Очень импонирует ваша работа со Словом.Особенно мило вы выясняли отношения со словом"растяжка"... Мне интересно за что вы его никак не хотите впускать в вашу речь,подозреваю что за этим срывается глубокий мыслительный процесс, глубокая идея... Благодарю вас за подсказки и за доверие,которое вызывает ваша добросовестность.
Самый умный канал! И самый грамотный доктор! Вчера общалась с мануальщиком. Задала вопрос как растянуть малую и среднюю ягодичные мышцы. Он даже не понял о чем вопрос...😁
Для тех кому лень смотреть от начала до конца: Тренировки займут минимум 2 года. Последовательность описана на 18.35. Это растяжки с обязательным укреплением мышц.
Здравствуйте!!!спасибо большое...случайно наткнулась на ваш канал...все в точку...погрязла в кинезиологии,спецов нет...самой разобраться сложно...ищу поостой способ поддержать тело
Пришёл к подобному взгляду на биомеханику тела,через профессиональное занятия боксом,отличие в том,что я по своей специфике выполнял всю растяжку упирая таз в бедренные кости,как бы заземляясь.Был сильно удивлён увидев подобную информациюсистематизированной,действительно алгоритм труден)
Цигун - qi gong (пиньин), qi - пар, дух, дыхание; gong - работа, результат.. система дыхательных упражнений.. сами мы не дышим, нами дышит вселенский дух.
Спасибо большое за знания. Именно к решению этой проблемы я и подошла в данный момент. Вы упомянули Шестенникова. Его не Николай Иванович зовут случайно? Лет тридцать назад я у него занималась, но потом наши пути разошлись. Было бы интересно вновь с ним связаться, если мы говорим об одном и том же человеке, конечно.
подскажите пожалуйста за какими мышцами в ходьбе следить? Рассыпаюсь в тазу и пояснице, не пойму на что опираться, бесконечно перебираю предположения. Левая пояснично повздошная сильно укорочена, правая просто укорочена, естественно правая квадратная. Лордоз поясницы со скручиванием получается
Задняя поверхность бедра сильно тормозит общее улучшение эластичности мышц. Из-за нее многие хорошие упражнения оказываются совершенно недоступными. Поэтому, есть таки смысл ее растягивать.
Потому что он своими видео множит количество больных людей на Земле. Если это было не так, то его советы давно бы помогли вам и вы не пришли бы на мой захолустный канал.
Пересмотрела ролики про выравнивание таза в итоге ничего кроме теории не услышала. Вот найдете упражнение на то на это, а какое то и какое это непонятно. Как правильно делать то и это на больную сторону и на здоровую. В общем вроде все хорошо, но не о чем. Другие рассказывают и сразу показывают упражнения, а здесь одна теория.
Очень импонирует ваша работа со Словом.Особенно мило вы выясняли отношения со словом"растяжка"...
Мне интересно за что вы его никак не хотите впускать в вашу речь,подозреваю что за этим срывается глубокий мыслительный процесс, глубокая идея...
Благодарю вас за подсказки и за доверие,которое вызывает ваша добросовестность.
Самый умный канал! И самый грамотный доктор!
Вчера общалась с мануальщиком. Задала вопрос как растянуть малую и среднюю ягодичные мышцы. Он даже не понял о чем вопрос...😁
А лектор вовсе не доктор. Но анатомию и биомеханику знает. Не в пример нашим дохторам.
Для тех кому лень смотреть от начала до конца: Тренировки займут минимум 2 года. Последовательность описана на 18.35. Это растяжки с обязательным укреплением мышц.
Благодарю. Вы Мастер своего дела!
Большое спасибо! Нашла ответы на все свои проблемы. Ваш подход вызывает доверие и надежду на исцеление.
Паттерн - наработка. Браво! Стиль - характер, привычка... Прочь засилье латынской чужи из родного языка!
УМНИЧКА!!! Я СТОЛКНУЛАСЬ С ЭТИМИ ВСЕМИ ПОЗИЦИЯМИ, ЧТО ВЫ ОЗВУЧИЛИ.
Спасибо за грамотные советы!
Женя! Огромное спасибо! С третьего раза впитала информацию. Начала не грамотно ровнять таз и получила боль во всем теле.
Сделайте , пожалуйста, отдельный плейлист для постановки таза.пока делаю первый шаг уже неделю.
Толково, реалистично.
Спасибо, Евгений
Здравствуйте!!!спасибо большое...случайно наткнулась на ваш канал...все в точку...погрязла в кинезиологии,спецов нет...самой разобраться сложно...ищу поостой способ поддержать тело
Пришёл к подобному взгляду на биомеханику тела,через профессиональное занятия боксом,отличие в том,что я по своей специфике выполнял всю растяжку упирая таз в бедренные кости,как бы заземляясь.Был сильно удивлён увидев подобную информациюсистематизированной,действительно алгоритм труден)
Цигун - qi gong (пиньин), qi - пар, дух, дыхание; gong - работа, результат.. система дыхательных упражнений.. сами мы не дышим, нами дышит вселенский дух.
Спасибо. Как это мне необходимо знать.
Спасибо! Понятно, грамотно, остроумно. Работает! Ноо очень медленно даже скорости 2!!! Нет времени. Можно только упражнения с короткими комментариями
Спасибо😇👍
вы не могли бы выкладывать комплекс упражнений...чтобы брать и делать
спасибо
5 баллов!
Благодарю за информацию
Спасибо!
Спасибо большое за знания. Именно к решению этой проблемы я и подошла в данный момент.
Вы упомянули Шестенникова. Его не Николай Иванович зовут случайно? Лет тридцать назад я у него занималась, но потом наши пути разошлись. Было бы интересно вновь с ним связаться, если мы говорим об одном и том же человеке, конечно.
хотелось бы методологию...подробнее
подскажите пожалуйста за какими мышцами в ходьбе следить? Рассыпаюсь в тазу и пояснице, не пойму на что опираться, бесконечно перебираю предположения. Левая пояснично повздошная сильно укорочена, правая просто укорочена, естественно правая квадратная. Лордоз поясницы со скручиванием получается
Ясно и понятно осталось наглядно показать действуете уже не тяните кота за яйца ждем вторую часть марлезонского
спасибо!
Что скажете о йоге? Там одновременНо и растяжка и укрепление.
Используете ли вы тест *Присест с грифом* для диагностики?
Разве при гиперлордозе нужно растягивать заднюю поверхность бедра? По идее, она наоборот оттягивает таз с переднего наклона в нормальное положение.
Задняя поверхность бедра сильно тормозит общее улучшение эластичности мышц. Из-за нее многие хорошие упражнения оказываются совершенно недоступными. Поэтому, есть таки смысл ее растягивать.
Спасибо.
Если интересно. Здесь проблема с перекосом таза рассматривается немного под другим углом. ua-cam.com/video/4nBLZVmjdQI/v-deo.html
О нет. Кого угодно готов посмотреть, но только не его.) Насмотрелся...
а почему, если не секрет? )
Потому что он своими видео множит количество больных людей на Земле.
Если это было не так, то его советы давно бы помогли вам и вы не пришли бы на мой захолустный канал.
Голова кругом,если нет знании то врятли справится
Пересмотрела ролики про выравнивание таза в итоге ничего кроме теории не услышала. Вот найдете упражнение на то на это, а какое то и какое это непонятно. Как правильно делать то и это на больную сторону и на здоровую. В общем вроде все хорошо, но не о чем. Другие рассказывают и сразу показывают упражнения, а здесь одна теория.