйте! Спасибо за хороший информация голодание реально помогает
51 год , в прошлом году за три месяца приема пищи с 8.00 до 16.00 скинул с 79 до 73, что вообще-то была моя норма всегда. Это довольно напряжно- таскать еду на работу в двойном размере ну и коллеги косятся когда я два раза ем на работе. Да и есть хотелось постоянно . Жир ушел именно с живота и бедер- штаны налезли ( талия с 94 на 91)
Потом дача то и сё опять вес дошел до 79 . Сахар в этот раз не мерял.но в прошлом году таким образом питания я его довел с 6 до 5,3. А глекированный гемоглобин с верхнего предела нормальности ( одна десятая оставалась до преддеабета) до средних показателей нормальности. ( Уж не помню цифры)
В этом году В таком режиме питания уже 2 недели , но даётся все гораздо проще нет такого чувства голода, побуду месяца 3 , а там посмотрю. Но вот очки чувствую уже нужны..... Да, и ем как обычно и сало и картошку и т.п. но за 8 часов много не съешь ....
Спасибо Доктор
Спасибо доктор 🎉❤
Вчера прошёл медосмотр и шокировал окулиста, бегала и не верила что происходит … Это чудо, такого быть не может…говорила она. Мне 35 лет, на кето месяц. Зрение было «-0,75» а теперь 100%.
Здравствуйте, у вас есть результаты осмотра до и после? Можете скинуть в личку или на почту? Мне 32 и тоже -0,75, вот интересно, действительно ли настолько помогает.
расскажите попроще, свою историю. Я даже не знаю что такое 0.75. Это типо совсем чуть хуже чем норма? Я что то шоколада обьелся за месяц, каждый день ел, горький.. и давление что ли подскачило, шею и спину сковало и голова болела, зрение тут же просело. Вот вроде оклемался за неделю... пришел к этому видео.)
Что-то я за полтора месяца на кето не заметила улучшения зрения...
а что тут такого необыкновенного? -0.75 это крошечный минус совсем, скорее всего был вызван спазмом аккомодации. потом спазм ушел и зрение восстановилось. удивительно было бы если бы у вас -8 превратилось бы в 100% так запросто.
А есть результаты по зрению от -3 и выше?
55! - я думала не больше 40 лет, не только умный, но ещё очень молодой 👌
Спасибо доктору
Спасибо)) полезно.
главный мой доктор Бёрг в ЖИЗНИ нет ЕМУ цены, абсолютный РЕСПЕКТ. ВСЕМ здоровья !///
Сколько смотрю ваш канал и перевод падача информации на высшем уровне!!!!!! Подписка, лайк комментарий)
Да, суперский канал!
Точно!
Да,я тоже заметила улучшение зрения.Спасибо.
А как вы голодали?
@@kesemlin5812 20/3, 23/1.
@@kesemlin5812 21 /3.извините. Через где то 1,5 месяца заметила улучшение.
@@alinanoga3971 а можете раз'яснить, что означают Ваши цыфры)?
@@sergmarchenko7887 21 час голод-3 часа пищевое окно.(завтрак в 9,обед в 12. и всё, потом только пить.)
Да, действительно , как только я начала меньше есть сахар и интервал.голодание, то перестала одевать очки для чтения
Улучшение зрения пока не наблюдаю, но надеюсь что все впереди. Но уже в течение трёх лет у меня очень сильно слезились глаза. Около трёх недель ИГ и с глазами всё отлично.
А вам спасибо за ваши полезные советы, Дорогой Доктор !
Спасибо большое.
Спасибо, попробую.
55 лет? ОО! Я думал ему лет 40
Из далека да, как будто 45 лет, а в близится как то увидела его лицо, то поняла что ему за 50. Брови седые, слишком худосочный, уставший.
Но жена его старше выглядит.
Спасибо. Очень кстати. Осталось за самым простым-начать голодать
Есть ли видео про повышенный пролактин?
Благодарю!
Здравствуйте доктор скажите пожалуйста будет ли вес уходить если практиковать кето и и.г 16/8 или нужно дольше голодать?
Спасибо, при первой возможности попробую 24голодание.
Благодарю!!!
Как-то я голодала, снижалась вес с 96 до 73 кг, но без кето ещë и тоже заметила, что зрение стало чëтче и ярче
Спасибо доктор
Это хороший способ,а не только лечить последствия...
Надо попробовать.
Здравствуйте скажите пожалуйста если отказали лазерной операции с тонким рогавитцой то в каком возрасте можно менять хрусталь глаза спасибо большое ♥️♥️♥️♥️