es muy facil, te levantas por la mañana, y sin comer absolutamente nada te haces 6h de entrenamiento de sumo, te hinchas a comer chanko nabe al medio dia, despues de comer a dormir 2h (muy importante para ganar el peso), te despiertas haces otras 6h de entrenamiento y a la cena otros boles de chanko nabe. En total un luchador de sumo consume unas 5000 - 10.000 calorias al dia en solo 2 comidas diarias (dependiendo de su rango en la escuela de sumo, ya que los sumos de bajo rango son los ultimos en comer y por lo tanto apenas queda carne y consumen menos calorias)
Hoy tenemos la dieta del actor que interpreta a thor y parte de su entrenamiento, dejarme en los comentarios que personaje queréis que haga su dieta y entrenamiento y yo... intentaré hacerlo 😂💪❤️
Puedes hacer desayunos fáciles y bueno para toda la semana y igual, lo mismo en almuerzo y cena, que podamos hacer para toda la semana y no sea algo imposible de conseguir y como al dinero.... Saludos desde 🇭🇳 HONDURAS
Es una dieta totalmente libre de grasas. Está genial. Y las bebidas isotonicas despues de un entrenamiento duro van bien para recuperar energías y no tener agujetas. 😉
J DALMAU HOY ES EL CUMPLEAÑOS DE MI MADRE ME HARIAS MUCHA ILUSION QUE LA FELICITARAS SI QUIERES EN LOS COMENTARIOS PONME FELIZIDADES SANDRA SI TU QUIERES EH CRACK! ❤️
Odin no es dios del trueno..es dios de todo o(padre de todo)...Thor es dios del trueno..me encantan tus videos..muy entretenidos., saludos desde argentina!!
Joder macho te conozco desde que saliste en un video de Alberto y cuando te ví el canal me suscribi más que nada por la coña y al final me gusto de verdad tenías como 3090 subs o unos 5000 a así y el reto de los donuts fue uno de los primeros videos que ví tuyos porfa has crecido mucho en poco tiempo un saludo crack
Hola para el próximo video haz la nueva dieta de chris hemsworth y el nuevo entrenamiento que siguió para su reciente película thor love and thunder saludos desde Colombia
@@carolinapacheco2323 Entonces cualquier dieta vale porque seguro que ha comido de todo en su vida. Hace bastante que es vegano así que hubiera estado bien aplicar la actual, sin más.
Vale cualquier dieta siempre y cuando no te olvides de inyectarte tus esteroides diarios ¿o me van a decir que logro ese físico comiendo pollo y lechuga?
![ME COMO LA DIETA DE ARNOLD SCHWARZENEGGER (MISTER OLYMPIA) [JDalmau]](http://i.ytimg.com/vi/Ejj_xfQajho/mqdefault.jpg)
![ME COMO LA DIETA DE ARNOLD SCHWARZENEGGER (MISTER OLYMPIA) [JDalmau]](/img/tr.png)
➜ Estoy en directo!! www.twitch.tv/jdalmau_
Si la haces ahora de nuevo tendrias que comer 67 pizzas y 78 cervezas para desayunar... Not Spoiler
al fin lo puedo decir , tengo el cuerpo de Thor
🤣😂
@@ElGriego15 o shit es verdad porfin tengo el cuerpo de un dios
Hahaha
JAJAJAJA
Por qué no hace la dieta de capitán América
Por que ese comía poollas 😂
@@erickdapartelopez7216 creó que la confundes con la dieta de Tony stark ah no espera el ya esta muerto de hambre xd
@@erickdapartelopez7216 pobre Capi.
@@rolandomartinez8510 Aguante Iron Man.
Hielo ??
Has la dieta del thor de Endgame🤣
Jajaja Justo la acabo de ver
I
Tenía una barriga falsa
@@xyusu6671 Si no me lo dices no me doy cuenta 😑
@@isaccemilianosalgadogracia6693 XD
Podrías hacer la dieta de un luchador de sumo, no sé casi nada de ese deporte pero tengo curiosidad...XD
Yesss estoy en ello 💪❤️
Esa es la dieta que yo hago a diario hahahaha
es muy facil, te levantas por la mañana, y sin comer absolutamente nada te haces 6h de entrenamiento de sumo, te hinchas a comer chanko nabe al medio dia, despues de comer a dormir 2h (muy importante para ganar el peso), te despiertas haces otras 6h de entrenamiento y a la cena otros boles de chanko nabe. En total un luchador de sumo consume unas 5000 - 10.000 calorias al dia en solo 2 comidas diarias (dependiendo de su rango en la escuela de sumo, ya que los sumos de bajo rango son los ultimos en comer y por lo tanto apenas queda carne y consumen menos calorias)
Like seguro !!! Que buen video Dalmau .... En espera de tu reto de MMA .... Tus videos son los que más espero y me gustan
Gracias!! Miedo me da esa dia
Min 6:12 "especies". En peligro de extincion o de las que te encuentras por la calle?
Hoy tenemos la dieta del actor que interpreta a thor y parte de su entrenamiento, dejarme en los comentarios que personaje queréis que haga su dieta y entrenamiento y yo... intentaré hacerlo 😂💪❤️
Viendo que tenemos el mismo amor por Rocky (soy un puto loco del potro italiano) tienes que hacer el vídeo de la dieta de Sly!!!
Genio!
Que te parece la dieta de Hugh Jackman para preparar el papel de Lobezno 🤔🤔
Has la dieta de many paquiao es un boxeoador por si no lo conocías.
Haz la Dieta de LeBron James !!!
0:03 "gobernado por odin , dios del trueno" -Mis neuronas explotando-
Que increíble como creciste en tan poco tiempo! Muy buen trabajo, felicitaciones!!
Podrías hacer la dieta de Tom Holland porfa
Tom Holland jajaja, que haga la de Eddie Hall.
¿El come bastante?, porque con ese físico no pareciera
@@melkin_g El come Tom-mates xD
Metalizer. Supongo, así como thor come thortillas
Siiii a ver hazla porfa
Me encantan tus videos,tanto los de corbacho,esttik o tu.Eres un crackk.Sigue asi pedazo de maquina💜💜💪💪💪💜💜
esta dieta está genial un 10 JDalmau sigue subiendo comidas de gente famosa 🙌🙌🙌
Me encanta tu rollo y tu salero, sigue así!!
Adoro las intros!! Vengo del directo ❤️😍 Amo tu cara de pensar 😍
Oleee 😍😍
Buen video como siempre, ¿que tal la dieta del Capitán América(Chris Evans)? Asi haces un reto Vengadores, jeje
Haz una dieta de todos los personajes de marvel
Haz la pelea 💪💪💪 estas haciendo unos vídeos muy buenos!
Haz la dieta de esttik ok no :v
Excelente video Juanjo saludos ✌
0:02 ODIN DIOS DEL TRUENO? JAJAJAJA, YA EMPEZASTE MAL CHABON xD
Puedes hacer desayunos fáciles y bueno para toda la semana y igual, lo mismo en almuerzo y cena, que podamos hacer para toda la semana y no sea algo imposible de conseguir y como al dinero.... Saludos desde 🇭🇳 HONDURAS
Estas introducciones son lo mejor jajja
Gran video, me sacaste un par de risas, sigue así te felicito
has la dieta de thor pero del end game
joder juanjo eres muy grande y eso que ya sabia que era de thor por el directo de insta ERES MUY GRANDE¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ MEGA SUPER LIKE
Es una dieta totalmente libre de grasas. Está genial. Y las bebidas isotonicas despues de un entrenamiento duro van bien para recuperar energías y no tener agujetas. 😉
Que grande eres dalmau!❤❤
Saludos desde Costa Rica pura vida mae!
Eres la inspiración de muchos Te queremos!!! 🤭 ❤
😍😍
Jason staham, el calvo de transporter 💪
Podrías hacer una encuesta en UA-cam, con los nombres más destacados, obviamente el calvo de transporter tiene que estar jajaja💪
Ese come grillos
Me encantaría que hicieses la dieta de la Montaña de Game of Thrones 😁
J DALMAU HOY ES EL CUMPLEAÑOS DE MI MADRE ME HARIAS MUCHA ILUSION QUE LA FELICITARAS SI QUIERES EN LOS COMENTARIOS PONME FELIZIDADES SANDRA SI TU QUIERES EH CRACK! ❤️
Animó
Feli(c)idades Sandra
Muchas felicidades Sandra! 😍 disfrutar del día ❤️
Grande jdalmau
@@JDalmau madremía! 😂 hasta hoy (poniéndome al día con tus vídeos) no vi el comentario de mi "cachorrillo"! Gracias, todo un detallazo! 😍
Has la dieta de hulk!!!!
Like para que lo haga
Seguro que la dieta de THOR tiene THORTILLA
Vaya a lavar los platos xd
@@michaelmyers3089 Vete tú machista
@@lauratellezperez1302 :v
Ya los lave xd 😂
La dieta tiene esteroides! y bastantes!!!
fan de tus rapido cheks! eres el fitness boy trasnochado! chequea tambien que no te falta el sintron!
Eres el mejor de todos like si te gusta JDalmau
Gracias!!
@@JDalmau eres el único y el mejor
Me encantó el vídeo💕 te quedó super!
La dieta de peter la anguila LIKE PARA QUE LA HAGA
He quedado flipando con el vídeo, ver estos vídeos ayuda a crear conciencia, y la verdad me encantan. 😄😘😍
la siguiente dieta la silvester stallone ☻☻
Hola Juanjo... Me gustan estos videos de dietas.. Estan muy curiosos.. Te felicito.
Gracias! ❤️
Odin no es dios del trueno..es dios de todo o(padre de todo)...Thor es dios del trueno..me encantan tus videos..muy entretenidos., saludos desde argentina!!
Viendo tu camiseta y siendo yo tambien un gran fan de deadpool, podrias hacer la dieta de Ryan Reynolds y su entreno para las pelis de dicho antiheroe
Esos filetes están perfectamente hechos. Un saludo.
Buen vídeo hermano
Saludos!!
Haz el cheat meal de Strongman Tarrako
Jajaj no aguanta
Emmm .... Jaja
Buen contenido te amoo gracias por seguir subiendolo
Haz la dieta de john cena
Haz la dieta de la montaña de juego de tronos .ese sí que está enorme
La dieta de goku
La de Mario Casas en «el fotógrafo de Mauthausen». Buen video!!!
La dieta de michael b jordan
Espero que la intro del vídeo sea la historia de el Thor de Marvel, porque soy profesor y desde luego que en la mitología no es así😂😂
Si seguro
Has la dieta de KFC
Me encantan tus vídeos eres una gran referente💪
Que buena intro #JDalmau
jaja la volaste con la Thortilla 😂haz la dieta de Rocky!!
like para q haga la dieta de thor pero de end game XD
No era una dieta no engordó
Juanjo haz la dieta de Jan Frodeno!! 👏🏻👏🏻💪🏻
La dieta de Cena crack!
Gran video, la dieta de Jason sthatam!!
12:46 j dalmau dice que va a entrenar para un COBATE, denle a like para saber que es... Yo te doy un treh
Grandeee tu maquina, posdata me llamo Thor de verdad🤣🤣🤣
Me gusta tu video saludo desde Puerto Rico!
Has dicho mas SALSA que Llados en uno de sus Videos
Eres un Crack
😂😂😂😂
Me encanta tus introducciones sigue asi
El entrenamiento es Thor duro :v
J.Dalmau por favor hace la dieta de escott Adkins estaría genial saludos desde chile crack
Podrías hacer la dieta del actual thor😂
Jajajajajajajaj simon
Extrañaba ver tus videos estuve súper ocupada y no tenía tiempo pero ya volví y mañana vuelvo al GYM 😍😍😍😍😍 ando viendo recetas para comer jajaja
La dieta de Eddie Hall
Joder macho te conozco desde que saliste en un video de Alberto y cuando te ví el canal me suscribi más que nada por la coña y al final me gusto de verdad tenías como 3090 subs o unos 5000 a así y el reto de los donuts fue uno de los primeros videos que ví tuyos porfa has crecido mucho en poco tiempo un saludo crack
Que grande un saludoo!
Especiaaaas por favor, no especies!
Hola para el próximo video haz la nueva dieta de chris hemsworth y el nuevo entrenamiento que siguió para su reciente película thor love and thunder saludos desde Colombia
7:02 Cuándo quieres poner objetivo, y aparece 🐐 Obejito!!!😂😂😂
Jajaja hay más fallos te invito a buscarlos
Buenisimo el video juanjo, me gustaria ver la dieta de luka modric o la de asencio
Haz la dieta del chavo del 8
Vamos Juanjo ve por las AMM!!! Te apoyamos!!!!
Haz la dieta de pico de oro xd
eres un crack, me encantan también tus intros
Odin es el padre de todo no el Dios del trueno
Ajajaja es verdad se equivoco con zeus xd
Entre mas veo tus videos mas me encantan.
❤
Dieta de Roni coleman jaja
Wow, esa es una buenísima idea
Grande Jdalmau muy buen video 👍🏻👏😊 Saludos Desde ARGENTINA 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
ahora deberias comer el triple xdd
Que grande dalmau sigue así te sigo siempre crack
Top 10 suplementos que tomes de más importante a menos para comprar gracias||
Odio a dalmau
El Acthor que interpreta a thor.
"TOR-TILLA" 😕😕😕
Tus vídeos son muy buenos pero tus chisteeeeessss vayaaaaa jejejejeje.
Eres un artista.
No valgo para contar chistes jajaja en mi cabeza sonaba mejor
As la dieta de Jhon Cena
Comida o Cena?
Hacete la dieta de "La Montaña" de Juego de Tronos!!! eso si es un desafio!!!!!
Cómo se llama la canción del minuto 10 cuando empieza a entrenar !?
Lo mismo me pregunto
@@juanPablo-ey5lg fight back
Estaría genial que nos enseñaras tu dieta hermano
Me encantan tus videos
Alguien me podría decir el nombre de la canción que utiliza en el entrenamiento 😢😍♥️😚
Fight back de Neffex
Haz la dieta de Chris Bumstead!!! Excelente video, hermanoooo!
Ya saca la dieta de CR7
La ha hecho corbacho pasate por su canal
@@julianieto5538 Si lo sé, pero siendo sinceros, prefiero ver la version de JDalmau.
@@gustavosierra9475 y yo 😊😊
Me encanto el video y sobre todo el martillo de thor jaja. Gracias por sacarme siempre una sonrisa😘😘
En el minuto 9:22 ¿a que hora te enseña como entrena? :v jajaja no ya en serio ¿que se supone que esta haciendo?
Como? Jajaj lo que pone detrás es un temporizador para los combates
Vengo 2 años tarde pero la de fisioterapeutas que lo han gozado con esas... dominadas??? 🤔
Saludos de chile juanjo! Son muy entretenidos tus videos.
Muchas gracias 😊 me alegra saber eso 😍
Chris Hemsworth es vegano... Así que... Nope
Ha tenido muchas diestas diferentes, no una sola toda su vida, genio jajaja
@@carolinapacheco2323 Entonces cualquier dieta vale porque seguro que ha comido de todo en su vida. Hace bastante que es vegano así que hubiera estado bien aplicar la actual, sin más.
Vale cualquier dieta siempre y cuando no te olvides de inyectarte tus esteroides diarios ¿o me van a decir que logro ese físico comiendo pollo y lechuga?
@@murraygaitan Aparte de comer hay una movida magica que se llama entrenar y dicen que funciona, vete a saber
Dicen que tiene dos novias... una se llama ANA y la otra ESTER
Saludos desde Bolivia JDalmau eres un crack, aver si haces la dieta de cr7