-22kg 감량한 전설의 비빔밥 오이고추된장밥 레시피
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- Опубліковано 9 лют 2025
- 오백번은 해 먹은 전설의(?)다이어트 비빔밥!🥣
똥손도 가위랑 그릇 하나면 뚝딱 만드는데
✅살은 쪽쪽 빠지고 완전 맛있으니까 저장 필수 !!! 😎
#디디미니레시피 #오고된 #오이고추된장밥
1️⃣ 오이고추 4개, 청양고추 1개
가위로 대충 자르고,
숟가락으로 눌러
기름 뺀 참치캔(100g)도
함께 그릇에 담아줘요!
2️⃣디디미니표 원조 오고된 특제양념도
그대로 그릇에 투척 해주쎄요!
다진마늘 1큰술, 된장 1/2큰술,
알룰로스 2/3큰술, 식초 1큰술,
들기름 2큰술, 깨 취향껏 뿌려주고요!
3️⃣ 현미밥 120g
김 두장 찢어서 마구 비벼주면~~?
이거 만드는데 3분도 안걸리는데
너어무 맛있어서 눈물나요 ㅠㅠ!
다이어트 맛있고 배부르게 삽가넝~~!
✅이 디디미니레시피 지인짜 맛있었는데!
혹은 이것도 다이어트 버젼으로 만들어주세요!
댓글로 알려주시묜 영상으로 만들어올게효 ✨
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![누구나 후딱! 만들어 대박칭찬받는 [오이고추 된장무침]. 갈은 O를 꼭 넣는게 비법!](http://i.ytimg.com/vi/rgVu4Xub1Fs/mqdefault.jpg)
진짜 맛있는 다이어트 레시피 원조는 디디미니님인데 숏츠에 따라해서 올라오는거 보면 내가 다 속상함… 숏츠 알고리즘 열일해라
ㅇㄱㄹㅇ
ㄹㅇ 다들 어디서 봤는데~ 하면서 출처 안밝힘. 제가 다 속상….. ㅠㅠ
와 진짜 맛있어서 게눈 감추듯 먹어치웠어요...🥹
오이고추 4개 청양고추 1개 기름뺀참치캔 100g 밥120g 된장 2분의1 다진마늘1 식초1 알룰로스 3분의1 들기름 2 취향껏 깨 김두장
오이 알러지인 전 오이김비빔밥 못먹어서 슬펐는데ㅠ감사합니다❤
히히 맛나게 해드셔요 >_
진짜 진짜 맛남!!!!👍😊
넘 마싯죠!!!! 꺆
입에 쫙쫙 붙네요!! 여름에 자주 찾을 것 같아요!
여름 다이어트식으로 너무 맛있었어요!!!! 물론 오이비빔밥도 좋아합니당 !!!!
머리 웨이브하면 훨씬더 예쁠것같아요
오이고추라길래 오이도 들어가는줄