Ep06 練車要花多少時間才夠？

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 12

Наступне
Автоматичне відтворення
EP05不藏私北高攻略分享！ #功率 #功率訓練 #zwift #公路車 #公路車 #練單車 #自行車比賽 #公路車賽 ＃北高 #一日北高 #一日雙塔16:02EP05不藏私北高攻略分享！ #功率 #功率訓練 #zwift #公路車 #公路車 #練單車 #自行車比賽 #公路車賽 ＃北高 #一日北高 #一日雙塔
EP05不藏私北高攻略分享！ #功率 #功率訓練 #zwift #公路車 #公路車 #練單車 #自行車比賽 #公路車賽 ＃北高 #一日北高 #一日雙塔TTR 練單車
Переглядів 11 тис.
{{大哉問 }} Ep10 不管新手與老手都要看，迴轉速到底要多少才適合？平路與爬坡的迴轉差異在哪？ #公路車 #功率 #練單車 #爬坡 #迴轉14:38{{大哉問 }} Ep10 不管新手與老手都要看，迴轉速到底要多少才適合？平路與爬坡的迴轉差異在哪？ #公路車 #功率 #練單車 #爬坡 #迴轉
{{大哉問 }} Ep10 不管新手與老手都要看，迴轉速到底要多少才適合？平路與爬坡的迴轉差異在哪？ #公路車 #功率 #練單車 #爬坡 #迴轉TTR 練單車
Переглядів 27 тис.
《不認真練車的不要看》Ep013 花時間練車不等於練到重點，練車強度還是要看TSS，每週要多少TSS才夠？ #公路車 #tss #訓練10:26《不認真練車的不要看》Ep013 花時間練車不等於練到重點，練車強度還是要看TSS，每週要多少TSS才夠？ #公路車 #tss #訓練
《不認真練車的不要看》Ep013 花時間練車不等於練到重點，練車強度還是要看TSS，每週要多少TSS才夠？ #公路車 #tss #訓練TTR 練單車
Переглядів 7 тис.
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку00:45"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психікуСуспільне Вінниця
Переглядів 363 тис.
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts00:41🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shortsKing jr
Переглядів 7 млн
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts00:59ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shortsХолли Лолли Live
Переглядів 4,7 млн
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
Переглядів 38 млн
增加 VO2 max 最有效的訓練方法，掌握這幾點，讓你練得更少，成績更好18:17增加 VO2 max 最有效的訓練方法，掌握這幾點，讓你練得更少，成績更好
增加 VO2 max 最有效的訓練方法，掌握這幾點，讓你練得更少，成績更好張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Переглядів 121 тис.
EP012別再說排乳酸了！這是錯誤的觀念，避開錯誤的緩和方法，讓你騎得更好！ ＃排乳酸 ＃緩和 ＃公路車9:27EP012別再說排乳酸了！這是錯誤的觀念，避開錯誤的緩和方法，讓你騎得更好！ ＃排乳酸 ＃緩和 ＃公路車
EP012別再說排乳酸了！這是錯誤的觀念，避開錯誤的緩和方法，讓你騎得更好！ ＃排乳酸 ＃緩和 ＃公路車TTR 練單車
Переглядів 8 тис.
EPS024 賽前多久要開始練？優化你的訓練計畫與週期 ＃練單車 ＃賽前準備 ＃訓練計畫12:25EPS024 賽前多久要開始練？優化你的訓練計畫與週期 ＃練單車 ＃賽前準備 ＃訓練計畫
EPS024 賽前多久要開始練？優化你的訓練計畫與週期 ＃練單車 ＃賽前準備 ＃訓練計畫TTR 練單車
Переглядів 943
【舒迷說】 「如何挑選功率計」13:22【舒迷說】 「如何挑選功率計」
【舒迷說】 「如何挑選功率計」舒迷說
Переглядів 26 тис.
【公路車的精神時光屋！到底要花多少錢？】室內訓練必備空間｜要變強必須就要看｜超高ＣＰ值改造｜【南得出門】16:58【公路車的精神時光屋！到底要花多少錢？】室內訓練必備空間｜要變強必須就要看｜超高ＣＰ值改造｜【南得出門】
【公路車的精神時光屋！到底要花多少錢？】室內訓練必備空間｜要變強必須就要看｜超高ＣＰ值改造｜【南得出門】南得出門
Переглядів 6 тис.
爬坡技巧大公開！人人都是KOM！/ 李4練肖喂EP914:31爬坡技巧大公開！人人都是KOM！/ 李4練肖喂EP9
爬坡技巧大公開！人人都是KOM！/ 李4練肖喂EP9李4 Bunzlee
Переглядів 155 тис.
EP015迴轉對你心跳的差異！ 實地測試，不同迴轉速對於心跳與體感的差別，高迴轉真的會讓你比較累？低迴轉真的省力嗎？ #中社路 #公路車 #ttr #功率訓練 #TSS #運動恢復 #迴轉 #練單車13:36EP015迴轉對你心跳的差異！ 實地測試，不同迴轉速對於心跳與體感的差別，高迴轉真的會讓你比較累？低迴轉真的省力嗎？ #中社路 #公路車 #ttr #功率訓練 #TSS #運動恢復 #迴轉 #練單車
EP015迴轉對你心跳的差異！ 實地測試，不同迴轉速對於心跳與體感的差別，高迴轉真的會讓你比較累？低迴轉真的省力嗎？ #中社路 #公路車 #ttr #功率訓練 #TSS #運動恢復 #迴轉 #練單車TTR 練單車
Переглядів 17 тис.
強度與休息的藝術 EPS 019 超負荷與超補償 ， #超負荷 #超補償 #練單車 #cycling #公路車14:09強度與休息的藝術 EPS 019 超負荷與超補償 ， #超負荷 #超補償 #練單車 #cycling #公路車
強度與休息的藝術 EPS 019 超負荷與超補償 ， #超負荷 #超補償 #練單車 #cycling #公路車TTR 練單車
Переглядів 6 тис.
單車AI教練！全新 ChatGPT4o 幫你分析訓練成果！排武嶺課表，分析騎車姿勢！ 太神了！ / 公路車 / CT Yeh / feat. 緯緯28:34單車AI教練！全新 ChatGPT4o 幫你分析訓練成果！排武嶺課表，分析騎車姿勢！ 太神了！ / 公路車 / CT Yeh / feat. 緯緯
單車AI教練！全新 ChatGPT4o 幫你分析訓練成果！排武嶺課表，分析騎車姿勢！ 太神了！ / 公路車 / CT Yeh / feat. 緯緯CT Yeh
Переглядів 8 тис.
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО58:07Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТОДмитрий Гордон
Переглядів 751 тис.
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент00:18СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 1,1 млн
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку00:45"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психікуСуспільне Вінниця
Переглядів 363 тис.
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts00:57Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Переглядів 2 млн
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts01:00вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shortsБискас
Переглядів 3 млн
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts00:47«Просив пробачення, що не уберіг Діму» — історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shortsПерший
Переглядів 364 тис.
Уличный боец с ДУХОМ воина01:00Уличный боец с ДУХОМ воина
Уличный боец с ДУХОМ воинаБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 2,2 млн
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец00:57Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравецТНТ4 Shorts
Переглядів 2,1 млн