MEINE REISE ZU -20KG: ❄️🥩 ROAD TO GLORY TEIL10! REST DAY ZUUUVIEL CHILLEREI .... 🚶‍♂️😴💤

Willkommen zu meiner neuen Video-Reihe! 🙌
In diesem Video nehme ich euch mit auf den nächsten Schritt meiner Reise, um 20 Kilogramm abzunehmen. Es ist eine große Herausforderung, aber ich bin entschlossen und motiviert, mein Leben zu verändern! 💪
📅 Was ich in diesem Video gemacht habe:
ORIGINAL NICHTS FUCK MY LIFE .... Gehört leider auch dazu die nächsten videos sind leider alle bisschen schlechter von der performance aber wir kommen stärker zurück !!! OUSSS
Begleitet mich auf dieser spannenden Reise! Vergesst nicht, den Kanal zu abonnieren und die Glocke zu aktivieren, um keine Updates zu verpassen. 👍
Lasst mir in den Kommentaren wissen, welche Tipps ihr für mich habt oder wenn ihr selbst ähnliche Ziele verfolgt. Gemeinsam schaffen wir das!
#Gewichtsverlust #FitnessReise #barfußlaufen #Grounding #JiuJitsu #Motivation #MMA #striking #sports #train #training #kampfsport

[@FlorentIseni]

Maschine weiter immer weiter ❤

[@realcruzito22]

Du mein Bruder du K.O maschine amk

[@enesyayla563]

Gehört dazu bruder weiter gehtssss💪🏾💪🏾

[@derpisko9856]

Regeneration sehr wichtig Bro, auch wenn es in dir brennt, gönn dir ne Auszeit… lets gooooooo Geronimo yiiiiiihaaaaa

[@Morpheus6.4]

Immer ans große Ganze denken ☝🏼🔥

[@realcruzito22]

Fang an zu grounden mein Bruder rette dich ❤️‍🔥🤝

[@babo8756]

Bruder nimm dir deine Pause die du brauchst dein Körper gibt dir schon die richtigen Signale 💪🏽♥️

[@realcruzito22]

🤝❤️‍🔥❤️‍🔥

[@kamil4457]

Solche Tage hat jeder, weiter geht’s

[@realcruzito22]

Bester Mann 💪🏽❤️‍🔥

[@noahfischer7857]

Sehr schön immer weiter Videos produzieren

[@erfsane84]

Gönn dir zwischen durch mal Pausen freu dich auf dein nächsten Tag dann kannst du dich wieder aus powern weiter so oosssssss

[@realcruzito22]

OUSSSSSSS brudam die ganze Woche war bisschen kacke aber bin wieder super dabei ❤️‍🔥🤝

[@UgiAksoy]

❤❤❤

[@realcruzito22]

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@VapeUnboxingDE]

Manchmal ist es notwendig, auf die Signale des eigenen Körpers zu achten, da Übertraining häufig unterschätzt wird. Wenn der Körper Ruhe braucht, sollte man ihm diese Ruhe gönnen, da ansonsten Krankheiten drohen. Daher ist es wichtig, sich regelmäßig Pausen zu gönnen, um dem Körper die nötige Erholung zu ermöglichen. Ein aktiver Ruhetag mit einem 2-3 stündigen Spaziergang kann bereits als effektives Training angesehen werden. Das Video war sehr informativ und sollte weiterhin in dieser Qualität fortgesetzt werden.

[@realcruzito22]

Hahahaha amk was geht hier ab Diplomat geworden der bra 😂❤️‍🔥

[@egal-xs4hz]

🔥🔥🔥

[@lukask447]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@Mamekiye62]

👍👍👍👍

[@2langweile2]

bester Hund 💯

[@realcruzito22]

Chiller sein Vater 😎