▷ Aprende a NADAR desde CERO 🏊 | Posición del cuerpo en el agua. ACTUALIZADO 2021

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 108

  • @pra3650
    @pra3650 3 роки тому +25

    Profesionales! Explicaciones muy claras y eficientes. De lo mejor que he encontrado por Internet. Y transmiten muy buen rollo. Mil gracias!

  • @GENNIA_
    @GENNIA_ 26 днів тому

    ¡Maravillosos los tres!
    Me han ayudado mucho!! Tienen tanto carisma y claridad para explicar los detalles.
    ¡Los amo a los tres!
    Sergio Román 🫶🏼
    Dani San Román 🫶🏼
    Nacho Lázaro 🫶🏼
    Gracias 🙏🏼 Gracias 🙏🏼 Gracias 🙏🏼

  • @daviddvs627
    @daviddvs627 3 роки тому +6

    si señor.. guay

  • @gustavosereno8949
    @gustavosereno8949 3 роки тому +10

    Eres el puto amo hermano, nuevo suscriptor,

    • @CodoAlto
      @CodoAlto  3 роки тому +2

      Muchas Gracias!!

  • @edgarbarrientos3905
    @edgarbarrientos3905 3 роки тому +2

    Gracias chicos, desde Guatemala los veo me han ayudado mucho se los agradezco

  • @joseja330
    @joseja330 3 роки тому +4

    Muchas gracias por compartir vuestro conocimiento.
    Lo explicáis estupendamente
    Me habéis enganchado
    Graciasssss

    • @CodoAlto
      @CodoAlto  3 роки тому

      Gracias Joseja, nos alegramos de que te guste el canal.

    • @joseja330
      @joseja330 3 роки тому

      @@CodoAlto no es que me guste, me encanta!!!

  • @clarasoto437
    @clarasoto437 Рік тому

    Gracias por sus videos , me han ayudado mucho para seguir aprendiendo a nadar, saludos.

  • @veronicajuarez955
    @veronicajuarez955 3 роки тому +2

    Excelentes videos, con solo verlos dan ganas de ir a la alberca de inmediato. Saludos desde la Ciudad de México.

  • @wendyhh5739
    @wendyhh5739 3 роки тому +4

    Retroversión de cadera? Buena explicación.

  • @johnjairomejiabotero3307
    @johnjairomejiabotero3307 3 роки тому +3

    Que maravilla
    Soy nuevo y estoy llevando a cabo paso a paso sus enseñanzas
    Por favor depronto cuando ustedes consideren necesario más tomas subacuáticas
    Muchas gracias por su ayuda

  • @Elisa94782
    @Elisa94782 3 роки тому +4

    Me encantan, así sigan ya espero los de mariposa con ansias

    • @CodoAlto
      @CodoAlto  3 роки тому

      Nosotros también estamos deseosos de empezar con el estilo de mariposa, aunque de momento habra que esperar un poquito. 😉

  • @krystynakowalska467
    @krystynakowalska467 Рік тому

    Excelente yo sacaba los gluteos😂 ahora me doy cuenta del error😮Gracias

  • @oscarjesus6007
    @oscarjesus6007 3 роки тому +14

    Video claro y conciso. Una pregunta? Al inicio del video, veo que el chaval se pone recto en el agua y flota como si tuviera un pull en los pies, como lo hacéis???? Porque yo en cuanto lo hago parece que me han puesto pesas de 5 kg en los pies. Un saludo y os iré viendo por aquí..

    • @CodoAlto
      @CodoAlto  3 роки тому +15

      Hola Óscar
      La flotabilidad es algo innato y cuesta ir ganándola poco a poco, pero colocando los empeines estirados y centrándonos mentalmente en mantener los pies arriba conseguimos que las fuerzas se igualen y tener mayor flotación.

    • @oscarjesus6007
      @oscarjesus6007 3 роки тому +4

      @@CodoAlto muchas gracias por tus consejos.

    • @Jaket961
      @Jaket961 2 роки тому

      Gracias por compartir!!

    • @yasmar1201
      @yasmar1201 Рік тому +1

      Cómo innato?! Si me pasa igual, me hundo sin piedad 🤣

  • @danisan3694
    @danisan3694 3 роки тому +6

    Gracias Santi;)

  • @josefinaaulet3820
    @josefinaaulet3820 2 роки тому +1

    El equipo de especialistas entrenadores muy dinámicos, los felicito. Tengo poco tiempo de haberlos descubierto. Deseo tener la secuencia de todos sus vídeos 🙏. Para observar y llevar acabo sus técnicas. Nado 3 veces a la semana. Desde hace como 2 años pero hemos parado mucho por el confinamiento. Saludos desde REAL DEL MONTE, HIDALGO, MÉXICO.

  • @yupilyoyu
    @yupilyoyu 2 роки тому

    muy completos los videos, gracias!!!

  • @josebenavides4502
    @josebenavides4502 Рік тому

    muy buenas sus clases. Los felicito😍

  • @Carolina-to7ve
    @Carolina-to7ve 3 роки тому

    Me.encanta porq lo explicas muy claro!!! Soy Caro desde Argentina!

  • @manueldominguez3500
    @manueldominguez3500 3 роки тому +1

    Muchas gracias por la explicación de la cadera,nadie me lo había enseñado

  • @johnjairomejiabotero3307
    @johnjairomejiabotero3307 3 роки тому +2

    Desde Colombia

  • @victorcasanga2061
    @victorcasanga2061 3 роки тому +2

    Excelente maestros, felicitaciones y muchas gracias desde Coquimbo, Chile.

  • @pasandoeltiempo4431
    @pasandoeltiempo4431 3 роки тому +2

    Felicidades con sus videos he mejorado mucho ! Gracias.

  • @alvaro7673
    @alvaro7673 3 роки тому +6

    Muy grandes!!!

  • @mercedesroblesbobadilla6458

    Perfecto , los admiro

  • @gonzaloalbetrtojaramillo8451
    @gonzaloalbetrtojaramillo8451 2 роки тому

    De todas maneras son muy didácticos y divertidos.felicitaciones

  • @marimarii8338
    @marimarii8338 Рік тому

    Excelente.!!!.Sigan así 😊

  • @libardorubiano3560
    @libardorubiano3560 5 місяців тому

    Excelente contenido y muy edificante información los felicito Gracias 🥂🙏🇨🇴

  • @JEZEBELLE1972
    @JEZEBELLE1972 3 роки тому +2

    Mil gracias por el video, bendiciones.

  • @odran2k
    @odran2k 3 роки тому +2

    genios!!! muy buena dinámica y mejor explicación, saludos desde Argentina

    • @CodoAlto
      @CodoAlto  3 роки тому +1

      Gracias Leonardo.

  • @magnoliaespinosapacheco5064

    Que excelente profesor!

  • @victoriarisquez5678
    @victoriarisquez5678 3 роки тому +2

    Hola, soy nueva en este canal, yo estuve 3 meses en un curso para aprender y no hubo manera terminé igual que empecé, un saludo desde Alicante🙋🏼‍♀️

    • @jorgecastano3963
      @jorgecastano3963 2 роки тому

      Uy no le creo, yo apenas llevo dos clases y leyendo eso me desmoralizo 🙄

  • @rodolfocedeno1859
    @rodolfocedeno1859 2 роки тому

    Excelentes instructores de natación

  • @sneha1207
    @sneha1207 2 роки тому

    Me encantan sus videos. Viéndolos he progresado mucho y eso que ya soy mayor y nunca antes le había encontrado el gusto a la natación.

  • @carolinaruizgarrido9438
    @carolinaruizgarrido9438 Рік тому

    Me encantan chicos, son lo máximo ❤️

  • @adrianav3271
    @adrianav3271 2 роки тому

    Explican mucho mejor y más entendible que mi entrenador que luego ni le entiendo a sus instrucciones 😅 apneas he empezado pues mi objetivo es aprender a nadar espero lograrlo algún día aunque soy de aprendizaje lento 😅😅. Inicialmente hasta termine con dolor de cadera, supongo por mala posición y técnica 😥

  • @auroram5566
    @auroram5566 2 роки тому +1

    Gracias por los tips.

  • @lauraponce7366
    @lauraponce7366 3 роки тому

    Muchas gracias por compartir sus saberes. Bendiciones

  • @haturugames2011
    @haturugames2011 Рік тому

    Estoy aprendiendo a nadar y hoy tendré mi primera evaluación y con lo que he visto aquí, ya tengo bases y espero me vaya bien,
    Con ustedes aprendo mejor que mis profesores de natación 😞

  • @pedrorodriguezmoreno3080
    @pedrorodriguezmoreno3080 2 роки тому

    Enhorabuena por esta iniciativa que aunque parezca tratar un tema muy recurrente, vuestra profesionalidad y buen rollo nos transmite mejor si cabe los conocimientos y habilidades 😊

  • @fernandamoreno5259
    @fernandamoreno5259 2 роки тому

    Me encantan sus videos, en mi clase de natación aplicó lo que veo en los vídeos, espero lograr nada así como ustedes. Saludos desde México 🇲🇽

  • @ricardocarvallo1987
    @ricardocarvallo1987 2 роки тому

    Excelente explicacion, nos ayuda mucho, gracias.

  • @ricardo.marin7
    @ricardo.marin7 3 роки тому

    Excelente canal, he aprendido muchísimo con sus videos

  • @MacBookPro1a
    @MacBookPro1a Рік тому

    Espectacular explicación, clara, concisa pero detallada ❤

    • @CodoAlto
      @CodoAlto  Рік тому

      Muchas gracias Angela!!!

  • @javi2376
    @javi2376 2 роки тому

    Grandes!!

  • @santiagomarquez4a
    @santiagomarquez4a 3 роки тому +9

    Gran trabajo chicos!!

    • @CodoAlto
      @CodoAlto  3 роки тому +2

      Gracias Santi 😃

  • @juanmiguel2270
    @juanmiguel2270 3 роки тому +2

    Hola soy nuevo en el canal y me habéis enganchado
    Podéis hacer un video solo de flotabilidad yo flotaba bien y he perdido la flotabilidad y no se como recuperarla gracias chicos soy fantasticos

    • @CodoAlto
      @CodoAlto  3 роки тому

      Nos lo apuntamos 📝

  • @auroritacornejo8519
    @auroritacornejo8519 2 роки тому

    Me gustaría saber más la técnica de dorso me cuesta mucho abansar los sigo desde México gracias

  • @rociogogue3417
    @rociogogue3417 2 роки тому

    Gracias por vuestros videos. Me gustaría saber si la postura de las caderas es la misma en hombres que en mujeres.

  • @gatoleon5952
    @gatoleon5952 Рік тому

    Felicidades explican muy bien y son chistosos he aprendido mucho llevo apenas dos meses y cacho y si me a servido bastante sus tips me gustó el tips de pito hacia adelante para poder flotar mejor y como se hace el movimiento de culito para flotar más saludos desde Ecatepunk

  • @AlejandroRodriguez-lo8yu
    @AlejandroRodriguez-lo8yu 2 роки тому

    Hola, la retroversion de pelvis se hace solo para la salida? hay que mantener esa retroversion mientras nadamos?

  • @paulovaldebenito1790
    @paulovaldebenito1790 Рік тому

    Un agrado aprender con ustedes saludos desde chile xD!!

  • @gonzaloalbetrtojaramillo8451
    @gonzaloalbetrtojaramillo8451 2 роки тому

    ¿Cuando nado crol,también se debo de hacer retroversion de la cadera?

  • @MGLetItBe
    @MGLetItBe 2 роки тому

    Ud son muy simpaticos y muy profesionales sin acartonamientos,me hacen Reir mucho y apred full pero.me duele la LUMBARRR !!!!!Yno quiero dejar de ir al mar diariamente... que video me recomendais ?porque estoy estudiando con uds pero que puedo hacer para no hacerme mas daño mientras me pongo en forma viendo todos sus videos.GRACIAS MIL Gaby♡
    ojo me hice daño nadando
    ya me paso el dolor en otrs partes de la espalda pero la que mas me lesiono nadando son las LUMBARES Y CINTURA justo detras del ombligo.😊

    • @edwardhurtado1342
      @edwardhurtado1342 2 роки тому

      Este enlace te puede ayudar ua-cam.com/video/l05NGT4SXbw/v-deo.html

  • @katyaalbescu3913
    @katyaalbescu3913 2 роки тому

    Podéis hacer un vídeo para dejar de temer al agua por favor

  • @gastonpollola
    @gastonpollola 3 місяці тому

    Buenas como estan? Yo estoy comenzando de cero, tenia un leve conocimiento sobre nadar pero me di cuenta que lo que hacia no era nadar sino que aprendí a no ahogarme... Ya comenzando natación me di cuenta que no sabia nada, y hoy me cuesta mucho la respiración y termino muy cansado e hiperventilado 😢

  • @veronicajuarez955
    @veronicajuarez955 3 роки тому

    Pregunta: que tipo o marca de gogles recomiendan? Los míos no me gustan del todo, no he logrado sentirme del todo cómoda con ellos

  • @xe25659
    @xe25659 3 роки тому +1

    Enhorabuena por el canal! Me ha enganchado desde el primer video que he visto! El traumatólogo me ha recomendado nadar al tener escoliosis. Tenéis algún ejercicio o estiramientos para poder conseguir la posición de flecha?

    • @edwardhurtado1342
      @edwardhurtado1342 2 роки тому

      Este enlace te puede ayudar ua-cam.com/video/l05NGT4SXbw/v-deo.html

  • @matteopaterlini8595
    @matteopaterlini8595 3 роки тому

    Muy grandes. 🤙🤙🤙porque cuando hago la flecha me bajan las piernas?

  • @ivanromo4878
    @ivanromo4878 2 роки тому

    Buen video, casi madie menciona el estiramiento de pies

  • @esponaflorez4893
    @esponaflorez4893 3 роки тому

    ¡Hola! Tengo una pregunta técnica. Se me dificulta mantener la pelvis en retroversión durante todo el recorrido, enfocada en la brazada, el rolido, la patada, etc, cuando recuerdo perdí la postura. ¿Hay algo que pueda hacer para lograr mantener la postura, tal vez ejercicios, o es tema de práctica y memorización, tal vez deba amarrar un hilo rojo en mi muñeca para recordarlo? ¿Es enteramente necesario llevar la pelvis en retro o es posible nadar bien o más o menos bien sin la posición? Fueron dos preguntas, jeje. Gracias de antemano. Y gracias por toda la información que de manera tan ching... Quiero decir una grosería mexicana, soy de México, pero diré Genial, comparten para todos los que buscamos corregir fallos o mejorar en esta disciplina deportiva. ¡Graaaciiias!

  • @juanjosegarciaarnao1946
    @juanjosegarciaarnao1946 3 роки тому +3

    La posición de flecha es la que hago mejor

  • @adalauraluna8519
    @adalauraluna8519 3 роки тому +3

    Sería muy bueno que pusueran a una persona que no sabe nada para observar sus avances. Gracias!!

    • @CodoAlto
      @CodoAlto  3 роки тому +2

      En los vídeos de Master Classes tienes nadadores que en algunos casos no son tan experimentados como Nacho. Y mostramos errores y correcciones. Espero que te sean útiles ua-cam.com/play/PLPqR2nyALgyAt5GRHIaTtIZ9LY9aXVEyy.html

    • @adalauraluna8519
      @adalauraluna8519 3 роки тому +1

      @@CodoAlto Muchas gracias por contestar saludos !!

  • @oscarpoveda4986
    @oscarpoveda4986 2 роки тому

    Estaría bien ejercicios para gente con hernia cervical, llevo nadando mucho tiempo y ahora me han diagnósticado dos

    • @edwardhurtado1342
      @edwardhurtado1342 2 роки тому

      Óscar te comparto este enlace, te ayudará ua-cam.com/video/l05NGT4SXbw/v-deo.html

  • @FedeAa-ks7wt
    @FedeAa-ks7wt Рік тому

    Tienen algún vídeo de como elegir las gafas de natación?

    • @CodoAlto
      @CodoAlto  10 місяців тому

      No tenemos un video especifico peeeero...
      Elegir las gafas de natación adecuadas es crucial para una buena experiencia en el agua. Aquí te dejo algunos consejos para seleccionarlas:
      Comodidad y Ajuste: Prueba diferentes modelos para encontrar uno que se ajuste cómodamente a tu rostro sin apretar demasiado. Las gafas no deben dejar marcas profundas alrededor de tus ojos después de usarlas.
      Tipo de Sello: Elige gafas con un buen sello para evitar que entre agua. Las gafas con sellos de silicona suelen proporcionar un buen equilibrio entre comodidad y estanqueidad.
      Tipo de Lente: Considera el lugar donde nadas más a menudo. Para piscinas interiores, las lentes claras son ideales. Para exteriores, busca lentes con protección UV o tintadas para reducir el resplandor del sol.
      Visibilidad: Asegúrate de que las gafas proporcionen una buena visibilidad. Las lentes antiempañantes y con un amplio campo de visión son preferibles.
      Correas Ajustables: Escoge gafas con correas fácilmente ajustables para asegurar un ajuste personalizado y cómodo.
      Estilo y Preferencias Personales: Finalmente, elige un estilo y color que te gusten. Esto hará que tu experiencia de natación sea más agradable.
      Recuerda que la elección de gafas es personal y lo que funciona para uno puede no ser ideal para otro. Puede ser necesario probar varios estilos antes de encontrar el par perfecto para ti. ¡Feliz natación! 🏊‍♂️👓💦

  • @pa-kk1ek
    @pa-kk1ek Рік тому

    Hola, en el min 6:00 cuando nacho nada crol , hasta que no mete la mano ( entrada ) , la otra mano no empieza a hacer el agarre y el tirón??, es así, como lo hace o lo estoy viendo yo mal?, se hace así?? Gracias cracks

  • @merceditaaponte3592
    @merceditaaponte3592 3 роки тому +2

    Pueden enviarme el link de las chapaletas?

    • @CodoAlto
      @CodoAlto  3 роки тому

      Los links los tienes en la mayoría de nuestros vídeos. Ahí puede encontrar el material que a nosotros personalmente nos parece más útil para aprender.

  • @Ernesto-yl1gh
    @Ernesto-yl1gh 4 місяці тому

    CERO 25 50 25 m. pegho como🏊 Natacino

  • @federicocornejo2930
    @federicocornejo2930 3 роки тому

    Amigos saludos necesito me ayuden con un alumno que no tiene flotabilidad y cuesta mucho que nade

  • @isabelnativitas8945
    @isabelnativitas8945 3 роки тому +1

    Como flotas

  • @adrianav3271
    @adrianav3271 2 роки тому

    Apenas llevo un mes de clases y ni siquiera me salen las flechas me.voy de lado y no puedo agarrar impulso al salir 🥺😢 snif !!

  • @ariv122
    @ariv122 2 роки тому

    Quería ver nadar a Danni😣

  • @MuhammadYaseen-sm8jh
    @MuhammadYaseen-sm8jh 3 роки тому +1

    Plz translate in english

  • @gonzaloalbetrtojaramillo8451
    @gonzaloalbetrtojaramillo8451 2 роки тому

    Creo que sí se dice: empujar el culo hacia adelante o hacia atrás( segun el caso) ,se entiende mejor...en el vídeo no se ve muy bien

  • @lauratoapanta1538
    @lauratoapanta1538 3 роки тому

    Nacho se le ve la nacha

  • @mrkrazy20
    @mrkrazy20 3 роки тому +2

    Se le ve la raya a nacho

  • @albertomendoza17
    @albertomendoza17 2 роки тому +1

    Aprender a nadar de cero, quiere decir que no sabes nada, los ejercicios que muestran suponen alguien que ya sabe algo en

    • @CodoAlto
      @CodoAlto  2 роки тому

      Tienes razón Alberto, deberíamos haber puesto empezar a nadar crol desde cero. De hecho tenemos pendiente hacer unos videos de familiarización con el medio acuático que eso si que seria empezar desde cero de verdad

  • @eskeletoneskeleton3927
    @eskeletoneskeleton3927 3 роки тому

    Video demasiado largo para explicar cosas muy simples.
    Se me hace pesado ver, los próximos podrían ser mas cortos para que no sea tan pesado.

    • @CodoAlto
      @CodoAlto  3 роки тому +12

      Sentimos que te haya parecido demasiado pesado. A lo mejor hay conceptos demasiado simples para alguien con tu nivel, pero con estos videos no queremos dejar a nadie atrás. Así todos podremos entender bien los videos, cuando lleguemos a temas más complejos.
      Muchas gracias por tu comentario.

    • @lauraponce7366
      @lauraponce7366 3 роки тому

      Me pareció muy bien, gracias el paso a paso para mí está genial.