12 minutes pour débuter en corde à sauter

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 жов 2024
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 22

  • @nathanviaud_
    @nathanviaud_  Рік тому

    🎁 RECEVOIR LE GUIDE DU JUMPER ► tinyurl.com/guide-du-jumper

    • @bassien-capsalena6279
      @bassien-capsalena6279 2 місяці тому +1

      je n'ai pas eçu le guide

    • @nathanviaud_
      @nathanviaud_  2 місяці тому

      @@bassien-capsalena6279 Je vous invite à essayer à nouveau ainsi qu'à regarder vos "spams/indésirables"

    • @bassien-capsalena6279
      @bassien-capsalena6279 2 місяці тому

      Ok je regarderai

    • @bassien-capsalena6279
      @bassien-capsalena6279 2 місяці тому +1

      Je saute depuis mon enfance les mêmes mouvements, là , il faut s’exercer. Merci

    • @nathanviaud_
      @nathanviaud_  2 місяці тому

      @@bassien-capsalena6279 exact ça fait du bien de changer !

  • @mams573
    @mams573 Рік тому +2

    Je me lance ....top ta séance ! Merci

    • @nathanviaud_
      @nathanviaud_  Рік тому

      Super, n'hésite pas à me faire un retour sur les points à améliorer ! 😇

  • @tonyviaud
    @tonyviaud Рік тому +2

    Très bien expliqué !

  • @carinezany995
    @carinezany995 Рік тому +1

    Nickel cette séance 👌🏽

  • @Trystan_Again
    @Trystan_Again Рік тому +1

    Top pour débuter !

    • @nathanviaud_
      @nathanviaud_  Рік тому +1

      Je suis sur que tu pourras t’améliorer avec cette vidéo 🤩

  • @lucas7348
    @lucas7348 Рік тому +1

    Super séance 🙌

  • @lartigue-peyrouceline2507
    @lartigue-peyrouceline2507 Рік тому +1

    Au top.
    Est- ce normal , à la fin de séance, d' avoir les jambes comme hyper gainees?

    • @nathanviaud_
      @nathanviaud_  Рік тому

      C’est que ça travaille beaucoup les jambes, si cela est douloureux ou entraîne des courbatures je vous invite à faire des étirements 😇

  • @jefvigilant5224
    @jefvigilant5224 7 місяців тому +1

    C'est top. Ou puis je m'abonner à ta chaîne ?

    • @nathanviaud_
      @nathanviaud_  7 місяців тому

      Merci beaucoup ! Juste en cliquant sur le bouton rouge 😊

  • @stephanelapointe27
    @stephanelapointe27 11 місяців тому

    c’est pas pour les débutants ca

    • @nathanviaud_
      @nathanviaud_  11 місяців тому

      En effet elle est un peu corsée Stéphane, disons les débutants + 😂