MARATON: la ESTRATEGIA "VUELO de AVION" para correr los 42k

Para correr un maratón (que siempre terminan siendo algo más de 42.195 metros) es muy necesaria una estrategia de carrera. En este video te cuento una que me trajo muy buenos resultados.
Ahhh... este es el link para la calculadora de ritmos que menciono en el video: goo.gl/LLnMFx
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