텃밭에 키워먹기 좋고 좋은 효능을 갖고 있는 채소 모닝글로리 공심채

오늘은 공심채에 대해 알아 보겠습니다 주로 동남아지역 여행하면서 많이드셔 보셨을것 같은데요 이게 키우기 쉽고 좋은 효능도 갖고 있어 텃밭에 키워 드셔도 좋을것 같은데요 나물요리로 해서 드시면 아주 담백한 맛을 느끼실수 있으며 다양한 효능도 기대할수 있습니다
효능으로는 피부미용 면역력증진 피로회복 변비예방 빈혈 뼈건강에 도움이 되는 채소 입니다