فارماستان - ازاي نفوق بدون قهوة و مشروبات طاقة ؟
Вставка
- Опубліковано 13 жов 2024
- تقدر تحمل U-Dictionary
مجانا من الرابط ده
bit.ly/2WEFASr
لماذا نتبول بعد شرب القهوة و مشروبات الطاقة ؟
كيف نتخلص من حب القهوة ؟
كيف تؤثر القهوة على الكلى ؟
7 خطوات بديلة للتخلص من #القهوة و مشروبات الطاقة
#تابعونا للمزيد
ولا تنسوا الاشتراك في قناة #فارماستان و تفعيل الجرس
حلقة الاكتئاب
• فارماستان - الاكتئاب |...
لو حابب تدعم القناة ماديا
/ pharmastan
تابعنا على فيس بوك
/ pharmastan
لو حابب تتابعني بشكل شخصي
/ ali.r.ammar
/ ali_ammar94
/ dr.aliammar
جروب قناة فارماستان على فيس بوك
/ 177308392874233
المصادر العلمية
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
opentextbc.ca/...
www.sciencedir...
www.ncbi.nlm.n...
buffer.com/res...
www.tandfonlin...
link.springer....
النهاردة كانت اخر حلقة من سلسلة حلقات رمضان ❤️
تقدر تحمل U-Dictionary من اللينك ده ببلاش
bit.ly/2WEFASr
لسه رمضان بكرا كمان
نزلته يا دكتور بس مش بيترجم لا علي الواتس ولا ماسنجر
و ازاي تصحى فايق على فكرة انا لسه مشفتش الفيديو بس عن تجربة حمام ماية بارده يخليك زي الفل
ياريت u dictionary يترجموا الكلمات انجليزي انجليزي
Pharmastan - فارماستان جار تحميل البرنامج 👍❤️
اخواننا المصريين دائما ما يتحفوننا بمحتواهم الرائع على اليوتيوب، تحية من المغرب.
وانتو ناس طيبين ومحترمين ❤️ربنا يحمي المغرب ومصر والوطن العربي
ua-cam.com/video/ZTklAA-SdrA/v-deo.html
المغرب بلدي التاني 🇪🇬🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇪🇬🇪🇬
احلا تحية للمغرب
هو أنتو بتفهموا لهجتنا ولا إحنا بس اللي مبنفهمش لهجتكوا ؟؟؟🙂
صديقي ارجوك انا عن نفسي جدا جدا محتاج حلقة عن الذاكرة ، المؤيدين لرأيي يرفعوا التعليق
أفرح لما بشوف شباب همها العلم والتقدم داخل الوطن العربي وبأشياء بسيطة يوصلوا أفكار كبيرة مو مثل قنوات التافهين الي ماحدا يستفيد منها غير أنه يحمد ربه أنه مش منهم ....فارمستان ..الدحيح ..الأسبالتية ..
تحية لكم من ألمانيا أستمروا يارب تكونوا سبب من أسباب عودة أمة العلم ....
نسيت egycology
الدحيح ينشر الإلحاد
رحلة اليقين ua-cam.com/video/j9cCWmnfHOg/v-deo.html
و دروس اونلاين
@@rawanalkhazindar6599
مابعرف كل القنوات او العلمية بس ممكن أتابعها إذا عرفت الأسماء .. لأنو معظم القنوات الي أتابعها ألمانية أو أمريكية عامة ..
-ملخص:4/|+/
1-دخل اضأة عالية زي الشمس (لنقص هرمون الملانين لامساعد علي النوم)
2-دش ماء بارد صباحا لتنشيط (خلايا المخ والجسد.)
3- الماءشرب قدر كافي من الماء حوالي 400مل (بسبب فقد الماء اثناء النوم)
4-الرياضة(ربع ساعة رياضة خفيفة لتنشيط الدورة الدموية)
5-الفطار(الصحي المعتدل)
6-العصير(برتقال او ليمون لزيادة التركيز)
7-الصوت(استمع لحزب قرأن كريم)
شكراً
حزب قرآن❤️❤️
صراحه صراحه والله وبدون أي مجامله اول مره احس ب يوتيوبر هادف جدا ومثقف جدا وحبيت محتواه وحمسني جدا اني ارجع اتعلم من جديد وادخل مجال الكيمياء ياجماعه هذه الإنسان خورافي شاب يمني مر من هنا؛ ❤️❤️
خلصت الحلقة و كنت رح حط لايك بقوم بكتشف أنو محطوط😂💚صارت إيدي تحطلك لايكات تلقائياً حتى قبل ما شوف الفيديو
بشكرك كتير لهالمحتوى الرائع💚
تصحيح: الADH يتم افرازه من تحت المهاد “hypothalamus” و يتم تخزينه في النخامه الخلفيه
الله يزيدنا و يزيدك علم و معرفه🙏🏼💕
ADH الهرمون الاضرار بالبول يفرز من الغده النخاميه التى تقع بمنطقه تحت المهاد بالمخ ؟
ammarko 70
رجاء بللاش الايموشن دا علامه البوذين والله اعلى واعلم
كفاية تالتة ثانوي 😂😂
كل الكلام هاد السبع اشياء تفعلها للاستيقاظ سريعا
صلاه الفجر ❤️👌
صلاة الفجر جماعة
ليش اكثر المبدعين العرب ٧٠٪ منهم مصريين !❤️
قناة رائعة و محتوى رائع
شيء مش غريب اخوانا المصريين دايما مبدعين ربنا يحفظكم فخر و قوة للوطن العربي 💜
طب لو عملت كل الحجات دي وشربت قهوه هبقا اسد 😅
😂😂😂
فطار متين ايه الى بيعمل نشاط فى الجسم ...... احب اقلك على حاجه الفطار مش اهم وجبة فى اليوم فى حاجه اسمها صيام متقطع بفطر بعد 4 او 6 ساعات من الصحيان
القهوة صحية اكثر من عصير البرتقال. تحياتي لك وجزاك الله خيرا
من باب الدعم لفارمستان الكل ينزل الapp 💙
من افضل القنوات التي اتابعها على اليوتوب، الفكرة هي كل شيء وفكرة محتواك لا يكيلها ذهب الارض قيمة.
بالتوفيق اخي الكريم، حسام من الجزائر 🇩🇿🇪🇬
انت شخص مجتهد ومحترم كل الدعم ليك
انت نسيت التفاح
دا بيعمل معايا معجزات و يا ريت يكون في حلقه كامله عن الفواكه المفيده دي و خصوصا التفاح دا بيعمل معايا معجزات
معجزات إيه!
@@enasabdullah4008
التفاحه الخضراء خصوصا الواحده
كفيله أنها تخليني اسهر يوم كامل و اشتغل من غير م احس بأي ارهاق أو تعب
Mostafa Elamen عندك إثبات علمي يدل على كلامك
تفاحه فيها كميه كفايين اكتر من الي ف فنجان قهوه
فعلا عندك حق .. انا التفاح بيخليني اسهر وانجز اكتر
الإضاءة
الدش البارد
شرب المياه
الرياضة الخفيفة
الفطار الصحي الجيد
عصير برتقال
شغل راديو أو ما شابه (طبعآ حاجات ترضي ربنا زي القرآن 😊)
الحاجه المفيده الي قولتها هي الدوش البارد كل الي قولته بعد كده كلام فاااااضي ياحمااااده
بدل القهوه
1- افتح الشباك واغير الظلام الى النور
2- الدش البارد
3-كوب ماء
4- عصير برتقال
5- رياضه
6- الافطار التمام
7- اشغل راديو عشان اكسر جو الهدوء
😊
قولنا أمثلة للأكلات الصحية المتكاملة
وبالذات وجبة الفطار اللي اتكلمت عنها في الفيديو
وأنا اول مرة اشوف ليك فيديوهات بس استمتعت فعلا معلومات مهمة ومدة فيديو حلوة 🙂😉 شكرا ليك استمر 👏💪
يابنتي الراجل دة جامد جدا وقديم يعني
ياريت من بعد اذنك تعمل حلقة تقدم فيها نصائح للناس الي بتشتغل بالليل لان ظروف العمل بالليل بحاجة لعناية جسدية ونظام غذائي خاص لزيادة مناعة الجسم و التقليل قدر الامكان من الامراض الناتجة عن السهر المتكرر لمدة سنوات طويلة زي ما بيحصل مع الموسيقيين و الفنانين و اصحاب المهن الليلية 🙏🏻
جزاك الله خيراً
حضرتك يادكتور من ناس رائعه نادره في مصر
١ تعرض للاضاءة
٢ استحم بالماء البارد
٣ اشرب الماء
٤ مارس الرياضة الخفيفه
٥ الفطار الصحي
٦ اشرب عصير برتقال
٧ شغل الراديو أو التلفزيون عشان يبعد جو النوم
بس يبقى كوب القهوة من أجمل الأشياء اللي ننتظر الصباح عشانها
عصير البرتقال عبارة عن مياة بسكر الأفضل تأكل برتقال . و الفطار الصباح مش هو اللى بيعمل كوقود. ممكن تصوم الصباح صوم متقطع و تشرب ماء تجبر جسمك يستخدم الدهون و بالتالى تخس
اسلوبك جميل افكارك رهيبه
ياخي انت احلى مصري ف اليوتيوب
اخوك مشعل من السعودية
اسال الله العلي العظيم ان يكتب اجرك ويسهل امرك ويحفظك ويرحم والديك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
والأهم من هذا كله الأذكار مساء او صباح
كل محتوى ڤيديو اجمل من التاني بحس أن ڤيديوهاتك ممكن تحل مشاكل عند ناس وممكن على الأقل توجههم للطريق المظبوط في فهم حاجة عانوا منها كتير ، شكرا جدا واستمر
الكلام ده حلو ، وهايكون مع القهوة أفضل ☺ لانها منشطة ، مع شوية مشي وحركة
يعطيك العافيه والابليكيشن رائع انا بستعين فيه
محتواك مميز وطريقتك كويسه جدا , ع طبيعتك ومش مافور ومعلوماتك سليمه
الله يجزاك الخير المعلومات اللي تجيبها ممتعة ومفيدة وكل اللي علينا نطبقها وباذن الله الحياة تصير امتع واسهل وصحية اكثر
إنت ياباشا عالم كبير ومتميز بالمحتوى العلمى المقدم - الله يوفقك وينفعنا بعلمك آمين
كل الإحترام والتقدير
المنختصر الغده النخاميه تفرز ADH وهذا مسؤول عن حفظ السؤائل بالجسم من تشرب گهوة راح يقل ADH
انت جامد فشخ انا أدمتك زي ما كنت مدمن برنامج الدكتور مصطفى محمود العلم و اليمان
حلقة ممتعة كعادة 🤎🤎
ياليت تتكلم عن التدخين اضرارها للمدى البعيد والقريب وتأثير على الدماغ
حلوه جدا الحلقه بجد وشكرا لدرجه اني كانت بتفرج .... وجاء علان عن عن التطبيق دي وكان معه الحلقه دي و دورت على القناه علشان اشترك فيها لان فيها معلومات جميله جدا جدا شكرا 🍒🍓🥥
التأمل هو أقوى تمرين في تاريخ البشرية
اخي الكريم بارك الله فيك وجزاك الله خير كل فيديوهات بتعتك ممتعة وجميلة وشكرا لا على تعبك ومجهودك الرائع انا عوز منك طلب ياريت تشرلنا عن المشروبات الغازية ومضارها وفوائدها وشكرا لك
من اقوى القنوات العلمية بالللغة العربية
الله يعطيك العافية شرح ممتاز وقريب للذهن
حلقة جميلة سعيدة اني تعرّفت على دي القناة 🦋♥️
وأحب أضيف وصية الرسول صلى الله عليه وسلم لبنته الزهراء ولزوجها علي -رضي الله عنهم- وانا مجرّباها ومعتمداها واعتمادي ليها مش بيرفع من قيمتها لأ دا بيكسب فاعلها قيمة، قبل النوم تسبّح 33 وتحمد الله 33 وتكبّر 34 الرسول حبيبنا بيقول فيها "خيرٌ لك من خادم" ♥️
فقت الصباح ، طبقت الخطوات الستة الاولى، حليت الراديو اللي هيا الخطوة الاخيرة أذن آذان المغرب
رائع انت يا رائع 😎
إستمر انت تعگبني اوي
تحيات لك من العراق 🇮🇶
تستحق كل الدعم ، محتوى مركز ومفيد جدا
حاول تفتح اديك اثناء التحدث ويمكن التيشرت يعطيك حرية في الحركة اكثر من القميص القماش ، غير الخلفية الى لون مريح وفعال ، انا حبيتك كثير وتحستق كل التشجيع والدعم
الله يبارك
وفقك الله
تستطيع تحويل إبداعك الى كتب جميلة جدا
محتوى جميل جدا ❤❤💓
بعد اذنك ياريت تغير الميكرفون، مشكور لمجهودك بس بجد انا كنت منزعج من الصوت جدا
بالتوفيق
لوسمحت يادكتور عايزين حلقه عن الارق.. اسبابه..طرق تفاديه و العلاج منه
ممكن تعمل حلقة تتكلم فيها عن الناس اللى ممكن ترجع او بيجيلها صداع و مبتستحملش تكييف العربيات؟
شكرا.انت تعرف ما تقول.نصائح من ذهب.
اقسم بالله ان قناتك من افضل القنوات الي شفتها ب اليوتيوب بس بما ان في اختلاف ب اللهجه ، حبيت اطلبك طلب ان شاء الله يكون خفيف عليك انا فاهم ع كلامك بس ورب البيت احس اني اركض وراك لو تخفف السرعه ب كلامك بس وتتكلم على الهادي وبكل روقان اكككككون لك من الشاكرين وفالك المليون مشترك لك صدق قناتك تقدم محتوى يستاهل .. الي يعاني من سرعة كلامه لايك عشان يشوف ..
طريقة اعلانك حلوة وشرحك مفيد
وبالنسبة للأسلوب ولا اروع
عايزين حلقات عن مسببات الأكتئاب سواء اكل او عادات او اى حاجة و ازاى التخلص منها!؟
قهوة
الإضاءة نووور صاطع
الدش البارد
شرب المياة
الرياضة الخفيفة
الفطار الصحي اهم وجبة ف اليوم
عصير برتقال
شغل اي شي صوتي (قران،محاضرة)
عاش علي الفديو والله لو اية هيخليني ابقا فايق ونشيط مش هقدر ابطل شرب قهوة وبرضو مستنيك تعمل حلقة عن المشروبات الغازية والصودا والبيبسي
حتى الإعلان مفيد مثل محتواك شكرا
ممكن حلقة عن مكملات البروتين اللي فالجيم؟
الاضاءه
الدش البارد
الماء
الرياضه الخفيفه
الافطار
كل برتقال
شغل صوت عالي
صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين❤️❤️
بحبك جدااا...
تحية ليك علي اجتهادك و عمل كتير من الفيديوهات
جامد جدا الفيديو ده
شرف لينا كلامك و شهادتك
@@Pharmastan
انا قلت انه جامد وادي الفيديو عدى ..عشان تعرف اني عندي نظرة مستقبلية 😂
حبيبي و الله يا حوده ❤😂😂
معك في كل شيء الا الفطار
افطر من هنا و اشعر بالنعاس من هنا 😄
الله يسعدك رجل طيب واخلاقك عاليه
شكرا يا استاذ مواضيعك رائعة جدا استمر بنشر العلم و المعرفة
اطلب منك بعد اذنك ان تخصص حلقة عن المادة المضادة لو تكرمت علينا
مبدع بصراحه القناة الوحيد الي بكت لها كومنت لان مواضيعك ممتازه
الحقيقه اني استفدت كثير من قناتك يامحترم
بسم الله ماشاء الله عليك مخزون هائل من المعلومات
ربي يحفظك متابعك من ليبيا
برنامج اكثر رائع وشوق
نرجوا ان ترفق الفيديوهات مع الترجمة للغة الانجليزية
مع التوفيق
من اجمل القنواة الي شفتها حتى الان
لدي اقتراح لوضوع سيفيد الجميع هو كيف ننام بسرعة دون اي مخدر ؟؟؟؟؟
⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
مبدع بطرح المواضيع.
اتكلم عن المنوم والطرق الصح لااستخدامه
بجد ماشاء انا بستفاد جدااا ربنا يجازي حضرتك خير
الموضوع دا من أهم المواضيع فعلا 🌷🌷 تحياتى ليك
ياريت تعطينه حلقه ب موضوع تقلصات العضلات وكيف تجنب ألام العضلات عند العمل بي مجهود كبير
الاعلان بصراحة جميل ليك اسلوب جميل
مجهوووود جباااار ومعلومات مهمه واسلوب رائع وموضيع مهمه
انتا بصراحه مريض ابداع
يرررريت كل واحد يشوف تعليقي يعمل مشاركه واشتراك لانها قناه ومحتواه يستحق الاحترام ...
تحياتي لك فارماستان،
من فضلك اجبني على سؤال حيرني لمدة طويلة،
لقد بحثت و سألت ايضا أستاذي في علم الأعصاب ولم يجبني،
و هو لماذا هناك اشخاص لا يؤثر فيهم الكافيين و هناك من يفضل ان يشرب القهوة قبل النوم، والله حيرني هذا جديا،
اقول ربما ان مستقبلات الآدينين لذا البعض دقيقة اكثر من الآخرين بحيث لا تسمح بالإلتحام مع الكافيين،
و شكرا لك على مجهوداتك
الموسيقى التصويرية تبعك ووبالطريقة يلي بتوظفها رائعة جدا .. لم أتحدث عن المحتوى من المعلومات لأنه غني عن التعريف 🌸❤
اتمنى تعمل حلقة عن الرياضة الخفيفة
علي فكرة استفت جدا من محتوي الاعلان جزك الله خيراً
حتا اعلاناتك مفيدة شكرا لك 🌹
اخطر وجبه للجسم الافطار
لك معلم محتوى قناتك علمية وانا احب العلم كثيراااااا كعلم النفس وعلم الطاقة الروحية ولغات الجسد وتقنيات الذاكرة واعمال تجارية ودينية والعقل الباطن واللاوعي والبرمجة والشبكات والتأمل واليوغا والرياضة البدنية كالملاكمة والكونغ فو وحركات توقف الجسد عن الحراك وعلوم الماسونية من باب المعرفة فقط واحب الحياة الناجحة وليس ان اكون شخص عادي فأنا حلمي كبييير وانا هلق طالب بكالوريا ومافي شي صعب بس بدو شغل ووقت وشكراااا .
لك كل احترام... فديوهات تعليمية ممتازة... ربنا يعطيك العافية ... إستمر لتوعية الكثير... بارك الله فيك
شكرا من القلب هلى المعلومات القيّمة
معلومتك كتير مفيد الله يوفقك
أولا قناتك والله بعيط من جمالها بحس إني بلاقي شخص مبهر وفاهم في وسط عالم مليان غبااااء بس اللي يقدر يفيدني بإسم الموسيقى اللي في خلفية الفيديو مذهلةةة💔😔
ربنا انعم عليك بحجة الاقناع وفن الالقاء فى الحديث ...عايزك تتكلم عن الشباب الفاشل اللى بيدمن الفراغ وتقليد النسوان فى ملابسهم وانعدام النخوة والرجولة
رائع تعرف يا دكتور إن علي نظام جديد المعلومات دي تهمنا جدا في ماده الأحياء وكمان هرمون ADH والقهوه علينا واحنا بناخد المعلومه ونبحث عنها روحت بحثت في فيديوهاتك شكرا لتوضيح المعلومه دعوات حضرتك ليا بالتوفيق
من فضلك ارفع موضع الكاميرا لانها ادنى مما يجب و هذا يتعب عين المشاهد و كاننا نشاهدك من الاسفل
أنت كلك على بعضك فوائد، وحتى اعلانك مفيد ومهم.
وفقك الله يا صاحبي 🌹🌹🌹
لو سمحت ممكن تعمل حلقة تتكلم فيها اكتر عن القهوة و ليه ممكن الواحد يشرب القهوة و ينام بعدها
اول مره أشوف حضرتك
اي الجمال دا 💖
بارك الله فيك وجزاك الله خير
كل اللي انت قولته جميل
بس بصراحه لا يغني عن فنجان القهوه
أتمنى أن تعمل لنا حلقة حول الفوبيا (Phobia ) أو الرهاب