🔸16 min. durchbewegt am Morgen | gesunde, geschmeidige Gelenke, ohne Geräte, im Stehen

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  • Опубліковано 26 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 260

  • @Christa-u2l
    @Christa-u2l 16 днів тому +4

    So genial, immer wieder so wohltuend, was besseres gibt es nicht.

  • @KarinWais
    @KarinWais 3 дні тому +1

    Körper gut durchgewärmt und locker. Danke Gabi❤

  • @maxi3352
    @maxi3352 16 днів тому +5

    Vielen Dank, liebe Gabi. Ja, ich fühle mich fit für den Tag. Danke für Deine angenehme und freundliche Art, mit uns hier zu sporteln. Das tut einfach so gut.❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Das freut mich liebe Maxi💕

  • @christinauhufreund9505
    @christinauhufreund9505 15 днів тому +1

    Es ist schon Abends, ich hatte mich tagsüber gefühlt nicht genug bewegt. War wieder sehr gut.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 днів тому

      Wunderbar liebe Christina, Bewegung geht immer 😘🌷🍀

  • @sandra-gz4uk
    @sandra-gz4uk 9 днів тому +1

    Herrliche Bewegungseinheit - dankeschön, liebe Gabi! So starte ich wunderbar in das Wochenende ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 днів тому

      Das freut mich sehr liebe Sandra, auf ins Wochenende 😘🌷

  • @traudlrichter5379
    @traudlrichter5379 16 днів тому +7

    Alles durchbewegt, sämtliche Gelenke mobilisiert und nun kann der Abend ganz entspannt kommen. Das waren schöne Übungen die man wirklich des öfteren machen sollte. Hat mir gut gefallen. Dankeschön und einen schönen Abend wünsche ich dir liebe Gabi 👍🙋‍♀️🌹

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Das freut mich sehr liebe Traudl, schönen Abend und bis ganz bald 😘🌷🍀👍

  • @dagmardolfen
    @dagmardolfen 12 днів тому +1

    Vielen Dank fürs Zeigen dieser wichtigen Übungen, liebe Gabi! 👍💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  12 днів тому +1

      Sehr gerne liebe Dagmar 😘🌷🤗

  • @ritaspiegel4937
    @ritaspiegel4937 15 днів тому +4

    Fühl mich locker und gut bewegt - auch innerlich. Danke liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  15 днів тому

      Sehr gerne liebe Rita, freut mich

  • @KäthiDurben
    @KäthiDurben 15 днів тому +1

    Deine Bewegungen waren sehr schön. Ich fühle mich sehr wohl. Vielen Dank liebe 💘 Gabi. Lg

  • @silviaseidel8052
    @silviaseidel8052 15 днів тому +1

    Wunderbar durchbewegt, ich fühle mich super entspannt. Danke dir für deine guten Übungen.

  • @silkerossmann228
    @silkerossmann228 15 днів тому +1

    Schön, dass Du die 15 Minuten Einheiten fortführst 😃
    Vielen Dank 🫶

  • @надеждакороткова-ъ3п

    Alle Knochen begannen sich zu bewegen! Meine Wirbelsäule liebt Gabis Bewegungen. Vielen Dank, liebe Gabi. Ich wünsche dir ein wunderschönes Wochenende!🥰😻😻💕💕💕

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Danke dir, ich wünsch dir auch ein wunderschönes Wochenende💕

  • @birgitgrase9683
    @birgitgrase9683 13 днів тому +2

    Vielen Dank, kleiner "Harlekin" ! 😊❤️

  • @michaelafries
    @michaelafries 4 дні тому +1

    Alle Gelenke Durchbewegt 😅 vielen Dank liebe Gabi

  • @normaspillmann8160
    @normaspillmann8160 14 днів тому +4

    Guten Morgen, einfach super. Schöne Woche für Alle❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 днів тому

      Dankeschön, ich wünsch dir auch eine wunderschöne Woche!

  • @elmuc453
    @elmuc453 16 днів тому +2

    Liebe Gabi, Deine wunderbaren Morgen-Gymnastik-Übungen gehören bei mir schon zur Morgenroutine und ich bin sehr froh, dass Du mir empfohlen wurdest. Auch Deine anderen Videos finde ich toll (aber die schaffe ich nicht morgens). Vorkenntnisse Dank dafür. Liebe Grüße aus München

    • @elmuc453
      @elmuc453 16 днів тому

      Sollte heißen "vielen Dank dafür". Blöde Autokorrektur und ich sollte erst nochmal lesen und dann senden 🤦

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому +1

      Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist 🤗 bis morgen früh, LG Gabi

  • @steffiontyd8160
    @steffiontyd8160 15 днів тому +6

    Das hat so unendlich gut getan.🙏 Wie sich die Beweglichkeit in den Jahren mit dir, liebe Gabi, verbessert hat, ist unglaublich und nicht nur die Beweglichkeit...Ausdauer, Kondition, Muskelkraft, Koordination und so vieles mehr. Dafür 1000 Dank. 💖💖💖

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  15 днів тому

      Das liest sich sehr gut liebe Steffi, genau so machen wir weiter 😘🌷🍀 LG Gabi

  • @KnutHass
    @KnutHass 16 днів тому +6

    Das hat mich gut bewegt ,so kann der Tag starten liebe Gabi!Ein schönes Wochenende für uns und vielen Dank!Du bist einfach große Klasse!

  • @Schwebeaniger
    @Schwebeaniger 16 днів тому +5

    So toll wieder, fühl mich total frisch und aktiv 😊⛄😊

  • @wolltraud
    @wolltraud 16 днів тому +4

    Das wat schön, so wohltuende Bewegungen. Vielen Dank‼️🌹❤️🙋🏼‍♀️🌹❤️🙋🏼‍♀️🌹❤️🙋🏼‍♀️

  • @gudrunfischer3771
    @gudrunfischer3771 13 днів тому +2

    Guten Morgen, bei mir hat alles geknackt😅, mir geht es jetzt viel besser. Dankeschön ❤

  • @RenateRitter-r7u
    @RenateRitter-r7u 16 днів тому +4

    Das tat auch am Abend sehr gut. Alle Gelenke einfach noch einmal durchbewegen, besonders auch Gelenke, die man so gar nicht bewegt... einfach wunderbar!!! Vielen Dank!

  • @juttaschuenemann5965
    @juttaschuenemann5965 16 днів тому +3

    Liebe Gabi, das war eine wunderbare Übungseinheit für meine Gelenke. Vielen Dank 🙏

  • @MegaDustin10
    @MegaDustin10 16 днів тому +3

    Wundervoll, nun stehe ich sehr aufrecht und bin gut durchblutet. Die umgeklappten Zehen sind unangenehm. Wat mut dat mut. Danke

  • @fridab.7574
    @fridab.7574 16 днів тому +6

    guten Morgen! Ein ganz wunderbares sehr angenehmes entspannendes Training liebe Gabi! Es hat so gut getan......die Übungen sind wieder so harmonisch und fließend gesetzt .... einfach ein Traum.....danke für diesen geschmeidigen guten Start in den Tag! schönes Wochenende, Frida!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Danke dir, Frida, freut mich sehr, wenn’s dir gefallen hat!

    • @RitschiBaumann
      @RitschiBaumann 16 днів тому

      In kurzer Zeit, den ganzen Körper angenehm durchbewegt 🫠

  • @heike8946
    @heike8946 15 днів тому +1

    Ich fühle mich ebenfalls gut durchbewegt und geschmeidiger als vor dem Training! Da ich gerade noch etwas angeschlagen bin, ist so ein leichtes Training genau das Richtige 🙂 Danke, liebe Gabi und einen schönen Sonntag Nachmittag! Viele liebe Grüße, Heike!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  15 днів тому

      Gute Besserung liebe Heike 🍀🌷 schönen Sonntag und bis ganz bald 😘

  • @juttamayer8913
    @juttamayer8913 16 днів тому +3

    Durchbewegt geht es jetzt in den Samstag! Vielen Dank für die Übungen liebe Gabi!🎉

  • @annepahler8726
    @annepahler8726 16 днів тому +3

    Danke für einen bewegten Start ins Wochenende.

  • @lenahelena8928
    @lenahelena8928 16 днів тому +6

    Guten Morgen liebe Gabi ❤☕️
    vielen Dank für all deine Mühe und Tipps 👏💐
    das tut so gut 😊 bin jetzt fit, durchbewegt und bereit für den Tag 🤩🤗
    Wünsche dir ❤einen schönen Samstag und wir sehen uns später 😍💪👏😘🌷

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому +1

      Wunderbar liebe Lena, ich wünsch dir einen wunderschönen Tag💕💕

    • @lenahelena8928
      @lenahelena8928 16 днів тому +1

      Lieben Dank 🥰😘

  • @christinesheely7491
    @christinesheely7491 16 днів тому +8

    Einen wunderbaren durchbewegten guten Morgen ☀️...ich fühl mich locker stabil und wach 👍🤗. ...der Tag darf kommen 🤗👏👍.Herzlichen Dank liebe Gabi ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Freut mich, liebe Christine, schönen Tag!!

  • @barbaraherrmann2544
    @barbaraherrmann2544 16 днів тому +3

    Vielen Dank liebe Gaby, ich bin jeden Morgen gespannt auf deine wertvollen Übungen. Ich wünsche dir ein gesegnetes Wochenende ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Wünsche ich dir auch, Dankeschön Barbara!

  • @SusannaHoppe-y9v
    @SusannaHoppe-y9v 16 днів тому +3

    Guten Morgen liebe Gabi, durch deine Übungen fühle ich mich jetzt mehr "geerdet". Stehe fester und gerader auf dem Boden. Vielen Dank ❤

  • @karinboehme2495
    @karinboehme2495 16 днів тому +3

    Sehr gut fühle ich mich,so kann ich gut in den Tag starten. Danke dafür ❤.

  • @PetraGoemann
    @PetraGoemann 16 днів тому +4

    Das tut so gut am Morgen😀 aber am Anfang die Übung mit den Füßen fasziniert mich jedes Mal wieder🦶🐶🏡🐶

  • @anajuliataylhardat9676
    @anajuliataylhardat9676 16 днів тому +4

    Ganz tolle Bewewungen 😀 der ganze Koerper fuehlt sich gut 🤩 Danke liebe Gabi

  • @uschibrombach6594
    @uschibrombach6594 16 днів тому +2

    Dankeschön liebe Gabi wie imer sehr gut getan 🙏🤗 wünsche dir und allen ein schönes Wochenende , liebe Grüße Uschi 💖🍀🙏😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому +1

      Liebe Grüße zurück Uschi, freut mich sehr 😘🌷🍀👍

  • @christinekabus2787
    @christinekabus2787 16 днів тому +3

    Auf in den Samstag - Dank dieser wunderbaren Übungen beschwingt und beweglich. Das hat gut getan, vielen DANK!!!

  • @christianbosshart3183
    @christianbosshart3183 16 днів тому +3

    Hallo Gabi, vielen Dank auch heute!!! 🙏
    Es waren wieder wunderbare Übungen 👌
    Lieber Gruss von Christian

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Dankeschön Christian, freut mich🙏

  • @franzismum3476
    @franzismum3476 16 днів тому +3

    Wieder ein toller Start in den Tag❤😊

  • @Ela13217
    @Ela13217 16 днів тому +3

    Das war ein prima Start ins Wochenende 😊

  • @blacksheep4297
    @blacksheep4297 16 днів тому +5

    Guten Morgen, das "knackigste" an mir sind meine Gelenke. Deshalb brauchen die solche Einheiten. Absolut prima, danke Gabi. Das war Toll. LG Heidi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Freut mich, wenn’s dir gut getan hat, liebe Heidi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Freut mich, wenn’s dir gut getan hat, liebe Heidi!

  • @gerlindebirk9073
    @gerlindebirk9073 16 днів тому +10

    Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Perfekt diese Zusammenstellung von Bewegungen, damit die Gelenke reibungslos funktionieren. Danke, es fühlt sich so gut an.

  • @kerstinotta7521
    @kerstinotta7521 16 днів тому +14

    Guten Morgen liebe Gabi, das war einfach wieder nur wunderbar. Ich habe das Gefühl das alle Gelenke wieder so beweglich sind wie ich es mir wünsche und die Morgensteifigkeit verschwunden ist. Vielen Dank für diese schöne Trainingseinheit.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Sehr schön, liebe Kerstin, das freut mich!

  • @GillaJ-u6k
    @GillaJ-u6k 16 днів тому +4

    Guten Morgen, nun kann ich beweglich in den Tag starten. Danke Gabi, LG Gilla ❤

  • @katharinaslupik4062
    @katharinaslupik4062 11 днів тому +1

    Liebe Gabi, das war wieder herrlich! Herzlichen Dank! Perfekter Start in den Tag! ❤Liebe Grüße und einen schönen Tag! Deine Katharina 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 днів тому

      Danke dir, liebe Katharina, freut mich!

  • @yvettemeissner2466
    @yvettemeissner2466 15 днів тому +1

    Guten Morgen, das hat sehr gut getan. Die Übungen für Brustkorb und Hüfte sind sehr wertvoll, kommen bei mir doch öfters zu kurz. Das Video ist gespeichert. Lg und einen schönen Sonntag ❄️

  • @GabiFastner
    @GabiFastner  16 днів тому +3

    💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

  • @jochenmitschke6213
    @jochenmitschke6213 16 днів тому +4

    Die perfekte Vorbereitung auf einen super Skitag . Dankeschön 😅😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Wunderbar, viel Spaß beim Skifahren!

  • @kl4495
    @kl4495 16 днів тому +4

    Diese Einheiten sind für mich ein sehr guter Start in einen neuen Tag 😊. Zuerst zog meine Bandscheibe noch schmerzhaft über den Po. Zum Ende hin war das bereits gut reduziert.
    Ich danke dir Gabi❣️❣️. Dank dir geh ich schmerzärmer durch jeden Tag. Wie toll du einen motivierst und durch die Abwechslung die du bietest, bin ich jeden Morgen aufs Neue neugierig, was du dir diesmal ausgedacht hast. Großes DANKE🙏🙏.
    Liebe Grüße Karin 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Dankeschön liebe Karin, das freut mich 🙏

  • @michaelafries
    @michaelafries 11 днів тому +1

    Fühlt sich sehr gut an 👍👍 und gut das mich beim durchwegen keiner gesehen hat 🤭 Danke liebe Gabi ❤❤

  • @sigriddanielcik5061
    @sigriddanielcik5061 16 днів тому +3

    Wie immer hast du gewusst, was uns heute gut tut.. Toller Einstieg wieder in den neuen Tag... danke liebe Gaby... lg Sigrid

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Gern geschehen liebe Sigrid 😊 freut mich sehr dass es gepasst hat 😘🤗

  • @vicharamonikajahnke5257
    @vicharamonikajahnke5257 14 днів тому +2

    Yes, fit für den Tag👍Danke❤

  • @heike8946
    @heike8946 15 днів тому +1

    Dankeschön, liebe Gabi! Bis ganz bald 🤗

  • @Clairtschie
    @Clairtschie 16 днів тому +4

    Danke Gabi, fühle ich super aktiviert 😊 schönen Tag!

  • @BarbaraKuntzel
    @BarbaraKuntzel 16 днів тому +2

    Wieder Neues entdeckt ! Dafür herzlichen Dank, liebe Gaby! ⚡💫✨🌟

  • @dagmardoring2552
    @dagmardoring2552 16 днів тому +3

    Fit für den Tag.😊

  • @anitabatz7886
    @anitabatz7886 16 днів тому +3

    Wieder ein herrlicher und bewegter Start in den Tag, der nach der morgendlichen „Starre“ richtig gut getan und gelockert hat. Liebe Grüße ❤️😘👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Das freut mich sehr liebe Anita, LG Gabi

  • @sonjamuller2846
    @sonjamuller2846 12 днів тому +1

    Wunderbar. Vielen herzlichen Dank 😊💛👍🤗🌻🙋‍♀️

  • @maritafeuser3823
    @maritafeuser3823 16 днів тому +5

    Herrlich, ganz wunderbar ☺️ alles bewegt und alles gut erwärmt, nun geht’s gleich zum Walken 🤗 vielen Dank liebe Gabi 🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      wunderbar Marita! Viel Spass!

  • @steffijohn840
    @steffijohn840 15 днів тому +3

    Diese vorher/nachher Beobachtungen nach den einzelnen Bewegungen sind wirklich förderlich , danke liebe Gabi ❣️ … für deine nie langweiligen wunderbaren Ideen und Anregungen sich wirklich danach gut zu fühlen 🙏❗️
    Erfüllten und guten Sonntag allen hier 🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  15 днів тому +1

      Danke dir, Steffi und auch einen schönen Sonntag!

  • @petranock3002
    @petranock3002 16 днів тому +6

    Ich finde es super, wie du immer wieder andere Übungen kreierst. So wird das Hirn gefordert und es wird bie langweilig. Momentan trainiere ich gerne Hüfte und Becken. Da bin ich etwas steif. Aber alles andere braucht ja auch Bewegung. Schönes Wochenende

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Das freut mich sehr! Schönes WE liebe Petra!

  • @sonja6950
    @sonja6950 3 дні тому +1

    Super Gymnastik. Vielen Dank. Grüße, Sonja

  • @walterranftler6788
    @walterranftler6788 6 днів тому +1

    Vielen Dank und liebe Grüße aus Niederösterreich - Walter

  • @oscargonzalez7863
    @oscargonzalez7863 14 днів тому +3

    Freestyle! 😂 Das waren sehr interessante, teils neue Bewegungsabläufe, die nicht alle gleich geklappt aber doch gut getan haben. Super und vielen Dank, liebe Gabi! LG Tina 🙋‍♀️🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 днів тому

      Danke dir, liebe Tina, freut mich sehr, wenn’s dir gefallen hat!💕

  • @Nachtkind27
    @Nachtkind27 16 днів тому +3

    Das war toll! ❤ danke !

  • @Angi-xy
    @Angi-xy 15 днів тому +5

    Es ist fast Mittag und ich fühle mich gut durchbewegt. Schön wars. 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  15 днів тому

      Das freut mich sehr liebe Angi, LG Gabi

  • @LoerwaldKirsten
    @LoerwaldKirsten 14 днів тому +1

    Guten Morgen liebe Gabi jetzt bin ich gut durch bewegt 😊LG Kirsten

  • @gowiththeflow4069
    @gowiththeflow4069 16 днів тому +2

    Danke! Das war großartig! Jetzt sind alle Gelenke für ein wenig Ausdauertraining bereit. Ich versuche shuffle dance zu lernen😂. Ich wünsche dir ein schönes Wochenende!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Wunderbar, freut mich! Viel Spaß!

  • @RebeccaKüsters
    @RebeccaKüsters 16 днів тому +3

    Danke Gabi 🌻Bin gut durchbewegt für die Nächsten Workouts 🏃🏼‍♀️👍🏻Bis später😃

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому +1

      Das freut mich Rebecca 🤗 bis später

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 16 днів тому +4

    Guten Morgen, liebe Gabi! 🎉 ich fühle mich richtig gut und fit jetzt 😅 Dankeschön! 🙏

  • @bettinascholz7920
    @bettinascholz7920 16 днів тому +2

    Guten Morgen oder besser Malzeit liebe Gabi und Mitstreiter ;.), da merkt man mal wie unbeweglich man doch wird aber dank Gabi wird es immer besser oder nicht schlimmer. Bei dir sieht es immer so leicht aus Gabi. Gut das ich keinen Spiegel vor mir habe aber egal es macht Spaß ich habe was zu lachen und es tut gut. Wünsche einen schönen Samstag. Liebe Grüße 🙂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Wunderbar liebe Bettina, wir bleiben in Bewegung 😘🌷🍀 schönen Samstag

  • @irishussong8197
    @irishussong8197 16 днів тому +3

    Guten Morgen, liebe Gabi!🤩🤗war das wieder eine Wohltat!!Gerade bei Arthrose tut das soooo gut! Auf in den Samstag, schön kalt mit Sonne heute bei uns!❄️☀️allen einen wunderschönen Tag!☺️👋👌😍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому +1

      Das freut mich liebe Iris💕schönen sonnigen Tag ☀️❄️

    • @irishussong8197
      @irishussong8197 16 днів тому

      @ Danke!🙏☀️

  • @tamaragro9130
    @tamaragro9130 16 днів тому +6

    Guten Morgen liebe alle! Ein toller Start in den Tag. Alles fühlt sich erwärmt und gut durchblutet an - gute Laune sowieso. Vielen Dank und schönen Samstag!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Sehr schön, Tamara, wünsch dir auch einen wunderschönen Samstag!

  • @reivozim
    @reivozim 16 днів тому +3

    Liebe Gabi ! Das hat soo gut getan ! Viiieeeelen Dank und ein wundervolles Wochenende ! 🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Dankeschön 🍀🌷 sehr gerne, ebenso ein schönes Wochenende

  • @kimikomondwurf8077
    @kimikomondwurf8077 13 днів тому +2

    Liebe Gabi Fastner, ich bin seit November 24 (leider erst) dabei. Es war ein Tipp eines Freundes von mir. Seitdem habe ich jeden Tag mit Dir trainiert, immer wieder mal was anderes. Ich bin total begeistert , es geht mir so gut mit den Übungen, ich habe in jeder Beziehung sehr dazu gewonnen. Obwohl ich schon lange Sport mache, habe ich mich noch nie insgesamt so gut gefühlt. Ich finde deine Art sehr sympathisch und es ist ja fast wie eine personal Trainerin...auf jeden Fall stehe ich freiwillig jeden Morgen (!) auf der Matte!!
    Ich bin jetzt 60 Jahre und bedauere bisschen, dass ich nicht schon früher zu Dir gefunden habe, aber besser spät als gar nicht. Sehr gerne nehme ich das Cardio Training, aber auch alle anderen Übungen sind super. Heute Morgen habe ich mich ans Hanteltraining getraut, ich hätte nicht gedacht, dass es so gut klappt.
    Vielen vielen Dank, es ist wunderbar! Alles Gute noch für 2025, herzliche Grüße Kimiko Mondwurf (aus Brandenburg)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  13 днів тому +1

      Suuuuper Kimiko, ich freu mich sehr, dass du dabei bist! Ganz viel Freude und Erfolg weiterhin mit unseren gemeinsamen Trainingseinheiten💕

  • @ankeramcke3970
    @ankeramcke3970 13 днів тому +2

    Es ist wunderbar und spannend auf welche Bereiche du uns aufmerksam machst, die bewegt werden sollten, liebe Gabi. Ich denke dann oft "Stimmt, guter Hinweis!" . Es ist jedenfalls ein sehr gutes Gefühl seinem Körper Gutes zu tun. Ich bedanke mich herzlich für diese herrliche, guttuende Einheit 👌🌺🙋‍♀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  13 днів тому

      Dankeschön liebe Anke💕🙏

  • @Roxanaroxa
    @Roxanaroxa 16 днів тому +3

    Wunderbare Übungen, um sich zu mobilisieren. Man fühlt sich danach so gut, die Muskeln und der ganze Körper sind angenehm gefordert worden. Einfach toll! Danke, liebe Gabi, hab einen schönen Samstag!🌷

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому +1

      Dankeschön liebe Roxana, schönen Samstag 🌷

  • @derholzwurm360
    @derholzwurm360 14 днів тому +2

    Überall kribbelt es 😊 Danke ....

  • @janwachsmuth9635
    @janwachsmuth9635 14 днів тому +1

    Guten Morgen liebe Gabi. Für die erste Runde Sport war dasHerstellen der Beweglichkeit erst einmal Klasse. Dabei stellte ich fest dass ich im Anschluß noch ein paar Übungen für den Rücken brauche. ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  14 днів тому

      Wunderbar, alles Gute Dir💕

  • @ChristineDanke
    @ChristineDanke 16 днів тому +3

    Na Gabi das war ja eben easyJet sehr schön die Bewegungen, Dankeschön 😊😊

  • @monikapaulus4164
    @monikapaulus4164 2 дні тому +1

    Danke,hab mich überwunden,tut mir gut,liebe Gabi.😂

  • @petrareinbold-knape5847
    @petrareinbold-knape5847 6 днів тому +1

    WOW! Fit für den Tag, vielen Dank liebe Gabi

  • @astridpaschen265
    @astridpaschen265 15 днів тому +1

    Guten Morgen! Dankeschön! Wie schon öfter habe ich an meine Bauchtanzzeiten vor über 20 Jahren gedacht…
    Hätte ich da doch einfach mal weiter gemacht 😅😬😉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  15 днів тому +1

      Stimmt, die Oberkörper Isolation, gell?!

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 16 днів тому +1

    ....deine Hoffnung, Gabi, ist wirklich Realität geworden. Ich bin nach diesen besondeten 16 Minuten fit für den Tag. Von Füßen beginnend ein fließender Übergang bis hoch zum Kiefer - du hast alles wieder in dieses kurze Wohlfühltraining eingepackt. Und dafür ganz großen Dank. Alle Körperregionen und also ich - wir genießen, daß du uns zu immer neuen Bewegungsideen einlädst....Beste Grüße an dich und unsere/ deine so aktiven Mitsportler. Tina Möller
    PS: bleibt wohlauf, wo immer ihr seid

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Das freut mich sehr! Danke dir Tina und natürlich einen wunderschönen Tag heute💕👍🍀

  • @martinaburkhardt7684
    @martinaburkhardt7684 16 днів тому +2

    Guten Morgen liebe Gabi,
    das war jetzt wirklich wunderschön! Ich habe die sanften Bewegungen am geöffneten Fenster in der warmen Wintermorgensonne machen können, ein Traum! ☀️😍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Oh, wie schön!☀️☀️☀️

  • @lisku9364
    @lisku9364 15 днів тому +2

    Guten Morgen, nach der gestrigen Core-Einheit fühlte sich mein Körper heute morgen verspannt und müde an. Nun ist er sanft geweckt worden und ist sehr geschmeidig nach dieser tollen Einheit. Ganz lieben Dank, Gabi, und einen erholsamen Sonntag wünscht Lissi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  15 днів тому +1

      Wunderbar, dir auch einen schönen Sonntag🙏

  • @petrajenter2531
    @petrajenter2531 16 днів тому +3

    Merci, jetzt aufgerichtet, warm und wach

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Das freut mich Petra, sehr gerne

  • @nwolf8370
    @nwolf8370 13 днів тому +2

    Ganz tolle Auswahl!

  • @ingeburglinder1002
    @ingeburglinder1002 2 дні тому +1

    👍vielen Dank 😊

  • @heikekaltenbach7004
    @heikekaltenbach7004 13 днів тому +1

    Guten Morgen liebe Gabi und vielen Dank für die Übungen. Ich fühle mich nun beweglicher und die morschen Gelenke fühlen sich wieder geschmeidiger an. Das hat sehr sehr gut getan. 😊

  • @elkeb.3327
    @elkeb.3327 14 днів тому +1

    Hat sehr gut getan - bin nun fit für den Tag! Danke, Gabi 😊

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 16 днів тому +4

    Nach dem Core-Training noch die Gelenke am Nachmittag geschmeidig gemacht. Ich absolviere jeden Tag 2 Videos, außerdem es kommt ein LANGES - dann nur eins. Vielen Dank liebe Gabi und allen ein schönes Wochenende.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Freut mich sehr liebe Elke, super fleißig 😘🌷👍

  • @Nina-d9p
    @Nina-d9p 16 днів тому +3

    Guten Morgen liebe Gabi, das Video war perfekt für heute morgen. Was mir total gut grundsätzlich bei Deinen Videos gefällt, ist daß die Bewegungen alle immer so im Fluß sind. Ich habe nie das Gefühl, daß es eine Unterbrechung gibt, selbst wenn man die Position ändert. Das fühlt sich immer richtig gut an. Jetzt kann der Samstag losgehen 💪

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Danke dir, Nina💕, das freut mich!

  • @Mainon2013able
    @Mainon2013able 16 днів тому +3

    Vielen vielen Dank, liebe Gabi! Du bringst das immer sehr sympathisch rüber.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому +1

      Sehr gerne 🤗 Dankeschön

  • @marcingenhaag5962
    @marcingenhaag5962 10 днів тому +1

    Guten Morgen, nach 4 Wochen mal wieder Sport angefangen mit der Übung. Und es tat mir sooo gut 😊 vielen Dank dafür. Lg Sandra

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 16 днів тому +3

    Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому +1

      Guten Morgen Jerome, sehr gerne

  • @bernhardschormannschormann608
    @bernhardschormannschormann608 16 днів тому +3

    Sehr interessante Übungen. Tun auch gut. Danke und ein schönes Wochenende 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому +1

      Danke gleichfalls lieber Bernhard 😘🌷

  • @franzmaierhofer7645
    @franzmaierhofer7645 16 днів тому +1

    Es war sehr angenehm meine Liebe Gabi danke!❤❤❤🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Sehr gerne lieber Franz 🌷😘🤗

  • @barbelstehr5667
    @barbelstehr5667 16 днів тому +2

    Das war eine wahre Wohltat für die Gelenke. Sehr sanfte, angenehme Übungen und die Morgensteifheit ist verschwunden. Es ist immer wieder eine Freude den Tag mit dir zu beginnen, liebe Gabi. Gut gurchbewegt und geschmeidig fühlt sich nun alles an. Ich danke dir wieder sehr dafür und wünsche dir einen schönen Tag. Sonnige Grüße aus Oberfranken ☀️🙋🏻👋🏻🍀🫶🏻💝

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому +1

      Danke dir, Bärbel, das klingt sehr schön! Ich wünsch dir einen wunderschönen Tag💕👍

  • @TomasRennerBerlin
    @TomasRennerBerlin 16 днів тому +2

    Vielen Dank, liebe Gaby! Zwischen langem Zeit lesen im Bett am Samstagmorgen und dem einkaufen auf dem Markt die perfekte Lockerung!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 днів тому

      Das freut mich sehr Tomas, schönen Samstag 🌷