Activate the Pelvic Floor to Strengthen Feet

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 4

  • @jintzie1950jth
    @jintzie1950jth Рік тому

    This is very good. I could really feel the tension. I like the layering of the exercises.

  • @ProjectHumanPodcast
    @ProjectHumanPodcast 2 роки тому +1

    How would this integrate with a movement like a squat or hinge?

  • @MrOronderann
    @MrOronderann Рік тому

    Definitely feels like a super power

  • @IMBadriya
    @IMBadriya Рік тому +2

    OMG that’s way too fast for my brain to keep up, let alone my muscles!