😢спасибо за этот комплекс упражнений, после операции перелома со смещением и вставленной железки на руке, благодаря этим упражнением, рука из грабель превратилась в нормальную руку, гимнастику начала делать через полтора месяца после операции, два раза в день, и делаю уже 4 месяца ,еще раз спасибо
Спасибо Вам огромное за этот комплекс упражнений! За подачу! Именно то, что нужно, чтобы не вызывать отёка! Очень рада, что мне попалось Ваше видео в рекомендациях!
Месяца за два рука стала лучше в дневное время , но после ночи сохранялась скованность и по утрам я делала упр ещё несколько мес. Еще я ходила на физио, потом дома делала парафиновые обертывания, чтоб улучшить разворот руки ладонью вверх , т к это движение плохо шло. До нормы к сожалению ровно не дошло. Вторая рука лучше даже поворачивается. Еще была боль и дискомфорт в плечах , тоже делала упр долго. В принципе по утрам я их постоянно практикую
Спасибо , за грамотный комплекс. Четвертый день как сняли гипс, ротации нет. Благодаря Вашему комплексу заставила укороченные мышцы работать. Уже ощущаю, что процесс , хоть и через боль пошел))) На общем фоне ,Вы без лишних слов , все в спокойном темпе показали, не надо ничего искать , садись и делай.))) С благодарностью и пожеланиями дальше помогать людям))))
Замечательные упражнения. Если нужно восстановиться после перелома, или есть проблемы с суставами кисти-эти упражнения просто палочка-выручалочка.Огромный РЕСПЕКТ автору!!!
Отличный набор упражнений. Уже несколько других вариантов использую, но ваш пожалуй самый разносторонний. Охватывает много мелких мышц, которые не чувствовались в других вариантах. Спасибо.
Отличные упражнения после перелома лучезапястного сустава без смещения. Очень вам благодарна! Всего второй день занимаюсь, руке уже намного легче. Мне через неделю после травмы врач порекомендовал ортез вместо гипса. И разрабатывать пальцы начала уже со второй недели. Это очень удобно и практично. Пошла четвертая неделя и я уже многое начала делать без ортеза. Но я дополнительно пью: Кальций, магний и витамин Д, Коллаген и Глюкозамин🙂
Спасибо! Сохранила себе. 4 дня назад сняли гипс, рука деревянная, отек (уже спадает). Пытаюсь делать зарядку. Был перелом лучезапястного сустава со смещением в типичном месте плюс вторая кость той же руки тоже была сломана, без смещения, но с отрывом шиловидного отростка. Руку пока не могу отводить ладонь вверх и поворачивать ладонью вверх. Плюс не до конца отводится большой палец и трудно положить ладонь полностью на стол. Надеюсь разработать с помощью этой зарядки.
Большое спасибо за предлтженные упражнения.Очень понятны и доступны в выполнении.Конечно ещё не всё получается, но со временем получится.Буду усердно трудиться. Крепкого вам здоровья,пусть Бог вас охраняет помьгае всегда.
Спасибо за замечательный, оздоровительный и подробно, поэтапно исполненный комплекс упражнений для восстановления полноценной работы лучезапястного сустава после перелома.
Огромное спасибо за бесценную информацию! 🙏 Наконец-то чувствую улучшения после этого комплекса упражнений и появилась вера и надежда на хорошее восстановление после перелома. Всего вам самого доброго и хорошего! ❤
Огромное спасибо, за ваши упражнения. У меня проблема с правой рукой. Я долго искала... И наконец нашла. С наступающим Новым Годом. Пусть у вас всё будет замечательно. Ещё раз благодарю. Вы Умничка.
Спасибо за комплекс упражнения. Мне сняли гипс и спици после 5 недель. Врачь ни разу не сказал что надобыло рукой работать во время ношения гипся и сечас сказал иди разрабатывай. Ни как,ни сколько ,ни упражнений,вообще ничего не объяснив. Почему у нас так то все. Мог просто дать ссылку на подобное видео. Спасибо Вам!!!! Сижу разрабатываю)) Рука совсем деревянная)
Как я вас понимаю, та же ситуация. Ходила с гипсом, никаких рекомендаций, сняли- разрабатывайте. Ладонь, пальцы, как деревянные, утром вообще… Дай Бог разработать🙏, еще и правая рука🌹
С Новым Годом🎄Спасибо вам большое, проснулась от боли сейчас ночью😢 у меня перелом, носила аппарат Элизарова, и решила искать упражнения, нашла ваши, помогли. Я очень вам благодарна, буду делать регулярно. Спасибо, что помогаете людям🙏
Добрый день, я рада что нашла вас, у меня прошла неделя после снятия гипса, перелом со смещением.Отечность не проходит начала реабилитацию раз в неделю но этого мало и я искала где бы найти что то полезное для меня, спасибо вам большое , я это буду делать теперь каждый день. Кто мне может ответить как скоро можно приступить к работе после снятия отчётности. Работа не в Бюро а в продукции по изготовлению стиральных машин.Желаю всем скорейшего выздоровления..
Пока трудно делать выводы, занимаюсь 2 раза в день пол месяца. Выбрала из-за разнообразия упражнений! Задействовано много мелких мышц. Думаю будет эффективно, обязательно напишу. Сейчас стало легче их исполнять пока. Спасибо.
@@Zabavaable Отзанималась 1,5 месяца. Рука не такая деревянная и более подвижная, но и только. Может надо было раньше начать, я через полгода нашла этот комплекс. Может подольше надо было заниматься. Да и возраст 67 лет. Думаю полного восстановления мне не добиться.🥲
спасибо большое что ответили, может нужно потихоньку дальше делать? я понимаю что это изнурительно, но води и камень точит говорят...желаю Вам выздоровления от всего сердца@@natakaneva8751
Интересно через какое время после перелома пациент может сжимать пальцы в кулак.Моя рука хотя прошло уже 4 месяца но в кулак не сжимается..Пальцы до ладони не доходят скованы
Это уже более продвинутый уровень ) после снятия гипса такие движения недоступны😢 сняли гипс вчера. Пока только удалось согнуть пальцы. Запястье дубовое. Причем со сгибание ладонью вниз тянет, а при сгибании ввверх острая боль
И мне сняли 3 дня назад. Сказали, что после 50 надо 1,5 месяца держать гипс.Кисть задубела, опухла, контрактура в ладони,боли такие, как описываете. Сказали срочно сосудистые препараты капать, восстанавливать кровообращение в кисти. Пока делаю магнитотерапию и ванночки с морской солью, потом смазываю гомеопатической мазью Арника и начинаю разрабатывать кисть. Уже легче, советую.Всем здоровья, а нашей умненькой и добренькой всего самого доброго.💐 Все беру к исполнению🙌
И мне сняли 3 дня назад. Сказали, что после 50 надо 1,5 месяца держать гипс.Кисть задубела, опухла, контрактура в ладони,боли такие, как описываете. Сказали срочно сосудистые препараты капать, восстанавливать кровообращение в кисти. Пока делаю магнитотерапию и ванночки с морской солью, потом смазываю гомеопатической мазью Арника и начинаю разрабатывать кисть. Уже легче, советую.Всем здоровья, а нашей умненькой и добренькой всего самого доброго.💐 Все беру к исполнению🙌
Поставила класс но рука полностью не восстановилась в лучезапястном, уже 13 год от перелома мелко оскольчатого, кривая. Была инвалидность 3гр,нейропатия,боль и сейчас при нажатии, часто немеет, особенно 2 пальца крайних-большой и мизинец
Спасибо. УТЕШАЕТ ТО, ЧТО СКОРО НИКТО НИЧЕМ БОЛЕТЬ НЕ БУДЕТ. ЭТО ГАРАНТИРУЕТ НАШ СОЗДАТЕЛЬ, ВЛАСТЬ КОТОРОГО ВСКОРЕ УСТРАНИТ ГРЕХ АДАМА И НА ПЛАНЕТЕ ЗЕМЛЯ БУДЕТ НАСТОЯЩАЯ ЖИЗНЬ. «Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я ТВОРЮ ВСЁ НОВОЕ !» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5). «Этот мир и его желание придут к своему концу, а тот, кто ИСПОЛНЯЕТ волю Бога, будет жить вечно»( 1 Иоанна 2:17)…
Хорошие упражнения) позавчера снял гипс, сустав очень плохо работает, скажите пожалуйста до какой степени нагружать? До боли или до легкой боли?, от врачей толку нет( разрабатывайте) как не говорят(
@@РамазанРаджабов-м8е , ну пальцы я разработал, правда два пальца немного немеют, а вот кистевой сустав плохо слушается, делаю ванны из морской соли, и во время ванны массаж всех пальцев и сустава, и понемногу разрабатываю, 4 числа сняли и за 4 дня результат виден, главное сильно не нагружать, а то я в первый день переусердствовал , рука болела, и стараюсь все делать травмированной рукой, все мелочи, чай размешать, тарелку нести, в общем по максимуму все то что делал здоровой сейчас надо стараться травмированной) удачи и здоровья)
@@РамазанРаджабов-м8е ua-cam.com/video/FVOGzIRh5AU/v-deo.html. Вот этот парень внятно рассказывает)я делаю как он показывает, только ванночки солевые добавляю,чтобы снять отёк)
Исполняю все почти легко , кроме верчения мячика пальцами и больной ладонью вверх, возникает боль. В середине августа будет месяц, как занимаюсь. Хотя и неудивительно, я занялась так плотно после 5 месяцев снятия гипса, да и возраст 67 совсем не айс. Но часть упражнений проходит уже без боли. И еще я пользую гирьку и сжатие на массажере в небольшом количестве. Деревянность кисти явно уменьшилась.
Спасибо за упражнения!👍
Спасибо большое!!!! Лучший ролик на ютуб!)
Очень удобная подача упражнений, ничего лишнего, нет пустой болтовни, садишься и делаешь. Респект автору!
Благодарю Вас 🙏🏻
Благодарю Вас за отзыв❤
Отличная гимнастика! Спасибо!
😢спасибо за этот комплекс упражнений, после операции перелома со смещением и вставленной железки на руке, благодаря этим упражнением, рука из грабель превратилась в нормальную руку, гимнастику начала делать через полтора месяца после операции, два раза в день, и делаю уже 4 месяца ,еще раз спасибо
Ромное спасибо!!!!! И комплекс великолепный и подача...выше всяких похвал
Спасибо Вам огромное за этот комплекс упражнений! За подачу! Именно то, что нужно, чтобы не вызывать отёка! Очень рада, что мне попалось Ваше видео в рекомендациях!
Месяца за два рука стала лучше в дневное время , но после ночи сохранялась скованность и по утрам я делала упр ещё несколько мес. Еще я ходила на физио, потом дома делала парафиновые обертывания, чтоб улучшить разворот руки ладонью вверх , т к это движение плохо шло. До нормы к сожалению ровно не дошло. Вторая рука лучше даже поворачивается. Еще была боль и дискомфорт в плечах , тоже делала упр долго. В принципе по утрам я их постоянно практикую
@@ЭляСадретдинова-я3ю❤ скажите пожалуйста, а какой у вас возраст и перелом какой был- со смещением или без?❤
@@LubaGoro Мне 53 и правую руку я сломала в 2022, а левую в декабре 2023
Благодарю за упражнения. Это то,что мне нужно.
Чувствуешь,что имеешь дело с профессиональным тренером и заинтересованым в результате человеке, спасибо Вам огромное и не сравнимы с Вашими коллегами
Доброго вам здоровья!
Спасибо , за грамотный комплекс. Четвертый день как сняли гипс, ротации нет. Благодаря Вашему комплексу заставила укороченные мышцы работать. Уже ощущаю, что процесс , хоть и через боль пошел))) На общем фоне ,Вы без лишних слов , все в спокойном темпе показали, не надо ничего искать , садись и делай.))) С благодарностью и пожеланиями дальше помогать людям))))
Большое вам спасибо за тёплые слова, это очень мотивирует продолжать дальше💗
Скажу больше. Вначале даже лёжа делала.
Благодарю Вас за Ваши упражнения и бесценную помощь в восстановлении наших поломанных рук!Дай Вам Бог здоровья!
Прекрасный формат. Наглядно и эффективно!
Замечательные упражнения. Если нужно восстановиться после перелома, или есть проблемы с суставами кисти-эти упражнения просто палочка-выручалочка.Огромный РЕСПЕКТ автору!!!
Огромное спасибо
Спасибо за обширное упражнение с музыкальным исполнением очень полезное занятие для всех офисным и др работникам 🖐✍🚣♂♥
Благодарю Вас, будьте здоровы!
Благодарю! Прекрасная подача! Ничего лишнего. Всех вам благ!❤
Огромное спасибо.очень понравилось.всем скорейшего выздоровления❤
Очень понравилось!!! Легко просто повторять все движения!!! Спасибо!!!
Классные упражнения. Использую после перелома. Хорошая спокойная подача.
Спасибо, во благо!
Спасибо за упражнения очень лёгкий и удобна благодарю за вам
СПАСИБО ОГРОМНОЕ, ВСЁ ПОНЯТНО И ДОСТУПНО, ЧЕРЕЗ БОЛЬ КОНЕЧНО, НО ПОМОЩЬ БОЛЬШАЯ, ТАК КАК У НАС В КЛИНИКЕ НЕТ ЛФК
Спасибо, вам большое, солнышко. Здоровья вам.
Благодарю Вас 🌟🌟🌟
Спасибо! Очень хорошие упражнения.
Отличный набор упражнений. Уже несколько других вариантов использую, но ваш пожалуй самый разносторонний. Охватывает много мелких мышц, которые не чувствовались в других вариантах. Спасибо.
Мне только что сняли гипс с левой руки хочется спросить это упражнения делать до или после разогрева руки в горячей воде?
@@МаринаИванова-я2ь1тразогревать до упражнений обязательно или массажем (на ютубе есть видео), или тёплой водой 36-38 градусов.
@@semlja Доброе время суто! А можно ссылку на ютубе на маасаж. Заранее огромное спасибо!
Отличные упражнения после перелома запястья очень вам благодарна
Хороший комплекс ,спасибо большое!
Я очень благодарна Марии. Ломала руку. И это занятие мне очень помогло. До сих пор это занятие у меня в телефоне. Астрахань. Полик.Газпрома.
Я очень благодарна за упражнения всем кто помогает нам восстановиться.всем здоровья.
Отличные упражнения после перелома лучезапястного сустава без смещения. Очень вам благодарна! Всего второй день занимаюсь, руке уже намного легче. Мне через неделю после травмы врач порекомендовал ортез вместо гипса. И разрабатывать пальцы начала уже со второй недели. Это очень удобно и практично. Пошла четвертая неделя и я уже многое начала делать без ортеза. Но я дополнительно пью: Кальций, магний и витамин Д, Коллаген и Глюкозамин🙂
Будьте здоровы, спасибо за добрые слова!
Спасибо! Сохранила себе. 4 дня назад сняли гипс, рука деревянная, отек (уже спадает). Пытаюсь делать зарядку. Был перелом лучезапястного сустава со смещением в типичном месте плюс вторая кость той же руки тоже была сломана, без смещения, но с отрывом шиловидного отростка. Руку пока не могу отводить ладонь вверх и поворачивать ладонью вверх. Плюс не до конца отводится большой палец и трудно положить ладонь полностью на стол. Надеюсь разработать с помощью этой зарядки.
Спасибо большое за это видео, очень вовремя увидела его!!!
Скажите пожалуйста, занимаясь по этому видео, какой результат на настоящий момент
То, что надо!!!❤😊❤
Большое спасибо,очень помогаете😊
Спасибо большое, буду заниматься. У меня впервые в 50 перелом луча 👍. Очень полезное видео
❤ как сейчас ваша рука??
Ура!нашла упражнения для запястья рук,сколько смотрела...Запястья болят отёк, деформация пошла надеюсь поможет.Вам большое спасибо🙏💕
Большое спасибо за предлтженные упражнения.Очень понятны и доступны в выполнении.Конечно ещё не всё получается, но со временем получится.Буду усердно трудиться. Крепкого вам здоровья,пусть Бог вас охраняет помьгае всегда.
Спасибо за замечательный, оздоровительный и подробно, поэтапно исполненный комплекс упражнений для восстановления полноценной работы лучезапястного сустава после перелома.
Огромное спасибо за бесценную информацию! 🙏 Наконец-то чувствую улучшения после этого комплекса упражнений и появилась вера и надежда на хорошее восстановление после перелома. Всего вам самого доброго и хорошего! ❤
❤
❤как сейчас ваша рука?
У меня перелом со смещением,надеюсь тоже поможет!.
Огромное спасибо, за ваши упражнения. У меня проблема с правой рукой. Я долго искала... И наконец нашла. С наступающим Новым Годом. Пусть у вас всё будет замечательно. Ещё раз благодарю. Вы Умничка.
Благодарю Вас, здоровья и всего самого лучшего!
Благодарю за эти упражнения!!!
Благодарю за урок .
Огромное спасибо вам
Огромное спасибо за видеоролик.
Огромное спасибо за комплекс.
Интересно, а правда с протезированной рукой такие упражнения получаются, да ещё под музычку... класс))),
Спасибо вам, очень хорошие упражнения!
Благодарна вам за эти упражнения, буду заниматься ежедневно, надеюсь артроз кистей отступит и не будет прогрессировать.
Спасибо за комплекс упражнения. Мне сняли гипс и спици после 5 недель. Врачь ни разу не сказал что надобыло рукой работать во время ношения гипся и сечас сказал иди разрабатывай. Ни как,ни сколько ,ни упражнений,вообще ничего не объяснив. Почему у нас так то все. Мог просто дать ссылку на подобное видео. Спасибо Вам!!!! Сижу разрабатываю)) Рука совсем деревянная)
А почему вас на ЛФК не послали?! Я хожу туда и на кварц.
❤у меня также- врач ничего не рассказал, хотя был платный прием😢. Как сейчас у вас дела?
Как я вас понимаю, та же ситуация. Ходила с гипсом, никаких рекомендаций, сняли- разрабатывайте. Ладонь, пальцы, как деревянные, утром вообще… Дай Бог разработать🙏, еще и правая рука🌹
Спасибо, всё чётко, и музыка помогает
С Новым Годом🎄Спасибо вам большое, проснулась от боли сейчас ночью😢 у меня перелом, носила аппарат Элизарова, и решила искать упражнения, нашла ваши, помогли. Я очень вам благодарна, буду делать регулярно. Спасибо, что помогаете людям🙏
❤как ваш прогресс с рукой?
Спасибо большое!
Благодарю Вас !💕Эффективно !
Очень благодарна Вам за это упражнение!!
Ладонь полностью лежит на столе. А что делать, если пальцы не разгибаются и ладонь не ложится на стол
Отличная зарядка..Что вам ещё надо?! Сидите и вместе делайте, ну просто разжевали, только осталось проглотить)))
Благодарю! Очень полезное видео.
СПАСИБО.😍 👍💐🙏❤️🇰🇿
Отличная гимнастика 👍🌹
Добрый день, я рада что нашла вас, у меня прошла неделя после снятия гипса, перелом со смещением.Отечность не проходит начала реабилитацию раз в неделю но этого мало и я искала где бы найти что то полезное для меня, спасибо вам большое , я это буду делать теперь каждый день.
Кто мне может ответить как скоро можно приступить к работе после снятия отчётности. Работа не в Бюро а в продукции по изготовлению стиральных машин.Желаю всем скорейшего выздоровления..
Спасибо большое вам!
Спасибо за полноценный комплекс упражнений. ❤️
Многие из них ещё не совсем получаются, но надеюсь наращу подвижность и амплитуду движений.
Спасибо вам доктор 🌹
Спасибо огромное вам ✊👍у меня рука после гипса не шевелятся. Надеюсь упражнение поможет. Сегодня первый раз попробовал.
Как ваша рука сейчас?
@@ВалентинаКлюева-з7у лучше стало
а что на сегодня?@@alieva_balzia
@@Zabavaable если вы про руки, все отлично. Потихоньку восстановиться, но не сразу.
спасибо за надежду)))) сложно дается все это@@alieva_balzia
Спасибо, так все понятно, мячиком пользовалась не правильно❤
У меня невропатия пальцы не слушаются, стараюсь как могу, как думаете поможет восстановить подвижность пальцев
Благодарю 🌹🙏❤
Спасибо большое. Надеюсь, что мне удастся восстановить сустав после перелома воспользовавшись этими упражнениями.
Здравствуйте Екатерина! Как ваша рука? Вам удалось восстановить сустав после перелома? С помощью этого видео?
Пока трудно делать выводы, занимаюсь 2 раза в день пол месяца. Выбрала из-за разнообразия упражнений! Задействовано много мелких мышц. Думаю будет эффективно, обязательно напишу. Сейчас стало легче их исполнять пока. Спасибо.
как у Вас сейчас дела? у меня тоже пока все очень плачевно на данный момент
@@Zabavaable Отзанималась 1,5 месяца. Рука не такая деревянная и более подвижная, но и только. Может надо было раньше начать, я через полгода нашла этот комплекс. Может подольше надо было заниматься. Да и возраст 67 лет. Думаю полного восстановления мне не добиться.🥲
спасибо большое что ответили, может нужно потихоньку дальше делать? я понимаю что это изнурительно, но води и камень точит говорят...желаю Вам выздоровления от всего сердца@@natakaneva8751
@@Zabavaable Может вы и правы, времени много занимает. Попробую раз в день.
да, я знаю, сложно очень себя заставлять, особенно когда не заметен прогресс очевидный....@@natakaneva8751
Упрощение супер
Оч хор упражнения 👍👍👍
Spasibo !
Подскажите, пожалуйста, какой массажный мяч нужен, жесткость, диаметр?
Благодарю, мне сложно поднимать правую руку, кисть.
БРАВО
Лучшие упражнения
Прекрасный комплекс
Огромное спасибо
У меня рука как коса стала .Гипс сняла три дня назад.Сустав не функционирует Выпрямить можно руку упражнениями?
Первое упражнение и сразу минус, но не сможет человек после гипса и репозиции даже поднять кисть в этом направлении...
Сколько нужно времени на восстановление руки, если делать такие упражнения?
Интересно через какое время после перелома пациент может сжимать пальцы в кулак.Моя рука хотя прошло уже 4 месяца но в кулак не сжимается..Пальцы до ладони не доходят скованы
❤а упражнения делаете?
Я в восторге от упражнений.Вот как избавиться от отёчности/после снятия гипса прошло 2 недели, перелом со смещением был/?
Купите мазь от теков
Попробуйте гель ДОЛОБЕНЕ.
Отёк может держаться еще долго.
спасибо
Благодарю.
Отличные упражнения! Спасибо за труд!
Grazie 😊
Скажите, где взять такой мячик?
Наш сосед железным протезом вместо руки делает эти упражнения, дети собираются и смеются, весело вечера проходят,
Это уже более продвинутый уровень ) после снятия гипса такие движения недоступны😢 сняли гипс вчера. Пока только удалось согнуть пальцы. Запястье дубовое. Причем со сгибание ладонью вниз тянет, а при сгибании ввверх острая боль
И мне сняли 3 дня назад. Сказали, что после 50 надо 1,5 месяца держать гипс.Кисть задубела, опухла, контрактура в ладони,боли такие, как описываете. Сказали срочно сосудистые препараты капать, восстанавливать кровообращение в кисти. Пока делаю магнитотерапию и ванночки с морской солью, потом смазываю гомеопатической мазью Арника и начинаю разрабатывать кисть. Уже легче, советую.Всем здоровья, а нашей умненькой и добренькой всего самого доброго.💐 Все беру к исполнению🙌
И мне сняли 3 дня назад. Сказали, что после 50 надо 1,5 месяца держать гипс.Кисть задубела, опухла, контрактура в ладони,боли такие, как описываете. Сказали срочно сосудистые препараты капать, восстанавливать кровообращение в кисти. Пока делаю магнитотерапию и ванночки с морской солью, потом смазываю гомеопатической мазью Арника и начинаю разрабатывать кисть. Уже легче, советую.Всем здоровья, а нашей умненькой и добренькой всего самого доброго.💐 Все беру к исполнению🙌
после операции без гипса 3 дня прошло. Вставили титановые пластины. Какие нужны упражнения. Опухоль есть и пальцы не сгибаются.
Спасибо
Ялюблю.вас.спасибо
Клас!
Поставила класс но рука полностью не восстановилась в лучезапястном, уже 13 год от перелома мелко оскольчатого, кривая. Была инвалидность 3гр,нейропатия,боль и сейчас при нажатии, часто немеет, особенно 2 пальца крайних-большой и мизинец
Вы меня расстроили😭
Спасибо. УТЕШАЕТ ТО, ЧТО СКОРО НИКТО НИЧЕМ БОЛЕТЬ НЕ БУДЕТ. ЭТО ГАРАНТИРУЕТ НАШ СОЗДАТЕЛЬ, ВЛАСТЬ КОТОРОГО ВСКОРЕ УСТРАНИТ ГРЕХ АДАМА И НА ПЛАНЕТЕ ЗЕМЛЯ БУДЕТ НАСТОЯЩАЯ ЖИЗНЬ. «Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я ТВОРЮ ВСЁ НОВОЕ !» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5).
«Этот мир и его желание придут к своему концу, а тот, кто ИСПОЛНЯЕТ волю Бога, будет жить вечно»( 1 Иоанна 2:17)…
Всі показують на здорових руках,треба реальну з переломом.!руку нереально на стіл рівно покласти,не те що долоні піднімати !
Большое,Вам, спасибо.
КОГДА МОЖНО УТЯЖЕЛЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ
А если не сгибается лучезапястный сустав.😊
Упражнения хорошие, но когда две руки не работают( артроз) то тяжеловато
Попробуйте сделать эти упражнения при спастической контактное?!...)
Хорошие упражнения) позавчера снял гипс, сустав очень плохо работает, скажите пожалуйста до какой степени нагружать? До боли или до легкой боли?, от врачей толку нет( разрабатывайте) как не говорят(
Я тоже снял гипс пальцы деревянные стали ели сгибаются
@@РамазанРаджабов-м8е , ну пальцы я разработал, правда два пальца немного немеют, а вот кистевой сустав плохо слушается, делаю ванны из морской соли, и во время ванны массаж всех пальцев и сустава, и понемногу разрабатываю, 4 числа сняли и за 4 дня результат виден, главное сильно не нагружать, а то я в первый день переусердствовал , рука болела, и стараюсь все делать травмированной рукой, все мелочи, чай размешать, тарелку нести, в общем по максимуму все то что делал здоровой сейчас надо стараться травмированной) удачи и здоровья)
@@РамазанРаджабов-м8е ua-cam.com/video/FVOGzIRh5AU/v-deo.html. Вот этот парень внятно рассказывает)я делаю как он показывает, только ванночки солевые добавляю,чтобы снять отёк)
3 нтдели убрали гипс плоха палучаетца больной рукой надейусь уменя палучитуа сколька вдень нада делать упражнения
Не одно упражнение не получается,это только здоровой рукой делать эти упражнения
Где вы были раньше?:)
Спасибо
От отчётности избавилась, после процедуры наносила нафталан и мазь Дикуля!
Хорошо здоровому делать
Кисть вообще не сгибается. Дня три как уменьшился отек, а гипс сняли почти 4 недели
Исполняю все почти легко , кроме верчения мячика пальцами и больной ладонью вверх, возникает боль. В середине августа будет месяц, как занимаюсь. Хотя и неудивительно, я занялась так плотно после 5 месяцев снятия гипса, да и возраст 67 совсем не айс. Но часть упражнений проходит уже без боли. И еще я пользую гирьку и сжатие на массажере в небольшом количестве. Деревянность кисти явно уменьшилась.