Ahoj Péťo. Zařazuju tuhle sestavičku po úplně každém tréningu a jsem nadmíru spokojená. Nikdy mě nic nebolí a cítím se skvěle! Takže ti moc děkuju. Mám tě strašně ráda. Jsi pro mě obrovskou inspirací. Taková moje múza :D I když tě znám jen prostřednictvím internetu, přijdeš mi jako ten nejmilejší človíček na Zemi. Jsi pořád úsměvavá, plná života a máš čistou dušičku. Taky se mi moc líbí, jak si jdeš za svými sny a plníš je. Měj se krásně a ať jste s Fílou v novém bytě šťastní, jak to jen půjde :D
Skvělý, konečně se budu protahovat i trochu jinak!😆🥰Protože zatím jsem se celou dobu protahovala jen podle toho staršího videa, hrozně mi vyhovovalo.🙏🏻
Děkuji, už delší dobu jsem věděla že potrebuju protáhnout záda (jinak jako necvicim :( ) a zada mě bolí z kanclu, a byť je na mě tvé tempo docela rychlé tak tahle série a délka mi moc vyhovuje... ukládám na zítřek. Moc moc dik
Ahoj, každý den cvičím a úplnou náhodou jsem na tohle narazila a musím říct že velice příjemné. dříve mě protahování nebavilo, a tak jsem ho vynechávala což vedlo k bolestem svalů, ale tohle je moc příjemné a relaxační a vůbec ne nudné. moc Ti děkuji. vyzařuje z Tebe velmi příjemná energie. like, subs a děkuji
Skvělé video Péťo👍Zničila jsem se dnešním tréninkem a cítila jsem, ze potřebuju trochu komplexnější protažení než obvykle a tohle mě zachránilo 🙂 Zítra mám rest day, tak si zkusím i tvoje 25min protažení 🥰
Dneska ráno jsem byla poprvé po třičtvrtě roce běhat.. i přes přiřazení mě stále šíleně michali pod levou lopatkou.( úplně tip a bolest) . Napadlo mě si pustit mohu protazeni( také než začala tahle šílená doba jsem na ni chodila pravidelne) ... A vyskočila mi tady slečna... musím říct....DEKUJI / krásně příjemné desetiminutové kovové přiřazení.. Jaja👍😉
Děkuji moc ❤️ na psychiku fakt skvělý. ❤️ Naučit se to nazpaměť a mít celou dobu zavřené oči a užívat si 😍😄
Ahoj Péťo. Zařazuju tuhle sestavičku po úplně každém tréningu a jsem nadmíru spokojená. Nikdy mě nic nebolí a cítím se skvěle! Takže ti moc děkuju. Mám tě strašně ráda. Jsi pro mě obrovskou inspirací. Taková moje múza :D I když tě znám jen prostřednictvím internetu, přijdeš mi jako ten nejmilejší človíček na Zemi. Jsi pořád úsměvavá, plná života a máš čistou dušičku. Taky se mi moc líbí, jak si jdeš za svými sny a plníš je.
Měj se krásně a ať jste s Fílou v novém bytě šťastní, jak to jen půjde :D
Příjemné cvičení i pro uplné zatuhlíky..díky ;)
Tohle protahování je moc fajn a uteče to! Super video!!
Tohle video je naprosto boží, cvičím ho kolikrát i po cvičení a krásné mě protahne. Teď mi moc pomohlo, když jsem měla ztuhlé svaly 🙂
Tohle mi hodně pomáhá, když se ráno vzbudím s bolestí zad, protahuju se teď takhle každé ráno a cítím se opravdu líp. Díky moc 💕
Skvělý, konečně se budu protahovat i trochu jinak!😆🥰Protože zatím jsem se celou dobu protahovala jen podle toho staršího videa, hrozně mi vyhovovalo.🙏🏻
Jé, tak to mám radost. :)
Ahoj, hneď mi je lepšie po presťahovaní. Ďakujem.😉
preťahovaní
Děkuji, už delší dobu jsem věděla že potrebuju protáhnout záda (jinak jako necvicim :( ) a zada mě bolí z kanclu, a byť je na mě tvé tempo docela rychlé tak tahle série a délka mi moc vyhovuje... ukládám na zítřek. Moc moc dik
Ahoj, každý den cvičím a úplnou náhodou jsem na tohle narazila a musím říct že velice příjemné. dříve mě protahování nebavilo, a tak jsem ho vynechávala což vedlo k bolestem svalů, ale tohle je moc příjemné a relaxační a vůbec ne nudné. moc Ti děkuji. vyzařuje z Tebe velmi příjemná energie. like, subs a děkuji
Skvělé video Péťo👍Zničila jsem se dnešním tréninkem a cítila jsem, ze potřebuju trochu komplexnější protažení než obvykle a tohle mě zachránilo 🙂 Zítra mám rest day, tak si zkusím i tvoje 25min protažení 🥰
Pre matky na materskej úplne super takto uvoľniť telo 👍😊 rýchle a efektívne.. Ďakujem za tieto tvoje strecingove videa, dosť to pomáha ❤️
Tuhle příjemnou sestavu používám doslova každý den - díky moc 😊 Výborný a užitečný kanál ❤️
Dneska ráno jsem byla poprvé po třičtvrtě roce běhat.. i přes přiřazení mě stále šíleně michali pod levou lopatkou.( úplně tip a bolest) . Napadlo mě si pustit mohu protazeni( také než začala tahle šílená doba jsem na ni chodila pravidelne) ... A vyskočila mi tady slečna... musím říct....DEKUJI / krásně příjemné desetiminutové kovové přiřazení.. Jaja👍😉
Toto odporúčam, mne to vždy pomáha a zrelaxujem sa po tom, najmä po namáhavom cvičení napríklad ale aplikujem aj keď mam pauzu
Děkuji❤️vážně si mi moc pomohla
No tak to je skvělé !!!!
Parádní, moc děkuji!! :-)
Děkuji moc Peťo ❤️ video mi moc pomohlo
Skvělé video Péťo:)
Peto krasne video,už jsem cvičila a super
Děkuji moc :)
Zdravím Vás Peťo, krásné video v lednu jsem prodělala Covid a nemůžu se dát dohromady.Tak snad se ta zatuhlost brzy odejde.😊
rozhodně super video
Dekuju bylo to super 😍😍
Děkuji moc :)
Ahoj, protahování je skvělé, ale jen pár x jsi zmínila jak při čem dýchat. Dýchání je důležité a já s ním mívám problém
Ty jsi krásná 👌
Moc se mi to líbí
Dobrý cvičo i pro muže. Já bych to potřeboval tak hodinku v kuse 😁
Bude podobné video, kde slovně komentuješ a není tam časomíra? :-) tohle video je moje nejoblíbenější 😍
Ahoj deme na to a už vím že tá sestava je fajn
Díky moc :)
Jsi úžasná ❤
Super video! Protahování musí být ❤️ Péti, neplánuješ video, jak skladuješ potraviny, jaké potraviny u tebe nesmí doma chybět atd? :)
Takové video bude, ale až z nového bydlení. :P
Péťa Elblová už aby to bylo, taky se budu za chvíli stěhovat, tak ať načerpám inspiraci 😍😂
Skvělé video 💕😍
❤😊
Pecka bomba,si jednička a cvičo taky
Pomohlo 😮❤
tohle video nam poslala ucitelka ze ho mame cvicit
najlepsi strecing je v posteli ked muz babe pekne roztahuje nohy
Ahoj peťo super videjko
Děkuji moc :)
Jdu se protahnoutt😁😁😁
šikulka!
A jak to vlastně děláš
Jak ziskanu ten fitness program
ahoj pomohlo mi to byla jsem unavená s cvičení a potřebovala jsem se trochu protáhnout
Skvělý,že to je jen 10 minut
:) chtěla jsem natočit něco kratšího no.
👏💪🏼🔥😯😯
me to bavilo a sem se rostvicila na kraso trenink
zajímavý videjko
možná by to chtělo kameru o něco blíž
bezva sestava, jen by to chtělo trochu upozorňovat na možné chyby. díky, bavilo mě to
@zuzananovotna_
hrozny
nemam te rad