하루를 뿌듯하게 보낼 5가지 방법ㅣ사소한 하루 꿀팁들! 🍯
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- Опубліковано 20 вер 2024
- #인생계획 #더나은삶 #하루경영
요즘 다시 힘들죠? 격리된 삶을 보내다보면, 여러가지 생각이 들어요. 여러분들 멘탈 관리가 필요하겠다는 생각이 들어서, 이러한 주제로 영상을 만들어 보았어요. 음.. 뭔가 매일 똑같이 해야하는 일들이 지겹고, 변화가 없다고 생각된다면 마지막 5번째를 기억해 보세요. 만약 여러분들이 1개월 만에 무언가 변화를 원한다면, 그건 그저 여러분들의 욕심이에요. 그렇게 쉽게 변화되는 건 아무것도 없답니다. 10년 존버를 하면서, 이제서야 저는 결과물들이 조금씩 생기기 시작했어요.
그러니, 오늘 하루를 잘 살아내는 것이 얼마나 중요한 일인지 여러분들이 깨닫기를 바라며~ 주변의 작은 소음들에 휩쓸리지 마세요!
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언니 오늘 뭔가 언니의 손녀가 되고 싶은 느낌이에요
나 할무니같아?ㅋㅋㅋ (가디건이 그른가?^^;;)
아웃겨
@@최윤영-n4n ♡
ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ 댓글첨남기는데용 댓글이넘 웃겨용.
@@leesu7182 ㅎㅎ좋은 하루보내세용
항상 감사해요:D
내가 보려고 정리해둔 것!
1. 매일 하루 기억할 좋은 ‘한 구절’을 찾는다.
2. 하루 3가지, 꼭 이뤘으면 하는 미션을 작성한다!
3. 오늘 하루를 기분 좋게 할 음악 찾기(+영화)
4. 불안을 해소하는 방법은 “공부”다! 미래를 위한 공부!
5. 하루의 매듭을 반드시 지을 것(하루 3가지를 다 이뤄냈는 지 체크, 오늘의 일과 감정을 생각해볼 것)
요즘 다시 힘들죠? 격리된 삶을 보내다보면, 여러가지 생각이 들어요. 여러분들 멘탈 관리가 필요하겠다는 생각이 들어서, 이러한 주제로 영상을 만들어 보았어요. 음.. 뭔가 매일 똑같이 해야하는 일들이 지겹고, 변화가 없다고 생각된다면 마지막 5번째를 기억해 보세요. 만약 여러분들이 1개월 만에 무언가 변화를 원한다면, 그건 그저 여러분들의 욕심이에요. 그렇게 쉽게 변화되는 건 아무것도 없답니다. 10년 존버를 하면서, 이제서야 저는 결과물들이 조금씩 생기기 시작했어요.
그러니, 오늘 하루를 잘 살아내는 것이 얼마나 중요한 일인지 여러분들이 깨닫기를 바라며~ 주변의 작은 소음들에 휩쓸리지 마세요!
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#인생계획 #더나은삶 #하루경영
너무 이뻐요!!! 저도 길게잡고 노력해 나가고있어요^^ㅎ 계속 무너지면서 반복중이지만요 ㅎ
이제는 글만 읽어도 지나님 목소리가 들려요
말하시는 속도에 맞춰서 읽게 되는거 같아요ㅎㅎ
항상 좋은 자극과 꿀팁들 주셔서 너무 감사해요
멘탈관리가 너무너무 필요했어요 정말🙏
2단계 격상 후 도서관마저 갈 수 없는 상황에 짜증남과..카페마저도 힘들어졌구용ㅠ
이직 준비하는데 잘 안된지 오래되어가서 지쳐있었는데 힘 받고 갑니다! 감사해요 코스모지나님!
신경쓰실 일도 많으신데, 동기 부여되는 말씀과 유익한 영상까지 업로더 해주시고 덕분에 잘 봤습니다👏👏👏👏 주황색으로 포인트를 주시니까 더 예쁘세요~💗🥰
지나님 피부가 넘 좋으신데 피부관리 루틴도 궁금해요 !:)
매일 썬크림과 비비크림에 립스틱을 연하게 바르며, 일과를 시작하며 열정을 내어봅니다.
중국에 출장왔어요, 14일 격리하고 어제 목적지로 와서 지나님 영상보면서 멘탈을 부여잡고 있답니다. 오늘 하루 잘보내보려고요~ 감사해요
온니이 오늘도 너무 선한 영향력 뿜뿜하는 영상 감사합니다!💗🥰 오늘도 역시 필기하면서 영상 봤어요:-) 1번과 5번이 크게 와 닿아요, 매일 한 구절씩 찾아서 동기부여 하며 시작하고, 저 역시 제일 중요하다고 생각하고, 그만큼 어려운 "끝맺음" 시작은 잘하는데 끝맺는 것이 잘 안 되더라구요. ㅠ, 정말 지금 하고 있는 일들을 끝맺음을 꼭 잘 맺고 싶어요! 더위 조심하시고, 언니 덕분에 늘 힘이나요 늘 감사합니다!💗💗💗
주위에 이런 좋은 말 해주는 언니 있었으면 좋겠다 싶었는데 유투브를 통해서라도 만나게 되어 정말 좋아요~🙊🙈 멘토로 삼고 잘 귀담아 들을게요~
감사합니닷!🥰
다시오지않을 소중한하루하루를 보낼수있는 팁인것같아요 감사합니다 💕
행복한 나를 위해서 들어와봤슴당
나를 아끼며 사랑하지요
우리가족이 나의 주위가 행복한 소통으로
즐거워지는게 죻아용~^^
실천까지는 어렵더라도 잘 새겨듣도록 할게요. 서른 가까이 되가는 데 이룬게 별로 없어서 똥줄타고 있습니다만... ㅠㅠ
좋은 말씀넘 감사해요:) 끝맺음까지 잘 했는지 오늘저녁 잠들기전 반성해봐야겠어용!! 오렌지가디건 넘이뻐욤😘🧡
하루에 관한 좋은 영상 감사합니다. 좀 있으면 가을이네요. 코스모지나님의 다음영상도 기대됩니다.
모쪼록 건강하시길 바랄게요
말씀을 너~~무 잘 하시는것 같아요. 목소리도 예쁘시고 얼굴은 더 미인~~^^ 진심어린 말씀들에 감명 받아 구독 누르고 갑니다. 전에 올리신 영상들도 전부 구독할거에요.. 앞으로도 좋은 컨텐츠로 자주 봐용~~😍
감사합니다^^ 앞으로 좋은 영상으로 저도 찾아 뵐게요❤️
요즘 안그래도 무기력하고 너무 불안했는데 마음을 다잡을 수 있는 영상을 봐서 다행이네요! 주말이라고 핑계대고 늦잠자고, 침대에서 뒹굴거리고 있었는데 당장 일어나서 오늘 해야 할 일 세가지 하러 가야겠습니다! 사실 작년 김포 강연때 직접뵀는데 그로부터 거의 1년이 지났네요. 그 날 정말 좋은 에너지 받아가서 가길 참 잘했다는 생각을 했어요. 그 날 이후로 배우는 것에 아끼지 말자고 생각해서 지금까지 나름 다양한 것을 경험하고 있는데 그게 너무 잘 한 선택이었다고 느낍니다. 아무것도 안했으면 해보지도 못하고 지금 보다 더 불안해 하며 살고 있었겟죠!? 암튼 항상 좋은 영상, 영감 나눠주셔서 감사합니다! 지나 님이 진짜 지인이었다면 얼마나 좋았을까요?ㅎㅎ
오늘도 진아님 영상으로 또 힘을 얻습니다.항상 감사드리며 요즘 제 자신한테 자꾸 속이고 부끄러운짓을 좀 많이 했는데 다시 반성하게 되네요.
항상 응원하겠습니다.건강 잘 챙기시구요.
오늘 하루 정말 지치는 하루였는데 언니영상보고 많이 위안이되기도 하고 아직 지치면 안된다는 자극도 되면서 마무리할수 있게되었네요 언니영상은 말 한마디한마디 깊게 생각하면서 듣고 싶어 항상 늦은밤에 하루를 되새기며 보게됩니다 내일도 언니 말 한마디한마디를 떠올리면서 제 하루를 다르게 만들어주실것같네요~ 감사해요 이런 영상 만들어주셔서!! 정말 찐으로ㅎㅎ 응원해요❣️👍
고마워요❤️
오늘도 좋은 영상 감사해요. 오렌지 색 예뻐요^^ 좋은 글귀 필사와 하루 세가지 성장목표쓰기를 매일 반복하고 있는데요. 제가 가는 길에 힘을 얻고갑니다♡ 오늘도 팁 많이 얻어갑니다^^
아침 출근전에 들으니까 큰 에너지를 받는것 같아요 ㅎㅎ 늘 감사합니다~!
좋은 영상으로 보답할게요💗
꾸준함이 얼마나 중요한지 와닿습니다:) 주옥같은 말씀 감사해요!
오늘도 좋은 말씀 감사합니다😊
오!! 정말 효율적인 하루관리 팁 꼭 적용해 봐야 겠어요♡ 지나님 땡큐^^ 알랭드 작가님 책들 넘 좋아하는데 다음편 넘넘 기대되용!!!
끝맺음이 중요하다!!!!!!!!!
헐 안그래도 코스모지나님 영상 정주행하고 알람 설정까지했는데 이렇게 올라와서 너무 좋아요..🖤 다음에는 지나님께서 영화나,책 추천하는 영상도 보고싶어요 !!
Subscribers : 5. 자기 전, 지나님 영상 한개씩 보면서 하루 끝맺음하기 😏
**오늘 영상의 오렌지 색깔 옷이 헤어색이랑 정말 잘 어울리네요 ( :
언니.. 뭔가 괜찮아보여서 다행이에요♡
하루를 잘 살아내기!
요즘은 그것만 해도 대단한 것 같아요:)
급격하게 패러다임이 바뀌면서 이런저런 생각이 많이드는 요즘인데.. 혼자서 살아남는 플랫폼을 구축하는데 언니 영상보면서 도움많이 받았어요.
언니도 남은 오늘 하루 행복하시길💕👭
오늘 하루의 끝맺음은 언니 영상💞💞 좋은 문구는 정말로 큰 힘이 되는 것 같아요! 엊그제 변지영 작가님의 책인 를 읽고 다시 영어 공부를 시작했습니다. (방학 중에 무기력을 조금 겪어서 영어 공부를 했다가 멈췄다가 했다가를 반복하고 있었어요..ㅎ) 글이 주는 힘과 위로가 크다는 걸 많이 느꼈습니다😊 (저 책 언니에게도 추천해요❤ 심리학 서적이에요!) 그럼 언니 내일 하루도 건강하고 행복하게 잘 보내세요! 저도 잘 보낼게요😆😆
감사합니다! 이번주도 화이팅 해봅니다~
너무 좋아서 제 블로그에도 글쓰면서 소개하고 제 바인더에도 적고..단톡방에도 영상 공유합니다. 어렴풋이 알고 있었지만 정리되지 않았는데..지나님 덕분에 하루하루 더 행복하고 의미있게 보낼 수 있을 거 같아요. 감사합니다 ♡
구독 좋아요 눌렀어요. 자주 올게요^^
Agata님~ 감사해요^^ 저도 좋은 메시지 계속 전하도록 할게요💕
요즘 많이 집중도 안 되고 무기력했었는데 지나님 덕분에 힘얻고 열심히 다시 달려볼게요🔥🔥 좋은 영상 감사합니다 :)
항상 감사드려요 요즘 언니 덕분에 매일 성장하는 기분이에요😊🙏🌼
유튜브를 보다가 우연히 알게되었는데 정말 유익하고 도움되는 내용들로 영상만들어주셔서 감사합니당^^ 진짜 질이 좋은 영상인거같아요 보고 따라해보고싶은일들도 있구요! 항상 내 자신이 성장하고싶고 변화하고싶은 마음이나 그런생각들이 매번들지만 생각처럼 쉽지는않고 행동해보려해도 혼자하는게 쉽지않더라구요 그래서 도움되는영상찾다가 알게되었는데 들어보니 너무 유익하다는 생각이들고 정말 본받을점도 많다고 생각이들어요 그래서 구독도 했구요 ㅎ 저에게 도움될만한 다른영상들도 찾아볼게요ㅎ
멋있네요 ㅎㅎ 그리고 엄청 이뿌세요
유익한 영상 감사합니다
언니 오렌지 진짜잘어울려용 💗😆
알고리즘에 의해 2021년9월23일에 보게되었어요^^ 영상에서 추천해주신 5가지 꼭 실천해보고싶어요~!
특히.. 5번째는.. 전혀 생각치 못했지만 저에게 가장 필요한게 아닌가 싶더라구요. 벌려놓기 대장인 저에게 꼭 실천하고 노력해야할 부분인 것 같아요 ^^;
지나님께서 말씀하신것 하루에 한가지라도 지킬 수 있다면
분명 매일매일을 뿌듯하고 뜻깊게 보낼 수 있을 것 같아요.
오늘은 무얼 먼저 해볼까 🤔 행복한 고민 😼
Insta , 유튜브를 통해 항상 소통해주셔서 정말 감사해요! 18분 영상인데 1분 8초 같았어요! , 코로나로 무기력해진 친구가 있다면 꼭 이영상 공유하고 싶어요~!👏👏
잘보고가요~ 말 너무 잘하시네요 !
웃는 모습이 너무 이뻐요 ^^ 좋은 하루 되세요 ^^
오렌지색 정말 너무 잘 어울려요 ㅋㅋㅋㅋ 꿀벌같아요
지나님을 22년에 알게돼서 너무 감사합니다.
하루하루 조금 더 나은 나를 위해 여러가지 시도도 해보고 하면서 힘들거나 지칠때 지나님 과거영상들 하나씩 꺼내서 보는데 하나하나 도움이 되는 영상들이네요!!
항상 감사히 보고 있습니다!! 오늘하루도 화이팅이에요~!
이렇게 댓글 남겨주셔서 감사합니다🥰 남은 올해는 더 괜찮은 콘텐츠를 위해 노력 중이에요.. 지켜봐주시면^^
지나님 영상보니까 정말 다시한번 요즘을 되돌아보게 되네요ㅎㅎ 요즘 많이 늘어져 있었는데 의욕을 불어 넣어 주셔서고맙습니다❤️ 특히 2번 5번이 많이 와닿아서 실천해 보려고 해요! 지나님도 항상 건강 조심하시고 좋은 하루되세욤😘
지나님 영상 뒤에 숨겨진 장난끼가 수줍은 미소 뒤에 보입니다.
실제 오프에서는 푼수 반전 매력도 있지 않을까? 걍 생각해 봅니다.
항상 좋은 영상 감사드려요!!!
영상을 통해 항상 마음을 다잡고 있는 것 같아요!! : )
언니 멋있어요💕💕
저는 댓글을 한번도 달아본적이없어요! 저는 힘들때마다 지나님을 찾아봐요!지나님은 모르시겠지만..어제 많이힘들었는데 영상이떴네요!^^ ..저에게 많은 용기와 위로가 되어주시는 지나님 항상 감사합니다~~
감사해요~ㅠ 시윤님💕 앞으로도 살면서 힘이 될 수 있는 영상과 책들 만들게요!☺️🙏🏻🙏🏻
언니 진짜 너무 멋있고 인생을 알차고 재밌게보내는것같아요..! 학교에서 존경하는인물쓰라했는데 저는 유튜버 코스모지나 썼어욤ㅎㅎ 요즘 바빠서 영상잘못봤는데 언니 영상 정주행해야겠네요!!
ㅋㅋㅋ 언니 좀 웃어도 되징? 고마우엉❤️ 좋은 영상 앞으로도 많이 만들어서 ‘에너지’ 팍팍 줄게^^
안녀아하세요!!!
잘보고갑니다, 쌤, 항상 쨔요
내용 좋네요 잘보고있습니당
부모님의 교육방식이 넘 궁금해요 ^^ 지나님 영상보며 자극받고있는 사십대예요 ^^
어린나이에 어떻게 결심하고 이뤘는지 모르겠어요 ^^
맞아요 끝맺음 ^^;;
나는 미래가 설레이는 사람이고싶다!
감사합니다 ^^
시작때 리던던시가 넘 기네요
오늘도 잘 봤습니다! ☺️
오늘 영상은 왠지 말이 너무 길게 서술되는것같아요.. ! ;)
영상보고 다시 독서 그리고 영화한편 실천해야겠다는 동기 부여 되네요 ~감사해요 ^^ 辛苦了 你真棒👍
저 지금에서야 이 영상 보네요
좋은 구절 찾으러 저는 코스모지나님 채널에 들어와봅니다! 고마워요
뿌듯☺️ My pleasure!🙏🏻
2년뒤인 오늘 보고있어요 :) 2022-09-28
직업적으로 자신이 잘 하는것 어떻게 찾을 수 있나요? ^^ 댓글로 답변해주시던지 이 주제로 영상 만들어 주세요 ^^
예쁘다
코로나 ㅠㅠ진짜 ㅠㅠ
건강 조심💛🙏🏻