UM DIA NA VIDA DE RAFAEL BRANDÃO! RUMO AO MR. OLYMPIA!!!
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- Опубліковано 17 жов 2024
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Vai ser o primeiro Olympia BR open da história, só questão de tempo. Pra cima deles Rafa
Creio que em 3 a 4 anos teremos o primeiro mr olimpia brasileiro na open, pra cima monstro
menos amigo em 1 ou 2 anos
Que Deus continue sempre abençoando ele e sua família, pra manter a mente sempre tranquila e focada no objetivo e que não sofra nenhuma lesão amém.
@@jefersondiego4542 só emocionado msm acredita nisso
@@jefersondiego4542Para de ser burro kkkkkkk, ainda falta mano, tenha calma
Concordo, shape mais foda no palco
Quem tá fazendo a edição desses vídeos merece parabéns !
Brandão tem mó cara de marrento que gosta de uma treta mas o maluco é mó paz kkkkkkk pra cima monstro 🇧🇷
Tem não pow kkkkk
Tem cara de cansado mesmo, coitado parece que tá sempre morto mas não tá hahahahah
@@YuriFaray23 hahaha também
Pra mim ele tem cara de um cara que tá numa lombra boa 😂
muito bom ver a karen gravidinha, que seja +1 bom motivo pra dar o gás nas preparações
É muito top o acompanhamento da preparação e todas as informações que o Brandão disponibiliza no canal dele e aqui no da Max. Isso é único, raríssimo, difícil para ele, e é muito massa para o público fã de fisiculturismo, ainda mais vendo em primeira mão como é a preparação de um open. Exclusivo e Surreal! Seguimos acompanhando e torcendo pelo atleta e pela marca!
Jorlan é INCRÍVEL 😍 BRANDÃO adoro vc porra! Vamos mr. O
da pra eles
Kakakakakakakakakak@@Denilson998
@@Denilson998 vem vc da pra gente chama sua mãe
acompanhado o brandão desde o bodybuilder life tv quando junto do capial encontraram o balestrin, feliz demais com sua trajetória
n tem coisa melhor, sigo aqui marmitando e assistindo o brandinho, sem erro
Pós treino de perna, e hora da janta senhores videozão Rafa Brandão isso é bom dmss ✌️🫡👍👍
Brandão é muito bravo sou fã desse cara
NOSSO MELHOR ATLETA BRASILEIRO, ESTAMOS TODOS COM VC BRANDÃO
TE AMO
Boa sorte campeão 💪
Estou contigo Brandão! Acompanhando tudo.
Rafael Brandão o unico bodybuilder que realmente ama o que faz .
Bora Brandão, rumo ao Olympia!
Vídeos de rotina são mt bons, continuem
Será nosso primeiro Mister Olympia, Brandão!
Faz um video ensinando a fazer o frango, qual vc compra etc
Ele mostra como faz em um vídeo chamado “full day of eating” no canal dele!
Filé de frango, limão e ervas. Deixa marinando uma 1h pelo menos, 30 min na airfryer
O cara rachando o bico na cara do jorlan kkakkakaka 27:40
pa cimaaaaa brandaaaaoooo
Monstro.
Carlos analister vindo jaja com um video sobre o brandão no top5 e essa fala dele
Eu AMOOOOOOO esses vídeos
Vamo pra cima nosso MR Olympia 🇧🇷🇧🇷
Só brabo , showww men
Tem no mercado esses ovos sim Rafa.. aqui na cidade eles chamam "jumbo" mas tem sim
Brandão vai surpreender nesse olympia!!! Top5 é realidade!!!
to fazendo frango assim tambem, aprendi c ele mesmo.... ta me salvando esse franguinho
Foda, vídeo maneiro
A trilha sonora desses vídeos do Brandão sempre me faz pensar que tô jogando Minecraft kkkkkk mesma vibe
Daqui 3 anos temos um mister olimpia brasileiro aí vem a sequência de 7 olimpia ❤
8:35 "o segredo é botar um pouquinho de água" me quebrou 😂😂😂😂
Brandão é muito forte, venho percebendo que às vezes ele poderia colocar mais cargas, fazer mais 3 ou 5 reps a mais, mais fk se segurando
De repente é pra preservar os tendões, articulações...
@carlossantos061 verdade, mais ele tem sempre uma excelente execução, ele tem força pra colocar mais cargas e fazer mais repetições mas fica se segurando, pode ver nos primeiros treinos com Jorlan ele dando tudo de se e agora segurando um pouco mais
Mds olha os comentários que eu tenho que ler, só pode ser meme
@carlossantos061 digo pensando mais no longo prazo, eu particularmente não sei quantas vezes o Brandão compete, mas dependendo da estratégia de treino, dieta, e tal, às vezes essa carga esteja ajustada pro treino como um todo (volume, intensidade, densidade). Sem falar no overtraining também..
Isso é periodização, vai ter momentos que ele vai sim pegar muita carga @carlossantos061
O barulho das patinhas do doguinho. Kkkkk
O Brandão vai surpreender e muito nesse Olimpya, pode escrever.
27:28 eu heim
👃
Aquele momento que vc percebe que o seu carbo alto é o carbo baixo do brandao
bora brandinho
deveria ter uns quadros no canal que acham? receitas do brandinho kkkkk
Vou pegar a dica do azeite!
Me senti dentro do Mine no começo do vídeo. Mó vibe doa do krl.
Oloco, essa propagando do começo, ficou animal!
Stoned Rapha💯💪
Vai Brasil 🇧🇷
Tem que colocar os atletas pra treinar pose.ta faltando isso chega no palco e da show igual o Jorlan fazia!!!
o rafael precisa de mais um off pesado, acho que esse ano o dauda ganhar o mr olimpia, e o rafa tem que crescer uns 7 kilos pra estar na disputa
É preciso amar, o pinduca como se não houvesse amanhã
Mano o Zanca tá insano
Desafio pra o Brandinho causar no Meeting do Mr Olympia, ir de cavanhaque
Para, o cara é gente
eu confio brandinho top 5 esse ano em
Esse formato de vídeo é muito legal
O que não é muito legal, é a sua escrita 😂
@@Michellima-yx6nq pronto, ajeitei kkkkk
Faz o frango sem furar que fica muito mais suculento. Se vc fora ele perde muito líquido
Eu gosto dos vídeos do brandão pra ver os dogs kkkkkkkkk
Confia no all dayyyyy
Muito estrelato pra quem quer realmente treinar sério …
Ramon teve que refazer 3 vezes pq não decorava a frase.
tira Ramon da boca colega, tá virando perseguição já cê tá doido
Quanta inveja hein kkkk
@@henrique-ladispor que nenhum ramonzete tem cara de homem?
Brandão nem gosta de sal 😂😂😂
Minha pressão subiu só de assistir 😂
Q inveja dessa frigideira 😂
Nem comecei a assistir o vídeo mas já sei que n vai ter a parte que o cara se aplica, então n é rotina completa. 👍🏻
O mundo não está preparado pra isso amigo, larga de imbecilidade
Trouxao
Qual que é o nome da música do fundo no começo do vídeo
Sei que é algo quase que irrelevante mas eu nunca pensei que um dia veria um bodybuilder usando um On pra corrida, massa 😂🙌🏼
Tá na moda agora esse tênis de canudinho né
Salve, tropa, alguém sabe dizer que esse frango que ele fez no air friyer dá p levar de marmita p trabalho e comer umas 3-4h depois do preparo? Ou perde a qualidade do alimento?
Provavelmente n so vai ficar frio e um pouco mais duro nao mto, mas faz un dia pra testar pelo menos
👊👊👊👊
Brandao vai ganhar do nick walker esse ano
"Só curintiano pode bater na mulher " nine fingers
Parece minha rotina.. só que a noite eu coloco cerveja
Se nao viar com gluteo na fibra, esquece top 5, pq no volume ele n vai ganhar de dauda e jacked, tem que trazer o sliced, fatiado na pele
Infelizmente isso é genético, tem pessoas que juntam gordura em vários lugares difíceis de secar, ali é só com maturidade de treino mesmo
Hora de jantar o Brandao
Mingau duro, o segredo é colocar água kkkkk
Brandao, tu comento mas o publico ainda nao viu, cadê o vídeo de 1hr selo MOC do treino de pose + coreografia com o estilo da musica em enquete(metal,R&B,DRILL,beat dre ou deathrow) confia vai de arrasta pra lua pique NGB news n para..
Tá pega que peitoral é esse
pq ngm demite o faixa pqp
O Vídeo soltou agora, mas já é antigo né.. pq ai o Rafa ainda tem bastante cabelo, agora tá só o rastoio
Os juízes da open dando pontuação pra cara grande mas com simetria duvidosa.
Quinto comentário me manda whey?
usem colher normal pra mexer o mingau, fue da um trabalho da porra pra lavar kkkkk
🇧🇷☠️👊🫡
Mais rápido que o Batman
O__O ah yeah yeah glulglu
carai brandao poe menos sal nos baguio vai entupi as veia tudo
...
Impossível de assistir... sempre uma musiquinha triste no começo kkkkk parece aqueles programa triste da Record.. credo
FDS comédia
Mulher do rafa querendo aparecer á força
First
Cara, com 5 minutos de vídeo já deu uma agonia, que música paia vei kkkk já da vontade de pular o video