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COMO AUMENTAR A TESTOSTERONA??? MUZY ENSINOU O NATURAL!!!
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- Опубліковано 11 лип 2024
- Video completo: • MUZY COMPARA EXAMES DE...
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Não é tão simples assim, por incrível que pareça... Se fosse só "dorme mais", blza.. Mas dependendo da fase, justamente a restrição calórica impede o sono. Então não há o que vc faça pra corrigir o sono a não ser comer mais (principalmente carboidratos) por um tempo. Ai seu sono irá melhorar automaticamente, por conta de serotonina etc..
Exatamente!
O cara ta em pré comp, a restrição calorica e % de gordura corporal abaixo de 10% por si reduzem muito a produção endógena de testo, a quantidade de sono influencia mt, mas só vai voltar ao normal quando ele tiver em uma dieta pelo menos normocalorica e voltar a um off season
Exato. O cara praticamente nunca foi natural na vida e quer ensinar natural a fazer as coisas. Isso que vc mencionou denota isso. Natural com 10% de BF fica com a saúde hormonal destruída, coisa que ninguém fala. Sono é o primeiro a ser prejudicado.
Ouvir tudo que o muzy falou mas concordei só no final com zanca kk é um gênio.
Zancanelli com 10k de testosterona ouvindo os kras
Kkkk
Muzy, boa tarde eu estava com a testo 345, dormia 8 a 9 horas de sono, estava com 21 de bf com 34 de massa magra, quando chegava no final do dia 6 hrs da tarde, meu corpo so pedia cama, cansaso,sonoleza,libido baixa tb,segurei durante um mes assim, tomando maca peruana e ashadangha, testo black, melhorei a dieta, fazendo acompanhamento nutricional, nao tive melhoras, 1 mes depois fiz minha bio pedancia permaneceu com com 21 de bf, mas pedir 1kg de masssa magra 33 kg. fiz exame de testo novamente caiu para 300. ai prefere fazer o uso da testo. ai tive uma melhora de 100%, e hj estou qurendo parar de fazer o uso para ver se consigo produzir a testo natural,, a cima de 500ng.. estou com 8 meses usando as paradinhas
Vou falar o que realmente funciona comigo, parei de usar anabolizantes há mais de 12 anos.
1- parar de se masturbar, 0 mesmo, isso já muda tudo.
2- Se alimentar corretamente, parei de beber álcool também
3- Suplementar com zinco e magnesio
4- Não treinar mais de 4x semana (treinos pesados)
5- dormir mais de 8 horas
Me explica uma coisa se masturbar é transar n da no mesmo em questão biológica? 🤔
Vitamina D também é importante, complexo b tbm.
De natural pra natural
quem se ligou ja matou q dos 3 nenhum é natural kk
Jura ?? @@vuad0R
BoaA 🔥🚀
Quais os alimentos e suplementos que faz aumento da testosterona natural??
Po fizeram o corte mas esqueceram do básico, colocar o vídeo completo na descrição, baaaa
Atualizada a descrição com o link! =)
Zanca sempre zoando kkk
A testo do mahhtla é entre 350 💀💀💀💀
to com 17 anos e 800 de testo
Parece que está falando para um público técnico. Pra leigo é complicado de entender.
esse é o video menos técnico do Muzy kkkk
Nossa o Icaro ta com 300 de testo muito baixa ;(
Cadê o vídeo completo 😂😂
Link na descrição
Em resumo: o Muzy fala querendo mostrar que é conhecedor, mas com zero empatia com quem não estuda/estudou os termos que ele usa!
Vai no Google e se aprofunda no assunto, ué kkkkkkkkkkkkkk
@@gustavobasilio19 pra que se eu tenho a sua mm ãã ee pra isso de madrugada? 😂
@@kdoo6801boaaaa kkkkk
Temos que aguentar essas "Muzyzetes" é flórida 🥴
Meu maior inimigo, meu sono.
Falando o cara que não usa anabolizantes 🤣
Primero . Cheguei mais rápido que Messi ganhando outra bola de oro e Vinícius chorando 😮
Bola de oro?
Aqui não é canal de futebol, os comentários de QI negativo podem ir lá pro Esporte Interativo, sla..
Apedeuta máximo.
@@jchristismylord meu ovo Galvão bueno kkkkk
Preguiça demais desse dotô. Ninguém aguenta mais a palestrinha. A maromba tá chata demais. Ou hype pelo hype ou palestrinha insuportável. Tá dolorido.
O problema dele é não conseguir simplificar para os leigos, dai fica chatão.
@@viniciusshaw2923 o problema dele é querer parecer sábio para leigos.
ou toma bomba
Esse cara ensinando como aumentar a testosterona, é como um herdeiro ensinando como vencer na vida, isso é uma piada.
O problema é trabalho a noite. Chego vou pra academia, volto pra casa e dormu e volto pro trabalho..