INGREDIENTES, RECETAS Y CONSEJOS ABAJO. Esta receta casera de yogur natural es fácil, económica y sólo lleva 2 ingredientes. Es muy cremoso, delicioso y saludable. Tendrás un yogur natural maravilloso para tu merienda, desayuno o para tus recetas. Te ayudará en tu reeducación nutricional, en tu dieta para adelgazar y estar más saludable. Cuéntame en los comentarios con qué comerás esta delicia. Y mira los vídeos relacionados que he separado a continuación para ayudarte. 📋 INGREDIENTES: - 1 litro de leche - 120g de yogur natural sin azúcar Si donde vives hace frío, puedes hacer como yo y precalentar el horno a 60 grados durante 10 minutos. Luego, apaga el horno y espera a que se caliente, y coloca la mezcla dentro para que fermente. Si la temperatura ambiente es cálida, puedes colocarlo en un armario cerrado. Cada 100g de yogur tiene, de media, 69 calorías, 4g de carbohidratos, 4g de proteínas y 4g de grasas. OTRAS RECETAS SALUDABLES INCREÍBLES y CONSEJOS: ALMUERZO / CENA - Recetas para Bajar de Peso y Salud: Fáciles y Rápidas ua-cam.com/play/PLEM74zULaqJgoiBMq3e3h909_hAp7H3HM.html DESAYUNO / TENTEMPIÉS / APETITIVOS para Bajar de Peso y Salud - Fáciles y Rápidas ua-cam.com/play/PLEM74zULaqJjihHmbIvhsVe8fR9QkW4Kk.html RECETAS DULCES SALUDABLES - Postres, Meriendas y Pasteles Deliciosos ua-cam.com/play/PLEM74zULaqJjBAUa6a-fV4auvTWgFjIGF.html RECETAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS para Bajar de peso y Salud: Low Carb, Fáciles y Deliciosas ua-cam.com/play/PLEM74zULaqJj2Rnye98r6mWD70pcK4Z4k.html Mejores Consejos de Dieta para Adelgazar ua-cam.com/play/PLEM74zULaqJgdMpI6tO8jJnzibri2cBhp.html Beneficios de los Alimentos - Para Que Sirve, Cómo Usar, Consejos y Recetas ua-cam.com/play/PLEM74zULaqJiE_Skwp1pzzByk-DCUMVub.html Consejos para la Salud ua-cam.com/play/PLEM74zULaqJjIFoS-CUjbkl-RAL-Uzxyf.html ✅ 1# SUSCRÍBETE AL CANAL para recibir los mejores consejos: ua-cam.com/users/patricialeitenutricion ✅ 2# COMPARTE EL VIDEO y vamos a ayudar más personas: Envíalo a tus amigos por WhatsApp / Facebook e invítalos para suscribir al canal!
Patricia. Hola. Estoy fascinado al descubrir tu canal. Conocerte. Tus explicaciones son tan sencillas cómo agradables. Gracias por existir. Continuaré siguiendo tu canal. Conocerte es un privilegio.
Hola hola desde Michoacán México Dra Paty enséñanos hacer yogurt vegano porfavor con cápsulas de probióticos y si se puede de paso una plática sobre probioticos😊
Te acabo de descubrir, y me encantaron tus videos, nada de tecnicismos de doctor, me gustó tu forma simple de explicar, y tus consejos sirven para todas nuestras necesidades, de forma natural👌👌👌
Me gusta mucho tu receta tan sencilla. Yo troceo un par de fresas en un pequeño bol y por encima le pongo el yogur y lo mezclo. Otras veces uso trocitos de otras frutas. Siempre está rico. Gracias, un saludo desde el sur de España.
Cuando hago yogur con leche desnatada le agrego una buena cucharade de leche en polvo tambien descremada una amiga me dijo que lgelatina sin sabor todavia no prove❤🇦🇷
Hola Bendita me gustaría lo del yogurth pero soy intolerante a los lácteos, además de celíaca así qué en esta receta paso . gracias pero te seguiré el alguna otra Bendiciones
Buenas noches doctora gracias por sus recetas, es verdad que los lácteos a cierta edad sólo sirven para elevar el colesterol y triglicéridos? Soy diabética lo puedo consumir?
Guardas un poco, calcula unos 120 g, de ese yogur que hiciste y compras la leche, la calentas y le agregas esos 120 g de tu yogur. Y lo mismo haces para la próxima vez. Y asi... Yo solo lo hago hasta 3 veces y despues sí vuelvo a comprar un yogur nuevo.
Deje un vasito de ese dónde saco el yogurt y lo guarda para hacer nuevamente y así sucesivamente, siempre conservandolo y frío bien frío, total siempre al alguien que quiere yogurt y se puede agregar fruta pero no de esas que tienen mucho líquido para que quede bien cremoso.
Me aterroriza comprar el kefir y yogurs en la tienda, porque parece que están saturados de azucar. Y por supuesto, si lo encuentra uno sin azucar, cuesta más caro. Cosa que no debería ser asi, porque si no le ponen azucar entonces se ahorran ese gasto. Porqué hacen al consumidor que pague por ello. No se vale.
Hablas de levadura,que levadura?si solo dices son 2 ingredientes,1 yogurt y leche,luego dices después de 7 horas lo calientas y luego lo metes a refrigerar ,como es eso,que confuso no se entiende
Hablas demasiado.... Siempre es mucho más fácil y se tiene mas interés, cuándo se va a lo concreto. Te digo algo, me aburrí. Tanto gre, gre, para decir gregorio.... Discúlpeme, pero me resultó demasiado TEDIOSO. Gracias.
INGREDIENTES, RECETAS Y CONSEJOS ABAJO. Esta receta casera de yogur natural es fácil, económica y sólo lleva 2 ingredientes. Es muy cremoso, delicioso y saludable. Tendrás un yogur natural maravilloso para tu merienda, desayuno o para tus recetas. Te ayudará en tu reeducación nutricional, en tu dieta para adelgazar y estar más saludable. Cuéntame en los comentarios con qué comerás esta delicia. Y mira los vídeos relacionados que he separado a continuación para ayudarte.
📋 INGREDIENTES:
- 1 litro de leche
- 120g de yogur natural sin azúcar
Si donde vives hace frío, puedes hacer como yo y precalentar el horno a 60 grados durante 10 minutos. Luego, apaga el horno y espera a que se caliente, y coloca la mezcla dentro para que fermente. Si la temperatura ambiente es cálida, puedes colocarlo en un armario cerrado.
Cada 100g de yogur tiene, de media, 69 calorías, 4g de carbohidratos, 4g de proteínas y 4g de grasas.
OTRAS RECETAS SALUDABLES INCREÍBLES y CONSEJOS:
ALMUERZO / CENA - Recetas para Bajar de Peso y Salud: Fáciles y Rápidas
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DESAYUNO / TENTEMPIÉS / APETITIVOS para Bajar de Peso y Salud - Fáciles y Rápidas
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RECETAS DULCES SALUDABLES - Postres, Meriendas y Pasteles Deliciosos
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RECETAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS para Bajar de peso y Salud: Low Carb, Fáciles y Deliciosas
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Mejores Consejos de Dieta para Adelgazar
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Beneficios de los Alimentos - Para Que Sirve, Cómo Usar, Consejos y Recetas
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Consejos para la Salud
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✅ 1# SUSCRÍBETE AL CANAL para recibir los mejores consejos: ua-cam.com/users/patricialeitenutricion
✅ 2# COMPARTE EL VIDEO y vamos a ayudar más personas: Envíalo a tus amigos por WhatsApp / Facebook e invítalos para suscribir al canal!
Patricia. Hola. Estoy fascinado al descubrir tu canal. Conocerte. Tus explicaciones son tan sencillas cómo agradables. Gracias por existir. Continuaré siguiendo tu canal. Conocerte es un privilegio.
Si no puedo conseguir un yogurt del mercado,como puedo elaborar yo la madre de yogurt para hacerlo yo misma en mi. Casa?
Huy que rico lo voy a preparar
Recetas de dulces saludables
Felicidades x todas sus Resetas se ven exkisitas
Qué rico. Gracias por enseñar.
Me siento bendecido 🙏 de haberla encontrado y a su canal, muchas gracias por tan buena informacion
Gracias eres exelente me encantan tus esplicaciones graciasBENDICIONES
Voy hacer yogur y los sirvo con blueberry o strawberry después de ver este video jamás compro yogur gracias doctora por mostrar las preparación 😍
Si por favor la receta de yogur vegetal.gracias
Muchas gracias!!
Muchas gracias Paty por tu ayuda bendiciones
Excelente receta lo haré, gracias por la receta
Muchas gracias oor tidas sus aprendisajes y por compartirlas. Bendiciones
Muchisimas gracias por compartir Esa valiosa receta facil
Hola se ve que está riquísimo,,pero soy intolerantes a la lactosa. Espero que has otro sin lactosa. Gracias.
Gracias Exelente Bendiciones
MUI buenas resetas gracias
Hola Paty, por favor enseñeme a hacer yogurt vegetal , los lacteos me inflaman mucho el estómago, gracias ❤
Hola hola desde Michoacán México Dra Paty enséñanos hacer yogurt vegano porfavor con cápsulas de probióticos y si se puede de paso una plática sobre probioticos😊
Me encanta tus reservas muy buenas hacer nuestros postres o alimentos gracias gracias
❤️❤️
No sabia de su canal, gracias a Dios q te encontré y me gusta mucho todos sus vídeos.
Gracias y q Dios la bendiga 🥰👌🙏
❤️
Gracias doctora ......sos muy generosa.... Dios te cuide....
🥰
Te acabo de descubrir, y me encantaron tus videos, nada de tecnicismos de doctor, me gustó tu forma simple de explicar, y tus consejos sirven para todas nuestras necesidades, de forma natural👌👌👌
Muchas Gracias ❤️
Gracias por la receta bendiciones
MMM bendiciones desde el Ecuador María Lopez Dios los bendiga a todos muchas gracias por todos tus vídeos me encantan son muy productivos ❤❤ ❤
❤️
Desde honda tolima colombia me gustó esta preparación de yogur natural gracias doctora
Hola buenos dias gracias por tus recetas tan saludables ... Me encantaría una receta con leches vegetales hracias y bendiciones 🙏😚
Yo acabo de suscribirme,estoy encantada que nos enseñes a comer sano .Muchas gracias por compartir.Yo hare yogur y le pondre chia .❤
❤️
Dra gracias x sus videos,por favor podria ayudar subiendo un video de como preparar yogurt que no sea con leche animal x el artritis
Hola doctora llo tengo una llogurtera pero lo hago igualmente gracias
Dra. Tiene la receta del requesón? Gracias por sus recetas.
Me encanta el yogurt y todos los derivados de los lacteos.
Yo preparo la leche, con limón o vinagre.
Aunque tal vez le falten los probióticos.
Me gusta mucho tu receta tan sencilla. Yo troceo un par de fresas en un pequeño bol y por encima le pongo el yogur y lo mezclo. Otras veces uso trocitos de otras frutas. Siempre está rico. Gracias, un saludo desde el sur de España.
🥰
Gracias por la receta se ve delicioso❤
Exelente recetas ,saludos desde Cordoba Argetina y muy saludable
Estaba interesado en hacer yogur. Me leiste el pensamiento. Gracias
🥰🥰
Hola , me gustaria que hicieras un yogur de sesamo, grcias
Buen día,muy buenas recetas,me encantan,porfa enseña a hacer leche asada y evaporada para diabéticos, gracias 🙏💯
Me gusta mucho sus vídeos,lo más difícil es q en Cuba no hay casi ningun producto de los q usas en tus vídeos
Gracias 👌🙏😋
😞❤️
Muchas gracias por compartir conocimiento!🙏🏻 recien descubro el canal…muy útil!🤗 saludos desde Cali, Colombia! Dios le bendiga🙏🏻✝️🙏🏻
🥰
Muy bueno para salud ❤
❤️
ME GUSTA TUS RECETAS VOY HACER ALGUNAS
😍
Yo tengo yogurtera...hago y me encanta❤❤❤❤🇦🇷🇦🇷🇦🇷
🤩
Muy..bueno
❤️
Gracias por la receta
❤️❤️
Gracias por favor di como hacer leche vegetal y queso.venezuela.
Gracias por las recetas
❤️
Cuando hago yogur con leche desnatada le agrego una buena cucharade de leche en polvo tambien descremada una amiga me dijo que lgelatina sin sabor todavia no prove❤🇦🇷
Hola tendrás receta de yogurt con leche de almendras o algo con calcio?Soy intolerante a la lactosa y tengo osteoporosis.Gracias desde Argentina.
Hola Bendita me gustaría lo del yogurth pero soy intolerante a los lácteos, además de celíaca así qué en esta receta paso . gracias pero te seguiré el alguna otra Bendiciones
❤️
Se puede hacer en leche en polvo gracias
Bueno mami soy de perú, yo lo boy añadir unas fresas.bendiciones.
Geacias sisi leche vegetal soy intolerante pls gracias bendiciones ❤
CÓMO VER LAS RECETAS PARA DIABETICOS? GRACIAS DRA.
Me enca to lo voy hacer ,yya que comprar,een ml pabs son carpos😊
Tendrás una nueva persona inscrita a su canal Dtra
Lo voy a preparar y luego lo como con maní molido
Me gustaría saver lo de leche vejetal
Gracias me gustaria por favor nos enseñes hacer queso de soya..
🥰
Tofu le llaman a ese queso
Muchas felicidades doctora saludas desde Oaxaca México que guapa está usted con todo respeto
Si
Podrías por favor hacer yoga vegetal
Gracias
👍
Siempre con fruta., saludos desde Uruguay 🇺🇾 Feliz 2025.
Gracias ❤️
Si yoghurt vegetal yo uso Leche de avena
Buenas noches doctora gracias por sus recetas, es verdad que los lácteos a cierta edad sólo sirven para elevar el colesterol y triglicéridos? Soy diabética lo puedo consumir?
hola, que el yoghurt se compra por unica vez luego como hago para seguir haciendolo sin necesidad de volver a comprar?
Eso quería saber yo también
Guardas un poco, calcula unos 120 g, de ese yogur que hiciste y compras la leche, la calentas y le agregas esos 120 g de tu yogur. Y lo mismo haces para la próxima vez. Y asi...
Yo solo lo hago hasta 3 veces y despues sí vuelvo a comprar un yogur nuevo.
Docrora cada vez que hagamos este yogurt se puede guardar un vaso para volver a preparar nuevammente yogurt?? O no es convwniente?
👍❤️
Si se usa leche en polvo se puede
Si se puede con leche en polvo y sale más cremoso.
Y después cómo se puede volver hacer el yogurt?
Deje un vasito de ese dónde saco el yogurt y lo guarda para hacer nuevamente y así sucesivamente, siempre conservandolo y frío bien frío, total siempre al alguien que quiere yogurt y se puede agregar fruta pero no de esas que tienen mucho líquido para que quede bien cremoso.
Querida doctora quiero saber con qué puedo endulzar el yogurt de tu receta??
Con frutos del monje
Debe quedar rico con leche de ajonjoli
Donde se consigue el yogur natural?
En cualquier supermercado
😘😘
🤩🤩
Seria bueno yogurt leche vegetal
❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
En otro video explicaron que si no sale yogurt hay que volver a ponerlo al fuego
😊😊😊🤩🤩🤩🙏🙏🙏👍
Me aterroriza comprar el kefir y yogurs en la tienda, porque parece que están saturados de azucar. Y por supuesto, si lo encuentra uno sin azucar, cuesta más caro. Cosa que no debería ser asi, porque si no le ponen azucar entonces se ahorran ese gasto. Porqué hacen al consumidor que pague por ello. No se vale.
Dame la receta
Todas las cantidades de ingredientes están en la descripción del video y en el primer comentario fijado.
Receta de yogur vejetal
No pues como que contar hasta 10
Yo quiero saber cuántos grados para que quede bien
Hablas de levadura,que levadura?si solo dices son 2 ingredientes,1 yogurt y leche,luego dices después de 7 horas lo calientas y luego lo metes a refrigerar ,como es eso,que confuso no se entiende
Hablas demasiado.... Siempre es mucho más fácil y se tiene mas interés, cuándo se va a lo concreto. Te digo algo, me aburrí. Tanto gre, gre, para decir gregorio.... Discúlpeme, pero me resultó demasiado TEDIOSO. Gracias.
X2
Hola gracias por tus recetas, tu tienes instagram, de que país eres