上了年紀肌肉流失快怎麼辦？醫生提醒：2樣東西必須吃，2件事做得越早效果越好！中老年人必看系列！
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- Опубліковано 7 лют 2025
- 上了年紀肌肉流失快怎麼辦？醫生提醒：2樣東西必須吃，2件事做得越早效果越好！中老年人必看系列！
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謝謝耶穌提醒❤❤❤感恩😂
肉，豆，蛋，紫菜
鱼，鸡胸肉，豆类，鸡蛋，紫菜
讚👍 簡單明了
五種食物需要半小時說明？😮
🙏谢謝啦！
謝謝你的分享!🙏🙏🙏
2024年12月15日.星期天.
😅😅
沒有圖片, 叫人甚麼做才正確? 聽完等於無聽. 只知魚，雞胸肉，豆類，雞蛋，紫菜. 就是這麼多.
👍👍👍
所有博主的通病 ： 閒話太多或重覆以博時量,不能直入主題,觀眾要很有耐心聽才知他的主題.對這問,我的方法是 “ 飛帶 ”, 可省一半的時間 .
為何不可以直接提出😂簡單啲
同意
浪費大家時間，廢話連篇！‼️🙃
沒時間看的，就不要看以免浪費你們的時間！
為什麼不一邊解說一邊顯示動作呢？
不想聽的人是因為已經知道這些知識，所以覺得囉嗦，聽得不耐煩，
Guanzhu
説話太慢浪費時間倒像足老年人
旁白員也是老人了？不要寄望過高？這類視頻很多很多？不喜歡就轉台就好了？找幾個適合自己興趣及需要的頻道？选捀在你！！！
我自己选擇的方式是选：主持人及主講來賓是專業的？並有實例講觧示範操作？邊看邊学受益更多？你看醫生還是江湖郎中？？？？這是我造頻道的方法？看視頻是在找樂趣及有益身心健康的好方法？假如不合自己就換台？不要自找沒趣😅
直接入正題吧！不再看妳的。頻道了。
一大段廢話！建議不要太多廢話！直接入正題。簡直無心聽！哂氣！
😂😢😅😊🎉
冇聽太slow
閒話太多而且重复，以博取流量！因为她已经年纪不轻了！老人就是这样的慢吞吞地拖延时间吧！所以讲述后忘记了又再重复一遍。🙏🙏🙏
積少症還是肌少症？
字幕錯別字(理觧？)
这些说了半天不知所以然啰嗦浪费读者宝贵时间
視頻說老年人有百分之20%的人會患積少症(不是肌少症嗎？)，但博主却說每八個人中有一個患積少症，那麼簡單的數學題都錯？還能相信視頻內容嗎？
現代視頻都採用人工智慧編輯所以音同就被選上不用太苛責自己要會變識俗語說盡信書不如無書所以儘看視頻不如不看這是下的淺見希望閣下笑納是幸..........
@@王歌-r7m同音字可能意思相反，令人摸不着頭腦太沒有專業知識。
@@kaisangsum4291 可以上下詞語稍微舛測一下吧人腦有無限可能何須食古不化是不是......
觀眾是各階層都有？提供咨訊貴在清楚不要有誤解？你可輕鬆略過？我也無所謂？髒與臟分不清？肌與積混為一談？要不是你有點底子不還真摸不到頭呢？
有病要治或想獲得更多健康知識請一定要找專業醫師，營養師，物理治療師.... 他們才能提供較正確治療復健方法？再說人體健康是整體的？頭痛醫頭腳痛醫腳很難真正達到健康效果？疑難雜症就是最好例子？？？
總之健康是自的自己掌握好是一輩子的維護與鍛鍊？？？？要有耐心樂觀隨時改進？我也活過八十歲了？一路邊修邊建？大病不多小病偶有感冒很少很少？最近八年才開始打疫苗？四十八年前腎石大開刀！數月前動了微創雷射削結石？沒三高這動自如上下樓梯跪爬都沒問題每週兩次兩小時的社交舞活動吃吃喝喝(小吃小喝)不能說舞說人生？但好友大家相聚其樂融融？還定期徒伴出逰
？
祝健康快樂
主播语速太慢了😂
主要給老年人看的 所以慢慢說嘍
很多字都寫錯，看起來寫字的編者沒有水準簡單通俗的字應該不會錯才是
講重点好吗
悶死人！慢半拍！囉嗦死！🙄
废话连篇。
大多廢話！
又是一個浪費我的時間的視頻
说的对，廢话太多！
光讲没看到
白讲无用
什么运动动作
废话真多
癈話太多。
讲到快要死一样！