@@user-dy6il7gz8y по рекам патриархата все девушки после 25 старые. Но патриархат - говно. Нах все эти стереотипы и установки. Почему молодые хорошие умные девушки должны считать себя старыми и выискивать у себя недостатки, когда мужики ходят в шлепках с носками и голым пузом 😂
Как же я разрыдалась на моменте с «маленькой полочкой, а не целым шкафом». Это такая забота и позволение от Ани, прям легче становится, что я не одна катаюсь на американских горках настроения и желания что-то делать и не делать ничего 😁 Обнимаю и благо дарю тебя ☺️
Аня - это тот человек, благодаря которому я наконец начала проходить сепарацию, свалила от родителей, начала изучать новую профессию и вообще приняла необходимость заботиться о себе. Я больше не плыву по течению бесцельно, как лягушка на листе кувшинки в переполненной канаве, я пытаюсь сделать свою жизнь лучше! Ощущаю бесконечную благодарность за вдохновение и за поддержку, которую получаю от просмотра всех этих комфортных видео. Люблю, навсегда ❤
Месяц назад у меня нашли опухоль, неделю назад была операция. И всё это время Аня поддерживала меня своими видео. Я давно подписана, но комментарий оставляю наверное впервые. Иногда жизнь преподносит неожиданные сюрпризы, но из таких вот сюрпризов можно сделать интересные выводы. Например, нужно говорить людям, которые вам важны, что они вам важны. Поэтому, Аня, ты очень классная, спасибо, что ты снимаешь свои видео ❤
Веду дневник в видео формате. Сажусь мперед компом "rec" и понеслась. Как бы и с кем-то говорю, и не боюсь ляпнуть херню, и выговариваюсь. Мне пходит. Аня, спасибо за влоги, ламповые видосы. Лучи любви и поддержки! Твой зритель 35+
я смотрю Аню с 2016 и иногда накатывает желание пересмотреть старые ролики. так приятно осознавать какой огромный путь был пройден, чтобы сейчас видео были наполнены любовью и уважением к себе
Возможно звучит странно но меня успокаивают звуки природы,я просто ложусь нахожу видео со звуками и слушаю.Это могут быть звуки дождя,грозы,птиц или же ветра.Еще интересный момент что когда мне совсем плохо и тревожно мне жутко холодно.В такие моменты помогают только горячий душ и тёплый,сладкий чай. Спасибо за такое тёплое видео,желаю всем поменьше тревожиться❤😊
Очень хочется продвинуть комментом это видео, несправедливо набравшее мало просмотров и лайков. Очень полезное для многих в наше время, спасибо Ане за такой полезный контент
Я смотрю тебя уже более 5 лет и мне так нравится, что твой голос, несмотря на время, не изменился, такой лаконичный, спокойный, четкий, успокаивающий Я очень расстроилась когда ты себе отрезала шикарные волосы, аж всплакнул а, но рада, что сейчас они уже постепенно длиннее и длиннее, спасибо за тебя и твой контент, мы любим тебя❤
Мне помогает расслабиться смотреть на красивое! Минерал типа голубой топаз или дерево окаменелое понимая что много миллионов лет назад оно попало в воду и заместилось минералом или опалом. Ещё оно попало в среду где нету кислорода типа песка! В целом результат катастрофы!
Хосспади, спасибо Тебе милый человек за все. Стресс сейчас пздц накрывает от всего. От неизвестности ближайшего будущего и личных проблем. Слушаю и понимаю, как всё верно-то) . Прям прошлась по всем болезненным точкам! Аня, спасибо! Я не одна…
сейчас борюсь с булимией и постоянно нахожусь в поиске замен снятия стресса привычным способом. твои видео с уборкой и бытом так помогают - включаю и начинаю убираться сам, отвлекаясь. просто спасибо за то, что делаешь, Аня.
Спасибо Ане за очередной комфортный видос ❤ Поделюсь: я по темпераменту холерик и чтобы мои вспышки агрессии или грусти не тревожили лишний раз моих друзей, первым делом всегда ору на бумагу (дневник/телега, можно смешивать, по классике), а потом уже делюсь пережитым с друзьями. Так большая часть деструктива уходит, но при этом контакт с близкими не нарушается ни под действием эМоЦиоНаЛьНоЙ бомбы, ни под действием эмоциональной самоизоляции
Супер релакс я получаю от разбирания всяких вещей. Не одежды, а просто рандомных штучек. У меня есть целый комод с красками, пряжей, бусинками и всякими красивыми блестучками, которые я копила все свои 23 года. Там всегда бардак и от уборки там ничего не меняется, но перебирать все эти волшебные штучки очень успокаивает, особенно под любимую музычка.
Пипец, как это вовремя, Аня, спасибо! Я конечно уже прошла свои 20к шагов после работы, чтоб поменьше думать о всяких штуках, но сейчас вернулась домой и смотрю это видео под чай с шоколадным мороженым! Я правда не могу описать словами, как сильно каждый раз мне помогают видео тут и посты в тг о чем угодно
Тот момент, когда ожидал видос на 49 минут, а видишь 9. Но всё равно эффект не уменьшился, спасибо за расслабон Ань🩷 и пусть у тебя всё хорошо будет в миграционке, ахуй закончится поскорее
Спасибо за твои видео❤ В них я часто нахожу себя, своё состояние. Понимаю, что энергии и желания что-либо делать нет, а если появляются, то только на 1~1,5 часа(бывает и меньше), и это сильно мешает, учитывая мою неопределённость и противоречивость(( Желаю тебе отдыхать, не выгорать, испытывать меньше стресса, здоровья и счастья(то, чего больше хочется)❤
Аня, спасибо тебе за возможность быть с тобой в течение этих сложных восьми с половиной лет, что я на тебя подписана. я благодарна тебе за то, что вместе с тобой я расту и становлюсь. не знаю, кем, самое главное - что становлюсь вообще кем-либо. спасибо за то, что позволяешь смотреть на то, как ты меняешься - вместе с этим меняюсь и я. ты одна из немногих, кого я смотрю, кто прошел такой путь взросления личности - мы "вместе" с тобой пили, курили и ругались на все и вся, а теперь вместе с тобой умываемся, едим, переживаем сложности и учимся жить жизнь. спасибо за то, что ты есть
Мне помогает справиться со стрессом старая музыка, старые клипы (от более 10 лет) на Ютубе, прогулка и выговор на прогулке своих эмоций и переживаний парню, плач, плач с игрушкой, душ, игры на телефоне, мелкие задачи в Ту Ду списке, от их выполнения становится легче и спокойнее
Заметила, что делаю почти все то же самое, только не осознанно. Особенно хорошо помогает любимая музыка - исправляет настроение и помогает успкоиться, забыть о проблемах, особенно если подпевать и сосредоточиться на этом (да, пою я ужасно, но какая разница, тут никого кроме меня и кота)
Аня,у тебя очень приятный голос.Я ни раз слушала аудио книги и дикторы, говорили также как ты.Размеренно,спокойно,временами эмоционально .Было бы здорово услышать и тебя ,озвучивавшую какое-либо произведение.Новый опыт?Да ,нет? Если да,то услада для ушей,если нет,не страшно,ведь ты радуешь своими видео ❤
Мои способы выхода из тотал Ахтунг: 1.Уборка. Выкидываю все, что не так лежит, лежит долго без дела и т.п. полное очищение и расхламление жилища. Я могу набрать тачку барахла и выкинуть на помойку. Затем тряпка. Много тряпок и мыльной воды с хлором. Мою все. Окна, стены, потолки и т.п. Так мне кажется, что с мусором и грязью, я избавляюсь от негатива, тяжёлой энергетики , которая повисла как Дементр в черном небе 2. Перестановка. Это превносит что-то новенькое. 3. Душ. Долго. Холодно. Много пены и шампунь с ментолом. И мочалка. Жесткая. 4. Гулять. Долго. Под дождём. Под холодным. 5. Еда. Вкусная еда. Любимая. Много еды. Свечи, любимый фильм и пледы. Их тоже много. 6. Окно. Подхожу, открываю и такая: -В пиз@ду всё!!!! 7. Кровать. Свежая, чистая и мягкая.
Спасибо за видео 💕 Важная тема, стресс стал уже частью жизни. Из-за чего может быть много проблем со здоровьем. От себя могу добавить, что помогают аэробные упражнения(поэтому плаванье указано в видео) - это бег, прыжки, велосипед или длительные пешие прогулки. Особенно эффективные длительные пешие прогулки, если вы делаете их каждый день, а не только тогда, когда стало плохо) Еще в момент стресса лучше исключить кофеин, поскольку может добавить уровень тревоги/стресса
Спасибо за видео, Аня!❤️ Какой приятный у вас голос, всё-таки) Я даже расплакалась, мне кажется я уже давно не чувствовала полного спокойствия хотя бы дня три, не знаю, что с этим делать, иногда кажется, что ничего не поможет. Хочется, попробовать курс антидепрессантов, но страшно, что если и это не поможет, то я совсем потеряю веру. Вот так)
Спасибо, сегодня мне было это очень нужно❤ Мне помогают прогулки с активной музыкой AC/DC, выговориться подругам или самой себе в кружочек в телеграме и ЧИПСЫ 😅
Ваше видео как свет в оконце... Ещё не смотрела, но уже чувствую себя легче. Поясню - полгода пью антидепрессанты начала жить, а уже и не верила в это. Но уже неделю без них и тут все как писали в интернете все стала ещё "лучше" чем раньше. Мой рецепт на таблетки порвали в аптеке так как вышел срок сходить к психиатру что бы продлить денег нет. Спасаюсь рисованием и сегодня так же спасусь вашим видео. Спасибо вам за ваш труд и вдохновение на жизнь. Пусть у всех все будет хорошо
Аня, я тебя обожаю. Твой канал как островок комфорта и здравого отношения к себе. Наверное немного глупо звучит :D Мне очень нравятся твои видео, спасибо за то, что делаешь вечера уютнее💋💋💋💋
Сегодня я смогла не впасть в уныние, а составить маленький план, убраться, сходить прогуляться и даже принять контрастный душ. Он, правда, мне не понравился, я как-то к бане ближе. Но в любом случае я заняла свой мозг и даже смогла что-то сделать. Спасибо. Видео неожиданно помогла не только пассивно (как немножко покоя), но и смогло сподвигнуть начать чуть чуть двигаться по комнате. А там уже приходит азарт. Конечно я в нормальном состоянии, относительное сессии или других стрессовых ситуаций. Но иногда чтобы продолжать быть в покое, а не волноваться по фигне, тоже нужны силы и импульс. Спасибо за правильный импульс. P.S. обычно не пишу коментарии на этом канале, просто смотрю и получаю удовольствие. Но наверное надо когда-нибудь подавать знаки благодарности и поощерения
Я все это тоже делаю и иногда мне страшно, что мне не помогает. Тип я знаю все фишки, но этого недостаточно и я продолжаю тревожиться. Спасибо домашним делам, разгребая их у меня есть время на отвлекание
анечка солнышко спасибо за такое чудесное видео, мне сейчас как раз стрессово. Я закончила уник и не знаю что делать дальше, не уверена ни на счет маги, ни на счет работы или места жительства. Это постоянный стресс и за один день этого не решить. буду спокойно регрессировать и немножко что-то делать
Сестра❤ спасибо за рекомендацию в одном из видео крема для лица, он просто потрясающе действует на мою кожу, пользуюсь 3 дня, за долгое время я отвыкла смотреть на себя в зеркало, т.к накатывают приступы дерматиломании. Это средство улучшило, за короткий период , качество моей кожи.
Мои домашние животные (кот,кошка и собака) это настоящий антистресс! Хотела бы сказать что прогулки с моей собакой помогают расслабится,но момент когда надо затащить её домой - это прям жутчайший стрессняк((((( Ароматерапия, бассейн ,книги / фильмы - в моем случаи работают.
но патчи делают!!!!!!!!🥺 если с утра отекает лицо то гелевые патчи хранящиеся в холодильнике очень помогает снять отек, меня они очень спасали перед работой. очень советую всем лайфхацк
обожаю Аню, смотрю её с 2019 года и всё это время чувство уюта и какой-то домашней атмосферы не покидает при просмотре видео
Дааа, как старая добрая милая подружка, которая нальет тебе чаек и успокоит
после вашего комментария я задумалась о том, что смотрю Аню с 2014-15 а это почти 10 лет
вспомнила какая я старая
🥲🥲🥲🥲
@@user-dy6il7gz8y по рекам патриархата все девушки после 25 старые. Но патриархат - говно. Нах все эти стереотипы и установки. Почему молодые хорошие умные девушки должны считать себя старыми и выискивать у себя недостатки, когда мужики ходят в шлепках с носками и голым пузом 😂
@@user-dy6il7gz8yдада как я вас понимаю!!! Росту вместе с Аней хаха начинала смотреть когда была еще совсем ребёнком а сейчас мне уже 20….
Смотрел Аню, когда был ребенком, мне уже 4-й десяток
Как же я разрыдалась на моменте с «маленькой полочкой, а не целым шкафом». Это такая забота и позволение от Ани, прям легче становится, что я не одна катаюсь на американских горках настроения и желания что-то делать и не делать ничего 😁 Обнимаю и благо дарю тебя ☺️
На какой минуте это?
@@katerinaaa41704:50 💜
@@katerinaaa4170😅 посмотри все видео целиком. Оно хорошее и идёт всего 9 минут
ничего себе. меня не тронул этотм момент. а вас - да. во как бывает интересно.
@@katerinaaa4170 примерно на 4. и дальше если смотреть
Аня - это тот человек, благодаря которому я наконец начала проходить сепарацию, свалила от родителей, начала изучать новую профессию и вообще приняла необходимость заботиться о себе. Я больше не плыву по течению бесцельно, как лягушка на листе кувшинки в переполненной канаве, я пытаюсь сделать свою жизнь лучше! Ощущаю бесконечную благодарность за вдохновение и за поддержку, которую получаю от просмотра всех этих комфортных видео. Люблю, навсегда ❤
- Сегодня мы будем пытаться расслабиться хотя бы на секундочку 😊
Пхахахахахпхпхпх
Что помогает мне справиться со стрессом: смотреть видео Ани по 10 разу. Серьезно, это как медитация, терапия и поддержка подруги одновременно.
Месяц назад у меня нашли опухоль, неделю назад была операция. И всё это время Аня поддерживала меня своими видео. Я давно подписана, но комментарий оставляю наверное впервые. Иногда жизнь преподносит неожиданные сюрпризы, но из таких вот сюрпризов можно сделать интересные выводы. Например, нужно говорить людям, которые вам важны, что они вам важны. Поэтому, Аня, ты очень классная, спасибо, что ты снимаешь свои видео ❤
Здоровья Вам!
@@annrasulbekova7069 спасибо!
Веду дневник в видео формате. Сажусь мперед компом "rec" и понеслась. Как бы и с кем-то говорю, и не боюсь ляпнуть херню, и выговариваюсь. Мне пходит.
Аня, спасибо за влоги, ламповые видосы. Лучи любви и поддержки! Твой зритель 35+
я смотрю Аню с 2016 и иногда накатывает желание пересмотреть старые ролики. так приятно осознавать какой огромный путь был пройден, чтобы сейчас видео были наполнены любовью и уважением к себе
Возможно звучит странно но меня успокаивают звуки природы,я просто ложусь нахожу видео со звуками и слушаю.Это могут быть звуки дождя,грозы,птиц или же ветра.Еще интересный момент что когда мне совсем плохо и тревожно мне жутко холодно.В такие моменты помогают только горячий душ и тёплый,сладкий чай.
Спасибо за такое тёплое видео,желаю всем поменьше тревожиться❤😊
согласна со всеми вашими пунктами!! включаю шум дождя и просто лежу❤️🩹
Не странно, это естественные звуки, поэтому они чудесно и благотворно влияют на нашу психику.
из-за страха, кровь отливает от конечностей, чтобы если нас ранили (как думает мозг при опасности) то было меньше кровопотери. это нормально
Мне одной так лень или скучно слушать звуки природы в интернете?😢 Если бы настоящая природа
Эти комментарии белым текстом прекрасны. Анечка, спасибо за видео!
Очень хочется продвинуть комментом это видео, несправедливо набравшее мало просмотров и лайков. Очень полезное для многих в наше время, спасибо Ане за такой полезный контент
Я смотрю тебя уже более 5 лет и мне так нравится, что твой голос, несмотря на время, не изменился, такой лаконичный, спокойный, четкий, успокаивающий
Я очень расстроилась когда ты себе отрезала шикарные волосы, аж всплакнул а, но рада, что сейчас они уже постепенно длиннее и длиннее, спасибо за тебя и твой контент, мы любим тебя❤
Мне помогает расслабиться смотреть на красивое! Минерал типа голубой топаз или дерево окаменелое понимая что много миллионов лет назад оно попало в воду и заместилось минералом или опалом. Ещё оно попало в среду где нету кислорода типа песка! В целом результат катастрофы!
Хосспади, спасибо Тебе милый человек за все. Стресс сейчас пздц накрывает от всего. От неизвестности ближайшего будущего и личных проблем. Слушаю и понимаю, как всё верно-то) . Прям прошлась по всем болезненным точкам! Аня, спасибо! Я не одна…
ага, уровень
сейчас борюсь с булимией и постоянно нахожусь в поиске замен снятия стресса привычным способом. твои видео с уборкой и бытом так помогают - включаю и начинаю убираться сам, отвлекаясь.
просто спасибо за то, что делаешь, Аня.
Аня, вы прекрасны! Ваши видео всегда наполняют такой теплотой и уютом!
Пусть к вам возвращаются те положительные эмоции, которыми вы делитесь с нами!
ура, секундочка расслабона от самой лучшей Ани )
Спасибо Ане за очередной комфортный видос ❤
Поделюсь: я по темпераменту холерик и чтобы мои вспышки агрессии или грусти не тревожили лишний раз моих друзей, первым делом всегда ору на бумагу (дневник/телега, можно смешивать, по классике), а потом уже делюсь пережитым с друзьями. Так большая часть деструктива уходит, но при этом контакт с близкими не нарушается ни под действием эМоЦиоНаЛьНоЙ бомбы, ни под действием эмоциональной самоизоляции
Ураааааа
Обычное видео от обычной, но самой любимой девчонки💖
аня, спасибо тебе за твои видео. на лучше всегда становится комфортнее и спокойнее ❤
Спасибо Аня ❤ Спасибо что показываешь нормальную, обычную жизнь - благодаря этому я понимаю что я не одна такая
По зову сердца, а не уведомлению. Спасибо, что напоминаешь нам о важном❤
как же легче стало, благодаря твоему видео. спасибо огромное, Аня!!
Аня, это видео было так нужно сейчас, спасибо!
Потрасающее уютное видео! Спасибо, вам Аня. Сонжу в телеге и инсте за развитием ситуации с внж. Вы огонь 🥰✊️
Аня, спасибо! концентрация позитивной энергии этого видео зашкаливает!
Аня, обожаю твои видео, спасибо за советы по расслаблению
Супер релакс я получаю от разбирания всяких вещей. Не одежды, а просто рандомных штучек. У меня есть целый комод с красками, пряжей, бусинками и всякими красивыми блестучками, которые я копила все свои 23 года. Там всегда бардак и от уборки там ничего не меняется, но перебирать все эти волшебные штучки очень успокаивает, особенно под любимую музычка.
так приятно увидеть у любимой блогерки другую любимую блогерку😭❤
те видео правда расслабляют и дают ощущение удовлетворённости под конец уборки
аня, спасибо большое за видео
с твоими видео я чувствую себя по-настоящему живой и могу ощущать жизнь, а не просто созерцать ее
Как же я люблю твои видео, спасибо за то, что затронула такую важную тему
очаровательная, вдохновляющая 🌷
Аня, я очень надеюсь, что всё прошло успешно!
Ты обязательно справишься, ты всегда справлялась!
Очень полезный видос!
желаю тебе сил, Аня❤
Люблю люблю послушать Аню - это как высокоэффективная медитация
Блин, Аня, спасибо большое. Любим❤❤❤❤❤❤❤
Анечка, ты прекрасна. Очень интересный, приятный и находчивый человек 😊❤
Какой бархатный, приятный и успокаивающий голос! Обожаю смотреть и слушать Аню!
спасибо, Аня! то, что сейчас нужно!
Пипец, как это вовремя, Аня, спасибо! Я конечно уже прошла свои 20к шагов после работы, чтоб поменьше думать о всяких штуках, но сейчас вернулась домой и смотрю это видео под чай с шоколадным мороженым! Я правда не могу описать словами, как сильно каждый раз мне помогают видео тут и посты в тг о чем угодно
Тот момент, когда ожидал видос на 49 минут, а видишь 9. Но всё равно эффект не уменьшился, спасибо за расслабон Ань🩷 и пусть у тебя всё хорошо будет в миграционке, ахуй закончится поскорее
Спасибо за твои видео❤
В них я часто нахожу себя, своё состояние. Понимаю, что энергии и желания что-либо делать нет, а если появляются, то только на 1~1,5 часа(бывает и меньше), и это сильно мешает, учитывая мою неопределённость и противоречивость((
Желаю тебе отдыхать, не выгорать, испытывать меньше стресса, здоровья и счастья(то, чего больше хочется)❤
Одно из моих любимых видео на этом канале. Красивое и атмосферное.
Аня, спасибо тебе за возможность быть с тобой в течение этих сложных восьми с половиной лет, что я на тебя подписана. я благодарна тебе за то, что вместе с тобой я расту и становлюсь. не знаю, кем, самое главное - что становлюсь вообще кем-либо. спасибо за то, что позволяешь смотреть на то, как ты меняешься - вместе с этим меняюсь и я. ты одна из немногих, кого я смотрю, кто прошел такой путь взросления личности - мы "вместе" с тобой пили, курили и ругались на все и вся, а теперь вместе с тобой умываемся, едим, переживаем сложности и учимся жить жизнь.
спасибо за то, что ты есть
это видео просто супер!!! ещё и полезное! обожаю Аню
Согласна с большинством комментариев, для меня также видео Ани это мощный помощник побороть стресс. Спасибо за то, что ты делаешь! ❤
Анечка, надеюсь твоё собеседование проедет успешно! Даже если обосрёшься от страха, я уверена, ты со всем справишься, все получится❤
Мне помогает справиться со стрессом старая музыка, старые клипы (от более 10 лет) на Ютубе, прогулка и выговор на прогулке своих эмоций и переживаний парню, плач, плач с игрушкой, душ, игры на телефоне, мелкие задачи в Ту Ду списке, от их выполнения становится легче и спокойнее
очень люблю ваши видео
Заметила, что делаю почти все то же самое, только не осознанно. Особенно хорошо помогает любимая музыка - исправляет настроение и помогает успкоиться, забыть о проблемах, особенно если подпевать и сосредоточиться на этом (да, пою я ужасно, но какая разница, тут никого кроме меня и кота)
Обожаю твои видео, так успокаивает твой голос❤❤❤
Аня,у тебя очень приятный голос.Я ни раз слушала аудио книги и дикторы, говорили также как ты.Размеренно,спокойно,временами эмоционально .Было бы здорово услышать и тебя ,озвучивавшую какое-либо произведение.Новый опыт?Да ,нет? Если да,то услада для ушей,если нет,не страшно,ведь ты радуешь своими видео ❤
Мои способы выхода из тотал Ахтунг:
1.Уборка.
Выкидываю все, что не так лежит, лежит долго без дела и т.п. полное очищение и расхламление жилища. Я могу набрать тачку барахла и выкинуть на помойку.
Затем тряпка. Много тряпок и мыльной воды с хлором. Мою все. Окна, стены, потолки и т.п.
Так мне кажется, что с мусором и грязью, я избавляюсь от негатива, тяжёлой энергетики , которая повисла как Дементр в черном небе
2. Перестановка.
Это превносит что-то новенькое.
3. Душ.
Долго. Холодно. Много пены и шампунь с ментолом. И мочалка. Жесткая.
4. Гулять.
Долго. Под дождём. Под холодным.
5. Еда.
Вкусная еда. Любимая. Много еды. Свечи, любимый фильм и пледы. Их тоже много.
6. Окно.
Подхожу, открываю и такая:
-В пиз@ду всё!!!!
7. Кровать.
Свежая, чистая и мягкая.
Мой новый способ расслабиться - тату. Ну потом конечно много стресса( реакция близких),но сам момент выбора эскиза и процесс, супперр медитация❤
Волшебное видео! Спасибо!)
Аня, я очень люблю тебя и ты заслуживаешь всего на свете, а дурак из миграционки - поноса длиной в полгода. держись, ты лучшая!!!
мне от стресса помогают твои видео, еще прогулки и общение с людьми
Спасибо за видео 💕
Важная тема, стресс стал уже частью жизни. Из-за чего может быть много проблем со здоровьем. От себя могу добавить, что помогают аэробные упражнения(поэтому плаванье указано в видео) - это бег, прыжки, велосипед или длительные пешие прогулки. Особенно эффективные длительные пешие прогулки, если вы делаете их каждый день, а не только тогда, когда стало плохо)
Еще в момент стресса лучше исключить кофеин, поскольку может добавить уровень тревоги/стресса
Спасибо за видео, Аня!❤️ Какой приятный у вас голос, всё-таки) Я даже расплакалась, мне кажется я уже давно не чувствовала полного спокойствия хотя бы дня три, не знаю, что с этим делать, иногда кажется, что ничего не поможет. Хочется, попробовать курс антидепрессантов, но страшно, что если и это не поможет, то я совсем потеряю веру. Вот так)
«Настрогайте себе своих вознаграждающих нейромедиаторов» 💚💚💚
Люблю тебя, милая. Ты прорвёшься. Все будет хорошо.
Аня! видео кайф спасибо тебе большое ❤
Спасибо, сегодня мне было это очень нужно❤ Мне помогают прогулки с активной музыкой AC/DC, выговориться подругам или самой себе в кружочек в телеграме и ЧИПСЫ 😅
Очень нужное видео, спасибо!❤️😍
Ваше видео как свет в оконце... Ещё не смотрела, но уже чувствую себя легче.
Поясню - полгода пью антидепрессанты начала жить, а уже и не верила в это. Но уже неделю без них и тут все как писали в интернете все стала ещё "лучше" чем раньше. Мой рецепт на таблетки порвали в аптеке так как вышел срок сходить к психиатру что бы продлить денег нет. Спасаюсь рисованием и сегодня так же спасусь вашим видео. Спасибо вам за ваш труд и вдохновение на жизнь. Пусть у всех все будет хорошо
Аня, я тебя обожаю. Твой канал как островок комфорта и здравого отношения к себе. Наверное немного глупо звучит :D
Мне очень нравятся твои видео, спасибо за то, что делаешь вечера уютнее💋💋💋💋
очень хорошие советы. ты как всегда вовремя. обязательно попробую на себе))😃😉
все по делу, сестра! спасибо, сестра))
Как раз то, чего мне не хватало🍀
Когда стрессово, смотрю длинные видосы Ани, и все проблемы коллективно идут в жопу
Вы действительно очень комфортный человек
По зову сердца🤍🤍🤍
Спасибо, Аня!
Сегодня я смогла не впасть в уныние, а составить маленький план, убраться, сходить прогуляться и даже принять контрастный душ. Он, правда, мне не понравился, я как-то к бане ближе. Но в любом случае я заняла свой мозг и даже смогла что-то сделать. Спасибо. Видео неожиданно помогла не только пассивно (как немножко покоя), но и смогло сподвигнуть начать чуть чуть двигаться по комнате. А там уже приходит азарт. Конечно я в нормальном состоянии, относительное сессии или других стрессовых ситуаций. Но иногда чтобы продолжать быть в покое, а не волноваться по фигне, тоже нужны силы и импульс. Спасибо за правильный импульс.
P.S. обычно не пишу коментарии на этом канале, просто смотрю и получаю удовольствие. Но наверное надо когда-нибудь подавать знаки благодарности и поощерения
Спасибо за твои хелп видео!!! Они очень помогают❤
Аня, спасибо ❤
Аня, держись! Удачи в миграционке!
Ты такая офигенская и комфортная❤❤
Я все это тоже делаю и иногда мне страшно, что мне не помогает. Тип я знаю все фишки, но этого недостаточно и я продолжаю тревожиться. Спасибо домашним делам, разгребая их у меня есть время на отвлекание
Упражнения на поесницу. Здорово. Медитация это круто. Так держать.
О как вовремя я наткнулась на это видео 🥺💖
аня видос супер и ногтики тоже! люблю!❤
спасибо большое за видео, очень высокорангово!!!
анечка солнышко спасибо за такое чудесное видео, мне сейчас как раз стрессово. Я закончила уник и не знаю что делать дальше, не уверена ни на счет маги, ни на счет работы или места жительства. Это постоянный стресс и за один день этого не решить. буду спокойно регрессировать и немножко что-то делать
Спасибо большое за этот видос❤❤❤
Очень люблю твои видео ❤❤❤ ждём влог 😂
Ура, сестра сняла новое видео❤ Тема - шик
Аня - мой самый лучший психолог 😭🙏🏻
Спасибо очень помогает, обожаю тебя 😚
Я взрослая, но смотрю с удовольствием, мне кажется, я тебя чувствую и понимаю. Ты забавная.
То чувство, когда расслабиться помогают анины видео ❤
Анечка, я верю, что у тебя всё будет хорошо🥲❤️❤️ я точно так же справляюсь со стрессом(если это можно назвать справлением, хах)
Аня я люблю тебя!! Комментируя для продвижения 💋💋💋
Сестра❤ спасибо за рекомендацию в одном из видео крема для лица, он просто потрясающе действует на мою кожу, пользуюсь 3 дня, за долгое время я отвыкла смотреть на себя в зеркало, т.к накатывают приступы дерматиломании. Это средство улучшило, за короткий период , качество моей кожи.
Мои домашние животные (кот,кошка и собака) это настоящий антистресс! Хотела бы сказать что прогулки с моей собакой помогают расслабится,но момент когда надо затащить её домой - это прям жутчайший стрессняк(((((
Ароматерапия, бассейн ,книги / фильмы - в моем случаи работают.
спасибо, это замечательное видео)
АНЯ, Я СМОТРЮ ТЕБЯ УЖЕ ЛЕТ 8 И ТЫ ТОЖЕ СМОТРИШЬ БУДНИ МНОГОДЕТОЧКИ, ВОТ ЭТО СИНХРОООН
Чудесное видео!
Это просто эстетика! ❤️
Аня, какая вы красивая ❤
Спасибо вам большое!
но патчи делают!!!!!!!!🥺 если с утра отекает лицо то гелевые патчи хранящиеся в холодильнике очень помогает снять отек, меня они очень спасали перед работой. очень советую всем лайфхацк