Dans l’assiette d’un boxeur pro
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- Опубліковано 5 лют 2025
- Le boxeur professionnel Fred Julan nous présente ses repas pour être le plus performant sur le ring
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#Alimentation #diététique #nutrition
![[AVS] Sport : nutrition, endurance et performances ! - Dr Fabrice Kuhn](http://i.ytimg.com/vi/2AhAoafB47w/mqdefault.jpg)
Stage de Boxe Anglaise sur Paris 2-4 juillet : fr.boxingculture.com/stagefrance
Le mot qu’il cherchait pour l’horloge biologique ce sont des rythmes circadiens
Un conseil pour un bon clic de boxe sur Lyon ?
@boxe attitude je sais que sais hors sujet mais penses-tu que Fury peut atteindre les 300 livres en si peu temps pour sa trilogie contre Wilder?
@@zenithyx7280 Boxong Lyon United Lyon 3e
@@christianverdu4800 merci de ta réponse
Etonnant les propos sur le riz. J'ai vécu 10 ans en Thaïlande, j'y ai boxé et j'ai côtoyé beaucoup de boxeurs de haut niveau, et il y avait du riz à tous les repas.
Vraiment une belle vidéo (j'appréhendais de m'ennuyer). La personalité de Fred Julan est très intéressante. Bravo a vous deux
Merci JC et Fred Julan pour le partage, sujet intéressant. La Spiruline c’est bon ça
Super !
Moi même boxeur ( thai ) j'ai trouver cette vidéo géniale.
Les questions sont pertinentes et interessantes, ce sont des questions qu'on se pose etc.
Et les réponses et l'expérience de Fred sont aussi top !
Seul petit hic, c'est la qualité visuelle ( mais bon la visio aide pas j'imagine )
Bravo keep going !
Super vidéo, je n'ya avait jamais pensé, hâte de voir d'autres aspects à part entière des boxeurs
de bon matin on adore merci Jean charles
Salut jc vidéo intéressante. ....merci bc ce boxeur très carré très humble force à lui et à toi
Trop bon ! Merci JC pour cette excellente interview !
Merci pour ce partage d'expérimentation et d'expériences.
Prime en français c'est l'apogée ;)
Malheureusement les boxeurs sont des analphabètes... je rigole 😂😂😂😂
@@amirisma7972 trop de coups sur la tête 😂😂😭
Merci beaucoup c gentil pour la vidéo
Horloge circadienne, super vidéo merci beaucoup !
Je vais tenter la cetogene sur 2 semaines tout en gardant un rythme de 4 entraînements/semaines, on va voir ce que ca va donner 😉
Super sujet !!
Très intéressant ce sujet merci à vous les gars 🥊
J'aime bien !! Merci pour cette vidéo très intéressante
Je suis sous diet pour l’instant c’est un sujet qui tombe à pique vidéo très intéressante 🥊🥊🔥🔥
Hyper bien mec
Vidéo de qualité comme d hab +1like
Ça à l'air de tout déchirer le Burger d'élan 😋
Super interview
👍 JC il faut faire un épisode 2 avec en inviter supplémentaire The Rob et il nous présente sa cure.
hahaha c'est pas vraiment de la boxe ^^
@@BOXEATTITUDE La cure d’un boxeur alors lol
Super gars fred
Super intéressant merci !
Bonne journée et bon appétit à tous
Top la vidéo
Moi je sur la côte ouest des us, et je suis intéressé par ce stage!!
Merci a tous 🙏🏽
Excellent 👍
Très intéressant, merci Messieurs !
Franchement très sympa
Top 👏🏾🙌🏾
beurk des brocolis ! mdr ça me rappelle des mauvais souvenirs d"enfance
C'est le thème qui me fallait .... j'ai pris 4kg !!! 😁😁 retour au paleo direct !!!!
je pense aussi faire une diète dans le genre de la paleo mais peut être moins strict
@@BOXEATTITUDE yep... le truc d'être sérieux la semaine et de se lacher un peu le week-end c'est pas mal..... pour pas trop péter les plomb !!!!🙂
Pourtant les boxeurs thaïlandais mange du riz à tout les repas et ils on une forme et un physique incroyable je comprend pas
très bonne mentalité ce boxeur et effectivement tout le monde est différent je cours le dimanche matin vers 8h30 et je mange pas avant et je mange vers midi. quand j'ai dis çà a certaine personne ils m'ont dit mais tu es un fou de courir a jeun.
effectivement au niveau de l'eau c'est la meme au cambodge et quand tu n'es pas au courant ben c'est chaud les 3 premiers mois j'avais des performance pourrie dans tout je comprenais pas pourquoi et des que j'ai eu l'info au niveau de l'eau mineral ca m'avait tellement rebooster que j'avais l'impression d'avoir pris des produit dopant lol.
tres bonne interview mugiwara no jc comme toujours quand est-ce que vous faites un stage de boxe dans la megalopole de lisieux ou le village de caen ? allez fightttttttttttttttinggggggggggggggggggg
la megalopole de Lisieux hahaha tu vends bien ta ville !
2ème ville de pélerinages de france derriere lourdes plus de 800 000 en 2019 pour 1 ville de 20 000 habitant ce qui fait 40 touristes pour 1 habitant paris qui est a 2.5M n'a que 30M de touriste ca ne fait que 12 touristes par habitants donc oui c'est bien la megalopole mdr
Tu devrais vérifier pour l'eau au USA. C'est faux de dire qu'une eau sans clacium/magnésium et ses bicarbonate est meilleur qu'une eau avec ces minéraux. L'esker de Saint-Mathieu-Berry près d'Amos au Québec est reconnu pour abriter une eau d'une pureté exceptionnelle. Amos qui y puise son eau, a gagné le titre de meilleure eau au monde. Elle est encore plus transparente, inodore et pure que n'importe laquelle autre. Elle est faible en minéraux et a un excellent pH. L'eau d'Amos atteint presque l'équilibre parfait. La ville d'amos puise son eau également dans ses eskers. Boire uniquement de l'eau déminéralisée serait dangereux : en l'absence de sels minéraux, l'organisme serait mis en situation de carence.
Des barres le régime soupe foireux 😂
Ne faite pas la diete de Bakari samake sinon tu va chier que du jus 🥤 😂😂😂
Ok👍👍🙏🙏💪💪💪
Top là vidéos je fais des jeûnes régulièrement et pratique le jeune intermittent je ne mange jamais le matin je laisse mon corps au repos et en detoxination de 19 h a 12 h rien j ai courru un marathon à jeun c est possible et dès jeûne sec également
Salut j'aimerais commencer la boxe j'ai 14ans 50kg mais j'hésite encore et j'ai pas trop de force tu pense que c'est pas grave ?
Eggplant Aubergines en français
Désolé de niquer l'ambiance, il est sympathique et tout, mais je ne suis convaincu ni par le boxeur ni par le diététicien. J'ai pas l'impression qu'il y ait de vraies bases scientifiques derrière ses choix, le mec a quand même passé un an à bouffer de la salade avant de se dire qu'il y avait peut être un problème. Il suit les derniers trucs à la mode sans trop savoir pourquoi, sort des trucs qui relèvent plus de la rumeur de comptoir / dernier bullshit d'influenceur que de la vraie diététique sportive. Et j'ai rarement vu un palmarès aussi bidonné que le sien, ses rares adversaires avec un bilan positif on 1 victoire sur leurs 12 derniers combats... Boxeur pro peut être, mais c'est pas à lui que je vais faire confiance pour gérer ma diète.
Non ce qui dit et logique et basique . Il mange ce dont son xorp a besoin et ce prend pas la tête. Glucide lipide proteine 80% du temps et le week end cheat meal collation proteine ou fruit entre les repas . Je voit pas où es le problème il raconte son expérience perso .
Le mec m a endormi: inintéressant,mou.j ai préféré Attia
Prime => apogée
merci hahaha
J’connais rien de tt ça moi 😂😂😭
33 ans c'est l'âge du Christ.
G cru c t saad farhat
Lol énorme la blague
- Faut citer 2 autres marques sinon le CSA ils vont nous tomber dessus.
- c’est vrai ?
MDR ahaha
Je trouve pas du tout sa façon de manger représentative de ce que dois manger un boxeur combien de grand champions bouffe n'importe quoi et sèche les 2 dernieres semaines
Tu mange Sainement tout Simplement . Mais tout cela a été oublier ...
Il faut citer 3 autres marques 🤣
Bonne graisse et mauvaise graisse ça veut rien dire. Et je comprend pas l'intérêt de manger autant de vert... Sinon c'est plutôt bien sa manière de manger franchement. Il a raison pour le lait, mais ce n'est pas propre au lait de vache. On ne peut pas être à la fois un bon mangeur de viande et un gros consommateur de lait sans se détraquer le bide