الوجبة التي أنقذتني | اصنعها في أقل من دقيقة و احصل على تغذية كاملة لجسمك

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 кві 2021
  • www.mkilani.com
    #محمد_كيلاني #طريقة_الرايك

КОМЕНТАРІ • 1,8 тис.

  • @Seema-uf6pb
    @Seema-uf6pb 3 роки тому +747

    بتدريب النفس نستطيع أن نكون مثل كيلاني انا شخصيا بدأت بكبح شهوة الأكل بالتدرب على الصيام و أكل ماهو نافع و أسأل الله الثبات على الحق

    • @Seema-uf6pb
      @Seema-uf6pb 3 роки тому +59

      و لاحظت كذلك ذكر الله و قراءة القران تشعرك بالشبع و ترطب الفم

    • @thurayah.2295
      @thurayah.2295 3 роки тому +7

      يارب عقبالي

    • @samarsedky9086
      @samarsedky9086 3 роки тому +4

      حلو كلامك قوي نفسي اعمل زيك

    • @tapatot541
      @tapatot541 3 роки тому +7

      @@Seema-uf6pb
      أنا نفسك ياأختي ، الموضوع فعلاً عجيب

    • @asmahaddar9905
      @asmahaddar9905 3 роки тому +9

      فكرة أو عبارة اكبح في حد ذاتها ليست طبيعية أو صحية

  • @samarghjabri1500
    @samarghjabri1500 3 роки тому +530

    الانسان الوحيد اللي ما بيكبر كل سنة بتكون اصغر متابعينك من ٢٠ سنة و شكلك بعدو كأن عمرك ٢٠ سنة ،😅🤍 الله يحميك محمد🤍

    • @bsjao1682
      @bsjao1682 3 роки тому +15

      أول ما شفتو قلت نفس الكلام 😂 كل فيديو عم يصغر

    • @sara-qf1ol
      @sara-qf1ol 3 роки тому +49

      فعلا، بعد كم شهر بيصير عمره ١٠ سنين🤣🤣🤣🤣

    • @reemalmasri2079
      @reemalmasri2079 3 роки тому +20

      ما شاءالله لا قوة الا بالله

    • @menaalhaj3262
      @menaalhaj3262 3 роки тому +15

      ماشاءالله و تبارك الرحمن

    • @lamarmohammad3375
      @lamarmohammad3375 3 роки тому +17

      اذكروا الله

  • @user-nx2qx9ph3d
    @user-nx2qx9ph3d 3 роки тому +595

    الوصفة ،؛ عصير ااخضر ومكسرات ،بذور الشيا وبذور الكتان ٥٠ ب٥٠ غرام ويضاف اليها ماء حار ويحرك وياكل مع عصير اخضر وانسى الجوع وبروتين وكل ما يحتاجه الجسم من غذاء كامل وشكرا بختصار هذة الحلقة ادعولي

    • @user-tt5ns3wy2s
      @user-tt5ns3wy2s 3 роки тому +1

      طريقه العصير الأخضر لو سمحت؟

    • @user-cl5sy3xt2l
      @user-cl5sy3xt2l 3 роки тому +1

      كم يستمر الواحد عليها وماينضر ؟ يعني عادي الواحد يستمر عليها سنة مثلا مافي اضرار ؟

    • @antarkahlouche7601
      @antarkahlouche7601 2 роки тому +2

      البذور تكون مطحونة ؟ كلاهما

    • @oussamasaim8985
      @oussamasaim8985 2 роки тому

      شكررررررررر جزيييييييلا

    • @meaad_aloti
      @meaad_aloti 2 роки тому

      ربي يسعدك شكراً💕

  • @Hinda_saad
    @Hinda_saad 8 місяців тому +39

    يا نااااااااس ، نفس الشخص عم يصغر
    هو نفسو بعد سنتين بين اصغر
    والله انو هو افضل دليل عن كل فيديوهاتو و تجاربو و كورساتو
    اللّهم بارك تبارك الرحمان ما احلاه والله❤

    • @sedrasedra9949
      @sedrasedra9949 4 місяці тому +3

      اه و الله ماشاء الله انا اعرفه من عشرين سنة اول مجه مع مريم نور ...ما شاء الله عليه هو دلوقتي احلي من عشرين سنة ربنا يحفظك يا محمد

    • @shamsshmos-lc2xy
      @shamsshmos-lc2xy 3 місяці тому

      اشو هو مختفي مينزل فديو ليش😢😢😢

  • @user-te8ug4lf9y
    @user-te8ug4lf9y 9 місяців тому +7

    أنا جربت بذور الشيا والكتان لقيتها مثل ما قال محمد مش مرة لذيذه، فأضفت معها حبات من التمر، صار طعمها لذيذ

  • @asoomm7968
    @asoomm7968 3 роки тому +224

    اللهم نستودعك( محمد الكيلاني) جسدا ونفسا وروحا في حفظك ووديعتك التي لا تضييع ودائعك) ليكمل وصول العلم النافع والمعلومات المفيدة لكل العالمين انك على كل شيء قدير وبالاجابة جدير وصل الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين*( امك من العراق) 💚😊💚

    • @ME1-258
      @ME1-258 3 роки тому +3

      اللهم آمييييين ...آميببين....آمييييين

    • @khadrarahmani6359
      @khadrarahmani6359 3 роки тому +1

      جزاك الله خيرا ونفع بك الامه

    • @dinadins6285
      @dinadins6285 3 роки тому +1

      اللهم امين يارب العالمين

    • @ahlammahde172
      @ahlammahde172 3 роки тому

      آمين يارب العالمين

    • @rimamah7297
      @rimamah7297 3 роки тому

      امين

  • @user-op2wn8fn2r
    @user-op2wn8fn2r 3 роки тому +114

    وجهك مثل الأطفال مزيج بين البراءة والصحة والعفوية مشاء الله عليك🌹🌹🇩🇿

    • @user-gt8rv7cl9c
      @user-gt8rv7cl9c 3 роки тому

      نفس الملاحظه

    • @user-dj2mj2gl8g
      @user-dj2mj2gl8g 3 роки тому

      ما شاء الله

    • @justme-dr2pr
      @justme-dr2pr 2 роки тому +3

      الفيديو به فلتر انتو وين عايشين

    • @wedadjabber8883
      @wedadjabber8883 11 місяців тому +1

      @@justme-dr2pr
      حتى الي شايفي بالحقيقة يقولون بأنه وجهه مثل الأطفال

    • @rolarola9134
      @rolarola9134 8 місяців тому

      ​@@justme-dr2prصحيح. فلتر. قوي. جدا. حتر. أصبح. كالرسوم. المتحركة

  • @nin6543
    @nin6543 3 роки тому +321

    الوجبه بذور الشيا + بذور الكتان مع ماء نحركها ثم اكلها مع عصير اخضر اخذ الجسم فوائد الغذاء

    • @chanels8063
      @chanels8063 3 роки тому +4

      الاكلة هذي صعبة اتقبلها، لكن واضح فيها الفايدة

    • @omahmed6557
      @omahmed6557 3 роки тому +3

      ينفع نطحن بذور الكتان ونحفظها فى الثلاجه لعند الإستخدام

    • @beghdadali9524
      @beghdadali9524 3 роки тому

      @@omahmed6557 لا

    • @user-ly7ye2mu9c
      @user-ly7ye2mu9c 3 роки тому

      @@omahmed6557 لا

    • @leenabd2480
      @leenabd2480 3 роки тому +57

      بس اعتقد كمية البذور كبيره .. يفضل تكون اقل من هادا المقدار .. انا بأعمل خلطة بذور كامله عادة باخدها صياحا وانا عم بشرب قهوه ... وهي بذور شيا وبذور كتان وحب الرشاد وحبوب السمسم النئ وبذور القرع وحبة البركه قليلا .. بخلطهم كلهم بمرطبان .. وصباحا باخذ مقدار ملعتين منهم .. وحمدا لله كتيير تحسنت صحتي عليهم

  • @doaaalbiss5063
    @doaaalbiss5063 3 роки тому +239

    احنا بننسى نخلي وقت بين الوجبات 😅😅

    • @Froder
      @Froder 3 роки тому +9

      انا الحمد لله كل يوم انسى اني صايم وبضرب في الاكل ولمى اشبع بررررجع اتذكر اني صايم
      اللهم اني بلّغت

    • @hebasalah1280
      @hebasalah1280 3 роки тому +3

      😂😂😂

    • @user-gd3oy6bl7j
      @user-gd3oy6bl7j 3 роки тому +2

      🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

    • @salidjella3175
      @salidjella3175 3 роки тому +3

      ههههه وانت الصادقة بانسى اني صايمة بطبخ واغلط اكل

    • @Ismailkhazna
      @Ismailkhazna 3 роки тому +1

      ههههههههههه🤣🤣🤣🤣🤣دودييييي

  • @freeman2827
    @freeman2827 3 роки тому +6

    عندي نمط غذائي مركز منذ أكثر من 25عام كوني متخصص في الأغذية
    والحمدالله الصحة ونضارة الوجه والبنية البدنية رشاقة رياضية في أعلى مستوى من فضل اللّه تعالى
    أهم شيء غذاء مركز بكميات قليلة تختاره بعناية من حيث الجودة وأن يكون عضوي قدر الإمكان وفق اللّه الجميع 🌹

  • @aminabekkouche8527
    @aminabekkouche8527 3 роки тому +88

    نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع، صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم

    • @SuperAburashed
      @SuperAburashed 3 роки тому +2

      لم يرد عن النبي،صلى الله عليه وسلم

    • @nounoubelle2799
      @nounoubelle2799 3 роки тому

      عليه افضل الصلاة والسلام .

    • @lilahouha6499
      @lilahouha6499 3 роки тому

      عليه افضل الصلاة والسلام

    • @Msez3aj
      @Msez3aj 3 роки тому +1

      مقوله و ليس حديث

    • @user-lf7fn5oj6w
      @user-lf7fn5oj6w 3 роки тому

      ❤ 💛 ❤ 💛
      💜 ﷺﷺ💚 💛
      💜 ﷺﷺﷺ💚 💛
      💜 ﷺﷺﷺﷺ💚 💛
      💜 ﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
      💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
      💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
      💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
      ﷺاللهم صلِّ علي محمد🌹
      • وعلي آل محمد🌹 كما صليت على •إبراهيم🌹 وعلى آل إبراهيم🌹 وبارك على •محمد🌹 وعلى آل محمد🌹 كما باركت •على إبراهيم🍃 وعلى آل إبراهيم 🍃في •العالمين انك حميدا مجيد ﷺ💚 💛
      💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
      💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
      💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
      💜 ﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
      💜 ﷺﷺﷺﷺ💚 💛
      💜 ﷺﷺﷺ💚 💛
      💜 ﷺﷺ💚 💛
      💙💚💛💜💖‏​​​ ‏​​‏​.•°``°•.¸.•°``°•.
      •. ﷺ ¸.•
      الّۣلّۣهّۜـۣۜـۣۜمّۣ-ۣۜصۣۣۜۜـۣۜـّۣۜلّ-ۣۜعّۣۜلّۣۜـۣۜـۣۜـۜـۣۣﮱۣﻣۣۣۖۖحّۣۣۖمّۣۖـۣۖـۣـۣۨۖۛـۣـۣۖدّۣۣۖ-ۣۣۖۜوّۣۜاّۣلّۣۖ-ّۣۣۣۖۖۖۖﻣۣۣۣۖۖحّۣۣۖۖمّۣۖـۣۖـۣۖــۣۖـۣۖدّۣۣۖ🍃اللهم صل على سيدنا محمد 🌹صلاةً تنور بها وجوهنا ،🌺🍃
      اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تشرح بها صدورنا ،🌺🍃
      اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تطهر بها قلوبنا ،🌺🍃
      اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تروّح بها أرواحنا ،🌺🍃
      اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تزكِّي بها نفوسنا ،🌺🍃
      اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تغفر بها ذنوبنا ،🌺🍃
      اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تستر بها عيوبنا ،🌺🍃
      اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تـضع بها أوزارنا ،🌺🍃
      اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تـُثَقِّلُ بها ميزاننا ،🌺🍃
      اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تقضي بها حاجاتنا ،🌺🍃
      اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تشفي بها مريضنا ،🌺🍃
      اللهم صلِّ على سيدنا محمد🌹 صلاةً تُسْعِد بها شقينا ،🌺🍃
      اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً توسِّع بها أرزاقنا ،🌺🍃
      اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تُيسرُ بها أمورنا ،🌺🍃
      اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً ترفع بها ذكرنا ،🌺🍃
      اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تؤيـِّد بها أمرنا ،🌺🍃
      اللهم صلِّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تعظمُ بها أجرنا ،🌺🍃
      اللهم صلّ على سيدنا محمد 🌹صلاةً تمدُّ بها🌹🌺🌹🌺🍃ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ
      للهمَّﷺ🕌🕋صَلِّﷺ🕌🕋وسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْ🕌علىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🕌اللهمَّﷺ🕌🕋صَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🕌🕋-اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــا🕌🕋ﷺمُحمَّدﷺ-🕌🕋اللهمَّﷺصَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــا🕌🕋ﷺمُحمَّدﷺ-🕌🕋اللهمَّ صَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــا🕋🕌ﷺمُحمَّدﷺ-
      🍀اللَّهُــمَّ🌼🍀صَلِّﷺ🌼🍀وَسَـــلِّمﷺ🌼🍀وَبَارِك🌼🍀علىﷺ🌼🍀مُحمَّد🌼🍀ﷺاللَّهُــمَّﷺ🌼🍀صَلِّﷺ🌼🍀وَسَـــلِّمﷺ🌼🍀وَبَارِك🌼🍀على🌼🍀ﷺ🌼🍀مُحمَّد🌼🍀 ✰✰ اللَّهُــمَّﷺ صَلِّ ﷺوَسَـــلِّمْﷺ وَبَارِكﷺْ علــى ﷺمحمدﷺ💛اللهــــــم❤صــــل💚علــــی❤محمـــــد💚
      💚ﷺ💚 💚ﷺ💚
      💚ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ💚
      💚ﷺ 💚 ﷺ💛
      💛ﷺ محمـــــــــــــــد ﷺ💛
      💛ﷺ رســــــــول الله ﷺ💛
      💛ﷺ صلـی الله علیه ﷺ💛
      💛ﷺ وسلـــــــم ﷺ❤
      ❤ﷺ ﷺ❤
      ❤ﷺ ﷺ❤
      ❤ﷺ ﷺ❤
      ❤ ﷺ ❤
      💛اللهــــــم💚صــــل❤علــــی💛محمـــــد❤
      💛اللهــــــم❤صــــل💚علــــى💚❤💛محمـــــد💚❤💛🌹🍀🌹اللهمَّﷺ❤صَلِّﷺ🌺وَسَـــلِّمْﷺ❤وَبَارِكﷺْ❤علىﷺنَبِيِّنَـــا❤ﷺمُحمَّدﷺ-🌹🌺🌹

  • @abdulrahmana8623
    @abdulrahmana8623 3 роки тому +13

    الفيديو يبدأ 3:20
    كتان + شيا + مويه مقليه. فقط.

  • @hamsabwerat4383
    @hamsabwerat4383 3 роки тому +12

    ما اروعك
    وعدتنا انه رح تصير ترجم كتب وتزلها بدل بث الراديو
    ما تلومنا على طمعنا فيك
    انت النخبه والصفوه

  • @user-ph3rr7uh2t
    @user-ph3rr7uh2t 3 роки тому +29

    خير الناس انفعهم للناس
    ربنا يزيدك علم ومعرفة
    تحياتي لك محمد كيلاني
    رمضان كريم

  • @sarahmousa1617
    @sarahmousa1617 3 роки тому +4

    حبيبي انت يا محمد لانك نيتك حلوة في نفع الناس ..بجد بحترمك وبعزك جدا

  • @afafalrikabi6185
    @afafalrikabi6185 3 роки тому +6

    شكراً محمد على المعلومات الي انت اكثيييييير تتعب وتبحث وتجرب حتى تحصل عليها...وتعطينة المعلومات هيك على الجاهز بكل سهولة .... الله يجعلها في ميزان حسناتك،🙏🙏🌹🌹🌹🌹

  • @stardust3061
    @stardust3061 3 роки тому +11

    بذور الشيا و بذور الكتان تطحن قبل الاستخدام. 50/50 ينقعو بماء دافئ ولا حليب تصير كثيفة و تاكلوه مع عصير أخضر

    • @amal-8769
      @amal-8769 Рік тому

      بذور الكتان فقط تنطحن وبذور الشيا مانحتاج

  • @lamaali2627
    @lamaali2627 3 роки тому +21

    ياريت تنزل حلقات اكثر عن نمط غذاءك ونصائحك للناس يلي بتعاني من شراهة الاكل بسبب نفس او تسلية ولك الشكر

  • @lindaha9064
    @lindaha9064 3 роки тому +5

    احلى واحسن انسان بحبه ❤️❤️❤️شكرا محمد لكل شي بتعمله

  • @ameerabarakat6498
    @ameerabarakat6498 2 роки тому +1

    الله يجزيك الخير ..اتحسن الكالسيوم عندي بفضل الله بعد ماتابعت حلقة فيتامين د بجرعات عالية مع المشروب الاخضر . الف شكر لحضرتك 🙌

  • @hassanabdelrheem2597
    @hassanabdelrheem2597 3 роки тому +133

    لتذكيرقالﷺ:"كلمتان خفيفتان على اللسان، ثقيلتان في الميزان،حبيبتان إلى الرحمن ‏سبحان الله وبحمده، ‏سبحان الله العظيم.

    • @nounoubelle2799
      @nounoubelle2799 3 роки тому +1

      سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم.

    • @lilahouha6499
      @lilahouha6499 3 роки тому +1

      سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

    • @user-jy1ox7ld8w
      @user-jy1ox7ld8w 3 роки тому +1

      اللهم صل وسلم وبارك على محمد وال محمد سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولله الحمد عدد علم الله

  • @bouslahfadila9171
    @bouslahfadila9171 3 роки тому +31

    فريد أنت حقاااا 😂
    سبحان الله على الهدوء الي تتكلم به واوووو تبارك الله
    الله يزيدك علم ونور يارب

  • @YASSIRALIALDIN
    @YASSIRALIALDIN 3 роки тому +2

    لا اله الا الله، من 20 سنة، والله العظيم انت شكلك كانك عمرك 20 سنة!! ما شاء الله تبارك الله، شكرا لمشاركتنا تجاربك

  • @LujainAlhebshi
    @LujainAlhebshi 3 роки тому +15

    أ. محمد ممكن لو سمحت تتكلم لنا عن رياضتك و كل التمارين الّي تعملها خلال اليوم حتى لو تنفس مع نظامك الغذائي .. و شكرا لك .

  • @ronialatif5203
    @ronialatif5203 3 роки тому +5

    شكرا الك اخ محمد
    انا فطوري منذ سنتين شوفان مع بذور الشيا و الكتان و السليليوم مع حليب اللوز او حليب الشوفان و عليهم ملعقة عسل طبيعي و احيانا فواكه طبيعية 😉🌷

  • @hanane2082
    @hanane2082 8 місяців тому +2

    عبارة رائعة نسيت آكل لأنه للأسف الأغلبية تنسى تعطي راحة لجهازها الهضمي.الله يحفظك

  • @user-yb3mc6yz3u
    @user-yb3mc6yz3u 7 місяців тому +1

    انا كنت بتابع حلقات السابقة لك ولمريم نور وصرت اغير في نظام غذائي وغذاء اطفالي وعائلتي شكرا

  • @amrowski
    @amrowski 3 роки тому +22

    شكراً ❤️ محمد ما هي الوجبة الرئيسية التي تأكلها عادةً إلى جانب المكسرات والخضروات؟

  • @ktam2941
    @ktam2941 3 роки тому +6

    أفضل غذاء هي شوربه عباره عن بودرة البصل ونخاله ناعمه ومورينجا وبزر شيا وكتان وشوية شوفان بتجنن والله للدايت كمان تنفع

  • @nbashier
    @nbashier 3 роки тому +2

    حلوة جدا انا بعملها مع السمسم من وقت للتاني بس مكنتش اعرف انها مفيدة للدرجة دي! شكرا محمد

  • @suadrawashdeh9285
    @suadrawashdeh9285 3 роки тому

    حتى لو مش زاكيه...... كونك جربتها اكيد رح نوكلها
    بالتوفيق محمد... الله يحميك

  • @user-kj2sp5ph6q
    @user-kj2sp5ph6q 3 роки тому +4

    الله يسعدك ويحميك تسلم إيدك دكتور محمد متألق و إنسان راقي وجميل ..لا أخفي تعاطفي إنك تعيش وحدك و تنسى أن تأكل من كثرة إنهماكك في العمل والبحث ربي يجبر خاطرك و يؤنس قلبك عزيزي❤ رمضان كريم عليك وعلى أحبتك وعلى كل العالم آمين

  • @obal5131
    @obal5131 3 роки тому +13

    الدكتور الامريكي محمد اوز يقول التمر طعام كامل ويغنيك اكله عن كل طعام ونحن العرب بحمد الله متوفر لدينا خصوصاً في السعودية وبعض البلدان الغنيه بالنخيل

    • @user-hx6dc8km4m
      @user-hx6dc8km4m 3 роки тому

      هل التمر لازم يكون من نخيل مباشره او عاتي يعني تمر مجبس

    • @fraolah55
      @fraolah55 3 роки тому

      @@user-hx6dc8km4m عادي أي تمر

    • @user-hx6dc8km4m
      @user-hx6dc8km4m 3 роки тому

      @@fraolah55
      تمام شكرا

    • @user-hc2qz6lx5g
      @user-hc2qz6lx5g 3 роки тому +1

      طبعا التمر لا يعلى علي
      ربنا سبحانه وتعالى امر ستنا مريمه تاكل منو بعد ولادتا بسيدنا عيسى عليه السلام

  • @marahata1840
    @marahata1840 3 роки тому

    ماشالله عليك إنسان عملي جدي فعّال حقاً إنك قدوة تحتذى لجيلنا
    رب يحفظك ويتقبل أعمالك ويوفقك وشهر كريم عليك وعلى جميع الأمة الأسلامية والمسالمين

  • @salhajnaid4895
    @salhajnaid4895 3 роки тому

    ربي يحميك ويزيد ويبارك بعلمك وتشاركنا معك هذا الكنز الثمين 🌹⭐🌟🌹كل الحب والامتنان لحضرتك

  • @NH-wk2te
    @NH-wk2te 3 роки тому +8

    شكرا محمد، لكن رجاءا أكثر من الفيديوهات، و لا تنسى الأبعاد الروحيه، أنت تعلم جيدا أنه لم يعد هناك متسع من الزمن قبل " البدايه " ...

  • @thevolition1
    @thevolition1 3 роки тому +3

    أبو حميد ما تنسى تساعدنا بحمية تكون جيدة لمقاومة الانسولين وتكون نباتية، الكل بيحكي عن الكيتو لكن أنا نباتي وما بدي آكل لحوم أو دهون حيوانية، بانتظار جديدك والرب يقويك

  • @cbmrms6213
    @cbmrms6213 3 роки тому +2

    الله يحميك من كل مكروه أخ محمد فعلا متألق

  • @lailahajbasher2020
    @lailahajbasher2020 3 роки тому

    اللهم إنا نستودعك محمد الكيلاني فاحفظه الله يبارك فيك ويقويك انسان حر و محترم

  • @Yasminmimundo
    @Yasminmimundo 3 роки тому +6

    صدفة وجدت هذه القناة الرائعة محتوى قيم ومفيد
    أستاذ محمد أتمنى لكم التوفيق وشكرا على النصائح

    • @nb3458
      @nb3458 2 роки тому

      فعلا مثلي وجتها اختي فقامت بارسالها لي ومن وقتها وانا بتابع فيه بارك الله في عمره وعلمه

  • @user-st1lg9om6i
    @user-st1lg9om6i 3 роки тому +50

    اهلين محمد ممكن تتكلم عن كيف نسترجع شعرنا المتساقط وسر كثافة الشعر ،،، كتير بنحتاجو

    • @haninenina3737
      @haninenina3737 3 роки тому +5

      شوفي دكتور احمد الدملاوي يحكي عميقا عن تساقط الشعر

    • @fitbit1577
      @fitbit1577 3 роки тому +2

      كلو من التغذية الصحية والمتوازنة غنية بالبروتين والألياف الخضراء واهم شيء تجنب الإنفعال والقلق

    • @nasreh75
      @nasreh75 3 роки тому +2

      شو سبب ظهور شعر الزائد عند البنات وشو علاجه؟

    • @monamouna9605
      @monamouna9605 3 роки тому +1

      @@nasreh75 غالبا اضطراب هرمونات

    • @nasreh75
      @nasreh75 3 роки тому

      @@monamouna9605 هيه صح بس كيف اعالج نفسي بنفسي بدون مااذهب للدكتور

  • @wafaaallam2178
    @wafaaallam2178 3 роки тому

    ماشاء الله عليك محمد كيلاني أنا متابعاك من سنين وكل اللي بتقوله كلام مفيد ونافع للجسم أنا هااعمل الاكله دي ربنا يجازيك عننا خير تحياتي لحضرتك

  • @user-qr9vl9gb5t
    @user-qr9vl9gb5t 3 роки тому

    الله يجزاك الفردوس الأعلى بلا حساب ولا عقاب ولا سابقة عذاب ياحنان يامنان يااكرم الاكرمين ويحفظك

  • @Sunshine-uh3hi
    @Sunshine-uh3hi 3 роки тому +25

    لو أنا انسى أكل 😂😂💗 الله يحميك انت انسان راقي ورائع

  • @Sunrisesp
    @Sunrisesp 3 роки тому +19

    حمودة نصيحة من أختك كول و استمتع بطيب رزق الله ربنا جعل ااخضار و الفواكه مواسم و جميعها الها حكمة و سبب و أفضل الصيام هو صيام سيدنا داوود عليه السلام كان يصوم يوما و يفطر يوما و احنا اسوتنا الانبياء في الأرض اللي باركها ربنا و بما حولها! لا تسرف بأي شيء حتى لا تظلم نفسك بالحرمان او التخمة
    بتمنى تتقبل نصيحتي من شخص محب لك و احترامي و تقديري لكل ما تقدمه من خير 🌄

    • @user-fz1ic5ws6c
      @user-fz1ic5ws6c 3 роки тому +3

      أعتقد إنه في زمن فساد الغذاء ودخول الكيماويات في أطعمتنا ، صار أسلوب محمد هو الصح

  • @ayaelnemr215
    @ayaelnemr215 3 роки тому +1

    الله يعطيك العافيه
    منتظرين طريقه الأكل الصحي 🌸

  • @funnyboxx1487
    @funnyboxx1487 3 роки тому

    الله يجعلها في ميزان حسناتك ويزيدك علم ونور وهدايه

  • @kalybella9661
    @kalybella9661 3 роки тому +3

    يحميك ربنا اخي محمد ياريت لاتنسى اتكلمنا على باقي تحربتك مع النياسين بليز انتطر تجربتك بفارغ الصبر عشان اعرف الفلاش ار غمن غير

  • @Aloevera97
    @Aloevera97 3 роки тому +3

    بارك الله فيك أخي وفي جهودك والمعلومات التي تفيدنا بها جعلها ربي في ميزان حسناتك يوم الدين ..ومنتظرين لمعرفة نمطك الغذائي الصحي ..ممكن اسالك ايش دور اهلك في حياتك وفي اسلوب تغذيتك وهل هم معك ويعينوك في تحضير وجباتك ⁉️ام انك تعيش بمفردك

  • @mahaali8550
    @mahaali8550 3 роки тому +1

    مشكور على الوصفة والله كنت بدي شي زي هيك من زمان

  • @bushraal-braichi2703
    @bushraal-braichi2703 3 роки тому

    هذه اكلتي المفضله المعده والقولون،شكرا ممتنه لك عزيزي محمد

  • @Sorinasulaiman
    @Sorinasulaiman 3 роки тому +20

    محمد احكينا عن المكملات الغذائيه .. ايش هي اهم المكملات الي ضروري نوخذها مع الاكل الصحي ؟

  • @ayaadnan8281
    @ayaadnan8281 3 роки тому +6

    ماشاء الله تبارك الله العظيم اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه احلى لايك 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

    • @nounoubelle2799
      @nounoubelle2799 3 роки тому +1

      عليه افضل الصلاة والسلام.

  • @mariam-dd3hl
    @mariam-dd3hl Рік тому

    ما شاء الله عليك وعلى حفاظك على الصحة والتغذية الله يبارك لك

  • @user-rk9vx8gb5d
    @user-rk9vx8gb5d 3 роки тому

    الف شكر على كرمك لانك تحب تشارك كل شي

  • @user-wm4ho8cp4i
    @user-wm4ho8cp4i 3 роки тому +4

    ماشاء الله تبارك الله أنت صاير أجمل وأصغر... بلتوفيق

  • @user-wb7lz7kz2l
    @user-wb7lz7kz2l 3 роки тому +8

    ما شاء الله لا قوة إلا بالله الدكتور حفظه الله كل يوم يصغر عن اليوم اللي قبله اللهم بارك

    • @linalouna3207
      @linalouna3207 3 роки тому +3

      انا لاحضت انو عم بيصغر من يوم ما جرب ال NMN

    • @pinkpantherss1214
      @pinkpantherss1214 3 роки тому +1

      @@linalouna3207 وين نلاقيه؟

    • @linalouna3207
      @linalouna3207 3 роки тому +2

      @@pinkpantherss1214 عن طريق الانترنات

    • @user-hc2qz6lx5g
      @user-hc2qz6lx5g 3 роки тому +2

      محمد مانو دكتور بس مهتم بأمور ب يستفاد منا هوي وبيحب يشارك تجاربوا مع الاخرين لعلن بيستفادوا هني كمان جزاه الله خير

  • @lodim7md538
    @lodim7md538 3 роки тому

    افكارك دائماً عملية وبسيطة ورائعة 👍🏻💜

  • @user-em4ln8qw9f
    @user-em4ln8qw9f Рік тому

    الأول علي اليوتيوب في مجاله من دون منازع
    عين الصقر التي لا تخطأ التمييز والتدقيق

  • @salihebraheem7271
    @salihebraheem7271 3 роки тому +8

    اشعاراتك الوحيدة التى ارتجف لها طربا

  • @salihebraheem7271
    @salihebraheem7271 3 роки тому +6

    انا لا احبك فحسب بل احثرمك وافخر بك واعول عليك وانتظر منك الكثير

  • @user-ym4zs4bk1k
    @user-ym4zs4bk1k 3 роки тому +2

    الللللله احب الاشياء المفيدة لجسمي خصوصاً ان فيني نقص حديد حيل ❤️❤️ من بكرا باذن الله بسويها

  • @evae8766
    @evae8766 3 роки тому

    حبيبنا محمد امين الله يحمي الجميع... راح اعتمدها بإذن الله.. بانتظار النمط الغذائي الخاص فيك 🤩💝🌟

  • @ahmedsalama8463
    @ahmedsalama8463 3 роки тому +10

    الفاضل الكريم......هل لايوجدضررعلى الكبداوالكلى اوالغدةالدرقيةاو او او من الاستمرارعلى هذه الكميات اليومية....طبيب تخدير

  • @adelmansour8611
    @adelmansour8611 3 роки тому +4

    ارجوك ابو حميد قولنا عن وجبتك الرئيسية .
    والسؤال الثاني اعرف ناس كثيرين كبار في العمر وامراضهم القلب والضغط والسكر هل تناسبهم الوجبة

  • @ibtisamelaour1011
    @ibtisamelaour1011 3 роки тому +1

    عندي نفس المشكلة ننسى الاكل.
    جت في وقتها شكرا شكرا جزاك الله خير

  • @nabilamalek149
    @nabilamalek149 9 місяців тому

    شكرا لكل ما تقدمه الله يجعلها في ميزان الحسنات، انا من الجزائر ومن متابعيك ،كل التقدير لما تقدمه للبشرية من علم نافع و قيم

  • @medohusseinbroadcast5443
    @medohusseinbroadcast5443 3 роки тому +11

    اعتقد الفيديو محتاج توضيح أكثر.. هل الوجبة مناسبة للجميع؟ هل ممنوعة لأصحاب أمراض معينة؟ تجربة شهر واحد لا تكفي للحكم عليها وبخصوص صفاء بشرتك ما شاء الله أكيد ده بسبب اتباعك لنظام كااامل مش بس وجبة يعني نظام روحاني يوجا وتامل ونظام غذائي ورياضي اسلوب حياة متكامل فياريتك محمد تعملنا فيديو كامل طويل عن النظام اللي توصلت ليه ومتبعه حاليا باسلوب شامل وشكراً لمجهودك
    💐💐💐

    • @nnmmnjkhg7615
      @nnmmnjkhg7615 3 роки тому +1

      شوفو محمد الفايد وكريم علي

  • @mozaali9871
    @mozaali9871 3 роки тому +4

    صارلنا زمااان ونحن ننتظر تشرح نظامك في الاكل اشرحلنا اياها حتى بدون مونتاج عادي المهم نزللنا

  • @munatakruri7458
    @munatakruri7458 3 роки тому

    صحتين وعافيه
    الله يسعدك ويحميك

  • @tayssirnassar8113
    @tayssirnassar8113 Рік тому

    جزاك الله خير الجزاء ويبارك بعمرك ويسعدك دنيا وآخره ❤

  • @jwana9677
    @jwana9677 3 роки тому +34

    انا مرة وحدة بحياتي حسيت مالي نفس للأكل استغربت من حالي و متت من الفرحة🤦‍♀️

    • @user-lm3fs8oy5w
      @user-lm3fs8oy5w 3 роки тому +1

      🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

    • @user-fr1uf6nq1x
      @user-fr1uf6nq1x 3 роки тому +1

      😂😂😂

    • @nesreenheina3477
      @nesreenheina3477 3 роки тому

      ua-cam.com/video/fxJQRb8rTO8/v-deo.html

    • @noorhuda8645
      @noorhuda8645 3 роки тому

      ولا اعرفو لها الإحساس

    • @Rina-wz7dq
      @Rina-wz7dq 3 роки тому

      حتى لما تكوني حزينه ؟ انا مالي نفس للاكل اذا كنت بفكر كثير زي ايام الامتحانات بتنسد نفسي عن الاكل

  • @user-vv5ei9xn5w
    @user-vv5ei9xn5w 3 роки тому +5

    أنت كنز للبشرية ⚘🌿

  • @yasmineabouelela4437
    @yasmineabouelela4437 3 роки тому +1

    الله لا يحرمنا من هذه الطله. يا رب بتصغر يا محمد ما شاء الله

  • @malikafadeli4508
    @malikafadeli4508 3 роки тому +2

    انا دائما باكل هاد الاكلة خصوصا على السحور, فعلا مغذية

  • @sabah9896
    @sabah9896 Рік тому +5

    نصيحة بذور الكتان تطحن مباشرة قبل الاكل لانها تصبح سامة اذا طحنتها وخليتها استعمل بذور السمسم ايضا مفيدة 👍🥰💕

    • @Flsafsaniynu
      @Flsafsaniynu Рік тому +1

      معقوله؟

    • @sabah9896
      @sabah9896 Рік тому +2

      @@Flsafsaniynu بذور الكتان تتاكسد بعد الطحن لذالك تصبح سامة يجب استهلاكها مباشرة بعد الطحن أقل من خمسة دقائق.

    • @Flsafsaniynu
      @Flsafsaniynu Рік тому +2

      @@sabah9896 شكرا للمعلومه

    • @sabah9896
      @sabah9896 Рік тому +1

      @@Flsafsaniynu لا شكرا على واجب رمضان كريم 🌙

    • @yehiamostafaa
      @yehiamostafaa Рік тому +2

      لا تصبح سامه يا عزيزتي هذة المعلومة خاطئه

  • @asmaaal-haddad5489
    @asmaaal-haddad5489 3 роки тому +3

    مرحبا احييك ع الفيديوهات.
    ممكن تدلني ع طريقه تخلي الجسم دايما مشرق وتظهر منه حيويه

    • @narjis3403
      @narjis3403 3 роки тому

      ابتعدي عن جميع سكريات بأنواعها ولاكل لاصطناعي معلبات وكدا

  • @alyaaalyaa6594
    @alyaaalyaa6594 2 роки тому

    واو انا ايضا احيانا لا استطيع ان اكل بسبب العمل شكرا محمد❤️ الله يحفظك النا يارب ويوفقك ويسعدك في الدنيا والاخرة

  • @SunMoooon
    @SunMoooon 3 роки тому

    عبقري أنت يااستاذ محمد أنا مرة معجبة بكل شي تقوله .رائع دايما

  • @kamerankameran4269
    @kamerankameran4269 3 роки тому +8

    اضافة لما ذكرت محمد...
    بستخدم
    فرفحينا او مايسمى بذور الرجلة
    و بذور الرشاد
    مع الكتان والشيا
    من كل نوع ملعقة وسط على كوب ماء وتركه حتى يصبح هلامي
    المداومة يوميا على شربه
    وصحتين وعافية

  • @nanoo761
    @nanoo761 3 роки тому +2

    انا موومقتنعة انو ممكن الواحد يعيش بكيتو نباتي او بدون اكل دون حاجته لمكملات ياريت استاذ محمد تشرحلنا اكتر ،،الله يجزيك الخير

  • @lanasharof883
    @lanasharof883 3 роки тому +2

    رووعه يا ريت لو تحكيلنا عن تجاربك فالاكل ..هيك ممكن تساعدنا لحتى كمان نفهم شغلات بتسير معنا من ورا الاكل

  • @meryemmdarhri1442
    @meryemmdarhri1442 3 роки тому

    ماشاءالله ولاقوة الا بالله ربي يحميك ويحفظك نفس الفكرة لي جات في بالي انك بتصغر سنة بعد سنة أطال الله عمرك

  • @aboDawooDkit
    @aboDawooDkit 3 роки тому +5

    ممكن تحكي عن المي بغلاية كهربا واضرارها لو سمحت.

    • @mehmetraid8375
      @mehmetraid8375 3 роки тому +1

      ليش اني دائما استخدمها

  • @Fatimhassan369
    @Fatimhassan369 3 роки тому +4

    يعطيك العافية اخ محمد.. كيف نطلب لوبيليا اصلية من امزون؟ طلبت العشبة الي عرضت انت صورتها بالقيديو ولكن ليست اصلية

  • @sudanpeanut7492
    @sudanpeanut7492 3 роки тому +1

    احببناك في الله ، أحبنا الله الذي أحببناك فيه 🤲 🤲 🤲

  • @momokf5847
    @momokf5847 3 роки тому

    الله شكرااااا يا محمد الله يوفقك ويجزيك خير أنا برضوا ماعندي وقت أطبخ ودايما افكر ايش اعمل وطلع دا الفيديو قدامي

  • @sara.2824
    @sara.2824 3 роки тому +13

    روعة روووعة ما شاء الله نعيماً على قصة الشعر وينك عنها من زمان مرررة محليتك 😭😭😭😭😭😭🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ماشاءالله اثار نظامك الغذائي والاهتمام بصحتك النفسية مبية درجة الشباب اللي عندك لدرجة كان عندك اكسير الشباب تشيخ ببطء شديد مثل السلاحف المعمرة مووفق اخي 🙏🏻🤍🤍🤍

  • @amalmahmoud6617
    @amalmahmoud6617 3 роки тому +3

    شكراً محمد بس المشكلة بننسى أشياء كتيرة الا الأكل 😊🙁

  • @jijimarmar7592
    @jijimarmar7592 3 роки тому +1

    ربي يحفظك إنشاء الله مشاء الله عليك نور يخرج منك ربي يبارك فيك يا رب🙏🙏🕊🕊💚

  • @Maimmarei
    @Maimmarei Рік тому

    شكرا لك بجد افدتنا وحسنت من حياتنا❤

  • @linashihabi9767
    @linashihabi9767 3 роки тому +6

    معلش تشرح لي شو العصير الأخضر والله يعطيك العافيه والصحه

    • @enaasaldenaasald4431
      @enaasaldenaasald4431 3 роки тому +1

      احتمال يكون مشروب الكلوروفيل

    • @user-hc2qz6lx5g
      @user-hc2qz6lx5g 3 роки тому

      كل شي لونو اخضر اعصري البقدونس النعنع الجرجير والسبانغ التفاح الاخضر والليمون كلن حطين بالخلاط واشربي صبح ومسا

  • @ranafarah3757
    @ranafarah3757 3 роки тому +3

    ماشالله عليك صغران 🥰🥰

    • @Fajerrawashdeh
      @Fajerrawashdeh 3 роки тому +1

      ما شاء الله عليه.. كم عمره

    • @ranafarah3757
      @ranafarah3757 3 роки тому +1

      والله مابعرف بس عم اول فيديو شفتو الو كتير متغير وحليان وصغران 😁🥳

    • @Fajerrawashdeh
      @Fajerrawashdeh 3 роки тому

      @@ranafarah3757 اهاا.. يسلمو 😊

  • @hadoodm.3396
    @hadoodm.3396 3 роки тому +1

    حلوة الفكرة للفطور 👍🏻

  • @umlayth2576
    @umlayth2576 3 роки тому

    ماشاء الله عليك اخونا وابنا محمد كيلاني الله يفتح عليك

  • @user-up9zf8ku3o
    @user-up9zf8ku3o 3 роки тому +4

    استاذ محمد كيف نحصل على EPA AND DHA لان الاوميقا في الكتان و الشيا ALA فقط و الاعشاب البحرية غالية في وطننا العربي هل من بديل 🙂

  • @nagatkamel3090
    @nagatkamel3090 3 роки тому +13

    امتى بقى هتعمل الفديوهات اللى تشرح فيها اكتر عن النمط الغذائى
    شكرا على الوصفه المنقذة 🌹🌹
    اتمنى تنزل الفديوهات باستمرار 🌹🌹

  • @wassilazekizki1918
    @wassilazekizki1918 3 роки тому

    شكرا سهلت علينا الله يسهل عليك كل ما تتمناه يارب

  • @samirasamira-pg2ck
    @samirasamira-pg2ck 2 роки тому

    أسأل الله أن يعطيك حتى يرضيك جزاك الله خيرا

  • @The_Egyptian_queen
    @The_Egyptian_queen 3 роки тому +6

    Mohamed Kilani always looks like a teenager masha Allah