운동을 많이 하는 게 좋을까요? vs 효율적으로 하는 게 좋을까요?

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  • Опубліковано 3 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 13

  • @jinu408
    @jinu408 3 місяці тому +1

    18👩‍❤‍💋‍👨X에서 프로페셔널한 강사가 되셨군요 바람직함ㅎ
    먹고 사느라 사회인은 못하고 간간히 캐치볼만 하는데 집에서 홈트하려고 매트.튜빙.철봉 마련해놨습니다. 투수에 관심이 많아서 책.영상 다 챙겨보고요..
    레슨이나 헬스장 가기 어려운 사람들을 위한 최초 기본 스트레칭과 투수에 필요한 영상 가능할까요?
    반백 전에 마지막 불꽃을~

    • @YND_YJWtv
      @YND_YJWtv  3 місяці тому +1

      18? 뭔 뜻인가요?

    • @jinu408
      @jinu408 3 місяці тому +1

      @@YND_YJWtv 야릇.야시시ㅎ

  • @845marine845
    @845marine845 3 місяці тому +1

    효과와 효율 등의 의미를 정확히 안다면 의미없는 질문.

    • @YND_YJWtv
      @YND_YJWtv  3 місяці тому +1

      맞는 말씀이십니다!♡

  • @hiddenopp
    @hiddenopp 3 місяці тому

    전번 메커니즘에 관한 강의 최고 였습니다^.^
    많이의 기준은 모르겠으나 머리로 이해한 메커니즘은 결국 몸이 해야하니 둘의 합치를 위한 연습정도는 꾸준히 해야 하지 않을까 생각합니다.

    • @YND_YJWtv
      @YND_YJWtv  3 місяці тому

      맞습니다! 내일 한 편 더 준비했습니다.
      그리고 던지는 기술을 다시 준비해보겠습니다.♡
      항상 시청해주셔서 감사합니다^^

  • @dynamiteys
    @dynamiteys 3 місяці тому

    1빠! 형님은 염경업 감독님 만큼 지도자로 크게 되실분 같아요.

    • @YND_YJWtv
      @YND_YJWtv  3 місяці тому

      사랑해♡

    • @갤안
      @갤안 3 місяці тому +1

      욕 아닌가?ㄷㄷ

    • @YND_YJWtv
      @YND_YJWtv  3 місяці тому +1

      @@갤안 직함만 봅시다
      완점 럭키감독잖아!😆ㅋㅋ

  • @트럼프-c7z
    @트럼프-c7z 3 місяці тому

    솔직히 프로레벨도 아니고 아마추어, 학생 레벨에서 이런 이야기가 나오는게 이상하다고 생각해요 솔직히 윤지웅 선수 처럼 프로레벨에 도달한 선수들은 본인들만의 루틴이있고 이미 해놓은게 있으니 효율적으로 운동하는게 맞습니다 근대 문제는 아마추어들입니다 예로 축구선수 베컴이 현역시절 연습할때 하루에 프리킥 20번 정도 밖에 연습하지않았다합니다 근대 이건 베컴이니까 베컴이 맨유, 레알에 가기전 유스, 산하, 임대팀에서는 얼마나 많은 프리킥 연습을 했을까요??? 베컴도 하루 2천번 3천번 연습을한 끝에 본인의 감각을 찾았을것이고 맨유, 레알에서는 하루에 20번만차도 충분할 정도의 축구사에 길이남을 프리킥커가 된겁니다 효율이 좋으니하는 이야기는 어느정도 레벨에 올라온 선수들이하는거지 아마추어 레벨에서는 무식하게 많이하는게 정답이라고 생각합니다 그과정에서 본인의 루틴을 찾고 본인의 폼을 찾는거죠 아무리 스포츠 과학이 발달하고 기술이 다양했다고는 하지만 결국 예체능이잖아요 예체능은 머리로 생각한걸 직접해뵈야 결과가 나오는 분야입니다 무식하게 훈련하는게 아주 틀린것만은 아니라고 생각해요

    • @YND_YJWtv
      @YND_YJWtv  3 місяці тому +1

      저도 트럼프님의 말씀에 동감합니다.
      프로 레벨에 있는 사람들과 다른점이
      많이 해서 성공했다면 그걸 더 단축하고,
      시합에 적용했을때 더 경기 능력을 향상 시켰는지 경험하고 그 루틴과 연습의 과정을
      만든다고 생각합니다.
      우리는 베컴이 아닙니다.
      하지만 노력하고, 그 경지에 다다랐을때는 또 다른 베컴 또 다른 괴물이 나올거라고 생각합니다.
      노력하는 거를 잘 하는 방법을 알게 된 경지에 도달했다고 표현 하는게 맞다고 느낍니다.
      노력이 최고 입니다.^^♡