Aula 02: OS 4 PASSOS PARA EMAGRECER DE VEZ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 47

  • @oliviaborges846
    @oliviaborges846 2 години тому

    Amei que aula é esta gente

  • @fernandagoncalves4026
    @fernandagoncalves4026 21 годину тому

    Vocês são maravilhosos 💕😍
    Muitas gratidão ❤

  • @isabeloliveira2405
    @isabeloliveira2405 День тому +1

    Isabel de Coimbra, comecei a aprender convosco a combinar os alimentos, para me manter saudável. Amei não vi a aula de ontem não estar disponível a essa hora, estou a ver hoje

  • @mariaantonialoffbarroso3947
    @mariaantonialoffbarroso3947 День тому

    Foi outra aula incrível!!! Vou ver de novo amanhã de manhã! Beijinhos

  • @AnaMariaInacio-v9c
    @AnaMariaInacio-v9c День тому

    Tenho 56anos estou na menopausa e 55 kg 😊 sinto me feliz como a Ana Silva 😊. Parabéns 🎉🎉

  • @geni.afonso
    @geni.afonso 16 годин тому

    Tudo otimo,Viseu

  • @mariaantonialoffbarroso3947
    @mariaantonialoffbarroso3947 День тому

    Boas noites Sara e Henrique !!!
    Fiquei sem bateria e sem internet, estava no trânsito.
    ESTÁ TUDO ÓTIMO, o problema não era vosso mas sim meu. Ainds fui ter com a Filips, minha filha, pars ver tudo 'a meias" mas a internet não estava boa.
    Viva, agora estou em casa, vejo tudo melhor.
    Estão ambos muito charmosos !!!

  • @mariaantonialoffbarroso3947
    @mariaantonialoffbarroso3947 19 годин тому

    Boa noite queridos Sara e Henrique, aqui de Lisboa! Vi a aula ontem em más condições...

  • @fabiolabarbosamartinscastr3602

    Boa noite! Vou assistir agora. Estava ocupada. Mas sempre é tempo.

  • @veragoncalves849
    @veragoncalves849 День тому

    Adorei ontem ,já foi fazer compras

  • @AnaMariaInacio-v9c
    @AnaMariaInacio-v9c День тому

    Boa noite! Vou assistir.. Bjinho

  • @mariaantonialoffbarroso3947
    @mariaantonialoffbarroso3947 День тому

    Está muito bom o som !!! Boa noite

  • @AndreiaBarros-xf9vv
    @AndreiaBarros-xf9vv 17 годин тому

    Ando sempre cansada, sem energia.
    Ganhei peso e celulite, por mudar de turno diariamente.

  • @SilviaPacheco-dl4lv
    @SilviaPacheco-dl4lv День тому

    Boa noite esteve a trabalhar mas vou assistir agora ❤

  • @isabelmargaridamendes3055
    @isabelmargaridamendes3055 День тому

    Acordando agora na Australia. Nao perco uma aula.

  • @patriciaferreira5487
    @patriciaferreira5487 День тому

    Boa noite já enviaram o e-book que falaram ontem sobre os produtos que podemos alterar

  • @hannagartner7906
    @hannagartner7906 20 годин тому

    Quais são os desafios de que falam.

  • @manuelamonteiro4581
    @manuelamonteiro4581 18 годин тому

    Eu fiz hoje a crepioca do Henrique, muito boa, deixei de comer chinelo😂😂😂

  • @MariaCardoso-gl6qg
    @MariaCardoso-gl6qg 17 годин тому

    Comi um ovo cozido,abacate e mamão e café com canela

  • @ilcamaciel5977
    @ilcamaciel5977 День тому +2

    Então me disse que tenho que comer

  • @fabiolabarbosamartinscastr3602

    Feliz Aniversário Sara sá

  • @cintiasantana7552
    @cintiasantana7552 День тому

    Olá, Boa noite só consegui chegar agora do trabalho 😊

  • @mariaantonialoffbarroso3947
    @mariaantonialoffbarroso3947 18 годин тому

    Burrats de búfala com Chia e e epinafres com azeite, maçã e morangos, cajus,

  • @AnaMachado-u6s
    @AnaMachado-u6s День тому

    Bons conselhos

  • @luciliavidovix1040
    @luciliavidovix1040 День тому

    Boa noite estou assistindo do Brasil

  • @TatianaSilva-q6m
    @TatianaSilva-q6m 23 години тому

    Tenho muita dificuldade em saber que alimentos que vou comer

  • @TatianaSilva-q6m
    @TatianaSilva-q6m 23 години тому

    Tenho excesso de peso. Estou sempre inchada. Tenho 68 kl e 1.52. Não me apetece sar de casa porque perguntam se estou grávida...
    Tenho depressao e tomo muita medicação

  • @pottercanal9167
    @pottercanal9167 11 годин тому

    Também estou a precisar de receitas

    • @pottercanal9167
      @pottercanal9167 11 годин тому

      Quais são os alimentos agressores Sara e Henrique não sei

  • @filipateixeira5855
    @filipateixeira5855 День тому

    Tb só consigo ver hoje…🌸

  • @adriana1vazquez
    @adriana1vazquez День тому

    Qual.o Nome desse anel.henrique.por favor

  • @ji76ferreira
    @ji76ferreira День тому

    a assistir agora

  • @suagapetheon
    @suagapetheon День тому

    Boa noite
    🥰

  • @aminatabalde6741
    @aminatabalde6741 День тому

    Olá não consegui assistir o directo porque estava na sala de aulas 😢

  • @mariavarela7136
    @mariavarela7136 День тому

    Estou com a familia Lisboa

  • @alexandrarosa6901
    @alexandrarosa6901 День тому

    Boa noite, a tomar à pílula contraceptiva funciona da mesma maneira

  • @Xindy26
    @Xindy26 День тому

    O grupo vip não tem vagas 😢

  • @MariaCardoso-gl6qg
    @MariaCardoso-gl6qg 18 годин тому

    E quem está na pré menopausa?

  • @lurodrigues1743
    @lurodrigues1743 День тому

    Boa noite do Algarve

  • @CarlosPinto-br1vb
    @CarlosPinto-br1vb День тому

    Eu estou na França boa nuite

  • @rosafernandes4894
    @rosafernandes4894 День тому

    Está tudo bem gente

  • @alinanogueira6668
    @alinanogueira6668 День тому

    Boa noite com minha filha

  • @cilafragao2144
    @cilafragao2144 День тому

    Café e uma bolinha com manteiga

  • @TatianaSilva-q6m
    @TatianaSilva-q6m 23 години тому

    Tenho muita dificuldade em saber que alimentos que vou comer

  • @TatianaSilva-q6m
    @TatianaSilva-q6m 23 години тому

    Tenho muita dificuldade em saber que alimentos que vou comer

  • @TatianaSilva-q6m
    @TatianaSilva-q6m 23 години тому

    Tenho muita dificuldade em saber que alimentos que vou comer

  • @TatianaSilva-q6m
    @TatianaSilva-q6m 23 години тому

    Tenho muita dificuldade em saber que alimentos que vou comer