DE PESAR 150 kg A CORRER 10K EN SUB 40 MINUTOS. Run Talks #2: Emanuel Cousse
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- Опубліковано 30 бер 2019
- El #running pasa por nuestra vida y nos transforma el cuerpo y la cabeza. Emanue Cousse es un ejemplo claro: de pesar 150 kg pasó a correr 10k en menos de 40 minutos y 21k en menos de 1:30 hs.
#superacion #runtalks
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Me siento identificado con emanuel, baje de 137 kg a 82 kg en 1 año y medio, correr me saco de una gran depresion.
Yo estuve 10 años de mi vida adicto a la.droga y al tabaco... hace 3 años me recuperé de ambas... pero se me vino el problema del sobrepeso... llegué a pesar 130 kilos. Empecé a correr y me generó el último impulso que necesitaba para salir adelante. Al dia de hoy bajé 25 kilos ya... y estoy corriendo los 10km en 48 minutos aprox... preparando mis primeros 21km para agosto si se puede... Me sentí muy identificado con Emanuel... Gracias Colo por compartir y por el material que brindas. Me ayuda muchisimo. Te mando Un abrazo grande
muy buena amigo
Nos vemos en Agosto... en la linea de meta por supuesto. Sabé que aunque no nos crucemos, muchos de los que leímos estecomentario vamos a estar esperando para abrazarte.
@@ikarudelabasto1 Gracias Alejandro! Te mando un fuerte abrazo!
Dale Hernán! Nunca rendirse! Lo mejor para vos!
Que capo...yo hago la mitad en ese mismo tiempo... pero me re encanta correr
Me identifico con Manuel yo pesaba como 150 kilos a llegar a 68 kilos tenía que ponerme ropa que no me gustaba.un día me.mire al espejo y me dije tengo que hacer algo para cambiar.agarre mis tenis y empecé a correr.hoy en dia tengo 25 años corriendo.saludos a todos por su esfuerzo.
Atleta no gana medallas, atleta inspira y salva vidas
Yo estaba en 110kg hace 3 años y cambie mi vida porque estaba a un paso del infarto. Empecé a correr 300mts. Ahora ya corro los 5km en 23min. Y voy por menos ya estoy en 75kg y voy por menos y es disciplina y enamorarte de correr.
Que bueno Humberto! Felicidades! A mí también me gusta correr.
Yo estoy combatiendo una prediabetes .......Te entiendo
Yo tuve depresión y estrés y ansiedad y apenas tengo 2 años corriendo correr me salvo la vida y hora soy un corredor 10k 33:34
Crack !! 💪
El video que necesitaba justo en este momento de mi vida.Excelente.A Emanuel lo comence a seguir en instagran y me reenvio la solicitud al instante.Muy contento,demuestra humildad mas alla de la superacion que vivio.Colo,hace 3 meses que comence esta locura hermosa de correr.Hoy llevo2 aventuras y vamos por una 3ra mañana,primera vez en calle.El 12/5 mis primeros 10k en Rosario.Saludos y gracias!Desde Concordia,Entre Rios.
Excelente historia de vida. Me alegra por el joven Emmanuel.
Colo hace casi un año pesaba 118kg , hoy en día estoy en 78 y corriendo un 10k abajo de 40'.. muy identificado con este video... gracias !!!! Saludos desde San Luis Argentina
Yo en agosto de 2018 pesaba 110 y hoy en dia gracias al running estoy en 77 la verdad que el correr te hace fuerte en todo sentido colo necesito que me contestes una duda que tengo
Colo, nos conocimos en la entrega de los kit de los últimos 21 k de bsas.. Soy pediatra y te contaba que antes de la bariátrica pesaba 120 kg...hoy estoy en 75 y el próximo domingo corro mi primer 70.3 en punta del este....tengo como objetivo llegar en 5:00hs ...hoy no puedo creer lo que estoy logrando...En los olímpicos estoy en 2:19hs . Ánimo a todos los que creen que no es posible,
hoy les digo que sí...todo es posible con un objetivo claro y asequible. Vamooo💪
Al final metí 5:16 hs en Punta del este 💪
Que tiempazo!
Tengo envidia de la buena. 3 meses que empecé en esto, me gustaría bajar de las 2:30 en un maratón
Realizar cualquier tipo de deporte te relaja, te alegra la vida y si estás deprimido con mucha más razón realizar deporte te cambiará la vida 😊
Inspirada historia de este tipo de personas que ante adversidades salieron adelante y cumplieron sus objetivos, me recordó cuando tenía sobrepeso y logré bajar casi 30 kilos a base de persistencia y corazón para lograrlo, abrazo de runner para el, saludos Leonardo
Excelente nota, admirable el camino que mostró Emmanuel y increible como sacas preguntas de la nada, FELICITACIONES
Admirable!!!!!
En mi caso mido 1.84mts, en agosto del año pasado, pesaba 115 kilos, hoy ya peso 90kilos, y todo gracias a una mejor alimentación y sobre todo al #running !!!!!!
Motivante este tipo de testimonios
Admiro a todos los runners, trato de imitarte, pero me cuesta, apenas corro 5 k en una hora y trato de mejorar. Eres grande Colo sigue asi
Ahora en cuanto corres los 5 km??? Yo ahora estoy comenzando y hago justo ese tiempo contame
Felicitaciones EMANUEL, a seguir sumando kilómetros 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Levantarse dejar las excusa eso es lo que el logro 👍.
Gracias colo! Por mucho tiempo corrí pero me descuide cosas de la vida y subí 30 kg, hoy gracias al running y al ayuno intermitente he logrado bajar casi 15 Kg en 3 meses y espero bajar 15 mas!!gracias por todo lo que haces se aprende mucho.
Muy buena charla con emanuel, es una motivación que sirve para mejorar la versión propia de cada uno. Cada uno paliando por sus objetivos :)
Colo saludos primero que todo y agradecer tus historias o tips super interesante para quiénes amamos el running, déjame contarte fui una persona con 130 kilos que no corría ni una cuadra cómo decimos acá en chile, ahora que he bajado más de 27 kilos en menos de 6 meses voy a correr mi primera media maratón en Santiago este domingo he entrenado mucho mis mejores tiempos son 5K = 26 MINUTOS 10K = 50 MINUTOS Y LOS 21K EN entrenamiento lo logré en 2horas 5 minutos esperemos hacerlo en 1:59 minutos este domingo vamos que se puede el running es la mejor cura... Saludos desde chile campeón
Vamos con todo !! Nos vemos allá en unos días
Bravo ! ... espero alcance su objetivo... 21K por debajo de las dos horas ! ... 👏👏👏👍
Felicitaciones!, Tomaste algún adelgazante?
Cuéntenos José Alejandro, cómo le fue en esa media maratón ? ...
Amigos fue una dura competencia lamentablemente no logré hacer el tiempo que esperaba ( 2 horas :09 minutos ) pero disfruté a mil cada zancada un calor tremendo pero vamos por más
muy buen video cargado de mucha motivacion! seamos mas como emmanuel! saludos colo
Como siempre excelente video Leo, te felicito
Yo pasé de 100kg a 70kg actualmente desde hace un año que me mantengo en este peso!
todo un valiente y admirable!! como tod@s los que luchan x mejorar su salud!👏👏👍💪💪❤👍👐
Un genio el flaco!! Que poder de voluntad! Lo felicito! 👏👏👏👏
Excelente amigo, Es cuestión de gusto y disciplina, es un caso motivador, el muestra ambas cosas en su caso,
Felicitaciones ema .sos un verdadero ejemplo.muy buena la charla con el colo
Muy bueno!! Felicitaciones por el testimonio, un claro ejemplo de superación.
Felicitaciones a Emanuel
Nunca te detengas busca tus sueños si se puede motívate disciplina y amor por correr llegarás a la meta por tu medalla 💪💪🏃🏽♂️
si subes a la montaña ⛰ podrás disfrutar todas las maravillas
Excelente ! ! Mucho respeto EMA!
Muy bueno lo que nos enseña, se ve que es sincero y sencillo 💪🏻 motivación a más no poder !!!!
Muy buena nota colo. Ya está disponible la playlist de Spotify “running colo mourglia” es colaborativa.
Muy buena historia motivadora gracias por compartirla tú siempre nos inspiras
Correr es la mejor medicina! y lo mejor de todo es que es gratis!
De lujo este tipo de videos
felicitaciones para Emanuel saludos para todos
Felicidades
yo no he tenido el problema de el que ya lo supero , pero si salgo a correr por los caminos rurales y es cierto colo en un momento te queres volver porque no anda nadie solo los pajaros o algun campesino que pasa pero estas solo vos y no sabes la paz que tenes , no te voy a decir que es mas facil correr en un parque donde anda gente es mas llevadero y como dice el te pones una meta y decis hoy corro 10k y llegastes a los 5 k y sabes que te faltan 5 para llegar a tu casa a mi me encanta , lo felicito Emanuel y ojala aya muchos como el todo se puede depende de uno hacerlo .
3era vez que veo video. Lo sigo a Ema en redes social que exista.Este pibe no se da una idea la ayuda que da siendo un ejemplo.No tiene idea lo que genera,ojala llegue lejos,como deportista pero sobre todo como persona! Ojala tenga el gusto de conocerlo,darle un abrazo y decirle gracias.Y si es gay,no importa.Vamos a ser 2 entonces jaja saludos a todos.Desde Concordia,Entre Rios
Gracias colo!!! Salió un dia antes al final jeje! Que lindo ejemplo éste pibe 👏👏👏
Colo, en las competencias me conviene ir escuchando musica con auriculares o no??
Yo quiero ser la viejita que corre. Hasta el fin. Saludos!!
esta charla me convencio mas
Yo pesaba 92kg y actualmente peso 72kg en 8 meses, empezaba a correr a 6 minutos el km, actual corro 4:19 el km. Cuando algunas personas me vieron más delgado me preguntaron si estaba diabético jajaja
10 años de tabaco y empecé hace 3 meses, me siento de diez! Super recomendado animarse!!!
Y que tal dejaste de fumar?
@@karlzucker7058 hace 2 años!
Yo hag 10k en 46 minutos😢
Hago 70 km ala semana😢.. ha falta 1mes nomas
Espero terminar mi maraton em menos de 2:50 .30 ..
Yo pensaba 130 kg y ya estoy en 43 min vamos a bajarlo a 40 🤭🦾💪
MAR-31/2019
Competí hoy en la MILO 5K Bogotá
Tiempo: 20:47
Número de competencia: 1293
Mejoré mi marca en 55 segundos, y voy por menos ! ... 😀💨🏃
Y cual es el tiempo ahora
Grande Pedro Sánchez. Ahora es Presidente del Gobierno.
Malisimo