【減量80日目】1日1000kcalを６週間続けた最大のデメリットを話します。

みなさんこんばんは！！！
GW3日目！今日は晴れました！やったぁ！私はふくらはぎの筋肉痛にうなされた1日でした。
今回の動画は、本当の自分の感情をありのまま話しました。(いつもありのまますぎて、違いは何？って感じですが。)
この動画で、おそらく視聴者さんからご指摘をいただくことがあるというのは重々承知しています。
自分の身体のことなので、自己管理はします。残り1ヶ月と少しだけ、無理をしてるのは分かりながらも、頑張ります。
終われば、しっかり体を労わるつもりです！！
この減量は決して健康的なものでは無いので、真似はしないで欲しいです。。
そして、いつも応援ありがとうございます、励みに頑張れています。。。残り後少し、応援よろしくお願いします🥹
今日も見てくれてありがとございました！！！
#減量#食事制限#ゴールデンウィーク
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