È vero,funziona! All'inizio non ci volevo credere ma davvero mi sta aiutando molto. La sensazione dopo aver tolto l'asciugamano è di stupendo relax e di naturalezza nello stare più dritta. Bravissimo...e GRAZIE!
Fantastico!!! Provato in diretta e funziona immediatamente 👏👏👏 Ho subito una torsione e della rachide a livello cervicale in un incidente stradale, questo esercizio è stato miracoloso Sempre grazie❤
VI HO CONOSCIUTI OGGI ,CASUALMENTE,CERCANDO UNA QUALCHE GINNASTICA .HO GUARDATO PIÙ VIDEO DI VOI DUE DOTTORI INSIEME.SIETE ANCHE MOLTO SIMPATICI E SONO SICURA CHE SEGUIR' SEMPRE E SOLO VOI CHE TRATTATE PIÙ PROBLE MI E SIETW AFFIDABILI ESSENDO FISIOTERAPISTI .HO SESSANTOTTO ANNI .CREDO CHE RINGIOVANIRo' .grazie
Anke io ke ero una ginnasta,,e ferma da 4 anni ora seguo lui xke stavo molto male ringrazio questa persona fantastica ke mi guarisce ogni giorno ke seguo i suoi video grazie Gianluca sono una roccia grazie ha te !!! Sei completo in tutte le terapie😘
Ho incontrato per caso il Vs. Canale che ho subito apprezzato. Insegnante favoloso, chiaro e semplice. Ho 77 anni, seguo le lezioni quasi tutti i giorni e mi trovo molto bene. Grazie
Grazie tantissime dottore, ottimo esercizio. Risultato ottenuto grazie alla corretta esecuzione . Non poteva essere altrimenti, si era spiegato in modo molto chiaro.
perfetto, hai una espressione paca e tranquillità nel spiegare, anche con gli esempi, gli argomenti che convincono a 🤣prescindere. A parte gli scherzi, non ho parole nel farti complimenti..... sei da esempio. grazie.
Per noi ciclisti queste sono manne dal cielo!!! Grazie infinite!!!! Provato e come quello del far ruotare il collo con l'asciugamano mi è servito tantissimo! Ora sono esercizi che farò sempre! Ancora grazie,il tuo canale mi piace! E oltre ad essermi iscritto io,ho girato i video ai miei amici. Grazie ancora....
Bel servizio. Cosa altro dire, spiegazione completa ed efficace. Bravo, avanti così. La proverò sicuramente. Grazie per le tue spiegazioni e informazioni.
Carissimo Gianluca hanno ragione i tuoi figli sei er mejo purtroppo ho 77 anni e tutte le patologie di cui tu parli e anche di cuore. Mi fa tanto piacere ascoltarti mi rilassi tanto però non ce la faccio tanto a seguirti. Sei una bellissima persona.
Ciao e grazie per questo video👍, finalmente mio marito mi ha dato ragione per i suoi disturbi e dolori 😁, l'espressione " muscoletti un po' incazzosi" è stata bellissima 🤣!
A mio parere sei tra i migliori (se non il migliore) si UA-cam Italia. Sto seguendo anche quelli per le scapole alate: iniziai settimana scorsa a seguito di un forte dolore che ogni tanto mi prende la scapola destra. Ho iniziato a fare esercizi e diversamente dalle altre volte (ci passavano anche 6 giorni prima che sparisse) con i tuoi consigli è diminuito drasticamente e lo stare dritto sta diventando ormai una normalità. Grazie mille per i tuoi video ed il supporto che dai a chi vuole migliorarsi.
Buongiorno, ho scoperto oggi x caso i vostri video, proverò subito questi esercizi visto che ho mal di testa cronico che parte con dolore dietro il cranio, mi sono stati dati degli antidepressivi dal mio neurologo x i dolori, ma sono contraria visto xhe mi danno tantissimi effetti secondari, e in più contraria a questi medicamenti x dolori, non è la prima volta che mi vengono dati, grazie mille x i vostri consigli
Potresti fare un video anche sul bacino? Insomma sulla lordosi, non so se la tengo troppo in retroversione o al contrario. In più le spalle, non se tendo a tenerle troppo retratte
mi ritrovo perfettamente nella tua diagnosi: ho una postura scorretta con collo/mento protesi in avanti, rigidità e dolore del collo, faccio fatica a ruotare la testa inoltre ho dolori nella masticazione e nella giunzione della mandibola. Cercherò di applicare i tuoi consigli. grazie!
Un piccolissimo suggerimento : se la resistenza (ovvero l'asciugamano) è posto in piena zona occipitale (ovvero almeno 5-6 cm al di sopra di dove viene applicato nel video), la forza di spinta che si sviluppa è nettamente superiore . Spingere in prossimità del fulcro offre una minore controresistenza. Basta provare per rendersene conto. Comunque sei molto esplicativo . complimenti.
@@AlmaPhysio mi hanno detto cervicale..mi sveglio spesso con il mal di testa e spalle indolenzite..faccio dei massaggi..e ahimè quando i dolori sono yroppo forti devo prendere delle pasticche..
Bravo! Faccio questo esercizio con gli altri 5 consigliati nei commenti. Funzionano!!! Mi sento più dritto e mi sento anche meglio, ... senza dubbio il migliore fisioterapista del mondo )))
Grazie mille. Passo molto tempo davanti al pc tra scuola e videogiochi e quindi ho molti problemi con la postura, e già col primo tentativo ha funzionato
Sono rimasta molto sodisfatta , per aver seguito gli esercizi del dott.. Italiano, persona molto molto competente. Io non sono una ragazzina e non ho mai frequentato una palestra . Due anni fa sono caduta e mii sono rotto l'omero ho seguito e seguo con
@AlmaPhysio mitico Dott !!! io ho questo problema della gobba e viso in avanti (da sempre!) e forse leggere scogliosi , credo ! da 3 mesi ho degli ACUFENI ... questo esercizio potrebbe servirmi o ne ha uno lei migliore per gli acufeni e le cervicale ?
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almaphysio-2620.mykajabi.com
Ok
Buongiorno ctAlma Phiaio
@@alessandragernetti9226 , .
Dottore Buona sera, questo si può fare anche se si hanno ernie cervicali? Grazie.
nn si apre
Grazieeeee....non è da tutti svelare i segreti del proprio mestiere 🙌🏻🙌🏻💪🏻💪🏻
Ciao Max, grazie mille! In almaphysio siamo sempre al servizio del paziente.
Lo proverò , grazie
@@AlmaPhysio si può fare con la cintura dell'accappatoio?
Grazie ai tuoi esercizi , mi è passato il colpo della strega buttando via i farmaci. Grazie di cuore Dottore
Incredibile! Funziona veramente! Grazie tantissimo! Complimenti!
È vero,funziona! All'inizio non ci volevo credere ma davvero mi sta aiutando molto. La sensazione dopo aver tolto l'asciugamano è di stupendo relax e di naturalezza nello stare più dritta. Bravissimo...e GRAZIE!
Fantastico!!! Provato in diretta e funziona immediatamente 👏👏👏
Ho subito una torsione e della rachide a livello cervicale in un incidente stradale, questo esercizio è stato miracoloso
Sempre grazie❤
Provo subito grazie
Fantastico! Tutti i vostri video sono utilissimi!!!! Grazie infinite a tutti❤❤❤❤❤❤
Buongiorno. Sempre professionale, interessante, simpatico. E non credo solo secondo i suoi meravigliosi figli...
VI HO CONOSCIUTI OGGI ,CASUALMENTE,CERCANDO UNA QUALCHE GINNASTICA .HO GUARDATO PIÙ VIDEO DI VOI DUE DOTTORI INSIEME.SIETE ANCHE MOLTO SIMPATICI E SONO SICURA CHE SEGUIR' SEMPRE E SOLO VOI CHE TRATTATE PIÙ PROBLE MI E SIETW AFFIDABILI ESSENDO FISIOTERAPISTI .HO SESSANTOTTO ANNI .CREDO CHE RINGIOVANIRo' .grazie
Ciao Claudia, che piacere averti qui nella nostra community! 😊
Grandissimo sono 2 giorni che faccio questi esercizi e il mio problema è migliorato tantissimo, grazie 🙏
Sempre un piacere 🙏
GRAZIE DEL VIDEO
SONO, E SARÒ D'ACCORDO
SEMPRE CON TE GIANLUCA.
QUESTI ESERCIZI
VANNO BENE,
ANCHESE IL NERVO CERVICALE,È infiammato
TI ADORO
Ciao Pasqua, 1 esercizio al giorno toglie il medico di torno 😉
È duro a fare questo esercizio,sono riuscita a farne due la terza volta non ce l'ho fatta.grazie per pensare a noi anziani🤗
Magari fosse solo per anziani😂
Da quanto vedo i tuoi video, lo faccio tt i giorni,cavolo se è vero!!!! Grazie
🙏🙏🙏
Anke io ke ero una ginnasta,,e ferma da 4 anni ora seguo lui xke stavo molto male ringrazio questa persona fantastica ke mi guarisce ogni giorno ke seguo i suoi video grazie Gianluca sono una roccia grazie ha te !!! Sei completo in tutte le terapie😘
Ho incontrato per caso il Vs. Canale che ho subito apprezzato. Insegnante favoloso, chiaro e semplice. Ho 77 anni, seguo le lezioni quasi tutti i giorni e mi trovo molto bene. Grazie
Grazie , dottore, è veramente semplice, bravo chiaro ed essenziale!
Un piacere Tiziana!
Grazie tantissime dottore, ottimo esercizio. Risultato ottenuto grazie alla corretta esecuzione . Non poteva essere altrimenti, si era spiegato in modo molto chiaro.
Grazie Flavio 😊, non per altro mi chiamano "il miglior fisioterapista del mondo" 😂. Soffri di cervicale?
Grazie io ci provo
perfetto, hai una espressione paca e tranquillità nel spiegare, anche con gli esempi, gli argomenti che convincono a 🤣prescindere.
A parte gli scherzi, non ho parole nel farti complimenti..... sei da esempio.
grazie.
Ho scoperto questo canale e mi sta risultando davvero utile.Grazie!
Grazie Gianluca, video efficace da subito.Complimenti per la professionalità.
Grazie a te Andrea per il tuo supporto!
Provo subito
Ho provato e devo dire che funziona davvero, bravissimo complimenti per la chiara e precisa spiegazione.
😊
Per noi ciclisti queste sono manne dal cielo!!! Grazie infinite!!!! Provato e come quello del far ruotare il collo con l'asciugamano mi è servito tantissimo! Ora sono esercizi che farò sempre!
Ancora grazie,il tuo canale mi piace! E oltre ad essermi iscritto io,ho girato i video ai miei amici.
Grazie ancora....
Grazie mille Angelo ☺️🙏
ho fatto esercizio del collo con te, devo dire che è stato efficace davvero ed è la prima volta che lo faccio. Grazie
Ne ero sicuro 😊😉
Verissimo! Funziona!!!!! Grazie!!!!
GRAZIE!!! NE HO TANTO BISOGNO!!!! LEI È SEMPRE PRECISO, SEMPLICE!!!!
GRAZIE DOTTORE!!
Bravissimo io ho questi problemi nessun fisiatra mi ha spiegato come te ora faccio i tuoi esercizi inizio a stare meglio grazie sei grande
Vorrei una risposta grazie
Complimenti dottore spettacolare questo esercizio. Grazie mille per i preziosi consigli 😊
Bongiorno non riesco a fare ginnastica se parlate sempre come devo fare?
Bel servizio. Cosa altro dire, spiegazione completa ed efficace. Bravo, avanti così.
La proverò sicuramente.
Grazie per le tue spiegazioni e informazioni.
Grazie Riccardo 😊. Condividi 🙏
Carissimo Gianluca hanno ragione i tuoi figli sei er mejo purtroppo ho 77 anni e tutte le patologie di cui tu parli e anche di cuore. Mi fa tanto piacere ascoltarti mi rilassi tanto però non ce la faccio tanto a seguirti.
Sei una bellissima persona.
Grazie mille ! Siete i migliori!
Anche tu sei il migliore Massimo 💪
Ho provato, funziona.grazie mille
Sei un grande persona che aiuti veramente le persone graxie davvero
Grazie Ruben ☺️
Complimenti piano piano ottengo dei miglioramenti (equilibrio, postura, rinforzo gambe) grazie
Sei molto in gamba, congratulazioni dr.e Prof.👍
Ciao e grazie per questo video👍, finalmente mio marito mi ha dato ragione per i suoi disturbi e dolori 😁, l'espressione " muscoletti un po' incazzosi" è stata bellissima 🤣!
A mio parere sei tra i migliori (se non il migliore) si UA-cam Italia. Sto seguendo anche quelli per le scapole alate: iniziai settimana scorsa a seguito di un forte dolore che ogni tanto mi prende la scapola destra. Ho iniziato a fare esercizi e diversamente dalle altre volte (ci passavano anche 6 giorni prima che sparisse) con i tuoi consigli è diminuito drasticamente e lo stare dritto sta diventando ormai una normalità.
Grazie mille per i tuoi video ed il supporto che dai a chi vuole migliorarsi.
Grazie davvero Francisco 💪🙏
Ciao, scusami cosa stai seguendo per le scapole? Grazie
Buongiorno, ho scoperto oggi x caso i vostri video, proverò subito questi esercizi visto che ho mal di testa cronico che parte con dolore dietro il cranio, mi sono stati dati degli antidepressivi dal mio neurologo x i dolori, ma sono contraria visto xhe mi danno tantissimi effetti secondari, e in più contraria a questi medicamenti x dolori, non è la prima volta che mi vengono dati, grazie mille x i vostri consigli
Buongiorno e benvenuta! Hai visto questo video dedicato al tuo problema? ua-cam.com/video/KwxrHmeqOCg/v-deo.html
🔥 •Ciao, il mio è uno stato Posturale complesso, ma tenterò anche il tuo metodo, GRAZIE‼️
Eccolooo, è arrivato! Sei di parola! Continua così e spacchi tutto quanto
Grazie Marco per il sostegno😊. Condividi 🙏😉
Ah beh, a tutti quelli che hanno problematiche del genere mando solo i tuoi video ormai! Sinonimo di chiarezza, qualità, affidabilità!
Potresti fare un video anche sul bacino? Insomma sulla lordosi, non so se la tengo troppo in retroversione o al contrario. In più le spalle, non se tendo a tenerle troppo retratte
Cavolo funziona 😍😍!! Grazie !
Primo video tuo che vedo, tu sei un mezzo genio, e spieghi da dio chapeau
Grazie mille, cerchiamo di migliorare sempre 💪
Siete fantastici GRAZIE!!👏👏👏
Grazie un grande contributo per un problema comune ed estremamente invalidante.
Mi metto al lavoro!
mi ritrovo perfettamente nella tua diagnosi: ho una postura scorretta con collo/mento protesi in avanti, rigidità e dolore del collo, faccio fatica a ruotare la testa inoltre ho dolori nella masticazione e nella giunzione della mandibola. Cercherò di applicare i tuoi consigli. grazie!
Grazie Parsec, facci sapere come va!
Bravo 👏🏼 Gianluca ottime informazioni 😊 grazie 😊
Quello della postira è veramente straordinario .grazie
Eccomi Doc puntuale all' appuntamento non voglio perdermi una virgola , curare e non trattare è fantastico 💪💪💪🤗
Ciao Marco! facciamo la revolución 😂 #almaphysiocurarenontrattare
@@AlmaPhysio 💪💪💪
Grazie Gianluca i tuoi esercizi sono efficacissimo ho imparato molto da te e tu sei bravissimo e simpaticissimo
Grazie Dottore. La spiegazione e chiarissimo anche per noi inglese! 👍
You are welcome Patricia😊. Maybe one day I'll do the same video in english😉
@@AlmaPhysio Prego. Dico solo questo...un esercizio semplice (sul canale) sarebbe quello usato - da me 😊👍
grazie a te mi hai cambiato la mia vita
Caspita funziona davvero bene, sei veramente bravo, grazie Gianluca.
Grazie Nelson😊. Condividi 😉😉
Grazie proviamo!
Siete professionali competenti e sinterici. Complimenti!
Fantastico! Da domani inizio.
Grazie!
Bene Corrado😊. Poi fammi sapere come va😉
Che bravo che sei,spieghi benissimo
Un piccolissimo suggerimento : se la resistenza (ovvero l'asciugamano) è posto in piena zona occipitale (ovvero almeno 5-6 cm al di sopra di dove viene applicato nel video), la forza di spinta che si sviluppa è nettamente superiore .
Spingere in prossimità del fulcro offre una minore controresistenza.
Basta provare per rendersene conto.
Comunque sei molto esplicativo . complimenti.
Vero, grazie mille 🙏
Guarda io ci provo subito!
Ho tutti i problemi da te elencati causa postura!
Grazie 👍🏻
Dottore sei un grande!!!!!!
Grazie
Grazie per questi consigli..ho tutti i sintomi da te descritti..e ho provato la tecnica, in effetti dopo mi sentivo.piu rilassata..
Grazie a te Ermenegilda😊 per averla provata. Quale pensi sia la causa dei tuoi sintomi?
@@AlmaPhysio mi hanno detto cervicale..mi sveglio spesso con il mal di testa e spalle indolenzite..faccio dei massaggi..e ahimè quando i dolori sono yroppo forti devo prendere delle pasticche..
@@ermenegildavendetta5353 capisco. Ti hanno detto che è la cervicale, ma tu hai capito cosa c'è che non va? ti hanno spiegato qualcosa?
Muchas gracias por sus recomendaciones. Saludos desde la Argentina 🇦🇷
Saludos Iván! Un abrazo 🙏
che bomba di esercizio!! GRAZIE DI CUORE
dopo quanto hai visto miglioramenti?
Bravo! Faccio questo esercizio con gli altri 5 consigliati nei commenti. Funzionano!!! Mi sento più dritto e mi sento anche meglio, ... senza dubbio il migliore fisioterapista del mondo )))
Grazie Andrea per aver condiviso la tua testimonianza!
Anche secondo me sei il miglior fisioterapista del mondo
Ciao Gpl, grazie! anche a te interessa la postura?
@@AlmaPhysio mi interessa tutto
Provare non nuoce. Grazie 🙏
Complimenti l’esercizio è molto efficace! Vi sto seguendo con molto interesse. Carmine Capasso
Grazie Gianluca è vero sei il miglioreeeeeee
Grazie dei tuoi meravigliosi suggerimenti, Dio ti benedica
Ci proverò, grazie 😊
Un grazie speciale, hai pure risposto ad email mandate da mio marito Elvis riguardando un discorso di tiroide. Grazie mille!!
Sempre un piacere Daniela!
Che meraviglia grazie 😮
Grazie mille. Passo molto tempo davanti al pc tra scuola e videogiochi e quindi ho molti problemi con la postura, e già col primo tentativo ha funzionato
Fatto e subito benefici e un miracolo .grande
Sono rimasta molto sodisfatta , per aver seguito gli esercizi del dott.. Italiano, persona molto molto competente. Io non sono una ragazzina e non ho mai frequentato una palestra . Due anni fa sono caduta e mii sono rotto l'omero ho seguito e seguo con
Grazie,proverò!!! Per quanto tempo devo fare questo esercizio?
Geniale ! Grazie eeeee❤
Complimenti sei bravissimo
Tack, du är duktig 👍🇸🇪
mi associo a tutti i commenti positivi, e aggiungo grazie di cuore per tutto❤
Gianluca sei un bravo medico Dio vi benedica sempre a te e anche Mattia
Grazie infinite video utilissimo!!
Grazie Fantasyfree, prova a farla cosi mi dici i risultati che hai ottenuto😊
Vi ho scritto una mail per avere più informazioni in merito alla mia situazione un po’ più delicata
Grazie
Complimenti per il video
Ciao Elena, ci sentiamo per email o per telefono 😊
grazie di questi consigli
Bravissimo👌
Fantastico dottore!!
Grazie proverò questi esercizi
Bravo e grazie 😊
Grandissimo!!! Grazie
Grazie Antonio😊
Grazie sei il numero 1
Grazie mille!!!
Straordinario!
Grazie Claudio, hai provato?
Grazie .ne faccio tesoro..i tuoi video mi piacciono ti seguo..ciao..a presto..💌
🙏🙏
Grazie!
La "cintura" dell'accappatoio: TOP
...non uso l accappatoio .. peccato perchè l idea e giustissima...intanto ho rotto 2 asciugamani a forza di farlo...cmq funziona
@@loscaldabanchi3215 li compri al mcdonald?
Ciao, quanto riposo tra un esercizio e l'altro? E quante volte al giorno si fa?
@AlmaPhysio mitico Dott !!! io ho questo problema della gobba e viso in avanti (da sempre!) e forse leggere scogliosi , credo ! da 3 mesi ho degli ACUFENI ... questo esercizio potrebbe servirmi o ne ha uno lei migliore per gli acufeni e le cervicale ?
Complimenti funziona sei un grande
👍👍
👏👏👏 grazie bravissimo😘
Grazie mille proverò....!!!
Grazie 😁👍👍👍
Grazie ai tuoi esercizi sono veramente efficace