Jak prawidłowo atakować w tenisie stołowym?
Вставка
- Опубліковано 21 вер 2024
- Zbliżają się zawody a Ty zastanawiasz się jak skutecznie atakować?
W tym filmie dowiesz się wszystkiego o ataku szybkim:
Jaka jest optymalna struktura ruchu.
Zasady kierowania siły i momentu uderzenia.
Jak poruszać się w ataku szybkim.
Co trzeba zrobić, by dobrze atakować.
przykładowe ćwiczenia.
obiecany link odnośnie nauki nowych rzeczy:
• The first 20 hours -- ...
Podoba Ci się to co robi Gildia? Koniecznie zajrzyj na Patronite: patronite.pl/G...
Gildia jest też na FB: / gildiats
Nowe odcinki w każdy czwartek o 18:00 (przynajmniej tak sobie wmawiam xD)
Jesteś trenerem lub chcesz być trenerem? Polecam szkolenia FUNdamenty integralnytenis...
Super kanał, keep up the great work.
Atak szybki przy stole może tez być z ciętej mocno piłki, wtedy atakujesz zupełnie inaczej . Czy to wtedy jest atak z ciętej :)? A szybki to po prostu z piłki top spinowej
Atak szybki jest grany z piłki pustej (bez rotacji) lub po lekkiej górnej. Taka piłka występuje gdy ktoś gra nam atak szybki lub blok. W przypadku ciętej długiej piłki mamy do wyboru: topspin z ciętej, przebicie, podcięcie lub tuji - technika uderzenia ciętej piłki bez nadawania rotacji. Tuji jest techniką z repertuaru stylu gry nazwanego "atakiem szybkim" jest to trochę mylące, bo zarówno technika jak i styl gry mają tą samą nazwę. Podsumowując nie gra się ataku szybkiego (techniki) z piłki ciętej :) piłka zwyczajnie pójdzie Ci w siatkę
Mam pytanie. Mamy 40 lat. Coś gramy. Chcemy grać lepiej. Jest sens zacząć od początku podstawy? Chcemy grać lepiej i jak cię słuchamy to warto zgłębić. 10 tys powtórzeń to nie dużo. Na robocie robo pong batdzo fsjnie się cwiczy. Kwestia dobrej techniki .
odpowiedź brzmi: to zależy xD
Sugerowałbym doprecyzowanie celu i dopiero potem dobrał metodę realizacji. Przykładowo jeżeli cel brzmi " chcę grać poprawnie technicznie", to tak, warto uczyć się od podstaw, jednak jeżeli masz już silne nawyki to potrzeba mniej więcej 7 razy więcej czasu na zbudowanie nowych silniejszych i dzięki temu wyparcie starych :)
Jeżeli cel brzmi "chcę grać lepiej na punkty, to znaczy wygrywać", to wtedy technikę traktowałbym drugoplanowo a większość uwagi poświęciłbym taktyce - głównie ćwiczenie serwisu i kombinacji uderzeń, np serwis + atak 3 piłki, odbiór i kontratak, czyli pierwsze 4 piłki.
Podsumowując doprecyzuj co chcesz osiągnąć a podpowiem Ci jakie metody będą według mnie optymalne :)
EXPedycja
A jak sie nie ma trenera?
Ja też nigdy nie miałem trenera, a techniki się nauczyłem na kursach FUNdamenty. Głównie oglądając chińskie materiały, nagrania wideo z imitacją i prezentacją technik. Pamiętam jak siedzieliśmy kilka godzin i analizowaliśmy strukturę ruchu poszczególnych technik uderzeń. Potem ćwiczyliśmy imitację. I trochę gry na wiele piłek. Miałem dużo złych nawyków ruchowych, bo nikt mi wcześniej nie mówił jak grać a jednak systematycznie ćwicząc udało mi się osiągnąć względnie poprawną technikę :)
Bez sensu uczyć uchwyty piórkowego w polsce
Bardzo chętnie posłucham o tym dlaczego tak uważasz?
@@gildiaTS bo to bez sensu ;)
@@ekstraklasakobiet7730 podaj proszę definicję słowa: "sens"
@@gildiaTS lecz się razem ze mną
Kolego. Pierwsze skończ podstawówkę, bo pisania słowa pióro mnie doprowadziła do porannego drgania. Boże kochany, co z wami zrobiła ta banda nieudaczników socjalistycznych że popełniacie tak kolosalne błędy językowe?Czesto to widzę w internecie.