Что скрывает СОСТАВ Продуктов? Разбор Этикеток с точки зрения ЖИРОСЖИГАНИЯ.
Вставка
- Опубліковано 10 тра 2024
- ⚠️ Методичка по Жиросжиганию : ►Скачать БЕСПЛАТНО: tvorojok.pro/
🔴*Книга о Диетах* : "Мяняю Жир на Силу Воли": brinbook.ru/
► Телеграм канал, для Внезапных Материалов: t.me/TrenerBrin
Мой вам фитнес Бонжур! На Связи Ярослав Брин.
Сегодня разберем: Что скрывает состав Продуктов. Разбор Этикеток с точки зрения ЖИРОСЖИГАНИЯ.
◾️Уточнение по жирам, для любителей Колхозного фитнеса и Журнала Крестьянка:
Рекомендованная "Медицинская" норма по жирам 0,8-1,0гр жира на 1 кг веса (для людей, у которых жир в функциональных границах.)
Кратковременное снижение жира, ничем не вредит, т.к. у жирных кислот с боков или из бургера, функции одинаковые. Плюс вы все равно, не сможете обезжирить рацион, если употребляете животные белки т.к. жиры всегда будут в структуре продукта, так называемые мышечные триглицериды.
Основной Канал со ВСЕМИ Видео Уроками тут: / @brinvideo
•
============================
► НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ:
Ярослав Брин:
______________________________
🚀Я Вконтакте: trenerbrin
❤️Мой Телеграм: t.me/TrenerBrin
🔒Мой Instagram: / trenerbrin
(Meta, признана в РФ экстремистской организацией, деятельность запрещена, мы такое осуждаем и не поддерживаем).
До встречи по ту сторону сетевого кабеля.
Брин.
______________________________________________________
Здесь ИИ тренируется:
В этом видео мы разберем этикетки с точки зрения жиросжигания и расскажем, как проверить продукты на полезность и качество. Узнайте, как правильно читать маркировку и состав продуктов!
______________________________________________________
Здесь хештеги, чтобы раскрутить метаболизм:
#состав #жиросжигание #рацион
Хватит нести артинаучный бред!! Изучи биологию, для начала, а уж потом лезь с советами в медиа пространство 🤬.
А будет что-то обоснованное, чтобы я мог доказать вашу некомпетентность?
а что не так то? Автор рассматривает продукты с точки зрения БЖУ , а не макро и микро нутриентов !
@@ksushenkasavicheva9367 мы можем только гадать, что имел в виду автор, надеюсь он вернется и пояснит неучам, в каком разделе биологии можно посмотреть диетологию, а то я пока на тычинках и пестиках застрял.
Ахахахахахвхахвх
@@ksushenkasavicheva9367 Автор до сих пор думает, что жир в человеческом организме накапливается от жира в продуктах . И советует перед сном кушать сладости.🤦 Молодец просто 👍 Хотя, если это инфа для таких же стероидных, как сам автор, имеет место быть.
Каждое видео - кладезь полезнейшей информации 💪Благодарю, сенсей❤️
Обожаю ваши такие разборы, только с них начал когда-то задумываться о составе и кбжу продуктов, с "похудения жиробаса". Спасибо огромное, Ярослав! Больше разборов состава народу!)
Спасибо огромное за труды, видосы и здравомыслие! Островок разума в безумном мире
Спасибо ❤️ домохозяйки смотрят внимательно каждое видео, запоминают 😂 и применяют в жизни 💪спасибо за урок!
💯
Бриночка, обожаю тебя! 🔥🔥🔥
Как ты вовремя со своими шоколадками, дорогой❤
Спасибо за книгу🔥♥️
Бомбар малиновый чизкейк Б 33 Ж 6.3 У 6.1 самый более менее состав который смог найти.
Спасибо, друг!
Шедевр👍
Спасибо, теперь всегда читаю состав продуктов
Спасибо большое за информацию и за харизму😂
Ещё много раз посмотрю, с первого раза не понимаю
Спасибо!!!
Спасибо! 👍👍
Спасибо!
Спасибо 🎉
Передаю привіт Артему, який можливо, все таки подивитись це відео 😅
Ярослав, а что скажете насчет boombar без глазури? В обзоре увидел его, но комментария не было. По бжу вроде ровно все
Chika помимо хорошего состава для жиросжига ещё и самые вкусные, как по мне.
Сижу щас на Кето БДСМе. Протестил тонну батончиков и самые вкусные с минимумом жира и углей:
1. Батончики Chika Layers
2. Печенюхи Chika Lab
3. Печенюхи Bombbar Protein Cookie
Интересно
Так Бумбар же норм по БЖУ, на батончик 20 гр белка и жиров с углями минимум, калорийность до 200 кКал на батончик. Его можно было в мусорку не бросать))
Да блин, раньше все кричали, что жиры есть нельзя от них жир растет, потом начали кричать, что жиры ешьте, они для здоровья нужны, а жир растет от углей, теперь опять началось, что надо есть лаваши и зефирки обезжиренные, когда я уже на козинаки и халву подсела. Кому верить-то
А почему? Отбрасывая моду, беря во внимание нормальную физиологию, потому-что повышенный уровень базального инсулина или долгое поддержание повышенного инсулина после еды ведёт к накоплению жира из ЛЮБЫХ источников. Жиры в жиры, а угли в пальмитиловый жир и тоже в жиры!
Себе
Ешь в меру и будет нормалёк.
Ешьте, пожалуйста, всё что хотите, они умышленно (с целью навредить) ошибаются, поэтому не слушайте блогеров 😢
Верьте своему организму. Я, например, методом экспериментов над собой сбросил 25 кг за 3 месяца отказавшись от углеводов. Ещё полезно просто изучить биохимию организма, а не слушать ютуб клоунов хайпующих.
Лайк и комент за краткость
ярослав, подскажите, пожалуйста, омега-3 в сутки потреблять 2000 или 4000 мг?
Лайк👍🔥
здравствуйте, хочу книгу в бумажном варианте купить где?
А про bombbar не сказал)) Там БЖУ вполне 👌
Концовка стильная 😊
🧠📈💪🥇🏆☀️🚂🐽🍕🐽🪿Ярослав Леонидович лучший
в бумбаре всего 4гр жира, зочем его выбрасывать
А бумажную книжку с автографом автора можно получить?
👏
В орешках может быть плесень. Берите, как можно свежее по дате
Эх, Ярослав, жаль только, что Бомбар выкинули. Там вроде же около 9-11 г жиров всего ((
А бумажная книга есть?
Ярослав, в каком-нибудь ролике будет инфа про то, за сколько времени восполняются гликогеновые депо и прочие эти самые штуки?
а зачем? 48-72 часа полное восполнение гликогена.
@@PisyaKamushkin Благодарю! Для саморазвития, разумеется. Информация редкая и интересная.
А азотистый баланс и аминокислотный пул?
Ярослав, можно ли в водичку добавлять drink bear добавки на фруктозе ? Ккал 20 на 100 мл
можно все, а смысл в этом какой?
@@BrinVIDEO там вроде бы нет глюкозы, а вредной фруктозы не так много для ожирения
@@bairtapopova7918 да не вопрос ,а смысл-то в чем? вкусное попить? Ну выберете вообще без углеводов.
Спасибо дорогой, успехов во всех начинаниях 💕
❤
Я и суп люблю и лавашик!)) 💪😎
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Ток сегодня пересматривал полную версию это видео
Когда умеешь читать, и во вкусвилле можно найти котлетки до 5г жира на 100.
оо, каеф
Да вот блин. Когда заходишь читать отзывы на прот батончики, есть супер прямая корреляция. Если батончик "суровый, правильный", то есть прямо протеиновый, я такие называю "батончики на сушку". Там множество бьюти-фей, назовем их так, пишут, какой это пластилин и как им невкусно. Захожу на батончик с Б7 Ж10 У20 - там песня и сказка. Красавицы ничего в жизни вкуснее не ели. О чем тут говорить. Люди хотят чтобы было и вкусно и диетично. Но из за изнеженных рецепторов и гиперкалорийного питания. вкусно им только когда происходит массированный удар жироуглеводной рафинированной жижей прямо в центр их удовольствий в мозге.
где рецепт жиросжигающей шавермы?
Похоже вы не учитываете, что в пакетике капучино бжу указаны из расчета на сухой продукт. Т.е. если на 100г 12г жиров, а вес пакетика 20г, то в пакетике 2,4г жира. В готовом напитке процент жира будет минимальным.
☀️☀️☀️☀️☀️🧠📈💪🥊🥇🏆🚂🚂🚂🚂🚂🤑🤑🤑🤑🤑🤑🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋про бабки🙏🏻🙏🏻🙏🏻Мэтррр пожжжжжалуйста 🍕🐽🍕🪿
Про бабки надо будет подождать.
Есть чё вкусное 😂👍🔥
Как цитировал Ярослав слова Конфуция «Дорогу осилит идущий, а не в чатике пиздящий и вечно ноющий»
Ярослав, не выбрасывай батончики. Я их бывшему отдам
@@alvish. зачем заботиться о человеке, но понявшим свое счастье, пусть голодает.
Однажды ты дойдешь до того, что жир не мешает жиросжиганию.
я и не говорил что он мешает, однажды вы поймете, что вы здесь не самый умный.
Пойду съем лаваш с зефиркой 🤓
Смотрели же, подумала что то новенькое😮
новенькое в работе
Пися, 34гр жира на 100гр ,сам батончик 50гр,там цикломат натрия в некоторых(которые без сахара) это один из видов сахзама.В батончике boombar так там вообще 4 жира на весь батончик ,просто нужно было дальше разобрать )
таки шо получается съесть 3 орешка в которых 100 калорий или одну зеферку в которой тоже 100 калорий, то лучше зефирку? Всегда думал что вообще без разницы...
В орехах жир, в зефире сахар
В данном случае делает акцент на жир)))
по калориям без разницы, вопрос предпочтений и насыщения. Горсть орехов или пакет зефирок.
Почему не заточить одну зефирку? Потому что мало кто на одной остановится 😂
В конце видео до холодильника за колбасой побежал?
Ну а чего бомбар не разобрал? Там норм состав
Это 70 г. сараха от зефира то в ЖИР НЕ идёт? Просто потомучто мы побегаем вечером? Смешно. И это то главный стимулятор отложения жира то (сахар) не будет отлажиывать жир...
Пися Камушкин ❤
Батя кидай адрес . Пришлю с "загнивающей" толковых батонов. . Вкусняшка и по жирам не плозо. В топовом 60% белка и около 5ти жира
Дед Мазай плохого не расскажет
Просто бесит повторение контента на разных каналах или видео
Запутаешься
Все дело в просмотрах, больше просмотров, больше денюжек
останьтесь на основном.
@@ew8es978 у меня нет рекламы на каналах, она вся отключена. Не надо мерить всех своей натурой.
Не понимаю - если человек впишет любой из этих продуктов в свой кбжу, чем он плох то? Или это обзор для тех, кто не считает кбжу?
Вспомните элементарную логику, как работает организм..жир всегда пойдет в жир, жира на теле и так с запасом, так какой смысл вписывать в дневной калораж жирные продукты? Чтоб потом ебашить дольше и сильнее?? Возможно, но опять, какой смысл усложнять себе задачу?
Если впишет, то проблем нет, но в итоге все упрется какими продуктами вы насыщаетесь и каким объемом еды.
@@PisyaKamushkin спасибо!🌹
Батя жжёт...
Хахахах)) А состав бомббара не прочитал)) Специально ли? А ведь с точки зрения бжу - протеиновый батончик bombbar, таки, да, на диете.
Взрослые не вафли, а печеньки в клеточку
Спасибо!