[덤벨 20분 슬림탄탄 시리즈] 하체비만 필수 시청!!

[@dsking1301]

오늘도 잘보고 잘따라했네요.

[@강민서-t7o]

매번 자세 설명 디테일하게 해주셔서 감사합니당^^ 진짜 나한테 말하고 있는것 같이ㅎㅎ 동작 하면서도 꼭 보고 계시는것 같아서 늘 천천히 동작 한번더 신경써서 하게 되요!! 최고예욧❤❤

[@Todays_ari]

화이팅입니다! 같이 파이팅해요~

[@sujin4391]

24.06.03 중급 덤벨 1탄-4kg/5kg
간만에 코치님 운동 영상 따라했어요
괜찮은듯 하다 마지막 워크랑 홀드~~🤪🤪땀이 주르륵~~
알찬 덤벨 영상 감사합니다~♡♡

[@Todays_ari]

좋습니다ㅎㅎㅎ 같이 좋은 변화 만들어가요!

[@the.graduate]

하체 운동🎉🎉🎉기다렸습니다!!!!
효과적이고 정확한 자세와 빠르지 않지만 효율적 템포 넘 좋습니다!!

[@Todays_ari]

수고하셨어요! 같이 파이팅해요^^

[@줄리아-y4o]

덤벨 운동 좋아요^^ 두번씩 하니 더 좋았어요.~ 버티는 동작이 가장 힘들었어요. 언제나 세심하게 가르쳐 주시는 코치님~감사합니다. 정확한 자세로 운동을 할 수 있도록 눈은 크게 귀는 쫑긋 집중해서 함께 하겠습니다! 구독자 만명 넘으신것도 축하 드려요 🎉👏👏

[@Todays_ari]

오 역시 줄리아님!!ㅎㅎㅎ 축하해주셔서 감사합니다 같이 파이팅해요~

[@dhanah_yaa]

코치님 정말이지 두세트씩 진행하고 자극점 느끼면서하니 엉덩이가 얼얼합니다!! 오늘 아침 완료🫶🏻 감사합니다🩷

[@Todays_ari]

오 좋습니다!! 같이 건강해져가요~

[@sunhyungkim1635]

덤벨운동 4가 기대되는 1,2,3편이네요 ^^ 오늘도 허벅지 안쪽, 엉덩이 불납니닼ㅋㅋ

[@Todays_ari]

기대해 주셔서 감사합니다!! 파이팅해보겠습니다~

[@ymirimiri]

스윙동작 재밌어요~ 하체종합선물세트!!!

[@Todays_ari]

굳 좋아요~!! 같이 즐겁게 운동해요ㅎㅎ

[@musclequeen6493]

코치님~ 두번씩 해주시니 넘 좋아요^^ 양손으로 덤벨잡고 운동하는것도 좋구요😊😊 몸도 좋으시고 얼굴도 잘생기신 코치님~~감사한 마음으로 운동하겠습니다!!!🤗

[@Todays_ari]

항상 감사합니다!! 영상 자주 올려드릴게요~

[@pls4ever19]

올라오자마자 바로 한판 했어요 뿌듯❤ 감사합니다!

[@Todays_ari]

오 좋아요 잘하셨습니다!! 함께 즐겨요 자주 올려드리겠습니다^^

[@dhanah_yaa]

기다렸어요! 내일 루틴에 쏙 넣어야겠어요🤩😍🩷

[@Todays_ari]

감사합니다!! 계속 쭉쭉 올려드리겠습니다^^

[@딸사랑경아]

오늘 오전에 운동하고있는데 딱 올라와서 바로 해줬어용 시간도 길고 딱 엉덩이가 ㅋㅋㅋ 마지막 두 동작은 이악물고 복압잡고♡♡!! 감사합니닷😁😁

[@Todays_ari]

좋아요!! 이악물고 같이 파이팅합시댜~~

[@seya7078]

우왕~~~ 덤벨운동 감사합니다

[@Todays_ari]

행복한 주말 보내세요~~~