MEDITATION INTROSPECTION & CONSCIENCE DE SOI

Cette méditation encourage une introspection authentique, permettant une meilleure compréhension de soi-même. La concentration sur la respiration et les sensations corporelles améliore la conscience corporelle et énergétique.
En libérant les émotions négatives, elle facilite la guérison émotionnelle et ouvre la voie à une transformation positive.
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