Тренажер для предплечий!(ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ ПРОСТО И НЕ ДОРОГО УШАТАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ))))))
Вставка
- Опубліковано 6 тра 2022
- Тренажер для предплечий!(ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ ПРОСТО И НЕ ДОРОГО УШАТАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ,НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА!!)))))) #ТренировкаХвата #Griptraining #Forearmtraining #силахвата #динамометр
Вовремя смазать,поплотнее засунуть - святое правило😏👍
НУ эт да, когда отверстие старое и ржавое, лучше смазать.))
Спасибо, настолько дёшево и просто. Отличная идея, буду пробовать
Красавчик , вещь ващее крутая сделал же додумался ❤❤❤❤❤
Простая казалось бы приспособа,а сколько в ней пользы !!!Дешего и сердито!!!!!👍🏻💪🏻
Эт да!!))
Круто 👍
Спасибо дружище!
Не надо благодарности))!Пользуйся)).
Достаточно просто кусок трубы взять или бревно с улицы и так же её крутить в руках или взять лом и крутить как вариант тоже ушатает предплечья или взять штангу и крутить ею 😂😅можно ещё швабру взять и мять её 😂😅
Гениально же ! Спасибо за идею )
Да пожалуйста!)))💪
всё гениальное просто) огнище🔥👍
💪
Спасибо за идею. Я правда подругому сделал - внутри полиэтиленовая трубка а сверху резиновый армированвй нитью шланг надел ( еще надежней получилось). Но идею почерпнул из этого видео .
Я показал что можно сделать просто и дешево, а вариков конечно можно придумать еще.Давай тренируйся, удачи!!)
Молодец, круто зашарили. Я собирался у токаря заказывать. Посмотрим ваш вариант
С железа было бы конечно топ)).Но если нет возможности, то эта в полне рабочая!))
Спасибо, попробуем
💪
А еще проще махровое полотенце намочить и выжимать насухо, куда дешевле и быстрее, еще и изометрическая нагрузка.
Да согласен как вариант!С полотенцем еще можно и ширину хвата проще регулировать.)))
Здравствуйте. А если соединительную муфту и два обрезка трубы?
Если соединительная муфта будет выполнять роль трущейся детали да...Но тут как бы все на простоте, хомут можно и на эту конструкцию накинуть и регулировать нагрузку .
Он для разминки больше наверное, нежели для укрепления!!! Чтобы укрепить связки нужна статика и чуть большие веса
Да , скорее всего так, просто подзабить мышцы.))
@@jimmorrisongrip6086 Наверное он идеально подойдёт для разогрева , как с ним поработать минут 10 и потом сразу поднимать веса !!! Думаю это идеальный вариант для этого тренажёра !!! 👍👍👍 А так спасибо за видео я первый раз вижу такой тренажёр😊
@@user-od5kx6be8j Не ну 10 мин ты загнул))), после 10 мин навряд ли что то сможешь приподнять.)))
Кистекрут 60 мм,у Силаруков ! Пробовал на своих предплечьях, на нагрузке в середине, хер прокрутишь. Предплечья убивает в хлам😮
Стоит брать кистекрут от силаруков?
@@user-gr9ef6qc1q бери не пожалеешь!
@@user-zw1pp6qj3t реально увеличивает предплечья и кисти?
@@user-gr9ef6qc1q по моим худым предплечьям и запястьям,сразу заметно.
Ну етот болдакрут тоже можно затянуть что не прокрутишь.
Инженер гыгы))))
Лучше так, чем переплачивать такую сумму. Такая вещь не должна столько стоить)
@@Grip_and_Gym СилаНогов жуткий барыга. Заказывает ширпотреб в Китае, ставит свой штамп и наценку в тыщи две ставит. Расширители для грифа я такие видел))) Да алиэкспресс стоили рублей 500 кажется а у него две с копейками ( ещё 3-4 года назад) . Один в один такого же синего цвета)))
@@Grip_and_Gym Когда забываешь как болят предплечья , эта труба поможет вспомнить.))
Как говорится :" Солнце ,воздух ,онанизм укрепляет организм !!"Если уж невтерпеж и одолевают муки творчества ,а покупать не хочется ,ну из прынципа , возьмите черенок от лопаты ,сделайте там дырдочку ,проденьте веревочку и привяжите гирю ,если и гири нет ну тогда ......
Ок так и сделаю!
У тебя грязь на руках, помой
Все то ты увидишь , глазастенький!))Это краска, зараз не отмыть, так что не переживай за мои грязные руки.))Удачи!
Все отмыл.
Что за качек дурости какие
Давай ченить поумней подскажи.