왜 많은 노년층이 75세를 중요한 나이로 여길까요? 당신의 수명을 결정짓는 5가지 요소 │노후의지혜
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- Опубліковано 6 лют 2025
- 왜 많은 노년층이 75세를 중요한 나이로 여길까요? 당신의 수명을 결정짓는 5가지 요소 │노후의지혜
이 영상에서는 왜 많은 사람들이 75세를 인생의 중요한 전환점으로 여기는지, 그리고 수명에 영향을 미치는 5가지 핵심 요소를 살펴봅니다. 75세는 정말 특별한 나이일까요, 아니면 단순한 숫자일까요? 노인의 건강, 심리, 삶에 있어 75세가 어떤 의미를 갖는지 알아보고, 수명을 결정하는 영양, 운동, 수면, 스트레스 관리, 사회적 연결 등 5가지 요소에 대해 자세히 알려드립니다. 영상 속 유용한 팁들을 활용하여 75세 이후에도 건강하고 행복한 노년을 준비하세요! '노후의지혜' 채널과 함께 장수의 비결을 배우고 풍요로운 노년 생활을 즐겨보세요!
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감사합니다 저는75세입니다 아직은 건강한데 남은삶도 건강했으면 좋겠습니다 감사합니다
76세 여성입니다 건강하게 잘 살고 있읍니다.
지금75세 지금건강합니다운동덕분입니다❤❤❤
나는 건강하게살아가고
있습니다 기억력잊지않
기위해 독서 끝없이 계속
합니다
감사합니다
건강히 잘 지내고있습니다
나는 건강하게 살고싶다🎉
건강하게살고십다
막 75 세 입니다.
아직도 현업에서 젊은 사람들과 대화하고
매일 약 50 분 정도 조깅 .몸풀기 등 .규착적인 생활이 큰 도움이 되는것 같아요. 모두 모두 건강한 삶 누르시기 바랍니다 .
인생의 큰 도움 주시니 감사합니다~
노력하겠습니다
강건하세요.^^
좋은말씀
감사합니다
건강하게
살고싶습니다
모두 건강하세요
좋아요 모두 드립니다
저도 75세 입니다..건강하게 살고 싶습니다!
나는 건강하게 살겠습니다!^^
74세 여성 입니다.
건가한생활 습관 유지하는데 많은 도음 됩니다.❤❤❤
모두건강하세요❤
저인생지금최고학ㅇ복합니다
선생님감사합나다
나는 건강하고 평온하게 살고 싶다.
현재72세 입니다
박호식의peaceTV
유튜브활동하며
열심히 살고있습니다
현업에 종사하고
있고요
감사합니다 ❤❤
감사하게 건강 삶에 큰도움입니다 고맙습니다
감사합니다. 저도. 항상 건강하게해주세요 열심히 살아왔어요~~감사합니다. 선생님 도. 항상건강하세요 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
감사합니다 건강 하게 살고 싶었요
하루 최소한 30~50분 걷고 있었요
저는 올들어 68세 입니다
나도 건강하게 살고
싶습니다.
현제73세 지금이황금기 ~~너무행복하고 만족한삶입니다^^앞으로 십년만 이렇게살고싶습니다~~^^
76세할 머니입니다운동덕분에잘지네고있습니다
어떤 운동을 주로 하세요?
건강하고 싶다~~~😂
고맙습니다~새해에도 건강프로프램 부탁드립니다~새해 복 많이받으세요~~❤
나는 항상 건강하게 살아가고 즐겁게 살고 싶습니다.^^
노년의 지혜님의 ^건강에
좋은 정보와 영상 즐감하고 유친님으로 🎁구독^^하고 갑니다.
늘 꽃길만 걸으시길 기원드립니다 🙏👏⚘️
건강하게 기쁘고 행복하게 잘 지내고 있습니다 감사합니다
매일같이 운동하고 배우고 뭐든지 만들어 보면서 재미있게 시간을 보내고 있어요
저는 건강하게 살겠습니다~~😅
저는 77세 입니다 하루 일과 소게 합니다
식사전 8000보 정도 산보후 샤워 식사후 漢字쓰기 140字꼭 쓴후 잠시 휴식 하고 자격증 시험 공부 1시간 오전 일과 오후 한자쓰기 다시반복 다시 시험공부 1시간 주말에 월요일 부터 금요일 금요일 까지 토요일 일요일은 일요일은 전국 유명한 곳 음식 먹고 합니다
전국맛집을 차운전직접해서 다니냐?
멋지게 생활하시네요.
그래도
너무무리하지 마셔요
과로 무리금물.
늘건강하세요~^^
한자자격증을 따시려는 목적이 있으신가요? 저도 관심이있어서요...
미국에 사는 사람입니다. 건강하게살고싶읍니다.❤
나는 건강하고 싶다
좋아요
감사합니다
감사합니다. 막 76세입니다 현 가슴이 뻐근하네요 정말 건강하게. 살고싶습니다
네 ! 감사합니다 .76세 쏟아내는 말과글 보다 삶의현장에서 체험학습 연습학습 에서 얻어지는 생활관습 저물어가는 삶의 여정에서 으뜸이지요 .말씀 하시는 대로 삶의현장에서 실천하는 일상 나의 전부이다 .소망이 있어요 .나를지키기위하여 안락사 의사의 조력으로 선택 법제화를 기원합니다 🙏 🤗 🎉
공감합니다
나는 건강하게 살고 싶다
나는 건강하게 살고 있다
건강하게 살고싶어요.
나는 건강하게 살고싶다!!🙏
저는 70세 입니다.
아직 직장생활을 하면서 건강하게 살고 있습니다.
계속 유지하고 싶어요^^
좋은정보 감사합니다 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
나는 우리 나이로 76세 입니다 나는 건강하고 싶습니다
저도
80세까지 건강하게 살고싶네요
열심히 노력하고 있습니다
구십구세 까지 건강하게!
시낭송하기위해 시를 외웁니다
나는 건강하게 살고싶어요
나는 건강하게 살고 싶다.
건강하게 오래 살고싶습니다
나는 건강하게 살고싶다 😊
올해저는75십입니다 건강하고더열심히잘살고십읍니다더많이노력할겁니다날마다걷기운동합니다
띄어쓰기 부터 하시기를 ᆢ
ㅎㅎ 띄어쓰기를 지적하시다니ㅡㅡㅋㅋ
걍 알아서 읽으세요 ㅎㅎ
나는 선도와 불도를 수행하는 수행자다. 인간의 생명 의 구조는 정기신 3요소가 조화를 이루어야 한다. 호흡과 몸을 단련하고 음식과 양생에 도움이 되는 수행법을 연구하고 익혀라!
나는 온전히 건강하게 잘
지내고 있어요 🎶
나는 명석하게 살고 싶습니다.
건강 하게
살게 습니다
고맙 습니다
열심히디도하고많이베풀면건강하게오래살수잇다꼭실천해봐라
나는 건강하게 살고 십다
나는 건강하게 살고 싶습니다😂
나도건강하게살고잡습니다
앞으로의 전망 ㅡ
창조주 참하나님의 목적
"하나님이 모든 얼굴에서 눈물을 닦아주시고 더이상 죽음이 없고 아픈것과 애통하는 것과 곡하는 것이 없을 것이다.
하나님이 만물을 새롭게 하신다 .
사람이 땅에서 죽지않고 영원히 살 것이다"
계시21:4. 시37:29
@@망히-z9z 아멘!🙏✌️
건강하게 살고싶다
나는 건강하게 살고싶다.
나는건강하게살고싶다
나는 건강하게 살고십다 🎉
71세 여성입니다
인생에 있어 지금보다 더 평온하고 여유로운 때가 있었나 싶어요 자기 관리 및 매사를
안전하게 생활해 오랫동안 건강하게 살고 싶어요 모두 행복하세요~
안봐도 품위가 있으시겠네요 ᆢ 😊
그 나이까지 살수있을까?
나는 73세 앞으로 지금과 같이살고싶다 더도 덜도말고 지금 상태 만족 합니다
나는항상건강하게살고싶다.
노래가사외우기ㆍ악기도. 배워볼요?
저는경재적으로는 준비해두었읍니다 기억려도. 괞찮은것 같은데앞으로. 거정입니다ㆍ혼자있는시간이 많은편이예요
나는건강하게살고십다
나는건강하게샬고싶다 5:45
나는
건강하게살고싶다#
나는 건강하게 살고 싶다
건강하게 살아갑시다
무엇을얻으려고하지말고 또한구할려고도하지말고 지금이제일 걸림없는삶이란걸알면 건강하게살고있습니다
뭘 그리 오래 살려고 히는가?
70세 넘어 꼭 할일이 있다면 몰라도 그렇치 않다면 건강하게 살다가 때되면 귀천하는게 생로병사 자연의 순환이치 입니다.
죽을 때까지 젊은이와 같은 건강을 유지하고 산다면 나이들수록 더 할일이 많아지는 것이 자연의 순리아닐까요?
요즘은 칠십이 훨씬 지난 나이에도 젊은이와 같이 영상에서 걱정하는 문제를 전혀 느끼지 못하고 건강하게 잘 사는 사람도 많습니다.
좀 빨라야 되겠습니다.
나는건강하게 살고싶다
1
오
안녕 하세요
나는 건강하게 살고싶다
죽고 사는 문제는
나와 상관 없다 .
자연에 순리다 ᆢ
추모 공원 납골
항아리를 봐라 ᆢ
10~20중 노인이다 ᆢ젊은자
많이도 갔더라 ᆢ
인간의 명은 생산
능력 있을때 까지다.지금봐라
요양원 간자 ᆢ
평생 살던 은신처
다시 못 온다 ᆢ끝
난거지 ᆢ더 살면
뭐 할려고ᆢ미련
를 거둘줄 알라ᆢ
내스스로 할때까지다ㆍ난
이선이 넘으면 알아서 몇살 이든
갈란다ᆢ70년 이면 얼마더 나는
아직 모른다 ᆢ
왔으니ᆢ가야지 ᆢ
건강할때 가라 ᆢ
돈도.권력도.지식
도.끝발도 .신앙도.보약도.가는데 도
움이 안된다.가라.❤😂🎉😢😮😅😊
요점이뭐냐?
75세 정도 까지일을 할예정 입니다
저도 같은 생각 입니다 지금 73세요
80 까지 건강해야지
구십구세 까지 건강히!
나는 건강하게 살고 싶다.
나는건강하게 살고싶다
나는건강하게살고싶다
건강하게 살고 싶습니다
나는 건강하게 살고싶다
나는 건강하게 살고싶다.
나는 건강하게 살고싶다.
나는 건강하게 살고싶다
나는건강하게살고싶다
나는 건강하게 살고싶다
나는건강하게살고싶다
나는 건강하게 살고싶다
나는 건강하게 살고십다