8 minut prosto z serca. Dlaczego kocham, praktykuję i uczę języka ruchu i wytańczania życia?

Zostałam zainspirowana przez ISMETA (International Somatic Movement Education and Therapy Association) do tego, żeby odpowiedzieć na 3 pytania:
🌿 Za co kocham język ruchu, ciała?
🌿 Dlaczego sama dla siebie praktykuję ruch somatyczny?
🌿 Dlaczego uczę języka ruchu i wytańczania życia?
Zapraszam Cię do posłuchania - mówię autentycznie, bez przygotowania, tak jak czuję i myślę, prosto z ucieleśnionej siebie. Mówię z miejsc, które kocham i z którymi wiąże mnie poruszająca historia i opowieści ukochanej Babci - to góry i nadmorska uliczka w Andaluzji 💜
Pobądź ze mną przez chwilę. Otwórz się na pytania. Może będą takie same, a może inne:
👉 Za co lubisz język ciała?
👉 Co mogłoby być dla Ciebie dobre, gdybyś zaczął/zaczęła poznawać język ciała?
I jedno z moich ulubionych pytań, które lubię ponawiać:
👉 Z czego wytańczasz się w życiu i w co dobrego chcesz się wtańczyć?
Poniżej kilka słów o mnie, żebyś wiedział/a, że to, co robię, poparte jest ponad dwudziestoletnim doświadczeniem i edukacją w tym kierunku 😊
📌 WKSZTAŁCENIE
Ukończyłam psychologię, a następnie przez cztery lata studiowałam Terapię Ruchem i Tańcem (w pierwszej grupie w Polsce prowadzonej przez nauczycieli z Wielkiej Brytanii i USA), dzięki czemu poznałam Alison Nehrens i Janet Kaylo - obie Certified Movement Analyst.
Choć było to dla mnie ogromne zobowiązanie, czułam, że studiowanie Laban Bartenieff Movement System za granicą nauczy mnie taksonomii języka ruchu w kompleksowy sposób. W międzyczasie pogłębiałam swoje umiejętności, prowadząc tysiące godzin szkoleniowych (poza dziesiątkami tysięcy godzin zrealizowanych w pracy jako terapeutka tańcem i ruchem).
📌 ŚCIEŻKA ZAWODOWA
Poprzez praktykę świadomej obecności w ruchu (angażującą jednocześnie odczuwanie, przeżywanie i myślenie) pracowałam z wieloma nauczycielami szkół, terapeutami, fizjoterapeutami, psychologami, edukatorami, terapeutami sztuki, nauczycielami jogi czy techniki tańca.
Zostałam pierwszą certyfikowaną terapeutką i superwizorką terapii tańcem i ruchem, a następnie pierwszą Certified Movement Analyst w Polsce. Miałam szczęście mieć Karen Studd za swoją mentorkę i nauczycielkę podczas szkolenia LBMS. To z nią obecnie, już od siedmiu lat, realizuję pomysł łączenia elementów LBMS z aspektami terapii tańcem, aby więcej osób mogło skorzystać z transformującej mocy języka ruchu. Wspólnie opracowałyśmy roczny program „Świadome Ciało, Język Ruchu”.
Od dwunastu lat prowadzę również autorski „Trening świadomości - ciała, emocji, myśli, relacji” bazujący na elementach LBMS, Terapii Tańcem i Ruchem, BodyMind Dancing (którego naukę ukończyłam u Dr. Marthą Eddy), a także liczne grupy „Czułej Siły Obecności - wytańczając język ciała”. Oferuję też ucieleśnione superwizje dla dla trenerów, terapeutów i arteterapeutów. Jestem jedną z pionierek w moim kraju - dostęp do świadomego ruchu w latach 90-tych w Polsce był ograniczony.
📌 DODATKOWE DZIAŁANIA
Byłam pierwszą prezydentką Stowarzyszenia DMT w Polsce. Nagrywam podcast zatytułowany „Zamieszkać w ciele, zamieszkać w życiu” oraz medytacje w tańcu i ruchu dostępne na moim kanale na UA-cam.
Napisałam też 4 rozdziały do pierwszej polskiej książki na temat terapii tańcem i ruchem (dwa tomy wydane przez GWP). Jeden rozdział dotyczy interwencji ruchowych w oparciu o LBMS, a drugi - pracy z osobą doświadczającą fobii, której zrozumienie kategorii ruchu pomogło odbudować bezpieczeństwo w ciele (studium przypadku). Pozostałe dwa rozdziały opracowałam wspólnie z przyjaciółką, Olą Rayską - terapeutką z USA.
Prezentowałam język ruchu i wytańczanie życia na konferencjach i webinarach, a także na festiwalach świadomej pracy z ciałem w Polsce, na Słowacji, w Czechach i online. To nauczyło mnie komunikacji z różnymi publicznościami: z ludźmi ze świata nauki, edukacji, tancerzami i osobami uczestniczącymi w festiwalach. Prowadziłam otwarte spotkania dla tancerzy - aby otworzyć ich na coś więcej niż tylko techniczne aspekty ruchu - oraz dla osób wspierających innych w pracy coachingowej i terapeutycznej - aby uświadomić im, że każda myśl i emocja ma swój odpowiednik w odczuwaniu, w ruchu, w ciele.
📌 PRZYSZŁOŚĆ
Chciałabym wciąż dzielić się swoją wiedzą i uczyć, dopóki tylko będę mieć zdrowie i pasję. W Polsce tworzę sieć pomiędzy trenerami języka ruchu i świadomej pracy z ciałem a terapeutami/tkami i arteterapeutami/kami, organizując spotkania i edukując.
Cieszę się, że dołączyłam do ISMETA jako Master Somatic Movement Educator and Therapist!
Mieszkam w lesie niedaleko Warszawy, gdy jestem w Polsce, i w pięknej Andaluzji, gdy jestem w Hiszpanii 😊
Sklep 👉 agasokolowska....
Facebook 👉 / wytanczajaczycie
Instagram 👉 / wytanczajac. .
Blog 👉 agasokolowska....
Newsletter 👉 eepurl.com/drlgGD