cerebral palsy treatment || CP exercises by Dr. Sandeep Bhardwaj || spastic cp

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 145

  • @kavitakaushik354
    @kavitakaushik354 2 місяці тому +4

    Sir complete exercise btaeye please

  • @mangeshkadam536
    @mangeshkadam536 День тому

    Sir aapka hospital Mumbai hai kya

  • @parwatisamant1010
    @parwatisamant1010 Місяць тому +1

    God bless each child

  • @sangeetalunawat2318
    @sangeetalunawat2318 2 місяці тому +1

    Sir clinic,ka address kahaka hai

    • @omprakashjangir3276
      @omprakashjangir3276 2 місяці тому

      Ji सर बताइये ना

    • @Drsandeepbhardwaj
      @Drsandeepbhardwaj  2 місяці тому

      Dr. Sandeep Bhardwaj Physio 09782573803 for more details maps.app.goo.gl/2a6Cb6SGs4WtoDx57?g_st=ic

    • @Drsandeepbhardwaj
      @Drsandeepbhardwaj  2 місяці тому

      Ambe Physio Hospital Narayan Vihar jaipur Rajasthan Mobile no 9784299227

    • @radheyshyamtiwari
      @radheyshyamtiwari Місяць тому

      Sir ji meri bachi 27sal ki cpc hai

  • @KasimAnsari-g6p
    @KasimAnsari-g6p 4 дні тому

    Hello sir aap kaha s ho mujhe apni beti ka ilaz karwana h wo bhi esi hi h

  • @PiyushAmeta-y6r
    @PiyushAmeta-y6r 10 днів тому

    Sir aapka clinic jaipur ma kha ha

  • @monikajangde5178
    @monikajangde5178 2 місяці тому

    Sir kaha hai apka threpi senter

    • @Drsandeepbhardwaj
      @Drsandeepbhardwaj  2 місяці тому

      Dr. Sandeep Bhardwaj Physio 09782573803 for more details maps.app.goo.gl/2a6Cb6SGs4WtoDx57?g_st=ic
      Narayan Vihar Jaipur Rajasthan

  • @rakeshmeghani9946
    @rakeshmeghani9946 7 днів тому

    Sir ji, address bataye ji

  • @AlsabKhan-qc8bx
    @AlsabKhan-qc8bx Місяць тому

    Sir aapka hospital kaha hai

    • @Drsandeepbhardwaj
      @Drsandeepbhardwaj  Місяць тому

      Dr. Sandeep Bhardwaj Physio 09782573803 for appointment confirmation maps.app.goo.gl/2a6Cb6SGs4WtoDx57?g_st=ic

  • @sarbanidutta1290
    @sarbanidutta1290 2 місяці тому

    Kha per hai ye chamber

  • @vibhakuntal2778
    @vibhakuntal2778 2 місяці тому

    Exercise kya di h

  • @omprakashjangir3276
    @omprakashjangir3276 2 місяці тому +4

    सर मुझे C1 C2 C3 में स्लिप डिस्क की प्रॉब्लम है तो इसके लिए कोई वीडियो या यह जानकारी प्रोवाइड करवा आपका तहे दिल से शुक्रगुजार हूं

    • @omprakashjangir3276
      @omprakashjangir3276 2 місяці тому +1

      सर मुझे फिजियो लेना है बीमारी से निजात पाना है 😊🙁तो कोई रास्ता बताइए

  • @ritudhimanritudhiman9621
    @ritudhimanritudhiman9621 2 місяці тому

    sir aap jaipur me kahan rahte ho

  • @vibhakuntal2778
    @vibhakuntal2778 2 місяці тому

    Aapne kya kraya hai aap btao

  • @ReenuKhan-qy3hy
    @ReenuKhan-qy3hy 6 днів тому

    Sar mere delivery 2016 mein Hui uske 15 din ke bad mujhe epilepsy attack hua uske bad se main theek tarah se chal nahin paati hun bahut treatment karvaya lekin koi fark nahin pada SCA test karya usme sca 1 positive aaya hai . doctors bolo raha hai iska koi treatment nhi hai exercise kro par kuch khass farq nhi mai chahti hu Puri tarah sa theek ho jua independ ho kr chalu

  • @sejalpandey7
    @sejalpandey7 День тому

    Hello Dr Sandeep I wanted to ask the excercises you are showing is it applicable for all patients with CP? I am also a CP Patient Since childhood, I have had a surgery for it in my childhood it was a success but due to my stupidity in my childhood I didn't like to excercise it hurted a lot after that some years passed now I am 19 Years old a wheelchair user I can move my upper body but not lower, I can stand up with help of support even walk but it pains me in my heels on legs and around my knees too I can't keep my knees straight while standing up due to added weight and a stop on physiotherapy I had 8 surgery two each on both thighs and 2 each on the back of my knees My mom asked if I could walk again with the help of stick it's possible but there are chances of failure to as said by doctor if I undergo a surgery on the same place as before on my body, I want to know a plan to lose weight naturally while being a sendetary being it's adviced by the doctor because it will not put pressure on my lower body especially knees I explained everything as best as I could I Hope you understand what I am trying to say 😊😅

  • @sangeetasave5038
    @sangeetasave5038 14 днів тому

    Hello dr i am from mumbai want to take video appointment for my 32 yrs cp child

  • @sijithomas4545
    @sijithomas4545 Місяць тому

    Kaham hay sir aapka clinic

  • @vivekchauhan4934
    @vivekchauhan4934 Місяць тому

    Online appointment kaise le Dr sahab

  • @Agnpay8345
    @Agnpay8345 2 місяці тому

    Sir aapka physiotherapy kha pr he adress bhejo

  • @imranpevekar4957
    @imranpevekar4957 2 місяці тому

    Sir aapka hospital kaha hai address plz

  • @JaswantDhindsa-e2g
    @JaswantDhindsa-e2g 15 днів тому

    Hello sir mera beta cerbal palsy ha aap online class de skde ho ji

  • @JibikaShrestha-u6k
    @JibikaShrestha-u6k 2 місяці тому +1

    Sir namaste mai Nepal se .Mera beta bhi yse hi problem se hey kaise mai aap se contact Karu?😢

    • @bikashshah3663
      @bikashshah3663 7 днів тому

      Hello Madem sununu na mero baby lai ne yasti vayako cha tapai lay kun doctor sanga occupational therapy gardai hunuhunxcha bhana moil ne vhannu na

  • @poojalakhan9851
    @poojalakhan9851 2 місяці тому +1

    Sir Mera bacha 5saal ka hai wo apne aap nhi chlta lekin hath ko bilkul sahi se chlata h school bhi jata h brain se bhi bilkul thik hai plzzz sir pairo ki taitness k liye exercise bataye plzz

  • @JanuTolangi-k8e
    @JanuTolangi-k8e 2 місяці тому

    Hlw dr me nepal se hu aap ka address kaha pe he

  • @Agnpay8345
    @Agnpay8345 2 місяці тому +1

    Mere bete ki physiotherapy krani he sir please reply

    • @Drsandeepbhardwaj
      @Drsandeepbhardwaj  2 місяці тому

      Ok
      Send details on this WhatsApp mobile number 9782573803

  • @bismaaman1597
    @bismaaman1597 6 днів тому

    Sir meri beti 13 saal ki hai independent walk nhi kr pati hai pakad k chalti hai aur chalte huve knees bend ho jati hai aap plz bataye mai kya karo plz suggest exercise

  • @AnilYadav-ix8hs
    @AnilYadav-ix8hs 2 місяці тому

    Sir brain ke liye kaun si exercise krni hai please vedio dale

  • @munishadevi365
    @munishadevi365 2 місяці тому

    sir hame video bnkae bje plese jo b rent ho gha da g

  • @kamaljeetsandhu5853
    @kamaljeetsandhu5853 2 місяці тому

    Koi exercise batao

  • @neetadass5986
    @neetadass5986 2 місяці тому

    Sir 6 yrs old child k liye kya exercises karaye. Please aap bataye sitting and standing k liye.

  • @ajayKumarsada94
    @ajayKumarsada94 Місяць тому

    Sir bache ke pair m kya laga hai ...naam bta dijiye ?

  • @ReenaThakur-kn9mu
    @ReenaThakur-kn9mu 19 днів тому

    Sir online exosize ki kitne fees loge

  • @Poojanirankariparyagraj5641
    @Poojanirankariparyagraj5641 Місяць тому

    Sar mild stone ke liye kaun sa exercise karani hai please ek video iska bhi upload kijiye please please please

  • @Pakistanidramas-c3k
    @Pakistanidramas-c3k Місяць тому

    R plz plz plz mjy head control ki koi exercise bta dain Mai pak se hon

  • @sktv2449
    @sktv2449 2 місяці тому

    Sir, I'm SHAHAJAHAN KABIR from Bangladesh. I injured brachial plexus last 09/02/23. Then orthopedic doctor operation after me one month injure. But No yet any improve and so much pain increase.
    Can you treatment this illness.
    Where your Chamber in india.

  • @salimrangrej7927
    @salimrangrej7927 2 місяці тому

    Sir ky cp child ko calcium syrup de sakte hai

  • @monikajangde5178
    @monikajangde5178 2 місяці тому +1

    Mera bacha bhi sem kandison me hai sir abhi wo 14 mhine ka hai

  • @RadhashankaroShankaro
    @RadhashankaroShankaro 2 місяці тому

    Thanks ji

  • @Mahirah-yc8xz
    @Mahirah-yc8xz 2 місяці тому

    Sir meri beti bhi thik se nahi baiti sir
    Plz excercise batayiye

  • @haseenahasi241
    @haseenahasi241 2 місяці тому

    For neck hold exercise

  • @ShaikhRohan-n8l
    @ShaikhRohan-n8l 2 місяці тому +4

    Sir mera beta 3 saal ka hogaya hai abhi tak wo bina support chal nahi pata roz hum physiotherapist ke pas lejate hai 1 week hogaya dusre therapist ke pass lejare hai pahle wo pair bolne par tika deta tha lekin ab wo ek bikul bhi nahi tika raha na hi support se chal raha sir mai bhot pareshan hun physiotherapist ko bataya to wo bol rahe hai tightness bhot hai exercises karne se thoda pain hoga isliye nahi tek raha hoga aise bolre

    • @NishaBee-o9i
      @NishaBee-o9i 7 днів тому

      Kaha se ho tum meri beti bhi aise h

  • @UjjawalaGarje
    @UjjawalaGarje 2 місяці тому +1

    Ho baiththi nhi , chalti nhi to kya kre

  • @smdakbar4509
    @smdakbar4509 2 місяці тому +1

    Andhra Pradesh Anantapur se me ra beta 3sal ka h abhi tak nhi Beth saka hai

  • @Copkhushbusoni112
    @Copkhushbusoni112 2 місяці тому

    सर आप अपना पता बताए

  • @riyazahmadriyaz7371
    @riyazahmadriyaz7371 2 місяці тому

    Sar mera baccha bhi nahin chalta hai Sharab bataiye aap kahan se Hain aapka adress kya hai

  • @hannanmollik5093
    @hannanmollik5093 18 днів тому

    Hi sir my baby 5 years old but not setting, talking, walking

  • @pari5220
    @pari5220 2 місяці тому +2

    Hi sir meri beti sade teen sal ki he o support ke sath chalti he khadi bhi hoti he lekin Bina support ke khade rehne se o bohot darti he use hamne nuero ko bhi dikhaya uske sare report normal he me uski physiotherapy bhi chalu he use sirf balancing problem he sir balancing exercise bataye sir please i request you sir please

    • @aasthasharma8317
      @aasthasharma8317 Місяць тому

      Mera beta bhi 4 saal ka same problem h

    • @saraswatipandit5494
      @saraswatipandit5494 Місяць тому +1

      Mari bachche😢vi 3yr ki ha same problem uplogoki thik hoa please hum log bangaluru😢lejayanga please reply

  • @binduchaudhary499
    @binduchaudhary499 2 місяці тому

    Jai hind sir mere bete ka accident ho gya tha wo unconscious hai bt thoda thoda response deta aa uske brain k liye koi exercise bataie plz

  • @UjjawalaGarje
    @UjjawalaGarje 2 місяці тому

    Sir meri bacchi 9 years ki hai, use bhi cp hai

  • @anmolyadavyadav3762
    @anmolyadavyadav3762 2 місяці тому

    Sir mera bacha mixed cp hai sir uske liye exercise kaun kare ki jaldi recover ho please reply

  • @ravikishore2081
    @ravikishore2081 2 місяці тому

    सर मुझे 5 साल पहले ब्रेन हेमरेज हुआ था क्या मेरे थेरेपी से इलाज हो सकता है

  • @honeythakur8498
    @honeythakur8498 2 місяці тому

    L1L2L3 disc ki video banao

  • @pratibha394
    @pratibha394 2 місяці тому

    Sir apka online consultation no kya h mera beta 4 year ka hai lekin vo abhi body balance nahi kar pata hai kamar s bahut hilta h

  • @pubjegaming
    @pubjegaming Місяць тому

    Doctor ma panipat sa hu or mana aap ke video youtube par daki haa mara bacha ko paro ma problem haa vo aacha sa chal nahi pa tha haa aap aapna addresses bata do mujhe

  • @NoorSahib-c2z
    @NoorSahib-c2z Місяць тому

    Sir 6 sal ka buchay hy na beth sakta hy na nick holding plz exercise explain kr dein

  • @takionayam7485
    @takionayam7485 2 місяці тому +1

    Sir aap ka video dekh kar bells palsy ka exercise kiya hai mene abhi bohot had tak improve hua hai Lekin jab munh se Pani tukta hai toh pani tera ja raha hai.kya karna hoga sir.please reply

  • @jibanandahaldar5159
    @jibanandahaldar5159 2 місяці тому

    Sir meri baby ka 1.6 years ka hai meningoencephalitis huya tha avi tak bath nahi sakta hai head control bhi nahi hota hai. Please help sir 🙏

  • @nagendrakumar9080
    @nagendrakumar9080 Місяць тому

    Hello sir sir meri beti 3sal ki hai kuch pakad nahi pati hai kya kre ki pakdna Sikh jaye

  • @sonamtoppo4800
    @sonamtoppo4800 2 місяці тому

    Sir mera beta bol nhi pata h ky kare

  • @sangeetalunawat2318
    @sangeetalunawat2318 2 місяці тому

    Sir meri beti ko chalne mai dikat ho rahi hai doctor ne kaha hai ki betiya ke leghyperextension. Mai hai plz sir

  • @sayyadruksar390
    @sayyadruksar390 Місяць тому

    Sir mera beta 5 sal ka ho gaya hai pr vo abhi tk khud se baith nhi pata or chal bhi nhi pata hai uske body me tightness boht hai sir please mujhe koi exsaaiz btae boht pareshan hu mai usko kahi jana raha to god me lejana padta hai chalne usko boht Accha lgta hai pr khud se Vo nhi chal pata hai

  • @sarfarajtamboli-vm5lq
    @sarfarajtamboli-vm5lq Місяць тому

    Sir meri beti 10 sal ki hi us ko clnne nhi ata bolne bi nhi ata is ke liye koi ilaj btaiy

  • @Hadiindustry
    @Hadiindustry Місяць тому

    Sir plz guide me Meri bete bete 6 year and 8 month ke hai us ke legs k back patho main khichao hai ur knee andar ke taraf hai independent le sahi chal nahi pati full legs per KFO lagata hai us ko plz guide the exercises k woh independently chal saka

  • @PoojaSharma-ri4us
    @PoojaSharma-ri4us 2 місяці тому

    Sr mera bchha 13 sal ka h vo sitting kud se nhi kr pata vo shi ho skta h kya

  • @PoojaSharma-ri4us
    @PoojaSharma-ri4us 2 місяці тому

    Sr plz mera bchha bi aesa hi h

  • @UmeshKumar-j3b5h
    @UmeshKumar-j3b5h Місяць тому

    Sar Meri beti 3 sal ki Chauthi mein chal Gai abhi baith bhi nibhati nahin chal paate

  • @sapnaupasani2422
    @sapnaupasani2422 2 місяці тому

    मेरी बेटी का स्पायना बिफिडा ऑपरेशन हो गया है,उसकी पैर मे कुछ सेन्शेशन नही है. उसका इलाज हो सकता है क्या ??

  • @haseenahasi241
    @haseenahasi241 2 місяці тому

    Ya 3 months k baby ko krskty hn online k ly yhi num h

    • @Musharratkhan5207
      @Musharratkhan5207 Місяць тому

      3 month k baby m kaise pata chla sister

    • @haseenahasi241
      @haseenahasi241 Місяць тому

      @Musharratkhan5207 wo birth sy abi tk cry nhi krta or feed b nhi lyta feed k ly Ng nalki lgi ha

    • @Musharratkhan5207
      @Musharratkhan5207 Місяць тому

      @@haseenahasi241 aap ka baby kitna month ka h

  • @DeepmalaSingh-qi4rm
    @DeepmalaSingh-qi4rm 2 місяці тому

    Sar mera beta 4 saal ka hogya hai bina sopot ka nhi chalta hai

    • @Drsandeepbhardwaj
      @Drsandeepbhardwaj  2 місяці тому

      Don’t worry send details on this WhatsApp mobile no 9784299227

  • @MayankRaj-cu6fu
    @MayankRaj-cu6fu Місяць тому

    Sir mera 5 sal ka ho gay ha Bina sahary ke nahi chal pata

  • @hussainmuzafar4907
    @hussainmuzafar4907 Місяць тому

    Sir mera bacha 3 year ka ho Gaya hai physiotherapy continue karwai hae private jammu ma ab ham arogy am accupressure magnet therapy karwa rahe Hain sath me physiotherapy b continue sir magnet therapy ka koy side effect tou ni please sir batana please sir 🙏

  • @UmeshKumar-j3b5h
    @UmeshKumar-j3b5h Місяць тому

    Sar Meri beti bhi 4 sal ke chalne Chalti Nahin main Baithi

  • @Abubakar-x8p8k
    @Abubakar-x8p8k Місяць тому

    Dir mara bacha 1year 4 month ka hai ,gardan nahi saqal raha or na koo toh pakta hain please hal bara say

  • @PrinceKushwahaji-e2d
    @PrinceKushwahaji-e2d Місяць тому

    Sir mera bachcha 9 saal ka hai chal phir nahi sakta hai

  • @farhathtabassum9542
    @farhathtabassum9542 2 місяці тому

    Sir mera beta jaise jaise bada horai feet ko floor par ni rakh raha ab to bus unglio par khadrai support bo sath , therapy bo hori he 4 yrss but no use

  • @muhammadawaab3361
    @muhammadawaab3361 Місяць тому

    Sir i am frm pakistan

  • @rajnibawa9246
    @rajnibawa9246 2 місяці тому

    Sir mera bacha dhai sal ka hai lower body mein spasticity hai wo without sport khda aur chl ni pata support se khda hota hai toy walk krta hai brain wise bahut active hai puri bat krta hai Dr ne mri bola hai kya kre hm

  • @mahejbinshaikh6442
    @mahejbinshaikh6442 2 місяці тому

    Sir meri B achhi 8 sal.ki hui hai,ab tk nahi chal pari...hat ko bhi use nahi karti.pakdo to khicnh leti hai.plz bataiye

  • @namitarana8663
    @namitarana8663 2 місяці тому

    Sir mera beta cp child hai
    5 year chal raha hai
    Chal pa raha hai lekin Bina support se khada nahi ho pa raha hai
    Kya karu

  • @sushilabarala2018
    @sushilabarala2018 2 місяці тому

    Sir mera beta 4 sal ka ho gya usko dore ki problem h or right hand ki kalayi se niche ka part kam hi nhi krta na koi chij pkdta h na kuch or or palm or finger chota bhi ho gya h

  • @sunilharne8113
    @sunilharne8113 2 місяці тому

    मेरे लडके की फिजिओथेरपी करणी है सरजी

  • @kamaljeetsandhu5853
    @kamaljeetsandhu5853 2 місяці тому

    Wase dosre ke bithhane se bathh jata hai

  • @kamaljeetsandhu5853
    @kamaljeetsandhu5853 2 місяці тому

    Mera beta 1year ka ho gea hai wo eye contact nai karta hai and apne app ch bathh nai pata

  • @hinakhan7794
    @hinakhan7794 2 місяці тому

    Sir meri beti 2year 6 month ki hai ham 2 month se exercises kara rahe hain ab o bed pakadkar khadi ho rahi hai aur bed pakadkr chal rahi hai bina sahare ke khadi nhi ho pati

    • @Drsandeepbhardwaj
      @Drsandeepbhardwaj  2 місяці тому

      Good keep all exercises regularly 3 times a day complete theek hone ke liye Jaipur aana hoga

  • @sktv2449
    @sktv2449 2 місяці тому

    Reply please 🙏

  • @kashifmandrakashifmandra9420
    @kashifmandrakashifmandra9420 2 місяці тому

    Sir please exercise btaye

    • @Drsandeepbhardwaj
      @Drsandeepbhardwaj  2 місяці тому

      Ok
      Watch Exercises for CP Children ua-cam.com/play/PLbTUxt4lDlsYPThXVzVzkRdL-j_zrp_Sn.html

    • @sabafaisal2316
      @sabafaisal2316 2 місяці тому

      Sir I'm cp child mother

    • @sabafaisal2316
      @sabafaisal2316 2 місяці тому

      I'm from pakistan

    • @sabafaisal2316
      @sabafaisal2316 2 місяці тому

      My child 4/5 years old na bat ker sikta ha mama baba kohi meaning full khch b nahi Bolta now walk no sitting khud sy sitting nahi ker sakta

    • @sabafaisal2316
      @sabafaisal2316 2 місяці тому

      Please please sir ap sy pochna ha ap online ilaj kery main pershan hon mujh samjh nahi araha ap sy kasy contact keron

  • @sunilharne8113
    @sunilharne8113 2 місяці тому

    सर आपका फिजिओथेरपी सेंटर कहा पर है प्लीज ऍड्रेस डाले

  • @pubjegaming
    @pubjegaming Місяць тому

    Hii

  • @sushilabarala2018
    @sushilabarala2018 2 місяці тому

    Birth ke bad ye bimar ho gya tha tb 15 days JK loan me admit bhi rkha tha esko

  • @Hadiindustry
    @Hadiindustry Місяць тому

    Plz guide for any multivitamin for legs strength strong

  • @Shekhar1995bd
    @Shekhar1995bd 2 місяці тому

    Hi

    • @Shekhar1995bd
      @Shekhar1995bd Місяць тому

      2 years baby not setting and not walking not sleeping plz hlep me
      Sir

  • @KasimAnsari-g6p
    @KasimAnsari-g6p 4 дні тому

    Please reply me sir

  • @kashifmandrakashifmandra9420
    @kashifmandrakashifmandra9420 2 місяці тому

    Mera beta 8 year ka he 6 mah ka tha tab se hum exercise karwa rhe he 😊😊koi improvement ni he chlta ni he

    • @Drsandeepbhardwaj
      @Drsandeepbhardwaj  2 місяці тому

      Hello don’t worry still you have good chances of recovery.
      As shows in videos Theek isliye nahi hota because sahi exercises treatment nahi mil pati and aap bhi continues 3 times a day nahi kr pate ho
      Watch other videos for exercises

    • @Drsandeepbhardwaj
      @Drsandeepbhardwaj  2 місяці тому

      Exercises for CP Children ua-cam.com/play/PLbTUxt4lDlsYPThXVzVzkRdL-j_zrp_Sn.html Follow 2,3 and 4 video

    • @kashifmandrakashifmandra9420
      @kashifmandrakashifmandra9420 2 місяці тому

      Sir app ne sai kha k treatment sai ni horhi whi time west exercise ho rhi he jis kuch improvement ni horhi sir mera beta khra ni ho pata khra hota he to knee fold kar deta he to is k lye kon si exercise best he or kia is kandition me is ko nillig karwa sakte he please rply zaroor kereye ga 😞

    • @kashifmandrakashifmandra9420
      @kashifmandrakashifmandra9420 2 місяці тому

      Me Pakistan se hu

    • @kashifmandrakashifmandra9420
      @kashifmandrakashifmandra9420 2 місяці тому

      Sir please ans me me ghutno pe khra kro k ni knee fold kar deta he to nelling karwa sakti hu ghutno pe khra kro

  • @BalajBalaj-z5r
    @BalajBalaj-z5r 2 місяці тому

    Mri beti h 14 sal ki h na Beth skti na chal skti h kbi kbi kud beht jti h

    • @SMD-21_26
      @SMD-21_26 Місяць тому

      Uski therapy nahi karwayi he kya aapne?

  • @haseenahasi241
    @haseenahasi241 Місяць тому

    Sir your what's up num

  • @sinilkumar9422
    @sinilkumar9422 2 місяці тому

    Sir. Mera. Bcha. Cl. Nhi. Pata. Hai. Edi. Utake. Clta. Hai. Kon. Sa. Excssaij kre