Hogyan szeresd önmagad? | Pszichológus Szemmel
Вставка
- Опубліковано 12 лип 2024
- Hogyan szeresd és hogyan fogadd el önmagad? Mikor érdemes szakmai segítséget kérni, és mit tehetsz, ha nem engedheted meg magadnak, hogy pszichológushoz járj? Ilyen és ehhez hasonló kérdéseket tettem fel Oláh Julinak, aki az Égisz Pszichológiai Műhely egyik alapítója. Juli egy csomó gyakorlati tanáccsal is ellátott, így remélem a videó Neked is olyan hasznos lesz majd, mint nekem volt :)
Jó szórakozást!
-------------------------------------------------------------------------
Az Égisz elérhetőségei:
Weboldal: www.egiszpszichologia.com/
Blog: www.egiszpszichologia.com/blog
Insta: / egiszpszichologia
Facebook: / egiszpszichologia
Telefonszám: +36202411503
E-mail cím: egisz@egiszpszichologia.com
Keresd őket bizalommal :)
Kuponkód: KARENVIDEO
Október 16-ig 15% kedvezményt biztosítanak az első ülés árából!
-------------------------------------------------------------------------
Mi a Könyvklub és a Filmklub? : • Bejelentésem van!
Csatlakozás: / touatikaren
Insta: / tkaren5
Email: touatikaren5@gmail.com
-------------------------------------------------------------------------
Timeline
0:00 Mai téma
1:08 Mekkora a probléma?
1:49 Mi az önelfogadás/önszeretet?
4:45 Az önszeretet a fejlődés gátja?
6:25 Igazi változás?
9:38 Szakemberhez fordulni
13:33 Gyakorlati tanácsok
18:37 Nem elfogadó környezet
tagek
youtube touati karen életmód önszeretet önismeret öngondoskodás önelfogadás tudatosság tudatos élet önfejlesztés
A videó az Égisz Pszichológiai Műhellyel együttműködésben jött létre.
Tök jó videó lett:) Evészavarból gyógyulok így közel áll ez a téma hozzám. Valóban a legjobb megközelítés az, ha úgy gondolsz magadra, mint egy kedves családtagodra.
Végtére is van vagy nyolcmilliárd ember a Földön. Mindegyiknek keze, lába, testrészei, személyisége, szokásai vannak, de csak 1 ember van, aki minden kudarcnál és sikernél, sőt minden pisilésnél is ott van melletted->te magad. És ha már képes volt temérdek élményben elkísérni és egy csomó vészhelyzetből kihúzni téged ez a személy, akkor miért is ne lehetne a legjobb barátod?
Szóval most az egyik legjobb barátom vagyok. Ellátom magam hasznos tanácsokkal és tájékozódom, de, ha valami nem megy, akkor nyilván nem haraggal fordulok magam felé, hanem megértéssel...
A testképzavar meg egy hosszú történet, amihez inkább a neutrális "önelfogadás" , mint a szeretet fogalma párosul. Vagyok egy testben és örülök neki, mert nagyon sok helyre elvisz engem ez a test és nagyon sok tapasztalatot szerezhetek általa:)
Egyébként nem tudom, ki olvassa ezt, de, aki látja, annak érdemes sokat meditálni, mert segít jó viszonyt kialakítani az "Én" és a külvilág között, valamint a test, lélek, tudat dolgait összerakni az emberben:)
Egyébként, ha már pszichológiai téma, van pár ötletem:
-testképzavar vagy evészavarok
-identitás keresése tinikorban. "Mi legyek/ki legyek, ha nagy leszek?"
-nemi identitás. Férfi és női jellemek harmóniája az emberen belül.
-az "ego" -ról bármi xd
-Anya-gyermek vagy apa-gyermek kapcsolat
-Home office/online oktatás/munka kellemesebbé tétele
-napi rutin hatása az emberre
Stb....xd
Az önismeret ( önelfogadás, szeretet )terápia formájában a lehető legjobb dolog💟. Nehéz és bizalmi kapcsolat egyben. Tapasztalatból tudom. Köszönöm a fejlődés szempontjából 😊💟
Mennyire hasznos dolgokat mond a pszicholugos 💟
Köszönjük Karen ezeket a tartalmas, rengeteg mondandóval bíró videókat. Tényleg hiánypótló a csatornád a UA-cam-on.
Nagyon hasznos beszélgetés volt, sokat adott.
Sok-sok ilyen videót még, rengeteg új és fontos dolog hangzik el :)
Szia Karen, szuper kezdeményezés. Pár téma: gyász, identitaskereses, reziliencia, párválasztás es kapcsolati dinamikak.
Nagyon hasznos volt számomra köszönöm ❣️
Uramisteen!!!! Ez nagyon jó!
És nálam pont kapóra jött. Az egész videó nagyon értékes, ill. adott nekem ötletet hogy, hogy kezeljem, amikor elrontok valamit. (Konkrétan tegnap nem dolgoztam elég jól és hibáztam is a munkahelyen és kB. még fél napig ostoroztam magam miatta)
Tényleg remek kezdeményezés, kérdést lehet fogok írni, de még át kell gondolnom.
Ui: tetszett a 200 oldal alatti könyvek listája is (igen én vagyok az) kettőt már ki is olvastam :)
Szép napokat!
Tartalmas, hasznos volt a beszélgetés! Hálásan köszönöm.
Nagyon szépen köszönöm a videót és infokat én is. ✨💗 Az a téma lehetne még érdekes ezt tovább bontva, hogy ha egy párkapcsolatban mindkét fél bántalmazott gyerek volt, akkor hogyan éljenek úgy , hogy ezt a mindennapokba ne hozzák be mint sérülés, mint szülői minták sorozata, vagy újra élése...stb..Mi így vagyunk a Párommal és irdatlan nagy lelki munka áll már mögöttünk, de nem hiszem hogy mi vagyunk az egyedüli pár ebben... Hátha segít másoknak is egy ilyen őszinte téma még ✨❤️ Legyen áldás munkádon 🤗
Kedves Karen!
Ezek lennének a témafelvetéseim/ kérdéseim.
Köszönöm,
Andrea
Ami biztos hogy pszichológusok tartozik:
-Halál/gyász feldolgozásának témaköre
Sokunkban van olyan félelem, (főleg ha nagyon közel áll a szivünkhöz az adott személy) hogy ha ő meghal, Mi lesz velünk? Semmik leszünk nélküle ez az érzésünk...
tehát ennél a tèmakörnél (főként) azt szeretném megtudni, hogyha még él az adott személy de félünk a halálàtól, és ez bizonyos időközönként stresszforrást/lehangoltságot idéz elő nálunk, akkor mit tudunk tenni?
Továbbá ez egy olyan téma, amiről nem nagyon beszél az ember, úgyhogy szerintem ezt a témát bővebben körbejárhatnátok egy videóban.
Erre már nem biztos hogy pont a pszichológus a legjobb ember... de hátha:
-Hogyan ne fásuljunk bele a hétköznapok körforgásába?
-Erős introveltság esetén hogyan teremts magadnak kapcsolatokat és azt hogyan tarsd is fenn?
Gyermekkori traumák feldolgozása/hatása a felnőtt kori életre; illetve a testre, és milyen betegségekben jelenhet meg, ha ez noncs feldolgozva. Agresszív, alkoholizáló apa hatása a család többi tagjaira.
Szia! Most kezdtelek követni, és nézegettem néhány videódat, és az jutott eszembe, hogy ha ismered, és kitöltötted már a "16 personalities" személyiséget, akkor vajon te melyik lehetsz? Én a védőügyvédre tippelek, de nagyon kíváncsi vagyok 🙂
Az előítéletek miatt is nehéz elfogadni magnkat, ha nem lehetetlen. Gondoljunk a testi , szellemi , vagy bármilyen hátrányunkra, ami miatt szinte lehetetlen az önelfogadás, hát még , ha meg is erősíti a környezetünk ezt az előítéleteivel.
Én is olyan szituációban vagyok, ahol jogi oka van annak, hogy nem költözhetek el a szülői házból. Ennek ellenére próbálom "bontogatni a szárnyaimat"!
Nagyszerű videó volt, ami után találtam még egyet a témakörben ami legalább ennyire tetszett.Ha nem gond itt is megosztom: ua-cam.com/video/fLb7WT3yPwE/v-deo.html