Дмитрий Алексеев против мифов о кишечнике и иммунитете // Наука против
Вставка
- Опубліковано 21 тра 2024
- Гость этого выпуска - биолог Дмитрий Алексеев ( / indibiome . Во второй части интервью он рассказал:
📌 Почему наш иммунитет зависит от здоровья толстого кишечника
📌 Как бактерии влияют на потерю или набор веса
📌 Каких продуктов питания не хватает современному человеку
📌 Как проблемы с пищеварением провоцируют синдром дефицита внимания у детей
Первую часть смотрите тут: • Дмитрий Алексеев: влия...
«Наука против» с Никитой Рудаковым - программа, где мы развенчиваем научные мифы вместе с известными учеными.
00:00 «Наука против». Живот всему голова
00:47 Как формируются наши вкусовые предпочтения?
02:10 Почему рафинированные продукты убивают наш иммунитет?
06:42 Чем кормить бактерии в толстом кишечнике?
10:44 «В салате, огурцах и помидорах пищевых волокон почти нет»
13:53 О здоровой печени и нормальном уровне холестерина
16:30 Существуют ли бактерии ожирения?
18:47 Что провоцирует анорексию?
21:00 Как СДВГ связан со здоровьем кишечника?
22:35 Как правильно ходить в туалет?
RTVI Новости - все главные события в формате 24/7: / myrtvi
Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: www.rtvi.com
Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: t.me/rtvimain
И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях:
Facebook: / myrtvi
ВКонтакте: rtvi
Твиттер: / rtvi
Instagram: / rtvichannel
Одноклассники: ok.ru/rtvi
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: takoe_rtvi - Розваги
Спасибо за очередную встречу с Дмитрием Алексеевым!! Готова с пребольшим интересом и удовольствием слушать,внимать всегда!! Спасибо большое,Дмитрий!!
дамочка готова
@@starend1989 тощо
0пгш90врщмьжэидж😂
Какой интересный гость! Супер приятная подача, тембр голоса, интересные вопросы и много моментов, над которыми стоит задуматься. Спасибо!
Как Песков то похорошел)
Это всё из-за того, что он шарит в работе кишечника
@@freebootereducated , я думал, Путин - голова.
Выпил таблетку молодости
И поумнел
При Собянине
Бесценная информация! Огромное спасибо Дмитрию👍
Резистентный крахмал образуется примерно через 12 часов после приготовления. Доля резистентного крахмала составляет около 13%.
Как всегда, очень интересная программа! Спасибо
Очень интересно. Побольше бы видео о пищеварении
Елену Мотову найдите. Диетолог с позиции доказательной медицины, а не вот это вот всё
@@Kosh-tq4ujА Вы что здесь делаете? Вот это всё, видимо и Вас заинтересовало?
@@user-qc7nw3zy3b ищу достоверную инфу. инфа не обнаружена
Супер, мне прям захотелось 3 часть))
Большое спасибо за видео, гостя и вопросы. Очень познавательно
Спасибо моей маме за приобщение к "правильной " еде. Мы все из детства. Как питался ребёнком, то и будет требовать организм.
Не факт
Можно привычку изменить
@@renekiessling2333 согласна
Абсолютно нет
какой образованный,как доступно все рассказывает.сразу все стало понятно .спасибо.
Очень интересно!!! Спасибо огромное!!!
Много полезной информации, спасибо
Это все было очень интересно. Должны посмотреть все, так как касается каждого.
Я осознала, что все, что я люблю очень вредно, а практически все что нужно есть я просто ненавижу...
Я думаю, что унитазы такие стали делать, чтобы как раз старенькие люди могли сесть, так как в старости большинство людей на корточки не смогут сесть, а если и смогут, то потом не встанут, ну и люди с лишним весом тоже, как бы грустно это не было.
А сейчас и молодые не все могут на корточках
Поддерживаю мысль, что должен знать каждый, я бы ввела в школе начиная с 13-14 лет урок культуры питания, чтобы было меньше болезней и трагедий во взрослой жизни.
Замечательное видео! 🫶🏻 Спасибо большое за вторую часть 🙏🏻
Спасибо ! Очень познавательно!
Очень интересно, спасибо!
Так, а как тогда объяснить, что я всё детство была лютой сладкоежкой, а сейчас меня выворачивает от шоколадок, тортиков, конфеты кажутся мерзкими, чай пью без сахара.. Понятное дело совсем сахар исключить нельзя, он есть в других продуктах, но вот прям напрямую не могу его есть. Многие удивляются- как это ты не любишь шоколад... А я реально его разлюбила.
Очень интересно и полезно
От себя порекомендую измельчить семена льна и пару чайных ложек употреблять каждый день. Понижает холестерин( у меня-молодой, стройной зожницы был 7, после систематического употребления льна упал до 5.). Плю полезен для желудка обволакивающим эффектом, плюс витамин Е (сильнейший антиоксидант).
Чем их измельчить ?
@@user-fl6ze9vi5i кофемолкой
Нет ,не всем это помогает...есть молотые семена подорожника..вот это разбухает в разы и не всасывается в кишечнике..
Гага, а ты на ночь замачиваешь предварительно?
Проверяйте сосуды. Холестерин повышается для защиты сердечно-сосудистой системы, а не просто так.
спасибо, очень интересно!
Очень познавательно,полезно.Спасибо за гостя.Увлечённо рассказывает.
Очень интересно!!
Спасибо, очень полезный выпуск! Сходство с Песковым особенно поулыбало.
Дмитрий Алексеев - как всегда супер интересен!
Благодарю... Очень интересно.
спасибо, очень познавательно 👍🤓👏
Благодарю очень интересно 👍
Спасибо!!!
Благодарю вас🙏❤
Отличный выпуск.
Ведущий очень приятный
А вот я пью кофе, который ускоряет перестальтику; вот если пережить кофе и бегать в туалет, что останется от микробов? Что усвоить? Или просто перевод продуктов? А если перекурить сигарет? А если проглотить жевательный табак? Что никотин, кофеин и алкоголь сделают с кишечником в разных сочетаниях применения? Что будет с бактериями? Есть в кишечнике бактерии виноватые за "вредные привычки"?
Спасибо за очень полезную безценную информацию!! 😊
Я ем довольно разнообразную пищу в разном виде и сырое и варёное и жареное и печёное, но не употребляю искусственно переработанных обезжиренных продуктов, всё ем полноценной жирности, не пью лимонадов и не ем чипсов и разных конфет, кроме тёмного горького шоколада+активно занимаюсь спортом (мне 53!)..мой кишечник всегда работал хорошо и по большому хожу 3-4 раза в первой половине дня. 😄
очень классный этот Дмитрий
Метобализм у всех людей разный к сожелению, так что диета для каждого своя
Программы интересные у вас, спасибо! Но, пожалуйста, смените музыку на заставке и сделайте тише.
Алексей скажите, надо ли принимать витамины гр б,12,и все витамины гр б, магний.?
Пищевые волокна при гастрите противопоказаны . Слушайте советы с осторожностью
А гастрит откуда ?
априори речь идет о здоровом организме. "Поздно пить боржоми, когда почки отвалились"
Я б вообще такого специалиста поостерегалась слушать
ага, а варённые кашки полезные. ни одно существо в мире не готовит еду на огне, поэтому и нет у них гастритов)))
@@user-xd6ss5vi2g а вы, голубчик, никак ветеринар? на минуточку, кошки вообще облигатные хищники, а у коровы четырехкамерный желудок, так на кого равняться будем?
А почему специалист не ссылается ни на какие исследования, когда говорит, например, про патогены?
Он ,просто,плпулизирует жля населения ии эти ссылки не нужны,не на научной конференции
@@aleksandrapogorelova54 без указания первоисточников, это просто болтовня, а не популяризация.
В палеолите питались правильно! Почему тогда жили до 20-25 лет? А мы при всём своём вредном питании до 70-80? Хорошая мотивация однако
Вредных антибиотиков не было и прочей бигфармы. 🙃
А когда Вы выходите из своей квартиры на Вас нападают хищники?
Если потребление пищевых волокон действительно так важно для здоровья человека и они разработаны природой, чтобы соответствовать человеческой физиологии, почему пищеварительной системе человека не хватает ферментов (в отличие от жвачных), необходимых для их переваривания? Почему мы страдаем запорами и газами после того, как едим продукты с высоким содержанием клетчатки? И, поскольку их потребление необходимо для производства масляной кислоты, почему бы нам просто не потреблять богатые масляной кислотой продукты, такие как сливочное масло и топленое масло, вместо продуктов, богатых пищевых волокон?
была бы благодарна, если бы вы ответили на мои вопросы....
Топлёное маслом никто не отменял. Оно очень полезно,а при здоровом ЖКТ никакого вздутия от употребления клетчатки нет
..ну когда никогда человек не ел 25 гр.клетчатки..а потом БАХ!! то ферментов то и нет..они же были не нужны ..их и не производил организм...и так далее..типа вы не ходили в спорт зал ,а потом раз и 3 часа качались..результат???
@@Milo4ka-yps не совсем так. ферментов, расщепляющих клетчатку в организме то и нет. Расщепляет микрофлора здоровая, симбиотная. А чтобы она выросла нужна видовая пища (нетермически обработанная).
Клетчатка НЕОБХОДИМА для питания микрофлоры кишечника, которая вырабатывает не только масляную кислоту, но и множество витаминов...
Хороший иммунитет не возможен без здорового кишечника. А здоровому кишечнику нужна клетчатка.
Всякие газы и бурления в кишечнике - это от углеводов.
потому что они не для переваривания нужны, а для прочистки и формирования плотного кала
Утин отвечает за каждое сказанное слово ссылкой на мета анализы. Где ссылки на болтовню от этого "эксперта"?
съешь конфетку
Монастырский говорит, что клетчатка вредна.. Вы, что полезна.. Такое чувство, что всё говорят про разные системы пищеварения..
Кто такой монастырский, что ты ему веришь???
У немцев картофельсалат на праздники, как у нас горошек=оливье. Можно услышать минусы и плюсы про эти 2 салата?
можно спросить что он ел всю неделю последнюю или хотя бы день
6:02 эти токсины в такой концентрации опасны? Представляют угрозу здоровью? Если да- то как снизить токсины или их влияние, их вред? Если нет- то просто перетерпеть этот бактериальный токсикоз? Как долго? И тогда плохие бактерии все перемрут?
Он говорит про патогенную флору, которая образуется в результате употребления сахара. Перестаньте есть сахар, т.е. создавать эту флору - тогда плохие бактерии перемрут.
@@rachellilyakeller3418 перейди по таймкоду, послушай несколько секунд, а потом перечитай мой вопрос.
Про сфинктер хорошо рассказал
Что делать если стул не сформирован, даже с ферментами?
Сахар видно в глазах лектора)))
Плюс связывания желчи стулом, предотвращение образования камней в желчном пузыре.
Здравствуйте!
Благодарю вас за отличный контент.
Я достаточно много хожу по городу и смотреть (хоть и замечательные) но часовые-получасовые видео просто нет возможности. А вот слушать в аудио крайне накладно: Сначала поставить плагин на браузер, потом скачать с ютуба в аудиоверсии, потом конвертировать файл в mp3, чтобы телефон читал - это очень долго.
Не могли бы вы выкладывать ещё и аудиоверсии ваших интервью? Как, например, делает Д.Ю.Пучков. (Goblin)
Для вас это 5 минут работы, а для множества ваших подписчиков, я уверен, будет отличным подспорьем.
Спасибо!
Купи подписку Ютуб Премиум и слушай видео оффлайн, а не усложняй жизнь.
"Сахар может всё. А что ты сделаешь?" =)
Про картошку-чепуха какая то.Микробы живут в кишечнике.Пища сперва попадает в желудок.Когда она попадает в кишечник ,независимо от того была она холодной или горячей,она будет 36 градусов Поэтому рекомендации есть кактошку холодной бессмысленной.Это только усложнит переваривание и перемешивание пищи желудком
Песков красавчик! Согласитесь!
Классный ведущий.
Спасибо большое, как же приятно!))
Мясо...!!! Если я не ем мясо, я злой и нервный..))
ну так ты же хищник. Ты видел какие у тебя когти, а зубы? иди слови добычу лучше
Белок необходим, в том числе и для мозга.
@@user-nc7if6ru3i стесняюсь спросить... А нахрена мозгу белок???
@@user-yl6wj6xo1b Вячеслава Дубынина найдите, он специалист и прекрасно объясняет. В мозге очень сложные химические процессы идут с использованием аминокислот.
С детства как привык в деревне летом в позе орла, так и до сих пор сижу 35й год😂. Как то всегда так было удобнее, а теперь оказывается и полезнее😁
Как называется эта шелуха, как ее спросить в аптеках
Псиллиум или клетчатка
Только один вопрос:
Картошку охлаждать до комнатной температуры или в холодильник прям?
Картошка любая (фри, жаренная, вареная и тд)?
Ничего, что задал два вопроса, а не один?
Три*
да хоть 100. Кому адресован вопрос? Изучите вопрос самостоятельно, и будет вам правильный ответ, не ждите, халявщики! Вам дали подсказку, а вы и ноги на стол! Пользуйтесь мозгом, пригодится! (идиократия уже сегодня)
@@alexanderi8731 Вот уж незадача: не помню, чтобы спрашивал совета у клоуна...
@@alexanderi8731 такой смешной, конечно. С чего ты взял, что твое мнение кого-то интересует? У меня времени умных дюдей послушать не всегда хватает, а тут ты, выскочка необразованная.
@@HmaPaYT а ведь он прав,у взрослых нянек Нет,
ох, уж эти демонизаторы сахара
Ох уж ээти сладкоежки
Цветная капуста всему готова
Ммм какой красавчик 🤩
Алексей можно ли есть фрукты в перерывах между едой?
🤗
Приветствую Вас, отличный канал ведущий и Дмитрий Алексеев беседуют в унисон на одной волне не перебивают.В общим куда бы не приглашали Д.Алексеева везде чувствует себя отлично лёгок в общении👍В школах нужно продвигать дисциплину питание однозначно типо ОБЖ.Благодарю 🙏🏻
Зачем с чужими...подойдут и свои..
.
В Израиле риталин это норма
gluten free only ! какие макарошки дядя ?
В Японии между прочим во всех школах во всех классах туалеты все такие - в позе орла))
Может про продукты можно что да...что нет...
Константин Монастырский написал книгу о опасности клетчатки. Конечно, вопрос меры. Но все аргументы пользы пищевых волокон и про желчные к-ты, и про рак, и про корм микробиоты, и запоры, все наоборот, всё разоблачает.
Скажу честно, манера его высказывания... на любителя. И это не я.
Но он дожил до своих лет, а в 90е все у него было плохо. И с принятой точки зрения на диабет, метаболизм, правильное питание, работу и болячки ЖКТ, давление, он бы не выкарабкался.
Фармацевт, программист, бизнесмен
Теперь " Норма" Сорокина заиграла новыми красками
После картошки фри какашка фри - эволюция
картошка-сплошной крахмал,а крахмал-чистый сахар.ведет к формированию инсулинорезистентности,т.е. преддиабету,и повышению уровня холестерина крови.
Картофель является полезным продуктом.
@@maroussiaklimovalifestyle5850 сырой, да.
Картошка - ЯД в любом виде.
На картошке мы выросли,выжили после войны,ели горячую с солёными огурцами,помидорами,ели жареную с луком,ели драники из нее,не болели,мозги не тупые.Незаморачивайтесь.
Много водички,жаль
Люди не бублики. Вы не учитываете ноздри и слезневички.
Тогда сыр :Р
16:28 анорексия это психическое заболевание
человек с анорексией может весить и 100кг
разберитесь в теме а потом употребляйте термины👈👉
Анорексия и булимия - это пищевая распущенность.
@@user-cg3we6lr3h нет
Диагноз анорексия ставят людям с Body mass index ниже 18,5 кг/м2.
@@maroussiaklimovalifestyle5850 э нет
@@sadpepe1106 Да!
,, Песков,, по фамилии Алексеев, включите свои думающие функции.
Ничего нового он не открыл.
ну у терапевтов и кардиологов несколько другая информация о природе холестерина, посмотрите хотя бы доктора Утина. Анорексия имеет нервно-психологическую основу (пока другого не выведено). у персонажа странные утверждения для специалиста (каковым он себя позиционирует): что-то, какое-то, некоторые бактерии, какие-то ученые, никакой конкретной аргументации
@@iso42250 эк, как вас припекло
Да, это надо ж до такого додуматься, что вредные бактерии манипулируют мозгом чтобы он просил сахар🤦♀️ Ага, мы всё грибы. ..
@@springtime3341 а в голове у персонажа дрожжи, то бишь хлебушек. Но что характерно, некоторые ж за чистую монету принимают
А кто сказал, что твоим официальным терапевтам и кардиологам можно верить???
Они до сих пор рекомендуют хлеб каши и сахар, хотя - ЭТО ЯД ДЛЯ ОРГАНИЗМА.
Сахар плохо, однако мы за последние 2 столетия продолжительность жизни увеличили на 100%, а население мира на 800%
Что за бред. Пару столетий назад в русских деревнях, 100 лет - это было обыденностью.
@@user-fq7zi1pr5f И какая была средняя продолжительность жизни при этом?
Продолжительность жизни увеличилась благодаря здравоохранению и прививкам, а не пустым углеводам с пальмой.
200 300 лет назад до половины детей умирало не имея прививок.
@@user-yl6wj6xo1b Это понятно, что медицина, прививки, антибиотики, замена ручного труда механизмами привели к росту сроков продолжительности жизни, но если питание не правильное, то всему этому не суждено было бы свершиться. Потребление сахара в больших количествах стало возможным с начала индустриальных революций. Когда этот сахар стали получать в больших количествах.
@@Maria.555 Продолжительность жизни это конечно важно, но не менее важно качество жизни. И вот как раз питание отвечает за качество.
1)++++++++!!!!!
теперь я знаю как какать. спасибо 😅
Малышева давно опередила всех рассказчиков с этой темой
@@carolinen5309 с темой, как посрать что ли?
Дмитрий, скажите пожалуйста, а что насчёт пережёвывания хлеба вместе с мясом во рту? Усваивается ли это и хватает ли кислотности в желудке отделить вещества из этой однородной массы, чтобы их расщепить? справиться ли с этой с однородной массой одни лишь пробиотики?
Ну я бы не отнесла этого человека к науке и вообще нутрициология - это спорная вещь очень… Приглашайте настоящих учёных действительно, а не приспособленцев по моде
👍👍👍
Интересно, если худому человеку дать бактерии от которых толстеют как это сработает?
Щи да каша пища наша
Наелся сахара , пришёл на передачу ,микробов принёс и сидит шмыгает !
Ай заепись сру как конь🤣с утра бывает даже по три раза 🤭 ну и честно жру клетчатку в натуральном виде уже 15 лет как про это понял😁а так в идеале в обед после еды и вечером короче чувствую себя ништяк как💪-ну что засранцы???
Как корм для собак рекламирует
много ереси...
Ну и эксперт🤔
23:33 неужели кто-то сидит на унитазе "как на стуле"? (ктож такСрёт то?)
беглый гуглёж показывает, что этот персонаж участвует в продвижении всякой псевдонаучной чуши за оверпрайс
Спасибо что погугли за меня. тоже насторожили речи этого специалиста! Когда слушаю таких персонажей сразу возникает вопрсов больше чём ответов. И суть в том что ответы они дадут только за деньги!
идите к больничку, там вам будут говорить "научную чушь" но за те же деньги.
@@user-xd6ss5vi2g всмысле научную чушь в больнице? Так этот дядечка ,по вашему мнению, как раз учёный муж! Или всё же вы презнаете ,что он шарлотан, который к официальной медицине не относится?
@@user-xd6ss5vi2g еще скажИте, что вы анаферонами-арбидолами лечитесь)
в больничке бесплатно (почти, т.е. за омс), а если, как говорится, нет разницы, зачем платить больше))
ну оно и видно что ты по больницам шаришься