Kurze Morgenmediation: Starte positiv in den Tag

🧘‍♂️🧘➡️ In diesem kostenlosen Ratgeber erfährst du 2 Quick-Tipps, wie du deinen Körper für dich nutzt. So wirst du resilient und gelassen: hello.tlexresilience.com/ratg...
☀️ Guten Morgen! Starte den Tag bewusst und entspannt, während ich dich durch eine Achtsamkeitsübung führe. Schließe die Augen, atme tief und lass deine Gedanken zur Ruhe kommen. Genieße diesen Moment der inneren Ruhe und abonniere unseren Kanal für weitere Achtsamkeitsübungen.
Inhalt:
0:00 Begrüßung
0:25 Achtsamkeitsübung
8:48 Outro
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perfekt und ganz herzlichen Dank für diese kurze Meditation für einen wunderschönen Einstieg in den Tag😀