Hada Garcia Cock, eres un sol! Mereces todo el exito del mundo! Tus videos me estan ayudando mucho, y apenas llevo 5 dias escuchandote. Que Dios te bendiga!
Lo que ami me ha servido Es ver lo que estoy pensando y ver si ¿es hambre real o una emoción? Ya que él hambre real es en el estómago y en mi caso la emoción era en mi garganta o me daba adrenalina y pensamientos negativos Pero enfrentando “” de manera positiva por decirlo (aceptar la ansiedad y sus sensaciónes) Paso a paso lo fui gestionando aún Ahora se me antoja algo pero lo diferencio diciendo “este pensamiento de hambre es real ?”
Hola, a mí lo que me pasa es que, compran pan, y me da ganas de comer el pan... Y digo que no... Pero igual termino comiendo... No sé si va tanto por el lado psicológico
Tengo mucha ansiedad por comer, mi mente me gana, después de la cena digo que voy a hacer dieta al otro día y nada desde elndesayuno empiezo con 4 panes , conocen a alguien que hipnotice
hola!! a mi tambien me pasaba mucho...te recomiendo que empieces la mañana tomamdo un vaso de agua,esperas unos minutos y te haces un desayuno saludable
Las 4 claves comienza a partir del minuto 4:30
Muchas gracias ❤
Hada Garcia Cock, eres un sol! Mereces todo el exito del mundo! Tus videos me estan ayudando mucho, y apenas llevo 5 dias escuchandote. Que Dios te bendiga!
Podrías hacer un video explicando cómo hacer el 80/20 x fa! Gracias!
me encanto , gracias por tus consejos
Otro video de cómo lidiar con todo lo que compran en mi casa que no es de dieta tipo pan galletas gracias!!
Desde que encontré tus videos mi relación con la comida cambió completamente ¡¡¡gracias!!!❤💫
Qué bien!!! Alegra taaanto leer esto!! Un abrazo fuerte!!
Muchas gracias Hada excelente me gustó lo de la carta
Acabo de descubrir el canal y son vídeos muy agradables y útiles, thanks!
Siempre aprendiendo contigo... Mil gracias!! 🤗😚
Qué bien Ana! Gracias a ti por tus comentarios!! Besos!!
Excelentes tus consejos, saludos desde México.
Gracias por tus consejos💓 los aplicaré
Me identifico con todo lo q dices
Lo que ami me ha servido
Es ver lo que estoy pensando y ver si ¿es hambre real o una emoción?
Ya que él hambre real es en el estómago y en mi caso la emoción era en mi garganta o me daba adrenalina y pensamientos negativos
Pero enfrentando “” de manera positiva por decirlo (aceptar la ansiedad y sus sensaciónes)
Paso a paso lo fui gestionando aún
Ahora se me antoja algo pero lo diferencio diciendo “este pensamiento de hambre es real ?”
Hola Hada! Hay que hacer algo con la carta de despedida? Gracias 😊
Yo empecé a comer de más cuando me dió una depresión severa y no se como parar de comer azúcar estoy harta!
Hola, a mí lo que me pasa es que, compran pan, y me da ganas de comer el pan... Y digo que no... Pero igual termino comiendo... No sé si va tanto por el lado psicológico
A mi tmb me pasa y lo peor es que en mi casa compran como 20 panes al día y la cuarentena es lo q me da ansiedad, así q todo mal
@@maxbuttercup2636 lo mismo me pasa a mí con el pan😭
Igual yo😰😰
Buenos tardes
Me siento triste con mucha deuda y quiero comer y no pensar ando sin empleo y no que hacer
1 no fumar weed
Tengo mucha ansiedad por comer, mi mente me gana, después de la cena digo que voy a hacer dieta al otro día y nada desde elndesayuno empiezo con 4 panes , conocen a alguien que hipnotice
hola!! a mi tambien me pasaba mucho...te recomiendo que empieces la mañana tomamdo un vaso de agua,esperas unos minutos y te haces un desayuno saludable
tambien trata de no tener a la vista aquellos alimentos no tan saludables y ten a la vista alimentos saludables ^^
Pero esto por qué pasa? Así de repente?
Yo si como sano pero igual tengo ansiedad emocional...
Igual
A mi me gusta los pasteles
jajajajaj escríbele una carta de despedida a la ansiedad jajajaja