Elimina el ESTRES 😣 y ANSIEDAD 😥 en 1 minuto con esta 🤩TECNICA

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КОМЕНТАРІ • 247

  • @jobramirez2004
    @jobramirez2004 9 місяців тому +157

    Nunca se angustien por el día siguiente, porque el día siguiente traerá sus propias preocupaciones” (MATEO 6:34)

    • @fisiolution
      @fisiolution  9 місяців тому +2

      ¡Hola @jobramirez2004! 🤩😍 Gracias por tu comentario y por ser parte de nuestra comunidad. Valoramos mucho tu apoyo. Si tienes un momento, ¿podrías considerar dejarnos una reseña en Google? Te lo agradeceríamos muchísimo: acortar.link/cmjhZ4😘
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    • @KIARAMORENA222
      @KIARAMORENA222 6 місяців тому +3

      muchas gracias por tu comentario ya lo conocia peero necesitaba que alguien me lo recordadra ,ese y otros textos de la biblia siempre me ayudan muchisimo en momentos dificiles de verdad muchas gracias saludos y bendiciones

  • @jonathanleguizamon5493
    @jonathanleguizamon5493 Рік тому +107

    Hola ¿ cómo están?, He leído varios comentarios, en mí caso como mensiono tuve ansiedad por mucho tiempo, de hecho sigo pero la controlo en su totalidad. La ansiedad la aprenderán a controlar y a saber vivir con ella. Cada uno de ustedes pueden salir, a veces a uno lo medican por el hecho que al momento de acudir a terapia es más fácil poder hacerlo ya que los síntomas no estarán tan presente y a lo largo del tiempo de a poco la medicación puede ser retirada. No traten de resistirse tanto, hablen consigo mismos/más y vean el porque se su ansiedad, recuerden que por algún motivo aparece, tampoco busquen una solución rápida ya que este proceso de sanación es depende de cada persona y/o estado. Mentalisencen que cada uno/na de ustedes puede superarla, apoyensen en seres queridos, amigos , lo que a ustedes le den motivos de ánimos y de seguir adelante, recuerden que siempre para alguien son importantes y esa persona los quiere ver bien, así que ánimos hay un montón de tips y cosas que pueden ayudarlos con su ansiedad. Ánimos les deseo de corazón un desconocido que sabe que ustedes pueden lograrlo.

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому +5

      Bonitas palabras abrazo 🤗

    • @jonathanleguizamon5493
      @jonathanleguizamon5493 Рік тому +2

      @@fisiolution gracias a ti . Suelo comentar lo que me sucedió y como lo afronte para ser de ayuda a los demás. Gracias por tu tiempo en crear este contenido que permite brindar información a los demas. Abrazo grande

    • @nachoignacio17
      @nachoignacio17 Рік тому +2

      Muchas gracias yo tengo ansiedad y me asustó mucho poco a poco se recuperarme es muy feo pero se que puedo estos comentarios me animan a anfrontar la ansiedad muchísimas Gracias

    • @maricarmennavarrojerez545
      @maricarmennavarrojerez545 9 місяців тому +1

      ​​@@jonathanleguizamon5493Qué pasa si yo dejo la ansiedad tanto tiempo no tendrá solución?????

    • @maricarmennavarrojerez545
      @maricarmennavarrojerez545 9 місяців тому +1

      ​​@@nachoignacio17Otra duda que tengo también la ansiedad a largo plazo puede desencadenar en voz ronca en un dolor de cabeza en un dolor de pecho y disnea????

  • @multivisionarios8266
    @multivisionarios8266 Рік тому +422

    No crean esta estu pides. la ansiedad se produce por miedo o temor de alguna situación que nos preocupa, y que quizás no podamos afrontar, tienes que creer que eres valiente, y que lo que venga, tu podrás superarlo eres mas fuerte de lo que crees.

    • @josericardofloresgalvan6796
      @josericardofloresgalvan6796 Рік тому +5

      Tienes toda la razón❤

    • @lucian5590
      @lucian5590 Рік тому

      El MEJOR

    • @fran09aleman
      @fran09aleman Рік тому +27

      Así es, yo me pongo super nervioso y tengo pensamientos catastróficos.. Yo mismo me provocó los síntomas por el mismo miedo que tengo de mi ansiedad.

    • @Tamflyr
      @Tamflyr Рік тому +4

      ​@@fran09aleman ami me pasa igual, sabes a donde podemos ir, yo ya no se hacer.

    • @fran09aleman
      @fran09aleman Рік тому +59

      @@Tamflyr la única solución te digo no le temas a los síntomas, tienes que relajarte , te va ayudar que tomes te relajantes, manzanilla , tilo . Has ejercicio a tu cuerpo, vitaminas , comer sano pero lo más importante es no le tengas miedo a los síntomas.. solo enfrentalos. A mi le dan síntomas pero ya no les tengo miedo , me invadía pensamientos catastróficos pero decidí ignorar los pensamientos por mi bien . Una de las soluciones es esa y tomar te relajantes, pensar positivo sin miedo. Eso ayuda . Si sigues con ese miedo entonces te va dominar y tus síntomas van estar peor. Tu cuerpo se va acostumbrar a eso y no te va permitir sanar . Si te da miedo salir .. mejor sal a la calle, si te da miedo estar con personas.. rodeate de personas . Es mejor llorar, gritar , contar tu problema así te desahogas. No dejes que la ansiedad te domine.

  • @manuelsalvadorsantanapm3400
    @manuelsalvadorsantanapm3400 9 місяців тому +9

    Yo sufro de eso desde un tiempo para aca,la lidio dia a dia noche y noche,desde que pequeño me toco hacerme cargo de mi madre por la falta de figura paterna,y ella lamentablemente se enfermo y esta discapacitada por eso me toco tomar las riendas del asunto,vivo en Venezuela 🇻🇪 y con la crisis del dia a dia yo lo que e querido es irme a inmigrar pero lamentablemente escasea el trabajo y lo poco que me cae es para que ella no le falte techo,comida y medicinas,tengo ya 20 años y muchos me dicen que no me preocupe,pero si ella es la unica familia que tengo y yo la unica que ella tiene,yo quiero salir de este hueco hacer algo productivo que yo pueda decir que dentro de 5 años ya pueda sentirme orgulloso de haber logrado alguna meta,el tiempo es oro y no se devuelve y la juventud es una sola también yo quiero aprovecharla al maximo pero tengo ese compromiso eso es lo que me genera la ansiedad y el estres,pero bueno todo pasa por algo tiempo al tiempo

    • @fisiolution
      @fisiolution  9 місяців тому +1

      Mucho animo amigo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @videosdegusgus590
    @videosdegusgus590 Місяць тому +3

    PUES lo voy hacer gracias Dios los Bendiga ❤

    • @fisiolution
      @fisiolution  Місяць тому

      Gracias por comentar un ABRAZAKO 🤗😍 !!
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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  • @alansanchezlopez4018
    @alansanchezlopez4018 Рік тому +12

    Llevo muchos años de mi vida con ansiedad y es qlgo que hay que trabajar pero este ejercicio funciona en un momento en que uno tiene un pico de ansiedad, lo acabo de hacer y me ha funcionado. Gracias!:)

  • @juanitap.m6139
    @juanitap.m6139 7 місяців тому +2

    Inmensas Gracias !!! Dios lo Bendiga a Usted !!!
    Gracias !!!!

  • @marialuciariveradeguevara3072
    @marialuciariveradeguevara3072 Рік тому +4

    Que bién saberlo!
    Yo he recibido akupunktur para la anciedad, y me ha ayudado bastante, y los puntos de las ahujas fueron esos.
    Ya empecê su técnica, lo hago 2 veces al dia. Muchad gracias ❤

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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  • @marielapineda9697
    @marielapineda9697 Рік тому +3

    Cuando la gente ignora las cosas es triste. Lo FELICITO efectivo 💯❌💯👑🥇🙏🙏🙏

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому +1

      Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @anamariamega5904
    @anamariamega5904 2 роки тому +66

    Te felicito muy bueno todos sufrimos de ansiedad en algún momento de nuestra vida más videos gracias 🙂 🙏

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 роки тому +5

      Gracias por comentar😍, BIENVENIDO esta es tu casa🏡 y mucho animo Ana
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

    • @elidalaveglia3288
      @elidalaveglia3288 10 місяців тому +1

      Fue instanranio gracias

    • @IkerColima
      @IkerColima 2 місяці тому

      🥹🥹 tengo ansiedad

  • @anamariabarcos8809
    @anamariabarcos8809 10 місяців тому +3

    EXELENTE, lo estoy haciendo y me resulta, gracias 👍🏼

    • @fisiolution
      @fisiolution  10 місяців тому

      ¡Hola @anamariabarcos8809! 🤩😍 Gracias por tu comentario y por ser parte de nuestra comunidad. Valoramos mucho tu apoyo. Si tienes un momento, ¿podrías considerar dejarnos una reseña en Google? Te lo agradeceríamos muchísimo: acortar.link/cmjhZ4😘
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  • @inaetchartpebe2134
    @inaetchartpebe2134 Рік тому +2

    GRACIAS GRACIAS GRACIAS Desde Argentina, por fin mi taquicardia se va a ir...

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo @silvinaetchartpebe2134 🤗😍 !!
      1 MILLON de gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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  • @felipeesparza7924
    @felipeesparza7924 18 днів тому

    Me funciono esto gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  18 днів тому

      Gracias por comentar un ABRAZAKO!!
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @jeykofabian5988
    @jeykofabian5988 9 місяців тому +4

    Tengo 2 semanas que padesco de esta enfermedad, inicio con un mareo y falta de aire, que sentia que me desmayaba,luego enpezo el dolor de pecho y el latido rápido de el corazón, y en las noches me venia pensamientos negativos como la muerte, y el temor de poder dormir. Ahora no siento mucho el dolor de el pecho constantemente, pero si el dolor de cabeza fluido y las pesadillas que me atormentan, no puedo dormir en paz. Trato de salir ala calle para no pensar en cosas negativas, pero cuando llego ala casa vuelven los malestares espero puedan darme un buen consejo sicológico y siquiatrico 🙏

    • @gabyy-bo5ux
      @gabyy-bo5ux 7 місяців тому

      Estoy pasando por exactamente lo mismo y los latinos del pecho me asustan más porque tengo 23 años, pero por lo que pude ver es por el hecho de estar sentado ya que en muchas ocasiones me pasó lo mismo
      Se lo llama Piramidal busca por hay te ayuda
      Que dios te bendiga

    • @lg2395
      @lg2395 7 місяців тому +2

      Buenas tardes, te recomiendo que leas la Biblia la palabra de Dios, hecha toda tu ansiedad y todas tus cargas a Dios y búscalo en oración.

    • @gabyy-bo5ux
      @gabyy-bo5ux 7 місяців тому +1

      @@lg2395 mis síntomas se debieron al post dengue
      Aún haci yo también creo en dios y doy gracias por mejorar lento pero seguro, la palabra de Dios me tranquilizaba el corazón y la mente cada vez que me exaltaba y estaba solo 🙏🙏🙏

    • @lg2395
      @lg2395 7 місяців тому +1

      @@gabyy-bo5ux así es, la palabra de Dios es medicina para nuestro cuerpo y alma, Dios te bendiga.

    • @Amongus12-ze9ui
      @Amongus12-ze9ui 6 місяців тому

      No es una enfermedad , es mental 😊 la ansiedad la crea la depresión o situaciones que causen estrés

  • @alexmora4786
    @alexmora4786 10 місяців тому +1

    El 7 de corazón está cada vez que te veo. Equilibrado en todo

  • @EVAWIWIMIKECRACKENROBLOX
    @EVAWIWIMIKECRACKENROBLOX 10 місяців тому +1

    Me late el corazón a miiil😢ayudaaaaa grx

    • @fisiolution
      @fisiolution  10 місяців тому

      Hola @EVAWIWIMIKECRACKENROBLOX, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘
      Hasta la curación y más allá💪😉

  • @Patata-gg3dk
    @Patata-gg3dk Рік тому +14

    Hola, yo según mi madre tngo estrés y ansiedad, me mareo y noto un dolor en el pecho acompañado de un malestar, le tngo miedo a la muerte.
    La verdad esq mis familiares y amigos me ayudan ya que me dicen que en eso no piense y q soy muy joven pero sigo dándole vueltas aunq yo no quiera. Me pueden dar consejos ?

    • @Valentina-dj7rw
      @Valentina-dj7rw Рік тому

      Como estas ahora?

    • @veronicachavez2727
      @veronicachavez2727 11 місяців тому

      Si es cierto es horrible esta enfermedad 😢

    • @veronicachavez2727
      @veronicachavez2727 11 місяців тому +1

      Yo tengo casi 4años así y e tomado tantos suplementos y si e mejorado un poco pero aún me dan pero no hay que perder la fe ,,toma Bedoyecta es lo que me a ayudado

    • @Valentina-dj7rw
      @Valentina-dj7rw 11 місяців тому

      @@veronicachavez2727 Quizás no creas mucho en esto, pero te recomiendo que asistas a una sesión de biomagnetismo, yo también sufro de ataques de pánico y de ansiedad, y desde la primera sesión que tuve he mejorado muchisimo. Mi terapia es biomagnetismo más flores de bach y he estado bien

    • @jackitajackita900
      @jackitajackita900 10 місяців тому

      Meditaciones

  • @Sofia-tg3ob
    @Sofia-tg3ob Рік тому +3

    Nose como pero me ah funcionado 😃

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому +1

      Oleeee Gracias por comentar un ABRAZAKO 🤗😍 !!
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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    • @Angyflores-yq2ee
      @Angyflores-yq2ee 11 місяців тому +1

      que bueno por ti
      que Dios te bendiga y te ayude siempre

  • @NoemiYolotzin
    @NoemiYolotzin 3 місяці тому

    En inmediato se siente alivio muchas gracias ❤

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 місяці тому

      Excelente! Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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  • @GerardoHerrera.97
    @GerardoHerrera.97 11 місяців тому +4

    Yo llevo 3 meses -4 con ansiedad ,con dolor de cabeza, mareos, vista borrosa al ver de lejos , ataques de pánico solo como 3 veces , pero lo que más me preocupa es el dolor de cabeza que lo tengo todos los días todos y muy fuertes un día más fuertes que otros pero todos los días están presentes a alguien más le dan dolores de cabeza fuertes todos los días?

    • @luisalbertolopez537
      @luisalbertolopez537 10 місяців тому +1

      Por sobrepensar las cosas bro ahora controlo más la mente y trato de mantener ocupada la cabeza es difícil por q son lluvia de pensamientos negativos pero ai q luchar

    • @rubymarchan2535
      @rubymarchan2535 9 місяців тому +3

      Yo tube todos esos sintomas y el dolor de cabeza todos los dias por varios meses era ansiedad tome vitaminas complejo b, comida sana , dormir bien, salir a caminar conectarme con la naturaleza y dejar los pensamientos negativos y preocupaciones tambien hacer yoga buscar la tranquilidad todo

    • @luisalbertolopez537
      @luisalbertolopez537 9 місяців тому +1

      @@rubymarchan2535 a mi me pasa con las preocupaciones son lluvias de pensamientos negativos me cuesta controlarlos 😞 más las preocupaciones

    • @maricarmennavarrojerez545
      @maricarmennavarrojerez545 9 місяців тому

      @@luisalbertolopez537 Pero por ansiedad se puede sentir voz ronca???

    • @rubymarchan2535
      @rubymarchan2535 7 місяців тому

      @@luisalbertolopez537 si los pensamientos que tenemos y no dejan vivir es dificil pero no imposible de controlar haz meditacion y repite muchas palabras buenas para ti frente a un espejo elogiate abrasate tu misma quierete mas eso lo he echo yo para alejar pensamientos negativos y duerme haz que descanze tu cerebro por que solo tu tienes el control de tu mente busca personas que te entiendan y apoyen vas a lograr estar bien animos esto se cura

  • @luzmarycampanocuetia7599
    @luzmarycampanocuetia7599 6 місяців тому +1

    Gracias por compartir tan oportuna información.

    • @fisiolution
      @fisiolution  6 місяців тому

      Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @lu-zw9qt
    @lu-zw9qt 9 місяців тому +2

    doc alguno para evitar el reflujo?

    • @fisiolution
      @fisiolution  9 місяців тому

      Gracias por comentar, mírate estos videos:
      ua-cam.com/video/Qqs-VGEYCiQ/v-deo.html
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @claudita_c
    @claudita_c 8 місяців тому +1

    Me ayuda muchísimo La acupresion

    • @fisiolution
      @fisiolution  8 місяців тому +1

      Bien y bienvenido Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

    • @claudita_c
      @claudita_c 8 місяців тому

      Listo ❤

  • @cynthiaaguilar9891
    @cynthiaaguilar9891 Рік тому +3

    Gracias tengo mucha ansiedad

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Hasta la curación y más allá💪😉

  • @victorcanalesdavila1885
    @victorcanalesdavila1885 8 днів тому

    para el insomnio alguna tecnica

  • @rominaquevedo7438
    @rominaquevedo7438 Рік тому +5

    Muchas gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому +1

      Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @dakottajoel7856
    @dakottajoel7856 9 місяців тому +1

    Hola algún punto para rinitis alérgica? Muchas gracias 💚💚💚

  • @sandraaraceliquevedoduran2581
    @sandraaraceliquevedoduran2581 Місяць тому

    Hola no Entiendo la respiración al precionar ....suelto el aire al presionar ??

  • @camilasalcedo2252
    @camilasalcedo2252 2 місяці тому

    Ay la verdad si me ayudó nose si porque me distraje o porque los hize pero funciona me dio sueño jajajaja 😅

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 місяці тому

      Me alegro que te guste Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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  • @mercedesachachi5191
    @mercedesachachi5191 10 місяців тому

    Gracias es interesante voy a poner en práctica.

  • @hekill7418
    @hekill7418 2 місяці тому

    Hola doctor xke siento ke mi vision ha cambiado ? Empese cn ansiedad hace 7 dias y hoy me desperte con lagñas.. y mi vision ha cambiado . Es como ke esta medio oscura nse si es vision tunel? He pasado x vision opaca y borrosa ahora túnel yo pregunto si una ves ke nos recuperamos del todo si nuestra vista vuelve como antes?

  • @caridaddiaz5075
    @caridaddiaz5075 6 місяців тому

    Muchas gracias bendiciones

    • @fisiolution
      @fisiolution  6 місяців тому

      Gracias por comentar un ABRAZAKO!!
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt

  • @user-be5nr3tq1i
    @user-be5nr3tq1i 8 місяців тому

    Gracias ❤por compartir su conocimiento ‼️🎁

    • @fisiolution
      @fisiolution  8 місяців тому

      Abrazo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @alexguatemala1716
    @alexguatemala1716 10 місяців тому

    El ejercicio de pesas intenso elimina por completo este problema se los garantiso pero experiencia

  • @juanalopez8982
    @juanalopez8982 10 місяців тому

    Gracias ❤❤

  • @reinamachado9200
    @reinamachado9200 Рік тому +1

    Gracias! Bendiciones

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому +1

      Hola🤩 y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

    • @reinamachado9200
      @reinamachado9200 Рік тому

      @@fisiolution excelente consejo! Me sirve de mucho , gracias y bendiciones

  • @joseantonioreyesgomez2374
    @joseantonioreyesgomez2374 9 місяців тому

    Al cuanto tiempo el estres se vuelve crónico, y al cuanto tiempo el estres crónico se vuelve en fibromialgia? Una respuesta xfavor, gracias...

  • @jesicat7028
    @jesicat7028 Рік тому +3

    No entiendo la segunda parte, cuando suelto el aire? Cuando dejó de presionar ? Y cuando respiro?

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Gracias por comentar🤩😍👍 presión y respiración al unísono ua-cam.com/video/dm5QJZip2J0/v-deo.html
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @luzmontilla2134
    @luzmontilla2134 10 місяців тому

    Buenas tardes doctor es de Venezuela
    Por favor se trabaja con el brazo izquierdo o derecho o es igual con el que se realice gracias por sus informaciones dios lo bendiga feliz día

  • @jeanetsierra1223
    @jeanetsierra1223 5 місяців тому

    ❤Gracias❤

  • @VictorRamos-ki8zq
    @VictorRamos-ki8zq Рік тому +4

    Gran contenido ojalá y puedas traer más de estos tips me ayudaron mucho

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Si por supuesto😉✅
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘
      Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
      Hasta la curación y más allá, un saludo!

    • @daliabarbararicardo3326
      @daliabarbararicardo3326 Рік тому

      Me tomé una pastilla y no he podido dormir nada

  • @estrellaespiritu7720
    @estrellaespiritu7720 Рік тому +3

    Wow.. muy buen ejercicio, pero que pasa si duele al presionar el punto "siete de corazón"?

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому +2

      Tienes que seguir la regla del 🔥NO DOLOR🔥 Nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después.
      Si duelen no podemos hacerlo⛔
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN😘
      un saludo 👍Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 😀 Hasta al curación y más allá!!

  • @josemiguel534
    @josemiguel534 2 роки тому +2

    Lo voy a probar hoy, lo necesito 😞🙏🏻

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 роки тому

      Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘
      Hasta la curación y más allá💪😉

    • @josemiguel534
      @josemiguel534 Рік тому

      @@fisiolution No sé porqué pero no me deja abrir el enlace ni copiarlo 🤷🏻

  • @user-bt8pc8jd3m
    @user-bt8pc8jd3m 7 місяців тому

    Hola me gusto la técnica pero se puede hacer en ambas manos ?

  • @igugadev
    @igugadev Рік тому +2

    Por qué relacionan tan estrechamente al estrés con la ansiedad? Es el estrés un efecto de la ansiedad?

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      SUPER HOLA van de la mano si y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @vayo3087
    @vayo3087 2 роки тому +1

    Gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 роки тому

      Gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @carlitasilverio4457
    @carlitasilverio4457 7 місяців тому

    gracias me gusta 👍❤️

    • @fisiolution
      @fisiolution  7 місяців тому

      Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt

  • @montse_
    @montse_ 11 місяців тому

    Gracias🙏🏼❤️ Solo en el brazo izquierdo? O en el derecho también?

    • @montse_
      @montse_ 11 місяців тому

      1 vez al día?

  • @victoraguilar3647
    @victoraguilar3647 Рік тому

    Muchas gracias por esos consejos gracias es un ángel 🙏

  • @Defaultedits10
    @Defaultedits10 4 місяці тому

    Yo tengo estres y ansiedad y creo que por eso se me esta cayendo el pelo a los 12 años pero en este año voy a tener 13 un recomendacion😢

    • @Defaultedits10
      @Defaultedits10 4 місяці тому

      La anciedad pero que es por mi pelo y el estres tambien que hago 😢

    • @fisiolution
      @fisiolution  4 місяці тому

      Trabaja los puntos a diario y vista a un profesional animo 💪
      Hola y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

    • @Defaultedits10
      @Defaultedits10 4 місяці тому

      Escucho en un lugar que debo de comer frutas verduras para que mi cabello esté bien?

  • @LeticiaMartinez-fn5fl
    @LeticiaMartinez-fn5fl 7 місяців тому

    Ni se si creerte 😊

  • @joseinostroza-qm6dy
    @joseinostroza-qm6dy Рік тому +2

    Alguien que me ayude porfabor..sufro de ansiedad y crisis de panico....

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Gracias por comentar 🤩, mírate estos videos😉 especial ESTRES y ANSIEDAD:
      1º DIGITO PUNTURA para la ANSIEDAD y ESTRES Acupuntura ua-cam.com/video/dm5QJZip2J0/v-deo.html
      2º Como eliminar la ANSIEDAD Psicología ua-cam.com/video/Ly7bhp5NWyY/v-deo.html
      3º MEDITACION GUIADA para ALIVIAR el ESTRÉS y ANSIEDAD Mindfulness ua-cam.com/video/QOhuoq4j5KU/v-deo.html
      4º ELIMINA el ESTRES con estos EJERCICIOS ua-cam.com/video/eYL7flKSPtM/v-deo.html
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

    • @sandrapoveda8080
      @sandrapoveda8080 11 місяців тому

      Meditación, yoga y ejercicio creer en usted todo es mental le habla una paciente en recuperación según mi médico mi diagnóstico es Ansiedad Depresiva controlada todo es despacio y creer.

  • @marleneprieto9676
    @marleneprieto9676 7 місяців тому

    Esto está avalado de dónde y en dónde como se llama esa terapia primera ves que la escucho

  • @damian6938
    @damian6938 Рік тому +1

    Puede ser con cualquier mano o tiene que ser siempre la izquierda?

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Si por supuesto ambas 😉✅
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘
      Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
      Hasta la curación y más allá, un saludo!

  • @xddd2046
    @xddd2046 7 місяців тому +1

    hace una semana me empezo a doler el pecho en laparte derecha y posiblemente sea ansiedad, me da miedo la muerte y dormir me cuesta demasiado, no como mucho y me la paso pensando en cosas negativas, alguien que pueda ayudarme ppr favor.
    hasta el momento que escribo esto no me hice ningún chequeo

    • @fisiolution
      @fisiolution  7 місяців тому

      Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
      Hasta la curación y más allá, un saludo!
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt

    • @luisalbertolopez537
      @luisalbertolopez537 7 місяців тому

      Tienes q chequearte por q posiblemente sea anciedad !! Segundo si puedes ir a un psicólogo para hacer terapia y ver si mejoras con eso y de la mano de un psiquiatra bro te va ayudar mucho a salir adelante pero si lo puedes superar mentalmente y ser fuerte 💪 😉 esta bien y si no inicias uno corto con fármacos saludos

    • @luisalbertolopez537
      @luisalbertolopez537 7 місяців тому

      Y de los pensamientos negativos me pasaba igual y con puntadas fuertes en la cabeza, los síntomas Ivan variando hasta q se iso en el pecgo

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 Рік тому +5

    Muchassss GRACIASSS

  • @Erickgeovannybonilla
    @Erickgeovannybonilla Рік тому +2

    Pregunta ke brazo 💪 es el izquierdo o el derecho

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      SUPER HOLA puedes en ambos y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @Tamflyr
    @Tamflyr Рік тому +1

    Yo tengo ansiedad extremadamente fuerte, me puede recomendar algo?

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Gracias por comentar 🤩, mírate estos videos😉 especial ESTRES y ANSIEDAD:
      1º DIGITO PUNTURA para la ANSIEDAD y ESTRES Acupuntura ua-cam.com/video/dm5QJZip2J0/v-deo.html
      2º Como eliminar la ANSIEDAD Psicología ua-cam.com/video/Ly7bhp5NWyY/v-deo.html
      3º MEDITACION GUIADA para ALIVIAR el ESTRÉS y ANSIEDAD Mindfulness ua-cam.com/video/QOhuoq4j5KU/v-deo.html
      4º ELIMINA el ESTRES con estos EJERCICIOS ua-cam.com/video/eYL7flKSPtM/v-deo.html
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

    • @Tamflyr
      @Tamflyr Рік тому

      @@fisiolution cuanto cuesta la consulta?

  • @rodrigogarces2254
    @rodrigogarces2254 7 місяців тому

    Dr. Cómo se llama esta ciencia en nuestro país ? Es terapia muy importante y donde se estudia ?

  • @JesusPerez-ht9pw
    @JesusPerez-ht9pw 7 місяців тому

    Yo tengo una pregunta. mi cuerpo y mi mente quieren liberarse de la ansiedad ansiedad pero no lo consigo algún otro método que recomiede ?

  • @KyssAzzamos
    @KyssAzzamos 6 місяців тому

    Alivia momentáneamente y nada más 😢

  • @merchemirandalopez950
    @merchemirandalopez950 Рік тому

    Como eso k ni un loracepan puede kitarme me va kitar la ansidad de HCE años gracias de todas formas

  • @stevendown2008
    @stevendown2008 Рік тому

    Aveces siento mucha desenperacion una sensancio fea rn el pecho 🥹 que me quiere tumbar pero intengo aguntar como hombre🥹

  • @lizbethgomher7622
    @lizbethgomher7622 Рік тому +1

    Y tendrás unos puntos para mejorar la circulación? Gracias salu2 desde México

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Gracias por comentar, mírate estos videos: ua-cam.com/video/49f_pFdOu3o/v-deo.html
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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      Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

    • @lizbethgomher7622
      @lizbethgomher7622 Рік тому

      Mil gracias los voy hacer😘

  • @susy2517
    @susy2517 9 місяців тому

    ❤❤❤

  • @Danilo_Ch_A_5731
    @Danilo_Ch_A_5731 Рік тому

    Eso dura mas de 1 minuto ?

  • @TOLYUSOS
    @TOLYUSOS 7 місяців тому

    Cuántos minutos es el segundo

  • @odraflores734
    @odraflores734 9 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤❤

    • @fisiolution
      @fisiolution  9 місяців тому

      Gracias por comentar un ABRAZAKO!!
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

  • @Daira-
    @Daira- Рік тому +1

    Mil gracias! Yo acá es viendo estos videos ya que me da un terrible miedo hablar en público y eso me genera estrés porque yo no sé ni qué va a pasar mañana y ya ando pensando “Y si tengo que hablar y falló en algo?" Y se pe ponen bolas en el cuello y en la cabeza, me pongo pálida, tiemblo y lloro pensando “Y si mañana pasa algo?," Nunca hago nada bien, y como siempre mañana también voy a arruinar todo" y eso pienso todos los días desde los 7 años, ya tengo 14 años y pues sigo igual. Pero gracias a esto ya estoy mejor y lista para hablar si es que se tiene que hablar. Buen video!👍

    • @user-yp7cc3xp1k
      @user-yp7cc3xp1k 10 місяців тому

      yo también, desde los 12 asta hoy q tengo 14 y no encuetro cura, ya bo se q acer, siento q voy a morir solo ese pensamiento tengo en mi cabeza de morir, y a decer q por eso mas piensl q me duele y x eso me duele, me coje una descesprracion en mi corazon, y me comiensa a temvlsr mis piernas y presiento q boy a morir o a desmallar

    • @Ely-113
      @Ely-113 7 місяців тому

      A los dos comentarios, están uds muy chiquitos, que jovencitos para padecer algo así, los compadezco con el corazón. Hablen con sus padres o tutores y pidanle por favor ir a terapia psicológica que les ayude a tratarse este padecimiento. Suerte y bendiciones 🙏🏻.

  • @vickycompa
    @vickycompa Рік тому +1

    Aver si me sirve para los ataques de ansiedad

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому +1

      Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Hasta la curación y más allá💪😉

  • @leonardocorona2470
    @leonardocorona2470 10 місяців тому

    Sí tiene estrés y ansiedad, para eso existe las benzodiacepinas, les recomiendo el Clonazepam.

  • @MarleneLopezMoreno-sn4fp
    @MarleneLopezMoreno-sn4fp 3 місяці тому

    Buen video pero tiene muy alto el volumen ...no te es claro las indicaciones

  • @user-gl3ni3cq1x
    @user-gl3ni3cq1x Рік тому +1

    Geniaaaaaaal.!!! De acá que encuentren o presionen bajo la muñeca. Los 4 minutos o media hora ya les dió el atake de ansiedad jajaja que básico este chaval ridiiiiis jaja. Que mal gusto decirles esto a las personas con ansiedad. Cretino

  • @Jaasix
    @Jaasix 8 місяців тому

    Como se llama esa canción me relaja mucho

  • @monicaraquelbaigorria9737
    @monicaraquelbaigorria9737 10 місяців тому

    SR. YO TRATO, INTENTO, PRUEBO...😮 PERO NO ME RESULTA 🤷🏻‍♀️.
    🇦🇷🙈

    • @fisiolution
      @fisiolution  10 місяців тому

      Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
      Hasta la curación y más allá, un saludo!
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

  • @aronaltamirano2932
    @aronaltamirano2932 Рік тому

    Chicos alguien sabe cómo desahogarme.xd

  • @vickycompa
    @vickycompa Рік тому +1

    Creo q lo hice mal, tengo hormigueo en la mano

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому +1

      SUPER HOLA mas despacio! y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @-albman3d-956
    @-albman3d-956 Рік тому +1

    Hombre mas que un minuto, tres xD

  • @Ardkun00
    @Ardkun00 Рік тому

    Me da ansiedad tocarme así

  • @diegovillalobos8597
    @diegovillalobos8597 Рік тому

    Goncho

  • @Gamers_to_youtube
    @Gamers_to_youtube 10 місяців тому +2

    Yo después de jugar y perder 10099 partidas sin ganar ninguna:☣️🤬🤬🤬😭🤬☠️🍺💔🤬😭👿👿👿👺👺👹👹👹☠️☠️💀💀💀💀💀peor gracias a los asmr:🙂🙂🙂

    • @fisiolution
      @fisiolution  10 місяців тому

      jajajajaj te entiendo jugon animo ;)

  • @ErickNieto-yz3uh
    @ErickNieto-yz3uh Рік тому

    Deberían de ir al punto con esta anciedad es deseperante

  • @dog3sdirez444
    @dog3sdirez444 Рік тому

    Into de media hora💀

  • @user-qu2ns5ij7j
    @user-qu2ns5ij7j 11 місяців тому

    La mejor tecnica es hacerse hombre y dejar de andar de delicadito como floresita

  • @hectorg.9904
    @hectorg.9904 8 місяців тому

    No sé cómo siguen apareciendo este tipo de charlatanerías

  • @rosibeltorres7250
    @rosibeltorres7250 Рік тому

    Multivisionarios cállate tu tienes envidia

  • @Dictaturaglobal
    @Dictaturaglobal 9 місяців тому

    Pff,que mal se te oye

  • @Rmkeys
    @Rmkeys 9 місяців тому

    No sirvió...

    • @fisiolution
      @fisiolution  9 місяців тому

      Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
      Hasta la curación y más allá, un saludo!
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

  • @javieravalderrama9072
    @javieravalderrama9072 Рік тому +1

    Valesca llampa 😂😂😂😂

    • @fisiolution
      @fisiolution  Рік тому

      Si por supuesto😉✅
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘
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  • @pipezeldiamante1998
    @pipezeldiamante1998 8 місяців тому

    Mirense al espejo y hablense Dense animos y listo eso es todo

    • @Ely-113
      @Ely-113 7 місяців тому

      No, no es tan fácil. Eso puede ayudar, pero no es todo

  • @lexusmonroy9637
    @lexusmonroy9637 Рік тому

    Gracias 😊