Makanan magnesium 1. Green leaf vegetable 2. Semua kacang. Kecuali kacang tanah 3. Avocado 4. Semua jenis beans 5. Quinoa 6. Dark chocolate 7. oat meal 8. buah tin 9. pisang 10. brown rice 11. dark koko
Magnesium ni baik, tapi farmasi dekat Malaysia ni kena ubah magnesium dalam pasaran mereka sebab magnesium dorang jual tu jenis magnesium oxide mmg jenis x baik sbb penyerapan nya kurang baik banyak yg kena buang drpd diserap.. farmasi kena banyak stok magnesium jenis biglysinate atau glisynate atau jenis yg mudah serap..
*Assalamualaikum Semua, Jom sama-sama kita Selawat buat Baginda Nabi Muhammad S.A.W.* ❤️ ۞اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد۞ *ALLAHUMMA SOLLI'ALA SAYYIDINA MUHAMMAD, WA'ALA AALI SAYYIDINA MUHAMMAD..........*
Doktor ble tak nanti doktor bincangkan tentang masalah darah pekat. Sy da lebih 7thun alaminye. Makin lama makin kronik. Ubat makan. Pemakanan pun sy jaga tp bkn kata pekat malah berlebihan plak. Hgga doktor di hospital terpaksa buang darah sy berpek2 banyak nye.
Kurangkan fikir terlalu banyak. Boleh cari Dr pakar cek telinga dalam (ada infeksi yg belum sembuh atau tersumbat). Cek kolesterol juga kalau selalu pening
Ada byk jenis magnesium spt chalated,glycinate dll ...yg mana satu nak beli...kalau yg mg campur kalsium dll dlm satu tablet kandungannya hya 15mg je..bingung dibuatnya dan xde jual/ sukar dpt di farmasi.
Magnesium oil utk sapu/magnesium flake utk rendam kaki, sama tak khasiatnya dgn yg mkn? Magnesium chloride ok ker. sy guna magnesium oil brand elementz utk sapu kt tapak kaki sblm tido. Betul tak cara sy ni
Assalamualaikum Doc terima kasih hari ini dapat satu lagi ilmu selama ini cuma kenal nama atas pencerahan doc baru tau punca masaalah bila kekurangan magnesium saya doakan doc sentiasa sehat supaya dapat memberi banyak lagi ilmu pada kami assalamualaiku
Rasanya org makan Digestive Biscuits. Tapi yg sebaiknya kawal perasaan ,kurangkan stress (anxiety atau marah) dan masak sendiri. Makanan di luar cuma khuatir kalau ada pasang pelaris. Wallahu alam
Assalamualaikum...Sya pun ada GERD.. dlm 3bln saya pantang makan alhamdulillah sekarang rasa seronok sangat tiada GERD lagi. Awak kena pantang mkn mcm semua jenis mkn asas dari tepung dan makanan jenis proses mcm nuget junk food. Dan amalkan ambil minyak SACHA INCHI OIL brand DND elok sangat untuk org yg ade GERD mcm saya
Makanan magnesium
1. Green leaf vegetable
2. Semua kacang. Kecuali kacang tanah
3. Avocado
4. Semua jenis beans
5. Quinoa
6. Dark chocolate
7. oat meal
8. buah tin
9. pisang
10. brown rice
11. dark koko
Tq for sharing. Cuma kalau perlu ambil supplement magnesium brand apa yg terbaik dipasaran.
@@illaomar164 , saya cadangkan NUTRILITE ; CALMAG D by AMWAY.
1. Cardiovascular diseases
2. Mata kerap berkelip, Cramp
3. Masalah saraf
4. Darah tinggi
5. Diabetes (kencing manis)
6. Bone (tulang senang reput)
7. Insomnia
8. Kerap "Confuse"
9. Asma
10. Migrane
11. Sembelit
12. Kebas tangan kaki
13. Kitaran haid terganggu
14.
Kenapa semua ini ada padaku apakah sya kekurangan magnesium..tolong dijawab
Assalamualaikum Dr Noordin Darus, jazakallah khayr atas penjelasan2 tentang kesehatan yang sangat bermanfaat bagi kita semua.
thanks dok ilmunya
terbaik Dktr. terima kasih.
tq DND❤
Magnesium ni baik, tapi farmasi dekat Malaysia ni kena ubah magnesium dalam pasaran mereka sebab magnesium dorang jual tu jenis magnesium oxide mmg jenis x baik sbb penyerapan nya kurang baik banyak yg kena buang drpd diserap.. farmasi kena banyak stok magnesium jenis biglysinate atau glisynate atau jenis yg mudah serap..
@Juleha Hajah iya?
Tq dr
Tq dr
*Assalamualaikum Semua, Jom sama-sama kita Selawat buat Baginda Nabi Muhammad S.A.W.* ❤️
۞اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد۞
*ALLAHUMMA SOLLI'ALA SAYYIDINA MUHAMMAD, WA'ALA AALI SAYYIDINA MUHAMMAD..........*
Tq doktor.. kalau sy umur 33.. berat 57kg brpa mg yg sesuai untuk sy ambil kalsium dan magnesium ya ?
Tq Dato
Terbaik video tak lebih 15minit...baru rasa suka nak tgok
Doktor ble tak nanti doktor bincangkan tentang masalah darah pekat. Sy da lebih 7thun alaminye. Makin lama makin kronik. Ubat makan. Pemakanan pun sy jaga tp bkn kata pekat malah berlebihan plak. Hgga doktor di hospital terpaksa buang darah sy berpek2 banyak nye.
Mcmn cara untuk tahu kadar magnesium dlm bdn?
Assalamualaikum... terbaik Dr... terima kasih atas perkongsian dan ilmu 👍.. Alhamdulillah...
Doktor, utk org yg sering dapat migraine Dan VERTIGO. apa pemakanan yg sesuai dan rawatan
Cuba chiropractic...
Kurangkan fikir terlalu banyak. Boleh cari Dr pakar cek telinga dalam (ada infeksi yg belum sembuh atau tersumbat). Cek kolesterol juga kalau selalu pening
Kdg juga sbb kurang darah.. kurang vit B dan folic acid dn vit c. pnglmn*
Tq dktor
⁶
magnesium citrate n magnesium glycinate. dua ni sje yg direkomen oleh doktor noordin darus.
Ada byk jenis magnesium spt chalated,glycinate dll ...yg mana satu nak beli...kalau yg mg campur kalsium dll dlm satu tablet kandungannya hya 15mg je..bingung dibuatnya dan xde jual/ sukar dpt di farmasi.
boleh cuba daripada jenama nutrilite
Assalamualaikum Dok. Alhamdulillah tkasih atas perkongsian ilmu yg bermanafaat
Hi Dr Nourdin yg handsome.
apa makanan yg mengandungi magnesium
Magnesium oil utk sapu/magnesium flake utk rendam kaki, sama tak khasiatnya dgn yg mkn?
Magnesium chloride ok ker. sy guna magnesium oil brand elementz utk sapu kt tapak kaki sblm tido. Betul tak cara sy ni
Kalau magnesium aspartate dihydrate jenama blckmores boleh ambil ke?
Assalamualaikum Doc terima kasih hari ini dapat satu lagi ilmu selama ini cuma kenal nama atas pencerahan doc baru tau punca masaalah bila kekurangan magnesium saya doakan doc sentiasa sehat supaya dapat memberi banyak lagi ilmu pada kami assalamualaiku
Blackmore magnesium tu ok ke?ke ke makan magnesium lain?
Terima kasih diatas penyampaian ilmu yang amat baik ini Dr ❤🎉
Sayalah kuat kebas kaki tgn, palpitations. Last2 sy ambil magnesium vitamin, baik sy. Sihat
Apakah konsultasi dulu dengan dokter sebelum konsumsi magnesium?
Assalammualaikum dnd sya mkn oat instan okay tak.
Kalau org ginjal kronik uda cuci darah boleh minum magnisium
Saya sedang amalkan supplement Mg sekarang ni.
Salam cik cik amal mg brand apa ye
syukron katsiro Dr. Alhamdulilah
Sya bru mnum vitamin d Nutrilite smoga sesuai GERD Sya🥺🤲🤲🥰
Thank u Dr.
Alhamdulillah
Terima kasih dokter. Sebb share. Ilmu2 mcm ni best 😬
Thank you 🙏
👍👍👍👍👍😘😊
Magnesium dioksida paling buruk
Bagaimana pula penyakit yg ada pottasium tinggi
trimakasih dokter
Kalau magnesium chelated ini bagus tak
Ha'a saya pun dah beli magnesium amino asid chelate, la ni dah takut nak mkn
Bagus info
000
Tq doktor
Thanks Doc
Alhamdulillah
Salam dr.. sy nk tanye.. ade kekeliruan dlm bab pemakanan untuk pesakit gerd.. adakah biskut blh dimakan oleh pesakit gerd.. minta penjelasan dri dr..
Rasanya org makan Digestive Biscuits. Tapi yg sebaiknya kawal perasaan ,kurangkan stress (anxiety atau marah) dan masak sendiri. Makanan di luar cuma khuatir kalau ada pasang pelaris. Wallahu alam
Assalamualaikum...Sya pun ada GERD.. dlm 3bln saya pantang makan alhamdulillah sekarang rasa seronok sangat tiada GERD lagi. Awak kena pantang mkn mcm semua jenis mkn asas dari tepung dan makanan jenis proses mcm nuget junk food. Dan amalkan ambil minyak SACHA INCHI OIL brand DND elok sangat untuk org yg ade GERD mcm saya
Thanks doc🙆